• Home
  • Nieuws
  • Games
  • Afspraakje
  • TV-gids
  • Weerbericht
  • Puzzels
  • Job
    • Job
    • Nieuws
    • Vacatures
16 Januari, 2021

  • Home
  • Nieuws
    • Nieuwste berichten

      comments
      Lifestyle

      Populariteit van cryptocurrenc...

      Lees verder

      • 15/01/2021
      • 0
      • 27
      comments
      Bizar

      Dame laat op wel HEEL bizarre ...

      Lees verder

      • 15/01/2021
      • 0
      • 315
      comments
      Lifestyle

      Dit merk verhuurt voortaan ook...

      Lees verder

      • 15/01/2021
      • 0
      • 34
      comments
      Entertainment

      Lauren Versnick deelt liefdesb...

      Lees verder

      • 15/01/2021
      • 0
      • 150
    • Nieuwste video’s

      Video

      Knullige chauffeur probeert te ontsnappen aan Nede...

      Misschien wel de kortste en knulligste achtervolgi... Lees verder

      • 15/01/2021
      • comments
      Video

      Automobilist probeert trein nog voor te zijn. Dat ...

      De situatie verkeerd inschatten, zo heet dat dan. ... Lees verder

      • 14/01/2021
      • comments
      Video

      Honderden aapjes slaan op de vlucht voor vuurwerk....

      Straffe beelden uit Lopburi in Thailand. Toen inwo... Lees verder

      • 14/01/2021
      • comments
      Video

      Trucker schat hoogte van brug FOUT in. En dat heef...

      Straffe beelden uit Wisconsin, Verenigde Staten. O... Lees verder

      • 13/01/2021
      • comments
  • Games
    • Games

      Zin in een spelletje? Wel wij hebben voor jou een heleboel klassiekers die je kan spelen.

      Maar niet enkel klassiekers. Ook enkele nieuwe spelletjes vind je op de Zita site. Have fun!

    • Populairste Games

      • Bubbles
      • Snake
      • 2048
      • Mahjong Connect
      • Pacman
      • Shanghai Mahjongg
      • Abyss
      • Candy Tetris
      • Tetris 2D
      • Brik
      • Zoo Keeper
      • Tetrollapse
      • Square
    • Alle Games

      • Alle Games
      • Games
    • Nieuwe Games (mobiel)

      • Battleship War
      • Bubble Shooter
      • Connect 4 (4 op een rij)
      • Duck Shooter
      • Four Colors (UNO)
      • Frogtastic
      • Galactic War
      • Master Chess
      • Minesweeper
      • Neon Pong
      • Sweety Memory
  • Afspraakje
  • TV-gids
    • TV-gids

      Op zoek naar wat er op televisie is vandaag of morgen? Hiernaast vind je een volledig overzicht.

      Ook per zender kan je jouw favoriete programma’s zoeken.

    • TV-gids Vandaag

      • TV-gids vandaag
      • TV-gids VTM vandaag
    • TV-gids Morgen

      • TV-gids morgen
  • Weerbericht
  • Puzzels
  • Job
    • Nieuws
    • Vacatures
HomeJobGoede voornemens op het werk? Zo hou je ze dit jaa...

Goede voornemens op het werk? Zo hou je ze dit jaar wel vol

  • 05/01/2021
  • comments
  • Posted in Job
  • 0

We kunnen 2020 eindelijk achter ons laten en vooruitblikken naar al wat 2021 te bieden heeft. Net zoals 365 dagen geleden starten we ook dit jaar met goede voornemens voor onze job, maar de vraag is of we ze dit jaar wel kunnen volhouden. De volgende drie tips helpen je al een heel eind op weg.

Hou het binnen de perken

De eerste goede raad op weg naar succesvol volgehouden voornemers is even eenvoudig als uitdagend: maak er geen mission impossible van. Vaak zijn mensen aan het begin van een jaar ongelooflijk ambitieus en enthousiast waardoor ze volkomen onrealistische doelen stellen. Dat maakt het natuurlijk moeilijker om er aan te beginnen en een grote opgave om ze vol te houden. «Maak een behapbaar brokje van je voornemen», zoals psycholoog Carien Karsten het verwoordt in De Volkskrant.

