Home Blog Pagina 2756

Rita Ora deelt intieme foto: “Ik droeg de hele tijd de verkeerde behamaat”

0

De Britse zangeres Rita Ora roept vrouwen op om hun behamaat te herbekijken. Zelf heeft ze al die tijd de verkeerde maat gedragen en voelt het nu een stuk beter aan.

De 28-jarige zangeres van onder meer ‘Hot right now’ en ‘Coming home’ ontdekte onlangs dat haar beha niet de geknipte maat was voor haar boezem. Ze liet haar borstomtrek opnieuw meten en weet nu welke behamaat perfect bij haar past. Dat kondigde ze op Instagram aan met een intieme foto. “Heb net mijn behamaat laten aanpassen en kwam tot de conclusie dat ik al die tijd de verkeerde maat droeg. Dames, laat je borstomtrek opnieuw meten en je zal aangenaam verrast zijn. Tenzij het met opzet is, uiteraard”, schrijft ze erbij.

Super belangrijk

Haar volgers bedankten haar voor de tip en overlaadden haar met complimenten. “Dat ziet er comfortabel uit, en je ziet er prachtig uit! Ik ben blij voor jou dat je de juiste maat gevonden hebt. Veel vrouwen weten niet dat ze de verkeerde maat en het foute type beha dragen om zich de hele dag comfortabel te voelen. Het is super belangrijk”, klinkt het onder meer.

https://www.instagram.com/p/BvDPydmnicd/

Snurk. Dutjes verlagen de bloeddruk

0

Niets zo leuk als een middagdutje, maar vaak voelen we er ons toch schuldig bij. Zo’n slaapje duurt vaak toch langer dan gepland en is puur tijdsverlies. Of niet? Wetenschappers hebben ontdekt dat een dutje wonderen doet voor je gezondheid. Eindelijk een goed excuus om door de dag even in bed te kruipen!

Hypertensie

Dokters aan het algemeen ziekenhuis van Asklepieion in de Griekse stad Voula onderzochten 212 patiënten. Daaruit bleek dat een dutje van een uur op natuurlijke wijze de bloeddruk verlaagt. Aangezien hypertensie (oftewel een hoge bloeddruk) onder andere een hartstilstand en beroerte in de hand kan werken, betekent dat dat een dutje goede gevolgen heeft voor je algemene gezondheid.

Minder zout, minder alcohol, meer dutjes

De testpersonen kregen tijdens hun slaapje van een uur tijd allen een bloeddrukmeter aan. Die liet zien dat hun bloeddruk dankzij het dutje daalde met 3 mmHg. Het heeft dus even veel invloed als andere veranderingen in levensstijl, zoals minder zout eten of minder alcohol drinken. Als je even tijd hebt voor een dutje, doe je dat dan ook best.

Het bericht Snurk. Dutjes verlagen de bloeddruk verscheen eerst op Metro.

Tips om zero waste boodschappen te doen

0

We hebben het al vaker gezegd, maar zero waste is een populaire term op dit moment. Steeds meer mensen proberen om minder tot geen afval te produceren. Allemaal goed en wel, maar als je in de supermarkt rond je kijkt, lijkt het een bijna onmogelijke uitdaging. Toch is het absoluut mogelijk en kan ook jij (deels) zero waste winkelen.

Wat, waar, hoe?

Eerst en vooral is het natuurlijk een kwestie van een winkel te vinden waar je etenswaren in bulk kan kopen. Wat groenten en fruit betreft is dat op zich niet zo moeilijk. De meeste supermarkten hebben een uitgebreid, onverpakt aanbod. Als je naast zero waste ook biologisch wil winkelen, is er vaak wel een probleem. Biologische producten zitten – bizar genoeg –  namelijk dikwijls in een plastic verpakking. Je hebt dus twee opties. Ofwel kies je ervoor om (bijna) geen biologische groenten of fruit te kopen en kan je gewoon je boodschappen doen bij de supermarkt of buurtwinkel. Ofwel ga je wel voor biologisch en trek je dus best naar de biowinkel of biomarkt. Neem sowieso je eigen, stoffen zakjes mee waar we het later nog over zullen hebben.

De kans is groot dat je naast groenten en fruit ook nog andere etenswaren wil inslaan. Pasta, rijst, muesli, bonen, meel… Droge producten kan je in veel biowinkels in bulk kopen. Volgende week zetten we enkele bulkwinkels in de kijker, dus houd de website zeker in de gaten. Voor verse producten zoals kaas, vlees of boter kan je je lokale specialiteitszaak of de biowinkel proberen. Neem je eigen (glazen) potjes mee en vraag of ze je aankopen daarin kunnen doen. Melk en andere dranken kan je dan weer in glazen flessen kopen die je achteraf terugbrengt naar de winkel, hergebruikt of recycleert.

