Home Blog Pagina 981

Blue Monday? Twee op de drie Belgen voelen passie voor hun job

0

Het is vandaag Blue Monday, maar gelukkig toont internationaal onderzoek van hr-dienstenleverancier SD Worx aan dat Belgen, samen met Nederlanders, hun job graag doen. 2 op de 3 Belgen voelen wekelijks passie voor hun werk, en 7 op de 10 werknemers ervaren hun job wekelijks als zinvol en nuttig. Meer dan 1 op de 5 Belgische werknemers vindt dat zelfs dagelijks. Enkel buurland Nederland doet (nipt) beter.

7 op de 10 werknemers geeft aan minstens wekelijks fier te zijn op de job die ze doen en het werk dat ze afleveren. Dat valt onder andere te verklaren door de verbondenheid die werknemers hebben met hun job, hun omgeving en de organisatie. Daarmee scoren we beter dan Frankrijk, Duitsland en het Verenigd Koningkrijk. Nederlanders zijn nog iets trotser, met 77,3% van de werknemers die wekelijks fier zijn op hun job.

Dezelfde tendens zet zich door bij de vraag of werknemers hun werk zinvol en nuttig vinden. Iets meer dan 1 op de 5 Belgische werknemers geeft aan dit dagelijks te vinden. 7 op de 10 Belgen vinden dit wekelijks of meer.

Hogere mentale belasting

Hoewel deze onderzoeksresultaten voor jobtevredenheid positief zijn, komen er ook aspecten bovendrijven waar Belgische werkgevers best voor op hun hoede zijn. Zo scoren Belgen net onder het gemiddelde als het aankomt op de energie die ze op de werkvloer hebben. 55 procent zegt zich minstens een keer per week energiek te voelen, voor slechts 8 procent is dit dagelijks het geval.

Die tendens zet zich ook door in het cijfermateriaal over de belastingsgraad op de werkvloer. 41 procent van de Belgische bedienden ervaren hun job wekelijks als mentaal zwaar. Voor 8 procent is dit dagelijks het geval. In die optiek scoren we als Belgen het minst goed, in vergelijking met onze buurlanden. Voor 27 procent is het werk ook wekelijks fysiek vermoeiend. 7 procent komt elke dag fysiek vermoeid thuis. Ook hier zitten Belgische werknemers, zij het met een fractie, boven het gemiddelde van de vijf Europese landen uit het onderzoek. Enkel Frankrijk scoort nog iets onder België.

2 op de 3 ervaren job elke week als hun passie

Toch is het positief om vast te stellen dat bijna 2 op de 3 Belgen wekelijks (63%) hun job met passie uitvoeren. Belgische werknemers halen daarmee de tweede plaats, en moeten nipt de duimen leggen aan buurland Nederland. Andere buurlanden zoals Duitsland, het Verenigd Koninkrijk en Frankrijk blijven we voor.

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/lifestyle/blue-monday-twee-op-de-drie-belgen-voelen-passie-voor-hun-job

Je home-office verdient meer vrolijkheid

0

Maakt jouw home-office jou vrolijk? Als dat niet het geval is, is het hoog tijd om je kantoorruimte niet langer in te richten als een kale, doffe, grauwe grot. Steeds meer bedrijfspsychologen beweren tenslotte dat felle kleuren en speelse decoratie een boost zouden geven aan onze productiviteit én vrolijkheid. Maar waarom speelt een vrolijke werkomgeving vol kleur en overvloed zo’n grote rol in ons welzijn op het werk?

«Does it spark joy?» Enkele jaren geleden was die cruciale vraag van de Japanse onderneemster Marie Kondo onze gids bij iedere grote winterkuis. Als een oude trui geen ‘joy’ of ‘vrolijkheid’ teweegbracht, was het tijd om het kledingstuk weg te gooien. Werd je er wel vrolijk van? Dan mocht het blijven. Nu we tijdens het telewerken volledige controle hebben over onze eigenste kantoorruimte is het hoog tijd om die leuze nieuw leven in te blazen. Als er namelijk geen enkel object in je home-office – zij het een kleurrijke bureaustoel, een donzig kussen of een fleurig notitieblokje – je vrolijk maakt, is het tijd voor een make-over.

