Hoogtes helpen bij afslanken
09 februari 2010, 11:26Tijdens het onderzoek moesten 20 mannen met obesitas een week op een berg van 2962 meter verblijven. Tijdens deze vakantie mochten ze eten wat ze wilden, maar sporten was verboden. Na een week waren de mannen gemiddeld 1,6 kg kwijt. Door de hoogte hadden ze minder eetlust en werd hun metabolisme nog meer gestimuleerd. Het gewichtsverlies was bovendien bij velen blijvend. Zo wogen de proefpersonen na een maand nog steeds minder dan voor hun vakantie.
Wanneer je een week lang op hoge hoogte verblijft, is dat erg positief voor je lichaamsgewicht. De hoogte zou je metabolisme extra prikkelen waardoor je vanzelf enkele kilootjes verliest.
Advertentie
Reacties
geen reacties
Om reacties te lezen of schrijven, moet je ingelogd zijn.
inloggen / registreren