Als kind is je moeder de persoon die je verwent met heerlijke zoetigheden, als puber doe je je best om haar zoveel mogelijk te kwetsen en om aan haar gezag te ontsnappen. Wanneer je voor het eerst het huis uitgaat om te studeren ben je blij, maar al snel begin je haar stiekem een beetje te missen. De relatie tussen moeder en kind is ingewikkeld.
Vooral de band tussen moeder en dochter durft weleens erg gecompliceerd te zijn. Enerzijds zijn er heel wat parallellen tussen hun levens, anderzijds wil je als kind zelfstandig zijn en heb je het als ouder vaak moeilijk om je kroost los te laten. Maar hoe je het ook draait of keert, er komt een moment waarop je wel erg veel op je moeder gaat lijken.
Rebellie komt ten einde
En dat is op je 33ste. Dat is althans de vaststelling van Julian Da Silva. Om tot die conclusie te komen onderzocht hij 2.000 mannen en vrouwen. Uit de resultaten bleek dat de helft van de vrouwen begin de dertig stopte met rebelleren tegen hun moeder. Kregen ze zelf een kind, dan begonnen ze in de jaren na de geboorte hetzelfde gedrag als hun eigen mama te vertonen. Ze gebruiken bijvoorbeeld dezelfde uitdrukkingen, voeden hun kinderen soortgelijk op of kijken naar dezelfde televisieprogramma’s. Bereid je dus alvast voor!
Is één van jouw goede voornemens voor 2020 om op dieet te gaan? Lees dan zeker nog even verder. Want hoewel we diëten vaak associëren met negatieve gevoelens, kan het ook aangenamer. Uit een nieuw onderzoek blijkt namelijk dat je favoriete warme drankje, koffie, je kan helpen om af te vallen.
Koffie is voor velen van ons een onmisbaar deel van ons leven. Noem het een verslaving of niet, maar de zwarte drank is je beste vriend tijdens zware ochtenden op het werk of na een koude winterwandeling. En ook zij die wat kilootjes willen verliezen, hebben aan koffie een trouwe bondgenoot.
Kopje koffie?
Onderzoekers van de universiteit van Illinois in de Verenigde Staten publiceerden een onderzoek in het vakblad Journal of Functional Foods waaruit blijkt dat vier tassen koffie per dag een positieve invloed kunnen uitoefenen op je gewicht. De cafeïne zou met name de gevolgen van een te vet- en suikerrijk dieet beperken. Om tot die conclusie te komen, kregen twee groepen ratten dezelfde voeding voorgeschoteld. Die was erg rijk aan suikers en vetten. Een van beide groepen kreeg daarnaast echter ook het equivalent van vier tassen koffie aan cafeïne toegediend en met resultaat. De koffiedrinkende knaagdieren wogen aan het einde van de studie 16% minder en beschikten over 22% minder lichaamsvetten. Geen fan van koffie? Maté zou dezelfde eigenschappen hebben.
Stel dat we je een plant geven en zeggen dat de geur je gelukkig zal maken. Zal je je dan geneigd voelen om er je neus tegen te duwen? Die vraag stelt de Oostenrijkse regisseur Jessica Hausner in ‘Little Joe’, een film zonder geur maar met een dubbelzinnige air.
‘Little Joe’ vertelt het verhaal van de plantenwetenschapper (en alleenstaande moeder) Alice, die op zoek is naar haar eigen geluk. De film ging in wereldpremière op het festival van Cannes en stond in oktober ook op het programma van Film Fest Gent, waar we bij Jessica Hausner aan tafel schoven.
‘Little Joe’ gaat over een plant die een geur afscheidt waar je gelukkig van wordt. Bestaat zo’n geur überhaupt?
Jessica Hausner: «De centrale vraag in de film luidt: wat is geluk? Vindt Alice uiteindelijk het ware geluk? Je kan niet weten of de plant echt werkt, en daarin ligt de hele dubbelzinnigheid van de film. In de grond is geluk misschien heel anders dan we verwachten.»
De film mikt voluit op ambiguïteit. Werkt het omdat het per definitie onmogelijk is om een geur of een gevoel te filmen?