Bubbels en bloesems

De Amerikaanse designer Ingrid Fetell Lee is een van de voorvechters van vrolijkheid op kantoor. In haar boek ‘Vrolijkheid’ onderzoekt ze de «verrassende kracht van alledaagse dingen om plezier en geluk te creëren». Voor haar is er een verschil tussen vrolijkheid en geluk. Vrolijkheid ziet ze als je goed voelen voor een lange periode, terwijl vrolijkheid betekent dat je je in het hier en nu goed voelt. Ze ziet vrolijkheid als «het gevoel waardoor je op en neer wil springen» en volgens haar zorgen kersbloesems, bubbels, zwembaden, luchtballonnen, boomhuizen en ijsjes «universeel» voor exact dat gevoel.

Vrolijkheid is een onderschat gevoel dat herwaardering verdient, betoogde Fetell Lee in haar virale TedTalk: «In onze eeuwige zoektocht naar geluk zijn we vrolijkheid uit het oog verloren. Volwassenen die vrolijkheid ervaren, worden gezien als kinderachtig, niet serieus, te vrouwelijk. Maar door onszelf vrolijkheid te ontzeggen, belanden we in een grauwe wereld en doffe kantoorruimtes.» Terwijl kleur volgens haar net zo noodzakelijk is in een (home)office: «Een kleurrijk kantoor maakt ons alerter en vriendelijker dan wie in een dof kantoor werkt.»

Roze gevangenis

Ingrid Fetell Lee spreekt niet louter vanuit een buikgevoel. Verschillende onderzoekers treden haar namelijk bij. Een van de allereerste onderzoeken naar de invloed van kleurrijke omgevingen op het gedrag van mensen werd bijvoorbeeld gevoerd door de Amerikaan Alexander Schauss. Hij ontdekte de kleur ‘Drunk-Tank Pink’. In 1979 schilderde hij de muren van een gevangenis in Seattle in die rozige kleur en merkte hij dat dat kleurgebruik ervoor zorgde dat agressief gedrag bij gedetineerden verminderde. Niet veel later werd Drunk-Tank Pink in verschillende gevangenissen geïntroduceerd.

Een studie van de Universiteit van British Columbia ontdekte daarnaast ook dat blauw en groen kalmerend zouden kunnen werken en dat geel goed zou zijn om enthousiasme teweeg te brengen bij werknemers.

Tenslotte voegt Fetell Lee in haar TedTalk ook een evolutionaire verklaring eraan toe: «Kleur is een teken van leven en energie, net zoals overvloed. Voedselschaarste was vroeger gevaarlijk, terwijl overvloed overleving betekende.»

Het proberen waard

Een wetenschappelijke consensus over het verband tussen kleurgebruik en emotioneel welzijn is er evenwel nog niet. Uiteraard is vrolijkheid afhankelijk van erg veel factoren, denk aan de sfeer onder collega’s, stress of de algehele werkdruk. En of een flamboyante roze bureaustoel jou nu werkelijk een toffere en creatievere collega maakt, is vooralsnog niet helemaal bewezen.

Toch staat het buiten kijf dat de werkomgeving een cruciale rol speelt in je motivatie of concentratie. Probeer maar eens een hele dag te werken in een donkere muffe ruimte: aan het eind van de rit blijft er maar weinig vrolijkheid over. Instinctief voelt het heerlijk om een mooie, lichte en energieke ruimte te hebben om in te werken. En wie weet tovert kleurrijke en uitbundige decoratie op zijn minst iedere dag een glimlach op je gezicht.

Vijf vrolijke tips

Geen idee waar je moet beginnen om je home-office vrolijker te maken? Hier zijn alvast vijf kleine ingrepen die je bureau zowel thuis als op kantoor kunnen opfleuren en persoonlijker maken.

