Home Blog Pagina 1867

Think Pink organiseert een gratis online yogafestival

0

Geen betere manier om je lichaam en geest in topconditie te houden dan af en toe een lesje yoga mee te pikken. Of het nu vanuit je living is of op locatie: alles mag, alles kan. Maar een les vinden die bij je past, is niet altijd makkelijk. Vanaf vandaag heb je weer wat meer keuze, want het gratis online yogafestival van Think Pink gaat van start. 

Wereldwijd staat 21 juni bekend als Internationale Dag van de Yoga en om dat te vieren organiseren Think Pink, Decathlon en LiveWorkouts.be een gratis online yogafestival. Vanaf maandag 15 juni tot en met zondag 21 juni kan je maar liefst 40 yogalessen online raadplegen.

Beginners en gevorderden

Deelnemen aan het yogafestival is simpel. Dagelijks staan er zo’n drie tot zes lessen op het programma, gegeven door docenten als Victoria Bardiau, Chloé Zambon, Myriam Fahsiss en Emilie Schwanen. Via LiveWorkouts.be kan je je registreren voor een les, die je vervolgens live op je laptop of smartphone kan volgen. De lessen zijn toegankelijk voor beginners, maar ook meer gevorderde yogi’s kunnen terecht bij het yogafestival. Hoewel het online evenement gratis ter beschikking wordt gesteld, kan je voor of na je les wel een donatie doen ten voordele van Think Pink. Het geld dat op die manier wordt opgehaald, gaat volledig naar oncologische revalidatieprojecten. Het programma bekijken en je inschrijven kan via deze link.

Het bericht Think Pink organiseert een gratis online yogafestival verscheen eerst op Metro.

Zo boek je een alpaca voor je volgende Zoom sessie

0

Ben je die Zoom sessies ook zo beu? Dan kan je misschien eens een meet & greet met een alpaca boeken. Het idee komt van de Schotse boerderij BobCat Alpacas om de liefdadigheidsorganisatie Marie Curie te steunen. De zorginstelling heeft financiële problemen, dus ze kunnen deze steun goed gebruiken.

Zoom sessie hier, skyperitief daar: we hebben het stilaan wel een beetje gehad met al die online afspraakjes en toch werken er nog veel mensen vandaag van thuis uit. Als je een einde wil maken aan die saaie videogesprekken heeft de Schotse boerderij BobCat Alpacas de perfecte oplossing. Je kan een virtuele meet & greet met een kudde alpaca’s boeken door een mail te sturen naar [email protected].

Virtueel boerderijbezoek voor het goede doel

De sessie zal 20 minuten duren. Gedurende die tijd krijg je een rondleiding op de alpacaboerderij door Bob Crosbie. “De jonge alpaca’s zullen sowieso voor heel wat actie zorgen”, zegt Crosbie aan Metro UK. “Ik zal proberen om zo veel mogelijk vragen te beantwoorden. De twee meest voorkomende vragen die we krijgen zijn: ‘Wat is het verschil tussen een alpaca en een lama?’ en ‘Wat is de naam van een baby alpaca?’”

De voorwaarde om zo’n Zoom sessie te boeken, is wel dat je 100 pond, ongeveer 111 euro, betaalt ten voordele van Marie Curie’. Dat is een liefdadigheidsorganisatie in het Verenigd Koninkrijk die zorg verleent aan mensen met een terminale ziekte en hun families. Deze zorginstelling heeft financiële problemen en daarom twijfelde Crosbie niet lang om iets voor hen te doen.

via GIPHY

“We steunen Marie Curie al vele jaren sinds we Bobcat Alpacas in 2015 hebben opgericht op slechts 10 minuten afstand van het Marie Curie Hospice in Edinburgh”, legt Crosbie uit. “We bezoeken het centrum vaak met de alpaca’s die er heel populair zijn. Ik heb veel van hun medewerkers, patiënten en families ontmoet en ik ben Marie Curie zo dankbaar voor de zorg die ze biedt. Toen we hoorden dat ze financiële problemen hadden, wilden we een manier vinden om hen te helpen.” En zo is deze warme actie dus ontstaan. Verras je collega’s of vrienden eens met een bijzondere virtuele ontmoeting en steun meteen ook een goed doel!

