Home Blog Pagina 496

Gespot: Viktor Verhulst en Kobe Ilsen op de Instagram van Miley Cyrus

0

Maandagavond draaide het dj-duo Viktor Verhulst (28) en Kobe Ilsen (41) Miley Cyrus’ (30) een remix van de nieuwste hit ‘Flowers’. De beste vrienden maakten een officieel debut op Tomorrowland maar stoten nu door tot op de sociale media van Miley Cyrus.


Toen Viktor Verhulst de remix op zijn sociale media postte, ontsnapte die niet aan een repost van de Amerikaanse zangeres. Met haar 197 miljoen volgers, kunnen we wel stellen dat Verhulst en Ilsen heel even wereldberoemd waren. In het Play Café reageerde hij eerder nuchter: “Ja, knap he, maar meer was het toch ook niet hoor.” Wel gaf Viktor Verhulst toen ook toe dat het geen eigen remix was, maar een al reeds bestaande.

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/lifestyle/gespot-viktor-verhulst-en-kobe-ilsen-op-de-instagram-van-miley-cyrus

Dit zei Poetin allemaal in zijn langverwachte toespraak

0

De Russische president Vladimir Poetin heeft een bijna twee uur lange speech gehouden voor het parlement. De toespraak stond uiteraard in het teken van de ‘speciale militaire operatie’. Hij haalde onder meer uit naar het Westen, dat volgens hem «verantwoordelijk is voor de escalatie». Ook liet hij weten dat Rusland het nucleair ontwapeningsverdrag met de VS opschort.

De speech in het evenementencentrum Gostiny Dvro in Moskou werd live op de staatstelevisie uitgezonden. De leider van het Kremlin sprak er voor de vertegenwoordigers van de Federatieve Vergadering, die bestaat uit de Doema (lagerhuis) en de Federatieraad (hogerhuis), en militairen die in Oekraïne hebben gevochten.

Grote veranderingen

Poetin had het over de oorlog en de huidige toestand in Rusland. Ook ging hij in op de economie en het sociaal beleid. Door de westerse sancties staat de Russische economie onder enorme druk. «Ik spreek op een moeilijk en cruciaal moment voor Rusland, in een periode van enorme veranderingen in de hele wereld», stak Poetin van wal.

Hij beloofde zijn «speciale militaire operatie» in Oekraïne voort te zetten. «Om de veiligheid van ons land te waarborgen, om de bedreigingen van een neonazistisch regime weg te nemen dat sinds de staatsgreep van 2014 in Oekraïne bestaat, is besloten een speciale militaire operatie uit te voeren. En we gaan stap voor stap, zorgvuldig en methodisch, de doelstellingen bereiken die voor ons liggen».

Antiwesterse retoriek

Poetin beschuldigde het Westen ervan de oorlog in Oekraïne te gebruiken om Rusland «af te maken» en verantwoordelijk te zijn voor de escalatie. «De elites van het Westen maken geen geheim van hun doel: Rusland een strategische nederlaag toebrengen, dit wil zeggen voor eens en altijd met ons afrekenen», zei hij.

De president beweerde ook dat het Westen van pedofilie «de norm» maakt. «Kijk wat ze met hun eigen volk doen: de vernietiging van gezinnen, van culturele en nationale identiteiten, de perversie en het misbruik van kinderen tot en met pedofilie worden tot norm verklaard (…). En priesters zijn verplicht huwelijken tussen homoseksuelen in te zegenen», zei hij in zijn toespraak.

De Kremlinleider beloofde ook wederopbouw en jobs in de door Rusland geannexeerde regio’s in Oekraïne, wat hem op een staande ovatie van honderden toehoorders kwam te staan.

Tot dusver controleert Rusland echter slechts een deel van de regio’s Loehansk, Donetsk, Zaporizja en Cherson, die in strijd met het internationaal recht zijn geannexeerd. Oekraïne houdt vol dat het de regio’s opnieuw zal bevrijden van de Russische bezetting. Bij de gevechten zijn al duizenden mensen omgekomen. Tijdens een minuut stilte herdachten Poetin en het publiek de oorlogsslachtoffers, vlak voor de verjaardag van de oorlog waartoe Poetin de opdracht gaf.

