Home Blog Pagina 552

Dit is het «beste dieet» ter wereld

0

Voor het zesde jaar op rij mag het mediterraanse dieet zich het beste dieet ter wereld noemen. Dat maakte het US News & World Report bekend. Deze manier van eten viel in de prijzen in verschillende categorieën, waaronder «beste dieet voor gezond eten» en «beste plantaardige dieet».

In twee andere categorieën staat het mediterraanse dieet op een gedeelde eerste plek: in de categorie «gezinsvriendelijk dieet» (gedeeld met ‘TLC-dieet’ voor een verlaagd cholesterol en het flexitarisch dieet) en in de categorie «gezond voor botten en gewrichten» (gedeeld met het ‘DASH’-dieet tegen een verhoogde bloeddruk).

Wat is het mediterraanse dieet?

Allereerst: dieet staat in dit geval niet gelijk met een vermageringskuur, maar wel met een gezond voedingspatroon. Het scoort onder meer zo hoog in de ranking omdat het een haalbaar en weinig restrictief dieet is.

Het mediterraanse dieet staat vooral bekend om zijn verhoogde aandacht voor groenten en fruit, volkoren voeding, bonen, zaden, noten en gezonde vetten zoals olijfolie. Boter wordt vermeden, evenals geraffineerde voeding met veel suikers. In dit dieet kies je vaker voor vis, dan rood vlees. Ook eet je minder zuivelproducten en gevogelte.

Een mediterraans dieet zou in verband gebracht worden met een kleiner risico op diabetes, hoge cholesterol, dementie, geheugenverlies, borstkanker, depressie en hart- en vaatziektes.

Het US News & World Report benadrukt aan het Amerikaanse televisienetwerk CNN dat «mediterraans» niet per se betekent dat het enkel gaat om voeding die rond de mediterraanse zee gegeten wordt. Ook de Aziatische keuken kan deel uitmaken van het mediterraanse dieet als je dezelfde insteek volgt van veel plantaardige voeding en weinig vetten.

Andere winnaars en verliezers

Een tweede plaats in de ranking voor «beste dieet ter wereld» wordt eveneens gedeeld: door het bovengenoemde ‘DASH-dieet’ en het ‘flexitarische dieet’. Het slechtste dieet is dan weer het ‘rauwe voeding dieet’, waarbij je enkel rauw, plantaardig en onbewerkt voedsel eet. Ook het populaire ‘ketodieet’ scoorde slecht.

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/lifestyle/dit-het-beste-dieet-ter-wereld

Stichting tegen Kanker en bioscoopsector lanceren «1 TICKET voor het leven»

0

Naar aanleiding van Wereldkankerdag slaan de Stichting tegen Kanker en de bioscoopsector de handen in elkaar voor de solidariteitsactie «1 TICKET voor het leven». De actie geeft iedereen de kans om op 4 februari naar de bioscoop te gaan om zo de strijd tegen de ziekte te steunen, maakten de initiatiefnemers woensdag bekend.

Statistieken van Stichting Kankerregister tonen aan dat onderzoek elke 90 minuten gemiddeld één leven redt. In samenwerking met de Belgische Vereniging van Filmdistributeurs en de Federatie van Cinema’s van België lanceert Stichting tegen Kanker daarom de actie «1 TICKET voor het leven» om geld in te zamelen om kanker en de gevolgen ervan te bestrijden.

1 euro per ticket

Concreet gaat voor elk ticket dat op 4 februari in één van de 65 partnerbioscopen wordt gekocht, 1 euro rechtstreeks naar Stichting tegen Kanker voor wetenschappelijk onderzoek tegen kanker en welzijnsprojecten van patiënten.

Alle informatie en de deelnemende bioscopen zijn te vinden op de website www.1ticketvoorhetleven.be

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/cultuur/stichting-tegen-kanker-en-bioscoopsector-lanceren-1-ticket-voor-het-leven

Vrouw vliegt 30 uur en verrast haar vriend op galabal. Zijn reactie? «Zo schattig!» (video)

0

Op beelden is te zien hoe een jonge vrouw een gigantische lach op het gezicht van haar vriend tovert wanneer ze plots naast hem staat.