«Precies… maar ik probeer het toch. (lacht) Dialogen helpen weliswaar, maar een film moet het wel in de eerste plaats van de beelden hebben. Mijn films zijn zoals puzzels waarin stukjes ontbreken. Ik heb zelf niet alle antwoorden. Ik nodig de kijker uit om actief deel te nemen aan de film. Aan het eind van de rit beschikt niemand over alle antwoorden. We proberen met z’n allen om een bepaalde zin te geven aan ons leven. Maar dat speelt zich allemaal tussen onze oren af.»
Waarom lukt het Alice maar niet om zich gelukkig te voelen?
«Omdat ze een zwaar schuldgevoel met zich meedraagt. Veel moeders worstelen daarmee. Alice heeft schrik dat ze haar zoontje zal verliezen omdat ze te veel tijd investeert in haar werk. Haar therapeut zegt haar dat ze zich niet moet laten beïnvloeden door dat schuldgevoel, en uiteindelijk lukt het haar ook om het te overwinnen. ‘Little Joe’ heeft dus een soort happy end. Je kan het een feministische boodschap noemen die in de film verstopt zit. En hij heeft het eigenlijk ook over moederschap.»
AFP / A. Pizzoli
Moeder zijn wordt vaak beschouwd als het opperste geluk. Is dat dan niet zo?
«Ik stond er alvast van versteld dat ik nog altijd even graag mijn werk deed toen ik een kind kreeg. (lacht) Natuurlijk hou ik zielsveel van mijn zoontje. Maar ik dacht dat alles voortaan rond hem zou draaien. Ik ging ervan uit dat mijn werk mij niet meer zou boeien, en dat ik onbekend en arm zou eindigen. (lacht) Het idee dat een moeder voor alles van haar kind moet houden, zit nog diep in onze samenleving gebeiteld. ‘Little Joe’ is er ook van doordrenkt.»
‘Little Joe’ mocht deel uitmaken van de officiële selectie op het festival van Cannes, en hoofdactrice Emily Beecham kreeg er een prijs voor haar vertolking als Alice. Met welke gevoelens kijk je terug op de hele ervaring?
«Ik was enorm blij toen ik hoorde dat we geselecteerd waren voor de officiële competitie. ‘Little Joe’ heeft in Cannes veel aandacht gekregen en we hebben er de film aan veel landen kunnen verkopen. Ik koester nog heel levendige herinneringen aan de prijsuitreiking. Ik was totaal niet nerveus omdat ik wist dat Emily op het podium moest stappen en niet ik. (lacht) Maar ik was heel trots op haar en op het werk dat we samen geleverd hadden.»
Behalve ‘Little Joe’ waren slechts drie andere films in de competitie van de hand van een vrouwelijke regisseur. Was dat een belangrijk gespreksthema?
«Ja, toch wel. Het is zeker zo dat het grote publiek zich daar sinds #MeToo meer van bewust is. De festivals en de andere instituten staan bovendien meer onder druk om zich meer open te stellen voor vrouwen. Dat stemt me zeer gelukkig. Ik vind het onwaarschijnlijk dat het zo lang geduurd heeft, en ik hoop dat het niet zal stoppen. Ik hoop dat vrouwen steeds meer op de eerste rij zullen komen zitten.»
Een netjes opgeruimd huis is niet alleen goed voor de rust in je hoofd, maar het komt ook beter over als er mensen op bezoek komen. Helaas is het leven zo al druk genoeg en hebben we nu eenmaal niet altijd genoeg tijd om én onze baas tevreden te houden én te koken én te sporten én op te ruimen.
Op zich is dat ook helemaal geen probleem. Het is echt geen ramp als je huis er eens een week uitziet als een varkensstal en jij bent de enige die er last van heeft als je douche al twee weken niet schoongemaakt is. Maar je zal zien dat je ouders net tijdens die week last minute aankondigen dat ze even op bezoek komen. Tijd om je hele interieur onder handen te nemen is er niet, dus je moet roeien met de riemen die je hebt.