Nucleair ontwapeningsverdrag

Tot slot deelde hij mee dat Rusland zijn deelname heeft opgeschort aan New START, het laatste belangrijke nucleaire ontwapeningsverdrag met de Verenigde Staten, dat beide landen ondertekenden in 2002. Het gaat niet om een terugtrekking, wel om een opschorting, benadrukte hij.

Komende vrijdag, 24 februari, is het een jaar geleden dat de president het bevel gaf om Oekraïne binnen te vallen. Deze speech was de achttiende jaarlijkse ‘state of the nation’ van Poetin tot nu toe. De vorige dateert van een kleine twee jaar geleden, in april 2021. Vorig jaar was er geen; de president weet dat toen aan de zeer hoge «dynamiek van de gebeurtenissen».

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/algemeen/dit-zei-poetin-allemaal-zijn-langverwachte-toespraak

Jeff Hoeyberghs krijgt lichtere straf in beroep: geen celstraf en 1.000 euro boete voor vrouwonvriendelijke uitspraken

0

Jeff Hoeyberghs is in beroep voor het grootste deel vrijgesproken voor zijn vrouwonvriendelijke uitspraken aan de UGent. Eind vorige maand tekende hij beroep aan tegen zijn celstraf van 10 maanden voor seksisme en aanzetten tot haat en discriminatie. Hij kreeg de straf nadat hij in december 2019 verschillende vrouwonvriendelijke uitspraken maakte tijdens een lezing van de studentenvereniging KVHV aan de UGent.

Volgens Hoeyberghs verdediging was er enkel uiting van een mening en geen sprake van aanzetten tot haat of geweld. . Het Gentse hof van beroep volgt daarin voor het grootste deel van de uitspraken, maar oordeelde dat drie passages wel strafbaar zijn en legde enkel 1.000 euro geldboete op.

Seksistische uitspraken

Op 4 december 2019 werd plastisch chirurg uitgenodigd door de conservatieve Vlaamse studentenvereniging KVHV om een lezing te geven. Daar maakte hij verschillende seksistische opmerkingen. “Vrouwen willen wel de privileges van de mannelijke bescherming en geld. Maar ze willen wel niet meer hun benen opendoen” en “Je kan een vrouw niet als gelijke behandelen zonder haar slaaf te worden”, waren enkele van de opmerkelijke uitspraken die Hoeyberghs maakte.

Facebook –

1.489 klachten

Het Instituut voor de Gelijkheid van Mannen en Vrouwen kreeg kort nadien in een spoedtempo klachten binnen tegen Hoeyberghs. In het totaal ontvingen ze 1.489 klachten tegen de man. Ze besloten een onderzoek te starten of de uitspraken in strijd zijn met de Gender- en Seksismewet. Deze wet werd ongeveer 9 jaar geleden in werking gezet en bepaalt dat men bestraft kan worden wanneer iemand een gedrag of handeling in het openbaar doet om iemand minderwaardig te beschouwen wegen zijn geslacht. Het instituut vroeg per klacht een schadevergoeding van één euro. Ook de UGent stelde zich burgerlijke partij en vroeg een schadevergoeding van 1.000 euro.

Tien maanden cel en een geldboete van 8.000 euro

De raadkamer besliste dat Hoeyberghs zich voor de strafrechter moest verantwoorden. De Gentse correctionele rechtbank legde hem tien maanden cel op, waarvan de helft met uitstel, en een effectieve geldboete van 8.000 euro. “Het is als arts uw taak om mensen te helpen, niet om geweld tegenover vrouwen in de hand te werken. Bovendien is er een absoluut gebrek aan schuldinzicht, wat duidelijk bleek uit de herhaling van haatdragende uitspraken tegenover de pers. Volgens de beklaagde zijn vrouwen hysterische, zwakke, domme en vuile wezens die bescherming zoeken bij mannen. Ze zijn er om mannen seksueel te bevredigen en huishoudelijke taken te doen”, zei de rechtbankvoorzitter. “Dit crimineel gedrag vormt een bedreiging voor een vreedzame samenleving.”