Wat kan de liefde mooi zijn. Neem nu dit tafereel van een Brits koppel. Elodie Commissaris (19) leerde haar vriend Jack Yalias (18) kennen in Zimbabwe. Ze begonnen te daten in november 2019 en het werd al snel grote liefde tussen de twee. Onlangs vond het galabal van Jack plaats, maar Elodie kon er zogezegd niet bij zijn omdat ze voor haar studies in Engeland moest zijn.

Galakleed

Ze vloog echter 30 uur van Engeland naar Zimbabwe, werd de nacht voor het feest opgepikt door haar vriendinnen, en had de droomjurk bij die ze op voorhand gekocht had. Tijdens haar reis naar het Afrikaanse land zette ze ook haar locatievoorzieningen af zodat Jack niets kon vermoeden.

Champagneglas

En dan was hét moment aangebroken. Terwijl Jack op z’n eentje poseerde voor de camera, kwam Elodie in de achtergrond aangelopen en nam ze zijn arm vast. Jack viel achterover van verbazing, liet zijn champagneglas vallen, en gaf haar uiteindelijk een flinke knuffel. «Wow, dat is zo schattig en lief!», wordt er gereageerd. «De manier waarop hij zijn glas laat vallen», en «De schok, haha!», klinkt het nog.


Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/bizar/vrouw-vliegt-30-uur-en-verrast-haar-vriend-op-galabal-zijn-reactie-zo-schattig-video

Twitter beëindigt jarenlang verbod op politieke advertenties

0

Twitter gaat binnen een paar weken weer een selectie politieke advertenties toestaan. Daarmee komt na drie jaar een einde aan een wereldwijd verbod op reclame vanuit politieke partijen, politici en kandidaten op het sociale medium. Dit ziet de nieuwe eigenaar Elon Musk als een volgende stap in zijn doel om «het openbare gesprek over belangrijke onderwerpen mogelijk te maken».

Twitter maakt later bekend wat de verruimingen van de regels precies zullen zijn. De richtlijnen zouden overeen gaan komen met die van reclames op televisie en andere media. Musk ziet de beperkende maatregelen op Twitter, zoals ook het weren van oud-president Donald Trump, als censuur en is snel na zijn overname in oktober begonnen met het schrappen hiervan. Dit leidde de afgelopen maanden regelmatig tot ophef.

Inkomsten voor Twitter

In 2019 besloot Jack Dorsey, mede-oprichter en toenmalig topman van Twitter, om politieke advertenties te weren omdat hij vond dat «het bereik van politieke boodschappen moet worden verdiend, niet gekocht». Het kwam de campagne van toenmalig president Trump niet ten goede.

Soepelere regels voor politieke advertenties kunnen Twitter aan meer inkomsten uit reclames op het platform helpen. Door de controversiële koers van Musk zijn verschillende grote merken afgehaakt. Overigens brachten politieke advertenties relatief weinig geld in het laatje. In 2018 leverden deze tijdens de tussentijdse verkiezingen minder dan 3 miljoen euro op.

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/algemeen/twitter-beeindigt-jarenlang-verbod-op-politieke-advertenties

Studente draagt bewust ‘ongepaste’ kleding op universiteit: «Kan iemand zich daar nog wel concentreren?!»

0

Een Duitse studente weet van zichzelf dat haar kledij die ze op de universiteit draagt niet altijd even ‘heilig’ is, maar trekt zich niets aan van eventuele kritiek.

De jonge vrouw, ene Sara, toont in een TikTok-video welke kleding ze draagt als ze les gaat volgen op de universiteit. Ze heeft een topje en een legging aan. «Een nieuwe dag, een nieuwe ongepaste outfit voor de universiteit», knipoogt ze. «We dragen wat we willen», maakt ze haar boodschap helemaal duidelijk.

Complimenten

Haar volgers zijn vooral betoverd door haar schoonheid. «Oh mijn God, wat ben je mooi!», «Kan iemand zich daar nog wel concentreren?!», en «Haha, ik ga altijd zo naar de universiteit», wordt er gereageerd.

@xxlsara

we wear what we want

♬ sweetest pie by doja and dua –

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/bizar/studente-draagt-bewust-ongepaste-kleding-op-universiteit-kan-iemand-zich-daar-nog-wel-concentreren

Acteurs uit ‘Romeo and Juliet’ werden «verplicht» tot naaktscène als tiener, nu klagen ze Paramount aan

0

Acteurs Olivia Hussey en Leonard Whiting uit de film ’Romeo and Juliet’, uit 1968, klagen filmstudio Paramount aan vanwege een naaktscène uit de film. Dat meldt het vakblad Variety dinsdag. Hussey en Whiting, nu zeventigers, waren destijds respectievelijk 15 en 16 jaar oud.

