• Home
  • Nieuws
  • Games
  • Afspraakje
  • TV-gids
  • Weerbericht
  • Puzzels
  • Job
    • Job
    • Nieuws
    • Vacatures
8 maart, 2021

  • Home
  • Nieuws
    • Nieuwste berichten

      comments
      Bizar

      Flo Windey maakte iets vreemds...

      Lees verder

      • 16/02/2021
      • 0
      • 6.7k
      comments
      Entertainment

      Derde keer, goede keer voor di...

      Lees verder

      • 08/03/2021
      • 0
      • 59
      comments
      Entertainment

      Zoveel kans maken de ‘Bl...

      Lees verder

      • 08/03/2021
      • 0
      • 66
      comments
      Entertainment

      ‘Thuis’-actrice Da...

      Lees verder

      • 08/03/2021
      • 0
      • 83
      comments
      Entertainment

      Interview Harry en Meghan zind...

      Lees verder

      • 08/03/2021
      • 0
      • 62
    • Nieuwste video’s

      Video

      Hoogzwangere vrouw wil sigaretje roken en vraagt v...

      Bij YouTube-kanaal ‘Bondgenoten’ hebbe... Lees verder

      • 08/03/2021
      • comments
      Video

      Knappe bouwvakster is razend populair op TikTok. F...

      Vooral muurtjes metselen gaat haar bijzonder goed ... Lees verder

      • 08/03/2021
      • comments
      Video

      Dame gaat door het lint wegens ‘weerspannige...

      Weer zo’n ‘grapjas’ die zijn vri... Lees verder

      • 05/03/2021
      • comments
      Video

      Kraan ingeschakeld om gekantelde vrachtwagen recht...

      Straffe beelden uit, vermoedelijk, Spanje. Een gek... Lees verder

      • 05/03/2021
      • comments
  • Games
    • Games

      Zin in een spelletje? Wel wij hebben voor jou een heleboel klassiekers die je kan spelen.

      Maar niet enkel klassiekers. Ook enkele nieuwe spelletjes vind je op de Zita site. Have fun!

    • Oudere Games

      • Bubbles
      • Snake Basic
      • 2048
    • Moderne Games

      • Battleship War
      • Bubble Shooter
      • Connect 4 (4 op een rij)
      • Duck Shooter
      • Four Colors (UNO)
      • Frogtastic
      • Galactic War
      • Master Chess
      • Minesweeper
      • Neon Pong
      • Piggy Bank Adventure
      • Sweety Memory
    • *Nieuw*

      • Ultimate Sudoku
      • Space Adventure Pinball
      • Snake Advanced
      • Playful Kitty
      • Pizza Party
      • Mahjong Deluxe
      • Katana Fruits
      • Fruit Matching
      • Brick Out
      • Piggy Bank Adventure
      • Tetris – Falling Cubes
  • Afspraakje
  • TV-gids
    • TV-gids

      Op zoek naar wat er op televisie is vandaag of morgen? Hiernaast vind je een volledig overzicht.

      Ook per zender kan je jouw favoriete programma’s zoeken.

    • TV-gids Vandaag

      • TV-gids vandaag
      • TV-gids VTM vandaag
    • TV-gids Morgen

      • TV-gids morgen
  • Weerbericht
  • Puzzels
  • Job
    • Nieuws
    • Vacatures
HomeNieuwsOf dieet succesvol is hangt af van je sociale stat...

Of dieet succesvol is hangt af van je sociale status

  • 06/08/2017
  • comments
  • Bruno
  • Posted in Nieuws
  • 0

Het dieet waarbij je rood vlees, zoetigheden en en geraffineerde granen zo veel mogelijk vermijdt, werkt beter bij mensen met een hogere status. Dat blijkt uit een onderzoek van het IRCCS Neuromed Institute.

De onderzoekers namen de eetgewoontes, het inkomen en het opleidingsniveau van bijna 19.000 Italianen onder de loep. Ze keken daarbij ook hoeveel van hen in vier jaar tijd een hart-of vaatziekte kregen.

Wat blijkt? Het mediterrane dieet, waarbij vis, fruit, groenten, noten en volkoren producten worden gegeten, heeft vooral nut bij mensen met een gunstige sociaaleconomische positie. Zij hebben 60% minder kans op een hart- of vaatziekte of een beroerte.

Vaker biologisch

Er zijn heel wat mogelijke verklaringen. Mensen die meer verdienen, eten volgens de onderzoekers voeding die meer anti-oxidanten en micronutriënten bevat. Ze kopen ook vaker biologische groenten en brood met veel granen.

“Een goed inkomen maakt het makkelijker om veel verschillende soorten voedsel te kopen”, benadrukt Giovanni de Gaetano, hoofdonderzoeker van de studie. “Zeker wanneer je een groot gezin hebt, kunnen de kosten behoorlijk oplopen.”

Beter bereiden

Daarnaast bereidt die groep haar groenten op zo’n manier dat de voedingsstoffen beter bewaard worden.

Volgens diëtist Joan Salge Blake kan het dieet succesvol zijn, ook al heb je een lager inkomen. Zo raadt zij aan om producten te kopen die in de aanbieding of in het seizoen zijn, etenswaren in te vriezen of aan te schaffen in blik en de groenten niet te lang te koken.

Lees ook : Daarom kies je beter voor een mediterraan dieet

Verwante Berichten

comments
Entertainment

Heb je geen bad in huis? Met deze simpele oplossing los je dat op

Lees verder

comments
Entertainment

Olga Leyers over de liefde: “Dat vind ik niet aantrekkelijk aan een man”

Lees verder

comments
Nieuws

Studeren met muziek: voor de een een zegen, voor de ander een vloek

Lees verder

Tags

  • Dieet

Dit zijn de beste films en series die Netflix in a...

  • 05/08/2017
  • comments

Zo bewaar je kruiden langer

  • 06/08/2017
  • comments

Deel dit

Verwante Berichten

comments
Entertainment

Heb je geen bad in huis? Met deze simpele oplossing los je dat op

Lees verder

comments
Entertainment

Olga Leyers over de liefde: “Dat vind ik niet aantrekkelijk aan een man”

Lees verder

comments
Nieuws

Studeren met muziek: voor de een een zegen, voor de ander een vloek

Lees verder

comments
Entertainment

FAIL. Burger King op vrouwendag: “Vrouwen horen in de keuken”

Lees verder

Reacties

Mis dit zeker niet

comments
Entertainment

Heb je geen bad in huis? Met deze simpele oplossing los je dat op

Lees verder

Meest gelezen

Flo Windey maakte iets vreemds mee met fan: “...

  • 16/02/2021
  • comments

Jennifer Lopez pakt uit met pikante badpakselfie. ...

  • 01/03/2021
  • comments

Marie Verhulst heeft compleet nieuwe look na stevi...

  • 05/03/2021
  • comments

Halfnaakte Khloé Kardashian zaait verwarring bij h...

  • 04/03/2021
  • comments

Zwangere Emily Ratajkowski poseert naakt en toont ...

  • 03/03/2021
  • comments

Nieuwsbrief

Speel Puzzels

PUZZEL & WIN

  • Win een Moulinex Cookeo snelkookpan!

    Binairo

  • Win een Samsung Galaxy S21!

    Sudoku

  • Win een Dyson V8 draadloze stofzuiger

    Kruiswoordraadsel

  • Win een PlayStation 5 Digital Edition!

    Zweeds Raadsel

Algemeen

AVG Formulier
Cookiesbeleid
Privacybeleid
Cookies beheren

Over Zita

Adverteren
Uitschrijven op push berichten
Contacteer ons

Copyright © 2021