Hoeyberghs in beroep

De plastische chirurg ging in beroep, en volgens zijn verdediging was er enkel een uiting van een mening en was er geen sprake van aanzetten tot haat of geweld. Het Gentse hof van beroep volgt daarin voor het grootste deel van de uitspraken, maar oordeelde dat drie passages wel strafbaar zijn en legde enkel 1.000 euro geldboete op. Voor aanzetten tot discriminatie gaat het over de passage «Gij weet niet hoe vuil een wijf is. Hebt gij al eens een hond in huis gehad? Awel, voor wat een wijf vuilmaakt, moet ge vijf honden in huis hebben. Da bijt u voor minder geld kapot». Het hof oordeelde dat die uitlatingen niet humoristisch bedoeld waren, zoals Hoeyberghs had gesteld.

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/algemeen/jeff-hoeyberghs-krijgt-lichtere-straf-beroep-geen-celstraf-en-1000-euro-boete-voor-vrouwonvriendelijke

Tom Boonen breekt met zijn vriendin Lore: «Ik heb intussen een nieuwe vriendin»

0

Tom Boonen is niet meer samen met Lore Van de Weyer. Dat maakte hij bekend in een interview met Humo. «We komen nog altijd keigoed overeen, lopen elkaars deur plat, gaan nog samen op vakantie, maar wonen niet meer samen», klinkt het.

Na een relatie van 20 jaar is het over & out tussen Tom Boonen en zijn vriendin Lore Van de Weyer (39). Dat is overigens al een tijdje zo. «Ik denk dat de tijd intussen wel rijp is om het hier te zeggen: Lore en ik zijn inderdaad al even uit elkaar. We zijn twintig jaar samen geweest, hebben hoogtes en laagtes gekend, we hebben samen veel meegemaakt, maar we zijn ook erg veranderd in die periode – net zoals iedereen. Dat leidt tot spanningen. Nadat we beslist hebben om wat afstand te nemen van elkaar, vielen alle puzzelstukjes miraculeus in elkaar», vertelt hij in Humo.

Geen melig tekstje

De 42-jarige ex-wielrenner verduidelijkt dat ze niet met ruzie uit elkaar gegaan zijn. Integendeel… «We komen nog altijd keigoed overeen, lopen elkaars deur plat, gaan nog samen op vakantie, maar wonen niet meer samen. Alleen: we schreeuwen dat niet van de daken. We hoeven daarover toch geen verantwoording af te leggen? Als renner ben je nog een beetje een publiek figuur, maar nu? Moeten we samen een foto op Instagram zetten waarbij we elkaars handje vasthouden en dan zo’n melig tekstje erbij? Ik ben nog van de oude stempel: niemand heeft zaken met wat ik in mijn privéleven doe», klinkt het.

Tweeling

Hij legt uit dat hij intussen een nieuwe vriendin heeft en dat die situatie perfect werkt. Lore en hij hebben samen immers nog een tweeling, Valentine en Jacqueline (8). «De kinderen, familie en vrienden zijn mee in ons verhaal, en dat is meer dan voldoende. Lore is altijd de vrouw van mijn leven geweest en ze is dat wellicht nog altijd. Ik heb twee prachtige dochters met mijn allerbeste vriendin en we gunnen elkaar alle geluk van de wereld», besluit hij.

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/entertainment/tom-boonen-breekt-met-zijn-vriendin-lore-ik-heb-intussen-een-nieuwe-vriendin

Dit is waarom je altijd moe bent en wat je ertegen doet

0

Misschien herken je het wel: je wekker gaat af en het lijkt alsof je overreden bent door een trein. Drie tassen koffie verder moet je je nog steeds futloos door de dag sleuren. Waar komt die constante vermoeidheid toch vandaan? En wat kan je ertegen doen?

Slaaptekort

Slaaptekort, want je slaapt te kort? Om overdag goed te functioneren is je nachtrust van groot belang. De ideale slaapduur is wel voor iedereen anders. Zo heeft de ene persoon 7 tot 8 uur slaap nodig per nacht, terwijl de andere toekomt met 5 tot 6 uur. Dit kan afhangen van je leeftijd: hoe ouder je wordt, hoe minder slaap je nodig hebt. Ook de inspanningen doorheen de dag spelen hierbij een rol. Bovendien heb je in de zomer vaak minder slaap nodig dan in de winter. Gouden tip: luister gewoon naar je lichaam. Als je overdag slaperig bent en consequent in slaap valt nadat je thuiskomt, heb je vorige nacht waarschijnlijk niet genoeg geslapen.