Dit heb je nodig

Als je zero waste wil winkelen, ga je best niet met lege handen de deur uit. Er zijn een aantal benodigdheden waar je niet onderuit kan als je afval wil vermijden. Wij lijsten de belangrijkste even op.

Glazen of metalen potjes. Deze heb je best in verschillende formaten naargelang wat je erin wil doen. Van minuscule versies voor kruiden tot enorme bokalen voor een flinke pastavoorraad. Probeer wel consequent te zijn en geen duizend-en-een verschillende soorten mee te nemen – dat maakt het voor de winkeluitbater ook makkelijker. Onderaan je pot schrijf je in onuitwisbare inkt het gewicht van de lege pot, zodat ze aan de kassa het nettogewicht van je inkopen kunnen berekenen.

(Zelfgemaakte) groenten- en fruitzakjes. Deze komen handig van pas voor groenten en fruit. In tegenstelling tot plastic wegwerpzakken kan je deze steeds opnieuw gebruiken. In bio- en bulkwinkels worden speciaal hiervoor ontworpen zakjes verkocht, maar je kan ook makkelijk zelf de handen uit de mouwen steken. Een lichte stof en een naaimachine is alles wat je nodig hebt.

Eierdoos. Dit spreekt voor zich en heb je uiteraard niet nodig als je zelf kippen hebt die in je eiervoorraad voorzien.

Bijenwaspapier. Klinkt misschien een beetje raar, maar dit is een milieuvriendelijke variant van aluminium- of vershoudfolie. Handig als je bijvoorbeeld een kaasje wil kopen bij de kaasboer. Net zoals de zakjes kan je deze ook zelf maken, al vraagt het misschien wat meer inspanning. Online zijn talloze instructievideo’s te vinden die je laten zien hoe het moet.

Katoenen shoppers. Om te vermijden dat je zonder zakken aan de kassa staat, neem je best altijd op z’n minst een grote katoenen shopper mee. Je hebt ze in alle vormen en maten en sommige zijn zo leuk dat ze makkelijk als handtas door kunnen gaan.

Dit mag je links laten liggen

Zero waste shoppen lijkt misschien duur en tijdrovend, maar er zijn ook heel wat dingen waar je nooit meer naar moet omkijken en die je in de supermarkt kan overslaan.

Alles waar een verpakking rondzit. Vermijd vooral niet-recycleerbaar materiaal. Zoals gezegd zal je toch nog regelmatig glazen flessen moeten kopen en toiletpapier is ook moeilijk te vervangen.

Wattenschijfjes. Koop een keer een aantal herbruikbare, wasbare wattenschijfjes en je bent er voorgoed van af. Je bespaart heel wat afval en het is een makkelijke manier om wat meer zero waste te worden. Leuk voordeel: je zit ook nooit meer zonder. Tenzij je te lang je was laat liggen natuurlijk.

Aluminiumfolie, vershoudfolie, boterhampapier… Dankzij je bijenwaspapier kan je dit makkelijk overslaan in de winkel.

Tampons en maandverband. Er zijn tegenwoordig heel wat ecologische alternatieven op de markt. Denk bijvoorbeeld aan de menstruatiecup, wasbaar maandverband of menstruatieondergoed. Bespaart je heel wat geld, want eerlijk is eerlijk: menstruatieproducten zijn allesbehalve goedkoop.

Specifieke poetsmiddelen. Met wat azijn, sodium-bicarbonaat en water kan je eigenlijk alles aan. Online vind je een overvloed aan poetsmiddelrecepten (klinkt lekker huishoudelijk) die ervoor zorgen dat je geen tientallen verschillende schoonmaakmiddelen meer in huis moet halen. Weg dus met die lelijke, ongezonde producten.

Wasmiddel. Hier heb je wellicht nog niet aan gedacht, maar ook wasmiddel is makkelijk vervangbaar. Je kan er bijvoorbeeld voor kiezen om wasnoten te gebruiken – die gooi je achteraf gewoon bij het compost. Onze redactrice is ook fan van de EcoEgg wasbal. Ziet er wat raar uit en het is nogal moeilijk om te snappen hoe het werkt, maar het werkt wel.