1. Plant een plant (of vijf). Maak je kantoor letterlijk levendiger door enkele planten te plaatsen. Als je ze regelmatig water geeft en ze degelijk verzorgt, heb je alvast een energieke groene kleur toegevoegd aan je tot dan toe kleurloze kantoor.

2. Investeer in creatief kantoormateriaal. Bic balpennen raak je vaker kwijt dan je motivatie, dus waarom eens niet investeren in een opvallende balpen met een interessant design die je nooit wil verliezen? Of notitieboekjes met dynamische patronen? De taken op je to-dolijstje zien er meteen minder ontmoedigend uit.

3. Zet ook ‘nutteloze’ dingen op je bureau. Er mag heus wel meer op je bureau liggen dan enkel balpennen, bureaulampen en een extern scherm. Pimp je tafel bijvoorbeeld met een mooie vaas, een foto van je gezin of Scandinavisch design.

4. Drink koffie uit een leutige koffietas. Het is tijd om die afgrijselijke tas die je gratis in een goodiebag kreeg naar het containerpark te brengen. Investeer in een tas met een cartoon op, een grappige quote of een verwijzing naar je favoriete Netflixserie.

5. Zorg voor op zijn minst één kleurrijk meubelstuk. Wil je echt een home-office dat vrolijkheid uitstraalt? Zorg er dan voor dat niet alles saai zwart of wit is. Je zou ervan versteld staan hoe één gedurfder meubelstuk een ruimte compleet transformeert.

Welzijn was nog nooit zo belangrijk

0

Na twee jaar coronacrisis willen bedrijven in 2022 meer dan ooit een mensgericht beleid voeren. ‘Veerkracht en welzijn’, is daarom een van de grootste HR-uitdagingen voor Belgische bedrijven. Iets meer dan vier op de tien Belgische ondernemingen plaatsen het zelf in de top 5 belangrijkste uitdagingen voor dit jaar: «Bedrijven willen meer dan ooit investeren in hun belangrijkste kracht: de mensen.»

Ieder jaar voert het HR-bedrijf ‘SD Worx’ een jaarlijkse werkgeversenquête: ‘The Future of Work and People’. Bij die online enquête ondervragen ze 3.000 bedrijven, van klein tot groot, in alle sectoren, in twaalf Europese landen, waaronder België, Nederland, Frankrijk, het Verenigd Koninkrijk en de Scandinavische landen. Zo willen ze de vinger aan de pols houden bij ondernemers en HR-professionals over hoe zij naar de toekomst kijken.

Opvallend is dat er dit jaar een grote aandacht is voor een mensgericht beleid. Het verschil met vorig jaar is groot. Toen waren bedrijven nog vooral bezig met operationele taken: loonberekening, loonbetaling en HR-dienstverlening aan werknemers. Nu staat in de helft van de onderzochte landen ‘welzijn en veerkracht van het personeel’ bovenaan in het prioriteitenlijstje. Met 43% van alle bedrijven die die doelstelling in hun top vijf van uitdagingen plaatsen, scoort België zelfs hoger dan het Europees gemiddelde (40%).

Een menselijke focus

Dit jaar ligt de focus dus meer dan ooit op mensen. Cathy Geerts, Chief HR Officer bij SD Worx verklaart die shift: «De covidpandemie heeft een zware impact gehad op de manier waarop we ons werk organiseren. Het is niet toevallig dat bedrijven meer tijd en inspanningen investeren in hun belangrijkste kracht: de mensen. Bedrijven geven, meer dan ooit, om hun mensen en dat is hun grootste uitdaging voor volgend jaar.»

Vooral bij kmo’s is welzijn een uitdaging. Voor de helft van de kmo’s staat dat doel in de top vijf van belangrijkste uitdagingen, terwijl dat slechts bij 39,4% van de middelgrote bedrijven en 36,3% van de grote bedrijven het geval is.

