Veel mensen hebben dezer dagen last van eenzaamheid. Jongeren zitten vast achter hun computerscherm, telewerkers missen het contact met collega’s en vrienden en familie kan iedereen slechts beperkt bezoeken. Eenzaamheid kent geen snelle remedie, maar van deze tips kan je wel wat opkikkeren.

Start een nieuwe hobby

Een nieuwe bezigheid zorgt ervoor dat je even weg bent van je negatieve gevoelens. Door een nieuwe hobby ontdek je misschien wel een nieuw talent, en kan je je zelfverzekerder en nuttiger voelen. Probeer eens wat nieuwe recepten uit, waag je aan een zelfgemaakt juweel of begin eindelijk eens met die bokslessen.

Zoek een wandelmaatje

Wat valt er eigenlijk te doen tijdens deze lockdown? Niet veel, maar de meeste Belgen kunnen zich sinds corona wel professioneel wandelaar noemen. Maak een van je vrienden tot je wandelmaatje. Dit mooie lenteweer is hét moment bij uitstek om nieuwe wandelroutes te ontdekken. Word één met de natuur en verzet je gedachten. Het is wetenschappelijk bewezen dat wandelen goed is voor je lichaam en je brein: je hersenen maken stoffen aan die je iets gelukkiger maken. 

Maak nieuwe vrienden

We komen tegenwoordig misschien minder mensen tegen op café of op het werk, maar dankzij de huidige technologie kunnen we wél online vrienden maken . Via Facebook, Instagram en YouTube kan je op zoek gaan naar mensen die dezelfde interesses delen als jij. Helaas is chatten en videobellen het enige wat je momenteel kan doen tijdens deze lockdown, maar het is beter dan niets.  Wie weet ontmoet je binnenkort de liefde van je leven in een chatroom.

Vrijwilligerswerk

Mensen in nood helpen en tegelijkertijd je goed voelen: kan het beter dan dat? Door vrijwilligerswerk bekijk je het leven vanuit een ander perspectief en leer je ook andere mensen kennen. Je tijd op deze betekenisvolle manier spenderen kan voor een instant boost in je humeur zorgen. Win-win, dus. 

Trek op tijd aan de alarmbel

Eenzaamheid is een serieus probleem dat kan leiden tot depressie. Voel je je steeds meer afglijden, blijf er dan niet mee zitten. Probeer eerlijk te zijn met jezelf, en indien nodig: zoek professionele hulp. Therapie kan je weer op de goede weg helpen.

Het bericht Dankzij deze tips voel jij je beter in je vel in eenzame tijden verscheen eerst op Metro.

Je kent het vast wel: je eet een reep chocolade en de volgende dag staat er een grote puist op je voorhoofd. Acne komt voor op alle leeftijden, maar kan je het vermijden door chocolade links te laten liggen?

Dermatologen roepen het al jaren: vermijd chocolade voor een mooie huid. Vettig voedsel en chocolade zouden namelijk acne veroorzaken. Maar in hoeverre is dit waar? Zorgt een stukje chocolade nu écht voor een hoofd vol pukkels?

Talgklieren en ontstekingen

Laten we beginnen bij het begin: hoe ontstaan puisten eigenlijk? Je huid bevat talgklieren en wanneer die ontstoken zijn, ontstaan puistjes. Eens de talgklieren ontstoken zijn, vormen er zich bacteriën. Die vermenigvuldigen zich en zo vormt er zich een puist.

Je herkent puisten vast wel: een zwart of wit puntje gevuld met pus. Die komen overal voor: je gezicht, je armen en je rug. Meestal hebben pubers hier last van of zwangere vrouwen. Helaas kan het ook voorkomen bij volwassenen die hier nooit eerder mee te maken kregen.

Mag ik nu wel of geen chocolade eten?

Pure chocolade (in beperkte mate) wordt aanbevolen in combinatie met een gezond en evenwichtig dieet. De stoffen hierin werken als een beschermer tegen UV-schade. Verder bevat deze lekkernij ook het meeste cacao: goed voor je spijsvertering, je mood en zenuwstelstel.

Melkchocolade en witte chocolade horen hier helaas niet bij. Deze lekkernijen bevatten veel te veel suiker: de grote schuldige van je gezicht vol puistjes. Het antwoord op de vraag luidt als volgt: Wil je dus toch heel graag chocolade eten? Grijp dan vooral naar pure chocolade en eet het met mate.

Het bericht Krijg je van chocolade écht puistjes? verscheen eerst op Metro.

Je herkent het vast wel: je bezoekt een website en het eerste wat je ziet is die melding met de vraag of je de cookies wil accepteren. De voorwaarden lees je vaak niet eens en je klikt snel op ‘accepteren’ of ‘oké’ om er maar gauw vanaf te zijn. Maar waar komt die term ‘cookies’ nu eigenlijk vandaan? Hebben ze echt zoveel met koekjes te maken?

Een ‘cookie’ is eigenlijk een klein beetje informatie dat van een browser naar de webserver gaat. Als je de cookies accepteert geef je toestemming om je activiteiten op de website te laten volgen. Als je bijvoorbeeld allerlei spullen in het winkelmandje doet tijdens een online shopsessie en niet afrekent, onthoudt de webwinkel de inhoud van het winkelwagentje. Met deze informatie gaat Google vervolgens weer aan de slag. Binnen de kortste keren is alles wat je in het winkelmandje had gedaan te zien in allerlei gepersonaliseerde advertenties.