Het bericht Zo boek je een alpaca voor je volgende Zoom sessie verscheen eerst op Metro.

Taylor Swift mengt zich in debat over beeldenstorm in VS: “Ik walg van standbeelden die racistische figuren eren”

0

Popzangers Taylor Swift heeft op haar sociale media haar steun uitgesproken voor de verwijdering van standbeelden die racistische figuren afkomstig uit haar geboortestaat Tennessee eren. “Iedereen moet zich veilig voelen, ook niet-blanken.”

“Ik walg van de monumenten in mijn geboortestaat die racistische, historische figuren huldigen”, begint het popidool haar betoog. “Edward Carmack en Nathan Bedford waren verwerpelijke figuren uit de geschiedenis van onze staat, en we horen ze ook zo te behandelen.”

Carmack was een journalist die ijverde om de praktijk van het lynchen in stand te houden en diende als senator in het Congres aan het begin van de 20e eeuw. Zijn standbeeld in Nashville werd eind vorige maand neergehaald door betogers. Eerder deze week kondigde de overheid aan om het geviseerde standbeeld terug te zetten, tot ongenoegen van Swift. “Dat standbeeld vervangen is een verspilling van publieke fondsen en een gemiste kans om het juiste te doen”, klinkt het scherp.

Veiligheidsgevoel

Swift roept ook op om het ruiterstandbeeld van Nathan Bedford Forrest weg te halen, dat tevens in Nashville staat. Hij was een generaal van het leger van de Geconfedereerde Staten tijdens de Amerikaanse Burgeroorlog, en werd in 1867 verkozen tot de eerste opperleider van de racistische Ku Klux Klan. Een wetsvoorstel om zijn standbeeld te verwijderen raakte niet goedgekeurd in het parlement van Tennessee.

“Standbeelden neerhalen zal de eeuwenlange, systematische onderdrukking van en geweld tegen zwarten niet oplossen, maar het kan ons wel een stapje dichter brengen bij het creëren van een veiligheidsgevoel voor ALLE inwoners en bezoekers van Tennessee — niet enkel de blanken.”

Wereldwijd, ook bij ons, komen standbeelden die racistische figuren eren dezer dagen steeds meer onder vuur te liggen. Het maatschappelijk debat over de morele en historische waarde van zo’n standbeelden in de publieke ruimte herleeft als nooit tevoren. Die trend kwam opzetten tijdens de protesten naar aanleiding van de dood van de zwarte George Floyd onder een witte politieknie. In België werden al enkele standbeelden van koning Leopold II, onder wiens bewind talloze inwoners van zijn privékolonie Congo-Vrijstaat de dood vonden, gevandaliseerd en verwijderd.

Het bericht Taylor Swift mengt zich in debat over beeldenstorm in VS: “Ik walg van standbeelden die racistische figuren eren” verscheen eerst op Metro.

Thuis aan het werk? Je baas is je misschien aan het bespioneren

0

Ben jij blij dat telewerk de norm geworden is zodat je tijdens het werk al vroegtijdig kunt genieten van een aperitief? Of maak je van de vrijheid gebruik om tijdens de werkuren de halve Netflix-bibliotheek te bingewatchen? Wees gewaarschuwd, want in de Verenigde Staten is software die de activiteiten van werknemers in de gaten houdt in opmars.

Nu telewerk ook na de lockdown in vele bedrijven de norm blijft, ziet de taak van managers en leidinggevenden er plots heel anders uit. Je ondergeschikten via mail overstelpen met taken is een optie, maar dan nog weet je niet of je werknemer eigenlijk meer op Instagram zit dan iets anders. In de Verenigde Staten is daarom software die via je computer op afstand controleert wat je aan het doen bent steeds populairder. De software laat bijvoorbeeld toe screenshots te nemen van je werknemers computerscherm of deelt een logboek van welke websites je bezoekt. Andere programma’s gaan nog een stapje verder en houden zelfs elke toetsaanslag bij.

Adam Satariano, journalist bij de New York Times, wilde wel eens weten wat die software precies doet en hoe hij zich erbij voelde. Hij downloadde het softwareprogramma ‘Hubstaff’ op zijn computer en smartphone en gaf vervolgens ook zijn baas toegang, zodat hij wist dat ze meekeek. Hij deelde zijn ervaringen met BBC News.