Gelukkig en productief talent

«Om de veerkracht van een organisatie te vergroten en echte waarde te creëren, beseffen bedrijfsleiders dat ze rechtstreekse contacten moeten leggen met hun werknemers die niet oppervlakkig blijven», vat Geerts samen. «Naarmate werknemers hun loopbaan steeds meer in eigen handen nemen, kiezen ze voor een gezonde balans tussen werk en privéleven. Vandaar de focus op mensen in de huidige HR-uitdagingen. Wie gelukkige, productieve en gezonde werknemers kan garanderen, heeft de sleutel tot langetermijnsucces en behoudt zijn getalenteerde werknemers.»

«Loon is niet de belangrijkste bron van motivatie»

0

Slechts een op de vier Belgen beschouwt hun verloning als de belangrijkste bron van motivatie op het werk. In plaats daarvan beschouwt 48% van de belgen de inhoud van zijn of haar werk als de belangrijkste motivator. Dat blijkt uit een studie van HR-bedrijf Partena Professional: «Loon kan op korte termijn een impact hebben, maar op lange termijn heeft het maar weinig invloed op het welzijn van de werknemer.»

De resultaten van de studie van Partena Professional zijn opvallend: voor 75% van de Belgen blijft het loon een belangrijke bron van motivatie op het werk, maar is het niet de topprioriteit. Tegelijk is bijna één Belg op twee (48%) van oordeel dat de inhoud van zijn dagelijks werk een essentiële bron van motivatie is.

David Gerin, Development Manager bij Partena legt uit: «De resultaten tonen duidelijk aan dat het een niet zonder het ander gaat. Het is belangrijk te werken op alle elementen om talenten te motiveren en aan boord te houden. Het loon kan uiteraard op korte termijn een impact hebben op de motivatie en tevredenheid op het werk, maar zal op middellange en lange termijn weinig impact hebben op het welbevinden van de werknemer.»

Wat dan wel weer van tel is voor de motivatie van de werknemer is flexibiliteit. Een Belg op twee beschouwt dat aspect als essentieel voor zijn motivatie. Ook doorgroeimogelijkheden binnen een onderneming zijn nog steeds erg belangrijk voor het welbevinden op het werk. Telewerk is dan weer maar voor een op de drie Belgen prioritair.

Jongeren willen loon

Uiteraard zullen verwachtingen, ambities en prioriteiten evolueren in de loop van een carrière. En zo zijn ook de motivatiebronnen niet dezelfde voor de jongste en de oudste werknemers. Terwijl een firmawagen in het loonpakket een sterke bron van motivatie is voor jonge werknemers, halen oudere werknemers hun motivatie meer uit de aanwezigheid van verzekeringen.

Uit de studie blijkt ook een verschil in motivatiebronnen tussen mannen en vrouwen. Terwijl voor 55% van de werknemers maaltijdcheques in het loonpakket een belangrijk onderdeel blijft, blijkt dat vooral vrouwen dat voordeel waarderen. Mannen blijven vooral geïnteresseerd in de aanwezigheid van een firmawagen in hun verloningspakket.

De studie stelt daarom dat het van «cruciaal belang» is om een loonpakket aan te bieden dat aangepast is aan de individuele noden en verwachtingen van verschillende werknemers. Enkel op die manier kunnen werkgevers competitief en aantrekkelijk blijven.

Altijd voldoende kunnen sporten

0

Lichaamsbeweging is altijd belangrijk. Het is de manier om aan je gezondheid te werken. Het is ook van grote waarde om hier ritme en regelmaat in te krijgen. Dat doe je bijvoorbeeld door je bij de juiste sportclub aan te sluiten. Zo kan je bijvoorbeeld bij alle Basic-Fit fitnessclubs terecht met hetzelfde abonnement. Het is dan direct al een stuk gemakkelijker om te zorgen dat je altijd voldoende beweging krijgt. Het is wel zaak om te letten op een goed patroon in je lichaamsbeweging. Daarom krijg je hier een aantal tips die je kan meenemen. 