De twee acteurs hebben volgens Variety vrijdag een rechtszaak aangespannen, waarin ze Paramount ervan beschuldigen hen seksueel te hebben uitgebuit en naaktfoto’s van opgroeiende kinderen te hebben verspreid. In de film zijn de blote billen van Whiting en de blote borsten van Hussey te zien.

Gesmeek

Het duo stelt dat regisseur Franco Zeffirelli, die in 2019 overleed, beide acteurs er aanvankelijk van had verzekerd dat ze niet bloot in de film hoefden te verschijnen en dat ze huidkleurige onderkleding zouden dragen in de betreffende scène. Maar de dag dat de slaapkamerscène gefilmd zou worden, «smeekte» de regisseur hen naar verluidt om toch naakt te acteren. Er waren «miljoenen geïnvesteerd», klonk het, blijkt uit rechtbankdocumenten.

Zeffirelli zou hen hebben laten zien waar de camera zou worden geplaatst en hen ervan hebben verzekerd dat er geen naaktbeelden zouden worden gemaakt. De acteurs zouden zonder hun medeweten naakt zijn vastgelegd. «Wat hen werd verteld en wat er gebeurde, waren twee verschillende dingen», zei een woordvoerster van de acteurs. «Ze vertrouwden Franco.»

Emotioneel leed

Hussey en Whiting hebben emotioneel leed opgelopen en zouden ook kansen op professioneel gebied zijn misgelopen. Ze zouden daarom een schadevergoeding eisen van zo’n 500 miljoen dollar, meldt Variety. Paramount zou nog niet bij Variety hebben gereageerd op de rechtszaak.

Zowel Hussey als Whiting kregen voor hun rol een Golden Globe.

In een interview met Variety in 2018 verdedigde Hussey de naaktscène nog. «Niemand van mijn leeftijd had dat ooit gedaan», zei ze, maar het was volgens haar mooi gefilmd. «Het was nodig voor de film.»

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/entertainment/acteurs-uit-romeo-and-juliet-werden-verplicht-tot-naaktscene-als-tiener-nu-klagen-ze-paramount-aan

Fans van Jessica Simpson maken zich zorgen na foto: «Dit is niet meer gezond!»

0

De Amerikaanse zangeres Jessica Simpson krijgt heel wat bezorgde reacties nadat ze een foto deelde waarop ze een jasje uit haar jonge jaren past. «Ze lijkt niet meer op zichzelf, zo erg!», klinkt het onder meer.

Jessica Simpson heeft voor commotie gezorgd met een foto waarop ze perfect past in een jasje uit haar tienerjaren. «Ik heb mijn cheerleadervestje uit het tweede middelbaar teruggevonden», glundert ze erbij. De 42-jarige zangeres maakte er geen geheim van dat ze tijdens haar drie zwangerschappen behoorlijk wat bijkwam en er achteraf alles aan deed om die overtollige kilo’s kwijt te raken. De laatste maanden gaat ze wel héél ver wat dat afvallen betreft.

Bezorgdheid

Op de bewuste foto krijgt ze nu heel wat bezorgde reacties van haar volgers. «Wat is er de afgelopen maanden gebeurd? Er klopt hier iets niet», «Wat heb je jezelf in godsnaam aangedaan?», «Dit is niet meer gezond!», «Ze lijkt niet meer op zichzelf, zo erg!», «Is alles oké met haar? Ze lijkt nog steeds af te vallen en draagt vaak losse kleren. Ik hoop dat ik het fout heb», en «Ik ben vrij zeker dat het niet gezond is om in je kleren van het tweede middelbaar te passen. Je bent nu een vrouw», wordt er onder meer gereageerd.

Verdediging

Anderen nemen het dan weer op voor haar. «De negatieve reacties zijn behoorlijk grof. Schaam jullie, mensen», en «Je ziet er zoals altijd prachtig uit. Negeer de haters, ze zijn gewoon jaloers», klinkt het ook.