Maar waarom heten die dingen cookies en niet chocolate chips bijvoorbeeld? Er blijken meerdere verhalen rond te gaan over de oorsprong van deze term. Een daarvan is dat Lou Montulli, de uitvinder van de cookie zijn product vernoemde naar zogenaamde ‘magic cookies’. Dit zijn kleine datapakketten die werden gebruikt om op een veilige manier informatie tussen verschillende softwareprogramma’s uit te wisselen.

Hans en Grietje

Er gaat ook een ander gerucht omtrent de naam van de opvallende internetterm rond. Sommigen menen dat de naam voor cookies afkomstig is uit het sprookje over twee kinderen, genaamd Hans en Grietje. De kinderen markeerden hun spoor door een donker bos door koekkruimeltjes achter zich te laten vallen, zodat ze konden zien waar ze geweest waren. Als je even nadenkt, lijkt dat verhaal best veel op het technische verhaal van de cookies. Ze maken ook een soort spoor van data om je activiteiten te volgen.

Cookiemonster?

Of klopt het verhaal van het cookiemonster? Nadat een programmeur zijn bedrijf verliet, gebeurden er vreemde dingen. Zo nu en dan stopte het computersysteem volledig en verscheen de volgende boodschap op het scherm: “Geef me een koekje.” Het systeem reageerde pas weer normaal als de operator het woord ‘cookie’ in het systeem invoerde. Er bleek geen oplossing voor dit probleem te zijn. Er werd besloten om de code te laten staan en er verder geen moeite meer in te steken. De medewerkers werd vanaf toen geleerd om gewoon een ‘cookie’ aan de computer te geven om hem te laten werken.

Het bericht Dit is waar de internetterm ‘cookie’ vandaan komt verscheen eerst op Metro.

Wolken, je hebt ze in verschillende soorten en maten. Je kunt er uren naar staren, want saai worden ze nooit. Het is niet voor niks dat mensen graag wolken schilderen of er foto’s voor hun Instagramfeed van maken. Maar wist je dat niet elke wolk gelijk is en er verschillende soorten bestaan?

Wolken kunnen verschillende vormen en kleuren hebben. Hoe een wolk er uitziet heeft te maken met de structuur ervan. Wolken kunnen structureel gezien zowel uit ijskristallen of uit waterdruppels bestaan. Daarnaast maakt de plek op de wereld en de luchtstroming waarin de wolk zich verkeerd ook uit. De volgende speciale soorten wolken kun je onder andere voorbij zien komen. Herken jij ze?

Mammatus

De Mammatus wolk wordt ook wel de ‘borstwolk’ genoemd. Mamma betekent dan ook in het Latijn uier of borst. Zoals je ziet, lijken ze daar ook echt op. Deze wolk komt vooral voor als er een hevige storm op komst is en kan wel honderden kilometers lang zijn.

Dit bericht bekijken op Instagram

Een bericht gedeeld door Sébastiano_Coelhõ_photography

Pilotengat

Je ziet het misschien al aan de naam, maar deze wolk heeft vaak te maken met vliegtuigen. Een stuk wolk valt als het ware op de grond doordat er een vliegtuig doorheen vliegt. Hierdoor ontstaan er zogenaamde pilotengaten in de lucht. Ben je deze bijzondere wolk al eens tegen gekomen?

Dit bericht bekijken op Instagram

Een bericht gedeeld door NO-MAD (@camper_no_mad)

Cumulonimbus

Dit is een klassieker. Eigenlijk noemen we deze wolk in de volksmond gewoon een donderwolk. Door deze wollige witte ben jij doorweekt op je werk aangekomen en is je coupe totaal ontploft. Deze donderwolk is wel wat anders dan een normale regenwolk, ze zijn een stuk heviger. Overigens komen ze hier in België niet veel voor. Ze zijn vaker te vinden in gebieden met een warmer klimaat.

Dit bericht bekijken op Instagram

Een bericht gedeeld door Meteorología Extrema (@meteoextrema)

 

Altocumulus

Deze wolk ken je misschien eerder onder de naam ‘schapenwolk’. Het lijkt soms wel alsof er een kudde schapen boven je hoofd hangt! Ze zien er vredig uit en ze zijn om bij weg te dromen. Doe dat dan ook zeker en geniet van het moment, want deze wolken zijn een teken dat het binnenkort hard gaat regenen en waaien.  

Dit bericht bekijken op Instagram

Een bericht gedeeld door cecile (@citron74)

Virga

Wat een bijzondere wolk is dit. Als je het überhaupt een wolk mag noemen, want sommige mensen rekenen hem niet eens onder deze naam. De virga zie je nauwelijks tot niet in België. In warmere, tropische gebieden dan weer wel. Dat komt doordat dit effect wort gecreëerd door de snelle verdamping van de regen.

Dit bericht bekijken op Instagram

Een bericht gedeeld door 00flow.plateau (@00flow.plateau)

Lees ook: OEPS. Vogel gaat viraal met hilarische landing op livestream (video)

Het bericht IN BEELD. Deze indrukwekkende wolkensoorten zul je vast herkennen verscheen eerst op Metro.