Neem er de tijd voor

Het belangrijkste is dat je met een goede insteek naar de sportschool gaat. Dat betekent dat je weliswaar overal terecht kan, maar dat je er wel goed aan doet om alleen te gaan als je ook echt de tijd hebt om op een goede manier aan de slag te gaan. Je wil jezelf niet blesseren. Dat werkt namelijk averechts. Het is veel beter om gewoon alles op een ontspannen manier te kunnen doen. Daarom is het ook fijn dat je bij de clubs terecht kan. Die zijn allemaal op gelijke manier opgebouwd. Dat is een groot voordeel te noemen.

Zorg voor afwisseling

Een belangrijke manier om te zorgen dat je sportregime voldoende effect heeft, is door te zorgen dat je voldoende afwisseling hebt. Dat maakt het dus eigenlijk ook wel aantrekkelijk om bij verschillende sportclubs naar binnen te gaan. Zo kan je namelijk zorgen dat je altijd iets anders kan doen. Dat helpt je om fit te blijven en je lichaam steeds weer opnieuw uit te dagen. Het hoeft niet om hele grote veranderingen te gaan. Het is alleen belangrijk dat je niet te veel van hetzelfde doet en daaraan gewend raakt. Dit helpt je fitter te worden.

Zorgen voor een goede planning

Het is ook van waarde om zoveel als mogelijk te plannen. Dat maakt namelijk een groot verschil. Wanneer je zorgt dat je altijd voldoende tijd hebt om aan de slag te gaan, dan kan je er zeker van zijn dat je ook altijd de lichaamsbeweging krijgt die je nodig hebt. Het is daarom zeker slim om in je agenda tijd op te nemen om even met je lichaam bezig te zijn. Bedenk je ook dat je levenskwaliteit als geheel daar ook een stuk beter van wordt. Dat is ook een belangrijke overweging om mee te nemen.

Heb een alternatief klaar

Wanneer je altijd voldoende wil sporten, dan is een algemeen abonnement voor alle sportclubs zeker van waarde. Het is echter niet het enige wat je kan doen. Je doet er goed aan om ook altijd een alternatief achter de hand te hebben. Dat kan bijvoorbeeld door te kijken of je een routine met lichaamsgewicht kan doen. Met wat push-ups en squats kan je al heel veel voor je fysieke gezondheid doen. Dat is dan ook altijd fijn om achter de hand te hebben. Al is het maar voor die ene plek zonder sportschool in de buurt te vinden.

Jolige dame toont haar borsten in stadion. Maar dan slaat de sfeer snel om: “Hier zijn kinderen!” (video)

0

Bijzondere beelden uit Anaheim, Verenigde Staten. Daar ging het in het ‘Angel Stadium of Anaheim’ even mis…

Op onderstaande video zien we hoe een enthousiaste dame haar borsten toont tijdens de ‘Supercross’ die ginds plaatsvond op 8 januari. Mensen die naast de vrouw staan, lijken het wel vermakelijk te vinden.

Maar niet iedereen was gediend met de ‘show’ die de vrouw opvoerde. Een andere dame kwam namelijk op zeer duidelijke manier haar beklag doen. En dat werd laatstgenoemde dan weer niet in dank afgenomen.

“Hier zijn kinderen!”

“Ga terug naar je plaats… Het zijn maar borsten”, horen we een man nog proberen om de boel te bedaren. “Hier zijn kinderen”, schreeuwt de misnoegde dame meermaals…. En dan gaat het van kwaad naar erger.

Het duurt namelijk niet lang voor de ‘klaagster’ bier over zich heen krijgt. Hoe dat verder afloopt, zie je op onderstaande beelden. Wel even een kleine waarschuwing: de video is eerder pikant van aard. Dan weet u dat ook weer even op voorhand…

Foto: still Twitter BIG KEAT – Bron: Daily Star

Jennifer Aniston draagt enkel een badhanddoek en poseert zonder make-up: “Je bent zo mooi!” (foto’s)

0

Hoe zou het nog met actrice Jennifer Aniston zijn?

Da’s een vraag die zelfs haar 39.2 miljoen volgers op Instagram zich vaak stellen, want Jennifer deelt eerder sporadisch wat plaatjes op het populaire sociale netwerk. Maar recent liet ze nog eens van zich horen (en zien).