30 minuten
Gelukkig zijn er een aantal dingen die ervoor kunnen zorgen dat je huis er binnen een halfuur al heel wat netter uitziet. En nee, daarvoor heb je geen kuisploeg of kaboutertjes nodig. Ten eerste kan je al beginnen met de vaat weg te werken. Een keuken vol vieze borden ziet er nu eenmaal niet erg opgeruimd uit en je zal zien dat die afwas veel sneller gedaan is dan je zou denken – zeker mits de nodige tijdsdruk. Vervolgens is het tijd om je woonst te verluchten, dus zet alle ramen en deuren groot open. Ondertussen geef je je wc een snelle schoonmaakbeurt, want het toilet is één van de enige dingen in je badkamer waar gasten gebruik van maken en het is wel zo leuk voor hen als er geen remsporen te bespeuren zijn. Haal ook even een doekje over de lavabo zodat ze in alle netheid hun handen kunnen wassen.
De tijd die je nog over hebt, gebruik je om eerst alle rondslingerende papiertjes en andere prullaria in een doos te verzamelen. Zet die voorlopig even in de kast – het echte opruimwerk volgt later wel. Neem ten slotte de stofzuiger erbij en zorg dat in ieder geval je keuken, salon en inkomhal stofvrij zijn. En vergeet niet: fake it till you make it.
De mens is een kuddedier. Dat klinkt misschien een beetje grof, maar niets is minder waar. De meesten onder ons vinden het veel makkelijker om op te gaan in de massa dan om iets te doen wat ons doet opvallen, wat ons buiten de groep plaatst. Vooral je vrienden- en kennissenkring is bepalend voor je gedrag en dat op alle mogelijke vlakken.
Heb je een hechte vriendengroep, dan hebben de acties van één persoon uit die groep de macht om alle andere leden te beïnvloeden. Gaat iemand samenwonen met zijn of haar lief? Dan duurt het niet lang vooraleer ook andere vrienden de stap wagen. En het is je vast weleens opgevallen dat, eens één van je vriendinnen zwanger is, er snel meer baby’s volgen.
Praktisch
Hetzelfde geldt voor scheidingen als we wetenschappers van de Amerikaanse universiteiten van Brown, Harvard en San Diego mogen geloven. Volgens de onderzoekers zouden we maar liefst 75% meer geneigd zijn om een scheiding in te zetten als iemand uit onze vriendengroep al hetzelfde heeft gedaan. Zijn meerdere van je vrienden al gescheiden, dan zou dat percentage zelfs oplopen tot 147%. Ook gescheiden broers of zussen (22%) en gescheiden collega’s (50%) hebben een invloed op je gedrag. Volgens hen is de verklaring voor die cijfers erg praktisch van aard. Ken je iemand die de scheidingsprocedure al geeft doorstaan, dan is het nu eenmaal makkelijker om te weten hoe je de kwestie zelf moet aanpakken en is de stap kleiner om uit elkaar te gaan.
Het is winter, de dagen zijn kort en het zou ons niet verbazen als de lucht grijs ziet op het moment dat je dit leest. De wintermaanden in ons Belgenlandje zijn voor de meesten onder ons niet bepaald een genot en zeker in combinatie met een drukke job kan al die grauwheid voor de nodige stress zorgen.
Natuurlijk kan je ervoor kiezen om minder te werken, om de zon op te zoeken of om je elk weekend terug te trekken in de natuur om die zuurverdiende portie groen op te snuiven. Maar helaas is dat niet altijd of voor iedereen mogelijk. Gelukkig bestaat er nog een ander trucje.
Noodgeval
Een foto van een prachtig bos of een ander stukje natuur aan je muur hangen zou namelijk al volstaan om meer tot rust te komen. Dat is althans de conclusie van een studie van Magdalena van den Berg van de Vrije Universiteit van Amsterdam. Voor het onderzoek werden de proefpersonen volgeplakt met sensoren om hun gemoedstoestand te meten. In eerste instantie kregen ze foto’s te zien van nu eens een stedelijk landschap, dan weer een natuurrijke omgeving. Vervolgens moesten ze een erg stressvolle test doen die hen danig onder druk zette. Na afloop kreeg de helft van de testgroep foto’s van een stad te zien, de andere helft mocht genieten van bomen en ander groen. En wat bleek? Zij die de natuurfoto’s kregen voorgeschoteld, kwamen heel wat sneller tot rust dan de rest. Uiteraard is een foto van een bos geen wondermiddel om nooit meer gestrest te zijn, maar het helpt wel om wat meer rust te vinden. Hang er dus snel eentje naast je laptop voor noodgevallen.
