Te veel fruit kan obesitas en hartziekten uitlokken
24 februari 2010, 09:57Fructose onderdrukt de insulineproductie in ons lichaam, waardoor we steeds met een hongerig gevoel blijven zitten. Insuline zorgt er namelijk voor dat we ons na een maaltijd vol voelen. Door het verhoogde fructoseniveau zouden we echter honger blijven hebben en sneller een snack eten.
Bovendien stimuleert fructose de groei van vetcellen rondom het hart. Hierdoor komen er sneller hartziekten voor. De suiker is ook nefast voor je nieren, lever en je bloeddruk. Fruit eet je dus best met mate.
Te veel fruit eten is slecht voor je gezondheid en kan obesitas en hartziekten veroorzaken. Grote boosdoener is fructose, de suiker die van nature in fruit zit.
Advertentie
Reacties
geen reacties
Om reacties te lezen of schrijven, moet je ingelogd zijn.
inloggen / registreren