Ongezonde eetgewoontes

Je bent wat je eet: iemand die gezond eet zal zich minder moe voelen, dan iemand die ongezond eet. Voedingsstoffen als koolhydraten, eiwitten en vetten leveren ons energie. Ook je dagelijkse dosis fruit (minstens twee stuks) en groenten (minstens 250 gram) is belangrijk. Andersom zijn er dan weer energievreters zoals snelle suikers, transvetten en bewerkte voedingsmiddelen. Een andere boosdoener is overeten. Hierdoor draait je spijsvertering overuren. Probeer dus op tijd aan de rem te trekken!

Vitamine D-tekort

Er wordt niet zomaar over een ‘winterdipje’ gesproken. Om aan onze dagelijkse Vitamine D te komen moeten we minstens een kwartier in het zonnetje doorbrengen. Tijdens de winterperiode zit de zon soms goed verstopt en is ons lichaam ingepakt met warme kleren. En het is een van de weinige vitaminen die we niet kunnen verkrijgen via voedsel. Een vitamine D-supplement is de ideale oplossing om de winter gezonder en fittter door te komen. Voor mensen met een getinte huid, zwangere vrouwen, ouderen en kinderen tot 4 jaar is dit supplement extra aangeraden.

Stress

Je hebt je verslapen, mist je deadline en krijgt de hele tijd mailtjes van je werk… Stressvolle dagen vallen niet te vermijden. Wanneer de stresshormonen gieren door je lichaam, kan je last krijgen van vermoeidheid. Hoewel stress onmisbaar is, kan je het wel leren beheersen. Dat doe je door meer dingen te doen die je ontspannen, zoals een wandeling maken door de stad, je lievelingsfilm opnieuw kijken of een lekker warm badje nemen.

Te veel cafeïne

Tijdens een vermoeiende dag zijn veel mensen geneigd om meerdere kopjes koffie of energiedrankjes achterover te kappen. Maar opgelet: cafeïnehoudende dranken geven slechts een tijdelijke energieboost. Het is dus geen wondermiddel om je verloren uren nachtrust mee in te halen. Door overmatig gebruik ben je de volgende dag ook minder uitgerust. Dat komt omdat te veel cafeïne de slaapcyclus verstoort. Als je momenteel slaapproblemen ondervindt en vaak zulke drankjes drinkt, weet je wat je te doen staat!

Medische aandoening

Kan je nog steeds niet achterhalen waarom je zo uitgeput bent? Dan is het een goed idee om een afspraak te maken met je huisarts. Daar kan je je symtomen uitleggen en je laten checken op eventuele gezondheidsproblemen. Trek zelf nooit te snel conclusies!

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/lifestyle/dit-waarom-je-altijd-moe-bent-en-wat-je-ertegen-doet

Verloofde van Thibaut Courtois poseert op sensuele wijze: “Perfectie!” (foto’s)

0

Mishel Gerzig, de verloofde van Thibaut Courtois, pakt op Instagram uit met nieuwe beelden.

Met meer dan 716.000 volgers doet Mishel het lang niet slecht op het populaire sociale netwerk. Ze deelt dan ook geregeld nieuw beeldmateriaal. Zo plaatste ze recent onderstaand fotoalbum online. Daarin zien we Mishel Gerzig poseren op sensuele wijze. Dat weten haar vele volgers duidelijk te smaken.

“Perfectie!”

Het duurt niet lang alvorens de eerste reacties binnenstromen. “Perfectie”, klinkt het. “😍😍”, vult Thibaut Courtois zelf kort aan. “De mooiste vrouw ter wereld”, besluit een laatste nog. Hoog tijd om een kijkje te nemen. En druk op het pijltje naar rechts om meer foto’s te zien.

WTF. Stukjes van meteoriet slaan in op balkon in Zuid-Italië

0

In de Zuid-Italiaanse stad Matera zijn delen van een meteoriet ingeslagen op het balkon van een woning. Bij de inslag van de brokstukken, die met een snelheid van 300 kilometer per uur neerstortten, raakte enkel een vloertegel beschadigd. Zo maakt Prisma, het Italiaanse netwerk voor meteorietmonitoring, bekend.

De meteoriet werd op 14 februari waargenomen toen hij boven de zuidelijke regio’s Apulië en Basilicata trok. Astronomen berekenden de baan en concludeerden al snel dat de meteoriet, die 400 tot 500 gram zou wegen, in de buurt van Matera zou landen. Hierop werd de bevolking gewaarschuwd.

