Ken je dat moment dat je een shampoo koopt omdat hij heerlijk ruikt of er mooi uitziet, en dat je haar na een paar keer wassen ineens droog of futloos voelt? Grote kans dat er ingrediënten in zitten die je haar of hoofdhuid niet zo blij maken. Maar hoe weet je nu welke dat zijn? Tijd voor een kleine reality check: dit zijn de ingrediënten in shampoo die je beter kunt vermijden.
1. Sulfaten
Sulfaten zijn schuimmiddelen die je haar en hoofdhuid flink reinigen. Denk aan SLS (Sodium Lauryl Sulfate) of SLES (Sodium Laureth Sulfate). Klinkt heftig, en dat is het eigenlijk ook.
Sulfaten halen namelijk niet alleen vuil en vet weg, maar strippen ook de natuurlijke oliën van je haar en hoofdhuid. Gevolg: droge lokken, een gevoelige hoofdhuid of zelfs kleurverlies als je je haar geverfd hebt.
Beter alternatief: een shampoo zonder sulfaten, die mild reinigt maar je haar wel fris laat aanvoelen. Merken zoals Umberto Giannini maken daar bewust gebruik van, vooral in hun shampoos voor krullend en gekleurd haar.
2. Parabenen
Parabenen worden vaak toegevoegd als conserveermiddel, zodat je shampoo langer houdbaar blijft. Klinkt handig, maar er zijn zorgen over de mogelijke invloed van parabenen op je hormoonhuishouding.
Hoewel wetenschappers daar nog niet helemaal over uit zijn, kiezen veel mensen liever voor shampoos zonder parabenen – gewoon voor de zekerheid.
Beter alternatief: zoek naar shampoos die natuurlijke of mildere conserveermiddelen gebruiken.
3. Siliconen
Siliconen maken je haar glad en glanzend, maar dat is vaak maar schijn. In werkelijkheid leggen ze een laagje om je haar, waardoor het er op korte termijn beter uitziet. Na verloop van tijd kunnen siliconen zich ophopen en je haar juist zwaar, futloos of snel vet maken.
Beter alternatief: kies voor shampoos die glans geven met natuurlijke oliën, zoals arganolie of kokosolie. Je haar blijft dan écht gezond, in plaats van dat er alleen een laagje omheen zit.
4. Alcohol (de uitdrogende variant)
Niet alle alcohol is slecht – sommige soorten (zoals cetyl alcohol) werken juist verzorgend. Maar let op namen zoals isopropyl alcohol of ethanol, want die drogen je haar enorm uit. Vooral als je al last hebt van droog of beschadigd haar, kun je deze beter vermijden.
Beter alternatief: ga voor shampoos met hydraterende ingrediënten zoals aloë vera of glycerine.
5. Kunstmatige geur- en kleurstoffen
Een shampoo die knalroze is en naar snoepjes ruikt? Leuk, maar vaak zit daar een hele lading synthetische geur- en kleurstoffen achter. Die kunnen je hoofdhuid irriteren en voegen eigenlijk niets toe aan de gezondheid van je haar.
Beter alternatief: een shampoo met een natuurlijke geur of kleur. Zo vermijd je onnodige toevoegingen waar je haar weinig aan heeft.
Hoe herken je een ‘schone’ shampoo?
- Check het etiket: vermijd sulfaten, parabenen en siliconen.
- Kijk of de shampoo vegan en cruelty free is – vaak zijn dit de merken die bewuster omgaan met hun ingrediënten.
- Lees reviews: wat doet de shampoo écht met het haar van anderen?
Merken zoals Umberto Giannini laten zien dat je ook zonder sulfaten en parabenen een fijne schuimende shampoo kunt hebben die je haar schoon én gezond houdt.
Shampoo is de basis van je haarverzorging, en de ingrediënten maken écht verschil. Door sulfaten, parabenen, siliconen en agressieve alcohol te vermijden, geef je je haar de kans om sterker en gezonder te worden. En dat betekent minder pluizigheid, meer glans en een blijere hoofdhuid.
Dus: de volgende keer dat je in de winkel staat, draai die fles even om en lees wat erin zit. Grote kans dat je sneller een bewuste keuze maakt – en je haar zal je er dankbaar voor zijn.
Foto: Pixabay / AdoreBeautyNZ