Privacyschending

Die ervaringen waren niet echt positief. “Het is opdringerig en het gaat er een beetje over”, zegt Adam. “De werknemers worden bijvoorbeeld gerangschikt op basis van hun productiviteit.” Adams baas Pui-Wing Tam, hoofdredacteur technologie bij de New York Times, geeft beschaamd toe een beetje verontwaardigd te zijn geweest toen ze Adams productiviteitscijfers zag. Ik dacht: “wat is hij aan het doen?!” “Maar ik had beter moeten weten,” gaat ze verder, “want er wordt natuurlijk enkel gemeten wanneer je echt aan het typen bent op je computer.” Pui-Wing vond het zelf ook vreemd en opdringerig om haar werknemer zo te bespieden. “Het was een beetje vies, ik was niet enkel de privacy van Adam aan het schenden, maar bij uitbreiding ook van diegenen met wie hij communiceerde.”

Brad Miller, CEO van monitorsoftware Interguard, pareert de kritiek. “Deze één-op-éénsituatie waarbij één leidinggevende één werknemer controleert is niet wat in de realiteit gebeurt”, zegt hij. “Normaal gezien heb je een systeem waarbij honderd werknemers tegelijkertijd worden gecontroleerd. Dan ga je niet naar de details kijken van elke werknemer op zich, maar gewoon naar de basisinformatie.”

Arbeidsdiscriminatie

In de VS is met de stijgende populariteit echter ook de scepsis over de legaliteit van de software en de bescherming van de werknemer gegroeid. Dr. Ifeoma Ajunwa van de Cornell universiteit zegt dat er in de VS geen enkele federale wet bestaat die werkgevers verplicht om hun werknemers te laten weten dat ze bespied worden tijdens het telewerken. Ze maakt zich dan ook zorgen: “stel dat je werkgever op de screenshot die hij of zij neemt ziet dat je bijvoorbeeld een andere seksuele oriëntatie hebt dan gedacht, of een andere religie, dan kan dat leiden tot arbeidsdiscriminatie.”

Heb je je bij het lezen van vorige paragraaf net in je koosjere wijn verslikt? Geen zorgen, want in Europa is het wettelijk kader voor dit soort software gelukkig wel wat strakker. Data verzamelen van werkgevers kan en mag zonder toestemming, maar enkel bij een legitieme reden. Bovendien moet je werkgever het ook aan je laten weten, en moeten er veiligheden worden ingebouwd om de verkregen data te beschermen.

Het bericht Thuis aan het werk? Je baas is je misschien aan het bespioneren verscheen eerst op Metro.

LIFEHACK. Zo reis je veilig met het vliegtuig in coronatijden

0

Zou je graag nog eens met het vliegtuig op vakantie gaan? Goed nieuws, want vanaf 15 juni mogen we opnieuw binnen de Europese Unie reizen. Thuis blijven is natuurlijk het veiligst, maar het is ook mogelijk om zonder al te veel risico’s te vliegen. Luchtvaartmaatschappijen zorgen bijvoorbeeld voor een goede reiniging en propere lucht.

Door de coronacrisis konden we lang niet op vakantie gaan, maar gelukkig kan dat snel weer wel.  Vanaf 15 juni zullen de meeste lidstaten van de Europese Unie hun grenzen openen waardoor we opnieuw kunnen reizen en het vliegtuig kunnen nemen. Heel wat luchthavens en luchtvaartmaatschappijen nemen verschillende maatregelen om je een veilige vlucht de garanderen.

Van mondmaskers tot een bijzondere reiniging

Mondmaskers zullen verplicht zijn voor iedereen vanaf 6 jaar zowel in de luchthaven als in het vliegtuig. Fysiek contact moet natuurlijk ook zo veel mogelijk vermeden worden, maar dat is niet altijd zo gemakkelijk. Daarom zullen reizigers op Brussels Airport bijvoorbeeld zo veel mogelijk gespreid worden om lange wachtrijen te voorkomen. Verder zal je lichaamstemperatuur gemeten worden voordat je aan boord gaat. Als de thermometer meer dan 38°C meet, mag je niet binnen en moet je onmiddellijk terug naar huis.

