De snit van 2024 is gebaseerd op paddenstoelen. Of toch als we kijken naar de laatste kapsels van beroemdheden zoals Taylor Swift en Zendaya.

Vierkant lang, golvend vierkant, schuine bob of een wazige bob: het onmisbare bobkapsel domineert al enkele jaren de haartrends. En 2024 zal hierop geen uitzondering zijn, zoals blijkt uit de nieuwste trend: de ‘mushroom bob’. Deze haarsnit combineert elegantie en nonchalance, maar doet ons ook een beetje denken aan Super Mario Bros.

De ‘mushroom bob’, een van de meest gewilde kapsels op dit moment

De bob is niet iedereen gegeven. Alleen al omdat de snit vaak vereist dat je een (flink) deel van je haar opoffert. Toch is het kapsel de wereld opnieuw aan het veroveren. In 2023 lieten onder andere Eva Longoria, Charlize Theron, Jenna Ortega, Zendaya en Taylor Swift zich al overtuigen van het kapsel.

Eén foto op Instagram was voldoende om de ‘mushroom bob’ van een gedateerde retrokapsel tot de trend van het jaar 2024 te maken. En daar hebben we de Amerikaanse actrice Megan Fox voor te danken. Op 8 november deelde de Transformers-ster haar nieuwe look op sociale media. Hoewel de actrice haar fans de afgelopen maanden regelmatig heeft laten wennen aan haar wisselende looks, viel dit nieuw kapsel meteen op: een specifieke bob, de ‘mushroom bob’, in vurig rood. Meer was er niet nodig om een nieuwe trend te lanceren.

Instagram CzZLZyCOHoD

Maar wat is de ‘mushroom bob’ precies?

Het is eenvoudigweg een bob die tot boven de schouders reikt, soms korter, en de vorm heeft van de hoed van een paddenstoel. Hoewel we nog niet echt van een trend kunnen spreken op sociale media, hebben de hashtags gewijd aan de ‘mushroom bob’ al tienduizenden views op TikTok verzameld. Wat betreft beroemdheden, zoals eerder vermeld, hebben Megan Fox en ook Lily Allen, Taylor LaShae (en Mireille Mathieu) deze stijl al omarmd. Een goede reden om deze trend over te nemen voordat het nieuwe jaar begint.

Instagram C0CAEbXOqMY

Geen evidente keuze

Het was echter geen vanzelfsprekende keuze, omdat de ‘mushroom bob’ niet een van de meest geliefde kapsels was onder vrouwen. Waarom? Bij zeer korte lengtes lijkt het op de beruchte komvormige haarsnit die iedereen al tientallen jaren vermijdt. En dat is niet alles; zelfs de naam herinnert aan een iconisch, maar niet per se inspirerend personage uit het beroemde Super Mario Bros.-spel, namelijk Toad… En toch lijkt de casual chique stijl van deze haarsnit, die weinig onderhoud vergt, velen te overtuigen.

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://www.metrotime.be/nl/selfcare/dit-nu-al-het-kapsel-van-2024

Goed slapen is van groot belang voor onze mentale en lichamelijke gezondheid, maar ook op de juiste manier wakker worden is van onschatbare waarde. Jammer genoeg hebben veel mensen last van ‘future tripping’, een gevolg van overmatig smartphonegebruik.

Het is tijd om op te staan, je wekker gaat en het eerste wat je doet is je smartphone checken op berichten of nieuwtjes. Je beseft plots wat er allemaal op de agenda staat en je hersenactiviteit gaat in overdrive. Herkenbaar? De kans is groot dat jouw antwoord ‘ja’ is.

Negatieve gedachten

Experten noemen dit fenomeen ‘morning anxiety’ of ‘future tripping’ – je ‘struikelt’ bij het wakker worden meteen over je gedachten – en waarschuwen ervoor. «Als je de dag al begint met negatieve gedachten, maak je het moeilijk voor jezelf», legt psychologe Jude Miller Burke uit in Elite Daily. Ook Jamison Monroe, directeur van Newport Academy, beaamt dat dergelijk gedrag een negatieve invloed op je lichaam heeft.

Stresshormoon

Het is namelijk zo dat je lichaam door ‘future tripping’ in geen tijd een hoge dosis van het stresshormoon aanmaakt. Dat kan tot gevolg hebben dat we de rest van de dag prikkelbaar en snel vermoeid zijn. Daarnaast zorgt onze smartphone ervoor dat het ‘beloningshormoon’ vrijkomt, bijvoorbeeld als mensen een bericht (op sociale media) van ons leuk vinden. Met andere woorden: ons lichaam maakt behoorlijk wat hormonen aan bij het gebruik van onze smartphone.

Smartphone buiten handbereik

Hoe kunnen we daar nu beter mee omgaan? Wel, leg je smartphone in een andere kamer of op z’n minst buiten handbereik. En probeer op een rustige manier wakker te worden. «Je laat je telefoon met rust, maar neemt tien keer heel rustig en diep adem», raadt Burke aan. Neem een douche, maak een ontbijt, schrijf je gedachten op en neem daarna pas je telefoon erbij. Je zou je bijgevolg rustiger en gelukkiger moeten voelen. Probeer het maar eens!

Alles wat je echt wilt weten vind je op Metrotime.be

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://www.metrotime.be/nl/selfcare/dit-doe-je-volgens-experten-beter-niet-bij-het-beginnen-van-je-dag

Bumble geeft nu al zijn voorspellingen voor het datingjaar 2024. De grootste trend volgens hen? Intergenerationeel daten.

2024 wordt het jaar van ‘Gen-Blend-relaties’, ofwel relaties waarin er een aanzienlijk leeftijdsverschil geldt. Uit een ondervraging van Bumble bleek dat 63% van de respondenten vond dat leeftijd geen doorslaggevende factor is in hun zoektocht naar liefde. Nog eens 59% van de vrouwen meende dat ze open stonden voor relaties met jongere partners.

Nieuwe tijdsgeest

Psychotherapeut Toby Ingham vertelt aan The Mirror dat er niet zoiets bestaat als het perfecte leeftijdsverschil in een relatie. «Vroeger was er een idee dat, als vuistregel, de helft van je leeftijd plus zeven de richtlijn was voor het zoeken van een jongere partner. Dat kan nu verouderd zijn. Enerzijds zouden we misschien willen dat onze partners leeftijdsgenoten waren – tijdgenoten van ons. Als het leeftijdsverschil te groot is, zouden er problemen zijn op het gebied van culturele waarden, interesse, enzovoort. Nu we als samenleving meer nadruk leggen op inclusie en het normaliseren van verschillen, verdwijnen zulke ideeën», zegt hij.

Dat op liefde geen leeftijd stond weet ook bijvoorbeeld de 83-jarige Al Pacino. Hij kreeg eerder dit jaar een kind met zijn 29-jarige vriendin.

Alles wat je echt wilt weten vind je op Metrotime.be

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://www.metrotime.be/nl/selfcare/de-datingtrend-van-2024-relaties-met-een-partner-die-dubbel-zo-oud