Luide knal

Twee broers, Gianfranco en Pino Losignore, vonden stukjes van de meteoriet op het balkon van hun ouders nadat ze een luide knal hadden gehoord. Volgens Prisma gaat het over twaalf grotere stukken en tientallen kleinere, goed voor een totaal gewicht van 70 gram.

De broers, naar eigen zeggen amateur-astronomen, begrepen onmiddellijk dat het ging om een bijzondere vondst. «Zonder onze nieuwsgierigheid hadden we de stukjes misschien wel gewoon van het balkon geveegd en was er niets gered», zo citeert persagentschap Ansa het duo. De brokstukken worden momenteel onderzocht door experten.

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/bizar/wtf-stukjes-van-meteoriet-slaan-op-balkon-zuid-italie

Viktor Verhulst geniet samen met vriendin Sarah in wellness: “Je bent zo mooi!” (foto’s)

0

Op Instagram pakt Sarah Puttemans, die een relatie heeft met Viktor Verhulst, uit met enkele leuke foto’s.

In het populaire tv-programma ‘De Verhulstjes’ kom je ze niet tegen, maar op Instagram passeert Sarah Puttemans wel vaker de revue. Daar deelt ze nu een leuk fotoalbum van een al even leuk wellness-momentje met haar vriend Viktor. “Spa day in a beautiful spa 🙊🤍”, schrijft Sarah zelf bij onderstaande beelden. Haar fans? Die reageren meer dan lovend.

“Je bent zo mooi!”

Het duurt niet lang of de eerste reacties stromen binnen. “Prachtige foto’s”, klinkt het. “Je bent zo mooi”, gaat het verder. “De knapste”, besluit een laatste volger nog. Hoog tijd om een kijkje te nemen, denken we dan. En druk op het pijltje naar rechts om meer foto’s te zien.

Archeologen vinden allereerste Romeinse dildo van 2.000 jaar oud

0

Archeologen dachten in 1992 dat ze een Romeinse tool om kleding te stoppen gevonden hadden in een oud fort. Een kleine dertig jaar later zien wetenschappers hun fout in. De tool is in feite een unieke Romeinse dildo. «Ik weet niet wie dit in de catalogus geschreven heeft, maar dit is toch overduidelijk een penis?» , zegt archeoloog Rob Collins aan The Guardian.

In het noorden van Engeland, in Northumberland, stootten archeologen in 1992 in het Romeinse fort van Vindolando op een voor hen doordeweekse vondst. In een gracht tussen antieke kleren en tools vinden ze een object met een ietwat vreemde vorm. Zoals het een goede wetenschapper betaamt, schrijft die het object in hun catalogus in. Het langwerpige object met een dikker einde, en kleinere, rondere top, wordt beschreven als tool om kledij mee te stoppen. Daarmee was de kous af.

«Overduidelijk een penis»

Bij een herevaluatie zagen wetenschappers van Newcastle University en University College Dublin al snel in dat die archeologen de mist ingingen. Ze schreven hun nieuwe conclusies neer in het vaktijdschrift journal Antiquity. Volgens hen gaat het niet om een tool, maar om een dildo van 2 millennia oud. Andere opties zijn dat het op zijn minst om penisvormige stamper is, of onderdeel van een beeld waarbij romeinen het kruis aanraakten voor goed geluk. Maar dat het een penis moet voorstellen, staat buiten kijf.

«Ik moet toegeven, een deel in mij vindt dat dit overduidelijk een penis is», zegt archeoloog Rob Collins (Newcastle University) aan The Guardian. «Ik weet niet wie dit in de catalogus geschreven heeft. Misschien iemand die zich oncomfortabel voelde of iemand die dacht dat Romeinen zo’n dwaze dingen zouden doen.»

Gekrompen

Vandaag is het penisvormige object 16 centimeter lang, maar over tijd is het houten object allicht wat gekrompen en vervormd. Die vorm leidde tot heel wat discussies: «We hebben alle registers open gegooid toen we nadachten over wat voor nut een houten snijwerk van een fallus zou kunnen hebben», aldus Collins. Zo kwamen ze tot de drie opties: de dildo, de stamper of het ‘kruis’ voor goed geluk.