In het toestel zelf is het niet mogelijk om de social distance te bewaren, want alle stoeltjes zullen bezet zijn. Er wordt geen zitje tussengelaten, omdat de vlucht dan niet rendabel is voor de luchtvaartmaatschappijen. Maar geen zorgen. Alles wat we aanraken, zal gereinigd worden met UV-technologie.

“Vliegen zal enorm veilig zijn”, zegt Dieter Vranckx, CEO van Brussels Airlines aan VTM Nieuws. “De filters die de meeste vliegtuigen en wij dus ook aan boord hebben,  zijn HEPA-filters. Dat zijn filters van de hoogste graad. De lucht wordt bovendien gezuiverd, want er is continu een stroom van lucht aan boord met de kwaliteit van de gezuiverde lucht in een operatiezaal.” Volgens de Brussels Airlines filteren de HEPA-systemen 99,99% van de virussen uit de lucht.

Gratis handbagage en geen aankoop van versnaperingen

Reizigers bij Brussels Airlines kunnen hun handbagage ook gratis inchecken. Op die manier willen ze lange rijen in het vliegtuig voorkomen. Daarnaast kunnen passagiers geen eten of drank kopen in het vliegtuig om zo veel mogelijk contact met het cabinepersoneel te vermijden. Je mag wel zelf een snack of drankje meenemen. TUI bekijkt momenteel nog of ze misschien toch eten kunnen aanbieden.

Viroloog Marc van Ranst zei eerder in een interview met Metro dat hij niet zo enthousiast is over vliegreizen: “Het lijkt mij alleszins niet verstandig om nu in een overvol vliegtuig te gaan zitten, zeker wanneer de vliegreis uren duurt en je al die tijd een masker moet dragen. Dat ga ik mijn gezin besparen.”

Het bericht LIFEHACK. Zo reis je veilig met het vliegtuig in coronatijden verscheen eerst op Metro.

Valerie De Booser deelt pikante lingeriefoto, Laura uit ‘Blind Getrouwd’ geniet in leuke outfit en Kato straalt in bikini (foto’s)

0

Hoog tijd om nog eens een stevige lading BV-prentjes te tonen!

En beginnen doen we met Celine Van Ouytsel:

https://www.instagram.com/p/CBYlkoJpmTL/

Joke van de Velde poseert met mondmasker én bloemen:

https://www.instagram.com/p/CBUqPvZhCvc/

Anouk Matton heeft een leuk hoedje op:

https://www.instagram.com/p/CBNtPRAgDWm/

En Astrid Coppens geniet op het strand:

https://www.instagram.com/p/CBVOluWna5P/

Nicki Minaj deelt deze straffe foto’s:

https://www.instagram.com/p/CBQdkz6HxRi/
https://www.instagram.com/p/CBV6cTBD_Lp/

En Bella Thorne maakt haar volgers blij met deze prentjes:

https://www.instagram.com/p/CBY2Ag-noNn/

Laura Lieckens, die we kennen uit ‘Blind Getrouwd’, geniet van de kleine dingen in het leven:

https://www.instagram.com/p/CBYvev2HaQm/

En Eva Daeleman toont hoe ze met haar bolle buikje oefeningen doet:

https://www.instagram.com/p/CBaTNMxgIv-/

Evi Hanssen deelt deze leuke foto’s van vroeger. Druk op het pijltje naar rechts:

https://www.instagram.com/p/CBSf5K2Hkai/

Halle Berry ‘werkt zich krom’:

https://www.instagram.com/p/CBWnrGzDBEI/

Ireland Baldwin straalt in badpak:

https://www.instagram.com/p/CBWM3FRHNbz/

En Kato straalt in bikini:

https://www.instagram.com/p/CBYqn34HMzv/

Valerie De Booser poseert dan weer in pikante lingerie:

https://www.instagram.com/p/CBaP2fTlo15/

En Wendy Van Wanten, tot slot, deelt deze leuke foto’s van vroeger:

https://www.instagram.com/p/CBOiAMwBe7y/

Foto: Instagram

Trump wuift speculatie rond gezondheid weg na moeizame afdaling van trap: “Lag erg glad”

0

Donald Trump, die vandaag zijn 74ste verjaardag viert, heeft ontkend dat hij fysieke problemen zou hebben. Er waren beelden opgedoken waarin de Amerikaanse president aarzelend van een podium stapte en hulp nodig had.