Instagram Cm7wGC9s4Wj


Instagram CmiO5T2IN3V


Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/entertainment/fans-van-jessica-simpson-maken-zich-zorgen-na-foto-dit-niet-meer-gezond

Studente brutaal verkracht op ULB-campus, verdachte aangehouden

0

Op de Solbosch-campus van de Université Libre de Bruxelles (ULB) is op 28 december een jonge studente brutaal verkracht. Dat melden Sudpresse en La Dernière Heure. Het Brusselse parket bevestigt dat er een gerechtelijk onderzoek loopt naar de feiten en meldt dat een verdachte onder aanhoudingsbevel werd geplaatst door de onderzoeksrechter. «In het belang van het onderzoek zullen we hier niet verder over communiceren», klinkt het bij het parket.

De feiten vonden plaats op 28 december, rond 20.45 uur, vlakbij de gebouwen NO en BC op de Solbosch-campus. Volgens beide media stapte de 21-jarige eerstejaarsstudente er op een niet-verlicht pad dat door veel studenten gebruikt wordt, toen ze werd overvallen en meegesleept naar een donkere plek. Daar vergreep de dader zich lange tijd aan haar, zonder dat de feiten werden opgemerkt door een bewakingscamera of de bewakingsdienst van de universiteit.

Het meisje kon nadien naar haar ouderlijke woning strompelen, vlakbij de Fraiteurbrug, en zeeg daar in elkaar. Ze werd vervolgens overgebracht naar het Zorgcentrum na Seksueel Geweld maar zou fysiek en psychologisch zware gevolgen dragen van de feiten.

Gerechtelijk onderzoek

Het Brusselse parket opende naar aanleiding van de feiten een gerechtelijk onderzoek. Dat leidde tot de arrestatie van een verdachte, die door de onderzoeksrechter onder aanhoudingsbevel werd geplaatst.

Houding ULB

Bij Sudpresse en La Dernière Heure uit de familie van het slachtoffer ook haar ongenoegen over de houding van de ULB, die in hun ogen onvoldoende zou doen om de veiligheid van haar studenten te garanderen.

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/bxl/studente-brutaal-verkracht-op-ulb-campus-verdachte-aangehouden

Waterfactuur fors duurder bij grootste drinkwaterbedrijf van Vlaanderen: dit verandert er voor jou

0

De volledige waterfactuur van een gemiddeld Vlaams gezin zal in 2023 maximaal 444,36 euro bedragen, of 43,08 euro meer dan in 2022. Het gaat om een stijging met zowat 10,7 %, zo meldt de Watergroep. Het grootste drinkwaterbedrijf van Vlaanderen is actief in alle Vlaamse provincies.

De duurdere drinkwaterfactuur vloeit voort uit de indexatie (hogere kosten) en het nieuwe tariefplan 2023-2028. Hierdoor stijgt de prijs per kubieke meter water. «Het grootste aandeel van de stijging ligt bij de indexering, een goede +10 %», legt Kathleen De Schepper van De Watergroep uit. «Het tariefplan vertegenwoordigt een stijging van ongeveer 4 %. Dat heeft te maken met investeringen in het waternet en de klimaatverandering. We willen naar de toekomst toe voldoende water en kwaliteitsvol water blijven leveren.» Het gaat dan bijvoorbeeld om investeringen in nieuwe productie, renovatie van leidingen …

Wat de exacte impact is op de drinkwaterfactuur, is afhankelijk van de persoonlijke situatie (gedomicilieerden, sociaal tarief …) en het waterverbruik, legt de Watergroep ook uit op de website.

Wat betekent dat voor jou?

Neem het gemiddelde Vlaamse gezin, ofte 2,3 personen met een jaarlijks verbruik van 72 kubieke meter (m3). Voor de productie en levering van drinkwater gaat de jaarkost 21,2 euro hoger tot 189,7 euro (+12,6 %). Maar de waterfactuur bestaat nog uit andere elementen, zoals de kost van de zuivering van afvalwater en de afvoer van afvalwater. De watermaatschappijen ‘innen’ die kosten, die zich bij de rioolbeheerders en Aquafin bevinden. De volledige waterfactuur van het doorsnee gezin stijgt zo 43,08 euro of 10,7 % tot maximaal 444,36 euro, zo leert de simulatie.

Voor een gezin van vier personen met 120 m3 verbruik gaat de volledige integrale waterfactuur 71,87 euro hoger tot maximaal 666,4 euro. Het gaat om een stijging met bijna 12,1 %. Wie hier enkel naar de productie en levering van drinkwater kijkt, ziet een stijging van bijna 14,4 % tot 281,16 euro.