Vooral de dildo-optie spreekt tot de verbeelding, aangezien het de enige bekende Romeinse dildo zou zijn. «Maar we moeten oppassen met het een seksspeeltje te noemen», nuanceert Collins. «Dildo’s werden niet altijd voor het plezier gebruikt… Ze kunnen ook als marteltuig dienen.» Toch hoopt hij stiekem dat ze het voor meer aangename doeleinden gebruikten. «Dat is de spannendste en meest intrigerende mogelijkheid.»

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/bizar/archeologen-vinden-allereerste-romeinse-dildo-van-2000-jaar-oud

Dit is waarom je altijd moe bent en wat je er tegen doet

0

Misschien herken je het wel: je wekker gaat af en het lijkt alsof je overreden bent door een trein. Drie tassen koffie verder moet je je nog steeds futloos door de dag sleuren. Waar komt die constante vermoeidheid toch vandaan? En wat kan je er tegen doen?

Slaaptekort

Slaaptekort, want je slaapt te kort? Om overdag goed te functioneren is je nachtrust van groot belang. De ideale slaapduur is wel voor iedereen anders. Zo heeft de ene persoon 7 tot 8 uur slaap nodig per nacht, terwijl de andere toekomt met 5 tot 6 uur. Dit kan afhangen van je leeftijd: hoe ouder je wordt, hoe minder slaap je nodig hebt. Ook de inspanningen doorheen de dag spelen hierbij een rol. Bovendien heb je in de zomer vaak minder slaap nodig dan in de winter. Gouden tip: luister gewoon naar je lichaam. Als je overdag slaperig bent en consequent in slaap valt nadat je thuiskomt, heb je vorige nacht waarschijnlijk niet genoeg geslapen.

Ongezonde eetgewoontes

Je bent wat je eet: iemand die gezond eet zal zich minder moe voelen, dan iemand die ongezond eet. Voedingsstoffen als koolhydraten, eiwitten en vetten leveren ons energie. Ook je dagelijkse dosis fruit (minstens twee stuks) en groenten (minstens 250 gram) is belangrijk. Andersom zijn er dan weer energievreters zoals snelle suikers, transvetten en bewerkte voedingsmiddelen. Een andere boosdoener is overeten. Hierdoor draait je spijsvertering overuren. Probeer dus op tijd aan de rem te trekken!

Vitamine D-tekort

Er wordt niet zomaar over een ‘winterdipje’ gesproken. Om aan onze dagelijkse Vitamine D te komen moeten we minstens een kwartier in het zonnetje doorbrengen. Tijdens de winterperiode zit de zon soms goed verstopt en is ons lichaam ingepakt met warme kleren. En het is een van de weinige vitaminen die we niet kunnen verkrijgen via voedsel. Een vitamine D-supplement is de ideale oplossing om de winter gezonder en fittter door te komen. Voor mensen met een getinte huid, zwangere vrouwen, ouderen en kinderen tot 4 jaar is dit supplement extra aangeraden.

Stress

Je hebt je verslapen, mist je deadline en krijgt de hele tijd mailtjes van je werk… Stressvolle dagen vallen niet te vermijden. Wanneer de stresshormonen gieren door je lichaam, kan je last krijgen van vermoeidheid. Hoewel stress onmisbaar is, kan je het wel leren beheersen. Dat doe je door meer dingen te doen die je ontspannen, zoals een wandeling maken door de stad, je lievelingsfilm opnieuw kijken of een lekker warm badje nemen.

Te veel cafeïne

Tijdens een vermoeiende dag zijn veel mensen geneigd om meerdere kopjes koffie of energiedrankjes achterover te kappen. Maar opgelet: cafeïnehoudende dranken geven slechts een tijdelijke energieboost. Het is dus geen wondermiddel om je verloren uren nachtrust mee in te halen. Door overmatig gebruik ben je de volgende dag ook minder uitgerust. Dat komt omdat te veel cafeïne de slaapcyclus verstoort. Als je momenteel slaapproblemen ondervindt en vaak zulke drankjes drinkt, weet je wat je te doen staat!

Medische aandoening

Kan je nog steeds niet achterhalen waarom je zo uitgeput bent? Dan is het een goed idee om een afspraak te maken met je huisarts. Daar kan je je symtomen uitleggen en je laten checken op eventuele gezondheidsproblemen. Trek zelf nooit te snel conclusies!

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/lifestyle/dit-waarom-je-altijd-moe-bent-en-wat-je-er-tegen-doet