Trump was gisteren aanwezig bij de diploma-uitreiking van de militaire academie van West Point. Op beelden is te zien hoe de president na een toespraak het podium aarzelend afstapte en blijkbaar moest geholpen worden.

Amerikaanse media merkten op dat hij tijdens dezelfde toespraak twee handen nodig had om een glas water naar zijn lippen te brengen en dat hij moeite had om de naam van generaal Douglas MacArthur correct uit te spreken, een held uit de Tweede Wereldoorlog.

Neurologische aandoening?

Donald Trump reageerde gisterenavond zelf op Twitter over zijn gezondheidstoestand. Volgens de president was het trapje naar het podium “erg lang en steil, had het geen reling en was het vooral erg glad”. Hij moest naar eigen zeggen extra voorzichtig zijn om niet te vallen.

Veel twitteraars hebben evenwel geen oren naar die uitleg. Op sociale media gonst het al langer van de geruchten als zou de president met een neurologische aandoening kampen, of een vorm van dementie hebben. De beelden van gisteren vormen in hun ogen het nieuwste bewijs om hun theorie te staven.

Het bericht Trump wuift speculatie rond gezondheid weg na moeizame afdaling van trap: “Lag erg glad” verscheen eerst op Metro.

Dit is hoe je een zoet wodka drankje maakt met je afwasmachine

0

Dacht jij dat een afwasmachine enkel dient om af te wassen? Dan ben je helemaal mis! Je kan er ook lekkere drankjes mee maken, zoals zoete wodka met snoep. Damion Stiles deelde het recept online en daar kwam veel reactie op. Lees snel verder om te weten hoe je de likeur moet maken.

Als jij je afwasmachine enkel nog gebruikt om je borden en bestek mee af te wassen, ben je niet meer mee met je tijd. Er zijn veel meer mogelijkheden. Zo kan je er een fruitige en zoete likeur mee maken en daarvoor heb je alleen een fles wodka, Drumsticks Squashies-snoepjes en een afwasmachine nodig. De Brit Damion Stiles laat op zijn Facebookpagina zien hoe hij het heeft aangepakt.

Een bijzonder recept

Eerst moet je de snoepjes in de fles doen en daarna draai je de stop stevig vast. Vervolgens leg je hem in de vaatwasser en zet je het toestel op zonder er zeep bij te doen. In principe kan je de fles, zoals Stiles het doet, gewoon tussen de vuile spullen leggen, maar dat is niet zo proper. Je kan dus best even enkel de wodka in de afwasmachine stoppen. Besef wel dat je daardoor veel water verspilt.

Na de afwasbeurt zijn de snoepjes opgelost in de drank waardoor je zoete wodka krijgt. Je kan deze likeur volgens Stiles als een shotje drinken of je kan het mengen met tonic of limonade. Hij is helemaal verzot op het recept. “Het is mijn lievelingsdrankje geworden”, zegt hij in z’n Facebookbericht.

Veel mogelijkheden

Als je geen vaatwasser hebt, kan je proberen om de fles voor een lange tijd, bijvoorbeeld ’s nachts, in warm water te leggen. Op die manier zou de snoep normaal ook kunnen oplossen in de wodka. Bovendien ben je niet verplicht om Drumsticks Squashies te gebruiken, want je kan het ook proberen met andere snoepjes. Begin dus maar te experimenteren, maar hou het veilig!

Het bericht Dit is hoe je een zoet wodka drankje maakt met je afwasmachine verscheen eerst op Metro.

Onderzoek: plotselinge natuursterfte op komst voor 2030

0

Recent onderzoek in het tijdschrift Nature heeft uitgewezen dat de extinctie van dier- en plantensoorten wel eens heel abrupt zou kunnen plaatsvinden. Als we de klimaatopwarming niet tegenhouden, zijn tropische oceanen al voor 2030 slachtoffer.