Mensen die op zoek zijn naar specifieke grenzen van wat mogelijk is, kunnen zich de volgende vraag stellen. Wat kan ik nu doen? Begin met kleine gebaren. Ga 25 minuten lopen, neem ‘s middags een slaatje in plaats van een broodje of sta een kwartier vroeger op. Zo hou je alles overzichtelijk en blijf je gemotiveerd.

Vriend gezocht

Eentje is geentje, dus is het makkelijker om je goede voornemens vol te houden als je samen met iemand anders dezelfde doelen vooropstelt. Die persoon kan je ook scherp houden als je in je oude gewoontes dreigt te vervallen. Wil je bijvoorbeeld voortaan iets vroeger thuis zijn? Spreek dan met je collega een uur af waarop je allebei beneden in de hal klaar moet staan. Zo ben je ‘s morgens misschien extra gemotiveerd om niet te lang bij de koffiemachine te blijven staan, maar sneller in die mailbox te duiken.

Begin bij jezelf

De beste motivator is en blijft nog steeds jezelf. Om je dus de meeste kans te geven om je goede voornemens tot een goed einde te brengen, moet je zorgen voor intrinsieke motivatie. Het heeft niet veel zin om elke dag je best te doen voor iets waarvan je het nut niet inziet. Plan je van meer te sporten? Schrijf je dan in voor een loopwedstrijd in het najaar. Wil je vroeger thuis zijn? Haal dan alle ingrediënten in huis om op een afgesproken dag eens uitgebreid met je partner te koken.

«De meeste goede voornemens op werk houden verband met je privéleven», voegt Karsten daar nog aan toe. De twee zijn met elkaar verweven. Als je komend jaar iets in je professionele leven wil veranderen, dan mogen je persoonlijke ambities
niet achterblijven.

Het bericht Goede voornemens op het werk? Zo hou je ze dit jaar wel vol verscheen eerst op Metro.


Verwante Berichten

comments
Job

Belgische werknemer houdt van auto, maar niet zoveel als Franse collega

Lees verder

comments
Job

Oplaadplek voor e-bikes redt pendelaars uit de nood

Lees verder

comments
Job

Psychologen waarschuwen voor langdurig telewerk: «Familieconflicten rijzen de pan uit»

Lees verder

Tags

  • tips

«De toekomst van de mobiliteit vormgeven geeft eno...

  • 05/01/2021
  • comments

Psychologen waarschuwen voor langdurig telewerk: «...

  • 05/01/2021
  • comments

Deel dit

Verwante Berichten

comments
Job

Belgische werknemer houdt van auto, maar niet zoveel als Franse collega

Lees verder

comments
Job

Oplaadplek voor e-bikes redt pendelaars uit de nood

Lees verder

comments
Job

Psychologen waarschuwen voor langdurig telewerk: «Familieconflicten rijzen de pan uit»

Lees verder

comments
Job

«De toekomst van de mobiliteit vormgeven geeft enorm veel voldoening»

Lees verder

Reacties

Mis dit zeker niet

comments
Job

Belgische werknemer houdt van auto, maar niet zoveel als Franse collega

Lees verder

Meest gelezen

Model bijt van zich af na kritiek op haar ‘p...

  • 11/01/2021
  • comments

‘BGT’-jurylid Amanda Holden deelt biki...

  • 08/01/2021
  • comments

Vrouw poseert voor Tinderfoto, maar vergeet GÊNANT...

  • 11/01/2021
  • comments

Volgers meer dan lovend over Jennifer Lopez in bad...

  • 13/01/2021
  • comments

Nieuwsbrief

Speel Puzzels

PUZZEL & WIN

  • Win een Dyson V8 draadloze stofzuiger

    Zweeds Raadsel

  • Win een Philips Ambilight Smart TV!

    Kruiswoordraadsel

  • Win de nieuwe Apple Watch Series 6!

    Sudoku

  • Win een Microsoft Surface Go 2 2-in-1 laptop!

    Binairo

Algemeen

Gebruiksvoorwaarden
Privacy
Surf Policy
Overeenkomst voor gegevensgebruik
Privacyvoorkeuren beheren

Over Zita

Adverteren
Uitschrijven op push berichten
Contacteer ons

Copyright © 2020