Op dit moment van de dag ga je best naar de grote wc

Als je moet gaan, dan moet je natuurlijk gaan. Het is nooit goed om je grote boodschap op te houden. Toch bestaat er volgens wetenschappers een ideaal moment om naar de wc te gaan.

Je bezorgt je ‘grote bestelling’ best net nadat je opstaat. Meer precies een halfuurtje nadat je wakker werd volgens dr. Sarina Pasricha, specialist gastro-enterologie. “Zodra we wakker zijn, gaat er in onze darmen een alarm af”, legt ze uit. “Vanaf dit moment begint de dikke darm de inhoud te kneden in de richting van de uitgang.”

Ander moment niet slecht

“Gedurende de nacht ligt dit proces bijna stil, maar na het ontwaken begint het met extra kracht. Je ingewanden zijn dan aan het werk: ze verteren het voedsel dat nog over is van de dag ervoor”, zegt de specialiste in aan Flair. Al moet je je geen zorgen maken als je nodig op een ander tijdstip moet, want er is nog niet bewezen dat dit slechter is voor je spijsvertering.

Het bericht Op dit moment van de dag ga je best naar de grote wc verscheen eerst op Metro.