Dat de tijd tikt voor moeder aarde en haar bewoners, staat buiten kijf. Jaarlijks weerkerende berichten over het verbleken van de koraalriffen en het uitsterven van diersoorten, zijn alarmerend. Over wanneer het exact te laat zou zijn voor onze flora en fauna, is minder duidelijkheid. Volgens een nieuwe studie zouden we als de temperatuur aan hetzelfde tempo blijft stijgen al in 2030 te maken kunnen krijgen met een grote en abrupte natuursterfte.

Domino-effect

De onderzoekers, die hun bevindingen publiceerden in het tijdschrift Nature, bekeken de toekomstvoorspellingen voor meer dan 30.000 land- en zeesoorten. Dat is uitzonderlijk uitgebreid, aangezien veel onderzoek naar verlies van biodiversiteit zich focust op één enkele soort. De breedte van de onderzoeksdata zorgde voor het nieuwe, verontrustende inzicht dat de instorting van ons globale ecosysteem waarschijnlijk eerder abrupt dan geleidelijk zal gebeuren. Wanneer de temperatuur stijgt in een bepaald leefgebied, stoten de meeste soorten namelijk bijna tegelijk op hun limieten om zich aan te passen en te overleven. Dat komt omdat veel soorten binnen een leefgebied van elkaar afhankelijk zijn. Er ontstaat een soort domino-effect: wanneer de insecten sterven, hebben ook de vogels niets meer te eten en worden de planten niet meer bestuift.

Tropische oceanen voor 2030

In een scenario waarin de uitstoot hoog blijft, kan volgens de studie deze grootschalige natuursterfte al voor 2030 van start gaan in tropische oceanen. Tegen 2050 kan het fenomeen zich ook verspreid hebben naar tropische wouden en ecosystemen op andere breedtegraden. Het onderzoek wijst nog maar eens uit dat het belangrijk is om de klimaatopwarming zoveel mogelijk te beperken, want hoe hoger de toekomstige globale temperatuurstijging, hoe meer leefgebieden ten prooi kunnen vallen aan plotse sterfte. Bij een globale klimaatopwarming van 4° Celsius zou 15% van de leefgebieden getroffen worden, maar blijft de opwarming beperkt tot 2° Celsius, is slechts 2% in gevaar.

Het bericht Onderzoek: plotselinge natuursterfte op komst voor 2030 verscheen eerst op Metro.

CORONACIJFERS. Kaap van 60.000 bevestigde besmettingen gerond, maar druk op ziekenhuizen blijft afnemen

0

Er zijn in de afgelopen 24 uur vijf mensen overleden door het coronavirus. Dat blijkt vandaag uit de dagelijkse update van Sciensano. Er werden 111 nieuwe besmettingen gemeld en 20 mensen werden opgenomen in het ziekenhuis.

Er liggen nog 395 mensen in het ziekenhuis, van wie 82 op intensieve zorgen. Tegenover een dag eerder liggen er 30 mensen minder in het ziekenhuis en zes minder op de intensieve zorgen. In de afgelopen 24 uur werden 42 mensen uit het ziekenhuis ontslagen. Sinds 15 maart werden al 16.589 mensen genezen verklaard.

Het aantal besmettingen heeft ondertussen de kaap van de 60.000 gerond (60.029). Van de 111 nieuwe besmette personen wonen er 53 in Vlaanderen, 41 in Wallonië en 17 in Brussel.

Probleem met rapportage uit woonzorgcentra

In totaal zijn nu al 9.655 mensen overleden door het coronavirus. Vijf mensen stierven in de afgelopen 24 uur, van wie vier in het ziekenhuis en één in een woonzorgcentrum. Sciensano meldt wel dat het aantal sterfgevallen in woonzorgcentra in Vlaanderen sinds vrijdag niet meer beschikbaar is.

De overlijdens in de ziekenhuizen zijn 95 procent bevestigde gevallen en 5 procent mogelijke gevallen. In de woonzorgcentra gaat het om 26 procent bevestigde en 74 procent mogelijke gevallen.

Het bericht CORONACIJFERS. Kaap van 60.000 bevestigde besmettingen gerond, maar druk op ziekenhuizen blijft afnemen verscheen eerst op Metro.