Op onderstaande selfie zien we Aniston stralen. Veel heeft ze niet om ’t lijf; ze draagt enkel een badhanddoek. En ook van enige make-up is geen sprake. Haar fans? Die reageren alvast zeer lovend op de foto’s.

“Je bent zo mooi”

In geen tijd stromen de reacties nu binnen. “Je bent zo mooi”, klinkt het meermaals. “Die natuurlijke krullen”, laat iemand vol bewondering weten. “Schoonheid”, besluit een laatste fan nog. Hoog tijd, denken we dan, om zelf eens een kijkje te nemen. En druk gerust op het pijltje naar rechts.

Foto: BELGA/AFP – Bron: Daily Star

Famke Louise bevallen van eerste kindje

0

De Nederlandse zangeres Famke Louise en haar vriend Denzel Slager zijn voor het eerst mama en papa geworden. Dat kondigden ze aan op Instagram.

Famke Louise is op 9 januari bevallen van een zoontje dat luistert naar de naam Nówie Storm Slager. De 23-jarige zangeres van onder meer ‘Vroom’ en ‘Op Me Monnie’ deelde op Instagram enkele foto’s van hun drietjes.

Mooie naam

Haar volgers zijn erg blij voor hen. «Geweldig! Gefeliciteerd met de geboorte van jullie zoon. Lekker genieten met z’n drieën», «Wat een mooie naam», en «Jullie gaan goede ouders zijn», klinkt het onder meer in de reacties.

Dubbele aankondiging

In augustus van vorig jaar maakten Famke en Denzel bekend dat ze een koppel vormen. Een dag later bleek dat ze zelfs al zwanger was van hem.

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/entertainment/famke-louise-bevallen-van-eerste-kindje

Meer duidelijkheid rond overlijden van ‘Full House’-acteur Bob Saget

0

Er zijn meer details vrijgegeven over het overlijden van Bob Saget. De Amerikaanse acteur zou vredig overleden zijn in zijn slaap.

Op 10 januari werd Bob Saget levenloos aangetroffen in zijn bed in een hotelkamer. De acteur, die vooral bekend was door zijn rol als Danny in de komische televisieserie ‘Full House’, werd 65 jaar. Een officiële doodsoorzaak is er nog niet, maar de website TMZ weet op basis van politiebronnen dat hij niet afgezien heeft en «vredig onder de lakens» lag. De lichten in zijn kamer waren uit.

Coronabesmetting

Op een officiële doodsoorzaak is het wellicht nog tien tot twaalf weken wachten, maar momenteel wordt er uitgegaan van een beroerte of een hartaanval. In december was de acteur besmet door het coronavirus, maar volgens intimi was hij daar intussen van hersteld.

Saget laat een vrouw en drie dochters uit een vorig huwelijk achter.

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/entertainment/meer-duidelijkheid-rond-overlijden-van-full-house-acteur-bob-saget

‘GR5’-actrice Violet Braeckman poseert in doorzichtige outfit: «Zo mooi» (foto)

0

De Vlaamse actrice Violet Braeckman krijgt heel wat complimenten op een reeks artistieke foto’s die ze op Instagram deelde.

Violet Braeckman kennen we vooral van ‘GR5’, een Vlaamse thrillerreeks uit 2020. De 26-jarige actrice uit Wetteren vertolkt daarin de rol van de charismatische Zoë. Zij is één van de vriendinnen van Lisa, die vijf jaar geleden verdween tijdens het afleggen van het Grote Routepad nummer 5, een wandelroute van 2.000 kilometer doorheen Europa.

Puur

De actrice poseerde onlangs in een artistieke shoot in zwart-wit. Haar volgers sparen de superlatieven niet. «Oh oh oh wauw», «Zo mooi», «Puur», en «Proficiat aan de fotograaf, maar uiteraard ook aan het prachtige model», is de algemene teneur.

Klik hieronder op het pijltje naar rechts om alle foto’s te bekijken.

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/entertainment/gr5-actrice-violet-braeckman-poseert-doorzichtige-outfit-zo-mooi-foto