Zo, veel heeft onderstaande tafel niét meegemaakt van 2020…
Ook stevig gevierd op oudejaarsavond? Onderstaande dames sowieso wél! En dat is hen natuurlijk ook méér dan gegund.
Wat ze hopelijk wél onthouden in dit fonkelnieuwe jaar, is dat tafels een bepaalde limiet hebben. Zeker wanneer het gaat over ‘aantal dansende dames’. Vier was sowieso te veel. Volgende keer misschien met drie proberen?
Want na een weekje ‘rust’ kan tv-kijkend Vlaanderen zondag genieten van een nieuwe aflevering van ‘Kamp Waes’.
’t Belooft duidelijk weer een fysiek zware strijd te worden, als we onderstaande beelden mogen geloven. In het fragmentje zien we hoe de deelnemers door een veld moeten lopen. Aangezien dat op zich misschien iéts te gemakkelijk zou zijn, moeten ze over beekjes weten te geraken én dragen ze onder andere een jerrycan van zo’n 20 kilogram mee.
Maar bij het oversteken van een beek loopt het stevig fout. Wat er juist gebeurt, zie je op onderstaande video. Zet wel je adblocker even af, of je krijgt niets te zien (helaas).
Goed nieuws voor de grote schare fans van Justin Bieber. Vanaf eind januari verschijnt op YouTube een tiendelige docureeks over de Canadese superster. Met zowat 20 miljoen dollar is deze reeks de duurste aankoop ooit van YouTube.
In de trailer van de docu is te zien hoe het stamhoofd van de Beliebers wordt gevraagd naar hoe de afgelopen vier jaar voor hem zijn verlopen. In 2015 zette hij zijn tournee stop, omdat het niet goed met hem ging en sindsdien heeft hij ook geen nieuw album meer uitgebracht.
Hailey Baldwin
Afgelopen week kondigde Bieber aan dat hij dit jaar voor het eerst in vier jaar weer op tournee gaat. Ook brengt hij binnenkort weer een nieuwe single en album uit. De laatste jaren vond Bieber ook het geluk op liefdesvlak. Hij trouwde met topmodel Hailey Baldwin, en de twee lijken voorlopig een ‘match made in heaven’.
‘Seasons’ kan je vanaf 27 januari elke maandag en woensdag bekijken op YouTube.
Een mens zou het al vergeten zijn in al het feestgewoel, maar op oudjaar werd op VRT bekend dat komiek Kamal Kharmach papa wordt. De 29-jarige Antwerpenaar gaf dat toe in een onderonsje met Leen Dendievel.
Vlak voor het vuurwerk wensten verschillende VRT-gezichten elkaar een gelukkig nieuwjaar met toepasselijke cadeautjes. Kharmach kreeg van Leen Dendievel een T-shirt met het opschrift ‘groeiende investering’. “Ja, ik krijg een kindje”, klonk het vervolgens bij Kharmach, die in 2014 tweede werd bij de Humo’s Comedy Cup.
Bijna uit mekaar
Het heuglijke nieuws kwam voor velen misschien als een verrassing, want het zag er eerder nog zeer slecht uit. “We waren bijna gescheiden. En dat lag helemaal aan mij. Er kwam bij mij heel wat frustratie aan de oppervlakte borrelen. Alsof ik nu pas besefte hoe hard ik al die tijd voor anderen had geleefd”, vertelde hij twee maanden geleden nog aan Het Laatste Nieuws. Hij gaf toen ook toe dat hij trouwde omdat het moest. “Hoewel onze ouders ruimdenkend zijn, was er veel culturele druk.”