Voor een alleenstaande (40 m3) zou de volledige geïntegreerde waterfactuur 23,94 euro stijgen tot maximaal 299,87 euro. Voor twee personen met 60 m3 verbruik zou er 35,9 euro bijkomen tot hoogstens 386,2 euro.

Prijs per kubieke meter stijgt

Een ander vloeit dus voort uit de hogere prijs per kubieke meter drinkwater. Met het nieuwe tariefplan stijgt de prijs per kubieke meter 4,12 % tegenover vorig jaar. Daarbovenop komt een indexatie van 10,44%. Het basistarief stijgt hierdoor finaal afgerond 15 % van 1,9652 euro in 2022 tot 2.2597 euro (alle bedragen exclusief 6 % btw) dit jaar. Bovendien komt er in het kader van het tariefplan vanaf 2024 jaarlijks nog eens ongeveer 1,5 % tariefstijging bij.

Het verschil met de stijgingspercentages bij de eindfactuur van de gebruiker heeft bijvoorbeeld te maken met het zogenaamde vastrecht of vaste vergoeding van 100 euro op de totale waterfactuur. Het vastrecht werd al zes jaar niet geïndexeerd en er wordt een korting van 20 % per gedomicilieerde op toegepast. Productie en levering drinkwater vertegenwoordigen 45 % van de waterfactuur, de rest zit bij afvoer (+32 %) en zuivering (23 %) van afvalwater.

Vertekend beeld

Tijdens de eindejaarsdagen had de Vlaamse Milieumaatschappij al gecommuniceerd dat een gemiddeld gezin met gemiddeld gebruik in 2023 op jaarbasis ongeveer 17 euro meer zal betalen voor de component drinkwater op de waterfactuur in vergelijking met 2022. Maar dit cijfer – een gemiddelde voor de verschillende drinkwaterbedrijven – heeft dus enkel betrekking op iets minder dan de helft van de volledige waterfactuur die de consument in de bus krijgt.

De Watergroep is de grootste drinkwaterproducent van Vlaanderen. Het bedrijf levert kraantjeswater aan 3,3 miljoen klanten in 177 Vlaamse gemeenten.

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/algemeen/waterfactuur-fors-duurder-bij-grootste-drinkwaterbedrijf-van-vlaanderen-dit-verandert-er-voor-jou

Zoveel duurder is winkelen in de supermarkt geworden

0

De prijzen in de supermarkt blijven nog altijd stijgen: zo is een winkelkar in december gemiddeld bijna 20 procent (19,67 procent) duurder geworden tegenover een jaar geleden. Dat heeft Testaankoop berekend, die het heeft over «de hoogste inflatie die ze ooit zag». In november bedroeg de prijsstijging nog 18,11 procent.

De algemene inflatie in België daalt, maar de inflatie van voeding gaat wel nog altijd in stijgende lijn, zegt Testaankoop. De consumentenorganisatie vergelijkt op geregelde tijdstippen ongeveer 3.000 producten in zeven supermarktketens met de prijzen van een jaar geleden. Een gezin met twee personen betaalt nu gemiddeld 497 euro per maand in de supermarkt, of 82 euro meer dan een jaar geleden.

Spaghetti

Grootste stijgers in de winkelkar van Testaankoop waren de voorbije maand spaghetti (+53%), diepvriesfrieten (+50%), aluminiumfolie (+47%), papierwaren zoals keukenpapier, wc-papier en zakdoekjes (+46%) en frituurolie (43%). Ook diepvriesproducten zijn nu opvallend duurder, klinkt het, gemiddeld kosten ze 23% meer dan een jaar geleden. Zuivel is over het algemeen 27% duurder, met uitschieters voor jonge (gouda)kaas (+41%), boter (+38%) en halfvolle melk (+30%). Eieren werden dan weer gemiddeld 29% duurder.

Babydoekjes

Slechts twee producten zijn in prijs gedaald tegenover vorig jaar, klinkt het: Granny Smith appels werden 2% goedkoper en ook vochtige babydoekjes zijn iets goedkoper dan vorig jaar (-0,12%). Om de hoge prijzen toch enigszins te verlichten, raadt de consumentenorganisatie aan om steeds de prijs per kilo of liter te vergelijken en ook te letten op promoties.

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/algemeen/zoveel-duurder-winkelen-de-supermarkt-geworden