Flessenwater. Het vergt misschien wat aanpassingstijd, maar met wat goede wil kan je flessenwater makkelijk vervangen door kraantjeswater. Indien nodig kan je er wel voor kiezen om dat te filteren. De meest ecologische keuze is wellicht de houtskoolfilter: die laat je enkele uren in je waterkan liggen en je water is helemaal geneutraliseerd.

Het bericht Tips om zero waste boodschappen te doen verscheen eerst op Metro.

IN BEELD. Deze grot is gemaakt van 18.000 plastic bekers

0

Eén wegwerpbeker kan geen kwaad, toch? Correct, maar dagelijks maken miljoenen mensen die redenering. En al die bekers samen zorgen uiteindelijk voor een gigantische berg afval. Om dat aan te tonen, creëerde de kunstenaar Von Wong Plastikophobia: een grot gemaakt uit 18.000 plastic wegwerpbekers.

Plastikophobia

Plastikophobia wil mensen bewustmaken van de impact van plastic afval. Bezoekers kunnen door het kunstwerk heen lopen en foto’s maken, terwijl ze ook de omvang ervan tot zich kunnen laten doordringen. Een enkele plastic beker lijkt niks, maar als je er 18.000 bij elkaar gooit, is het een ander verhaal.

Sprookjesachtig

Samen met een groep vrijwilligers verzamelde Von Wong de bekers in restaurants in Singapore. Op anderhalve dag hadden ze genoeg bekers ingezameld. Na een grondige poetsbeurt werden de bekers tot een grot gevormd, inclusief kleine lichtjes voor een bevreemdend sprookjesachtig effect. Nog tot 18 april kan je het kunstwerk bewonderen in de Sustainable Singapore Gallery.

Het bericht IN BEELD. Deze grot is gemaakt van 18.000 plastic bekers verscheen eerst op Metro.

Pendelaar Pieter: “De typische bosgeur geeft me een energieboost”

0

Elke week grijpt Metro een pendelaar bij de kraag voor een kort gesprek. Achter elke anonieme reiziger schuilt immers een verrassende persoonlijkheid. Deze week is het de beurt aan Pieter, een 29-jarige business process controller.

ZICHT

Met steden als Brussel, Gent en Antwerpen zijn we echt gezegend in België. Je vindt er architectuur van verschillende eeuwen door elkaar, heel eclectisch, maar op een bepaalde manier past het ook weer bij elkaar. Ik vind Gent een van de mooiste steden. Misschien omdat ik er zelf woon. Ik hou van het tegelijk stedelijke en dorpse gevoel. Zelf woon ik in Ledeberg. Dat lijkt soms echt een dorp, maar toch zit je hier vlakbij het centrum waar altijd vanalles te doen is, zonder dat het overweldigend wordt.

GEHOOR

Ik werk op een landschapsbureau en dan helpt muziek om toch je eigen ruimte te creëren en je af te zonderen. Vroeger luisterde ik vooral naar indiemuziek, maar dankzij vrienden die heel erg met muziek bezig zijn pik ik vanalles op en leer ik nieuwe artiesten kennen. Al vind ik stilte ook belangrijk om even tot rust te komen. We worden constant gebombardeerd met geluid en met je telefoon kan je altijd en overal muziek beluisteren. Ik kan perfect thuiskomen en eten of een boek lezen zonder muziek op de achtergrond.

SMAAK/SPRAAK

Aan het einde mijn studententijd deed ik mee aan Dagen Zonder Vlees, nadat ik de impact ontdekte van wat we eten op onze voetafdruk. Mijn levenskwaliteit verminderde niet door minder vlees te eten, dus ben ik vegetariër geworden. Nu eet ik ook meer veganistisch. Dat voelt goed voor mij, ik hoef niemand anders te overtuigen. Mijn huisgenoot heeft veel meer aanleg voor koken dan ik. Als ik hem bezig zie kan ik daar wel van genieten. Zelf hou ik wel van lekker eten, maar het is minder belangrijk voor mij.

REUK

Ik hou van boswandelingen en die typische bosgeur. Dat frisse gevoel in je neus kan me echt een energieboost geven. In de stad mis ik dat wel. Er zijn wel natuurgebieden in Gent, maar die zijn meer open en liggen vaak naast de snelweg. Daarom vind ik het leuk om nog regelmatig naar Torhout terug te keren, waar ik ben opgegroeid. Daar zijn twee grote bossen, toch naar Vlaamse normen. Ik heb er nog veel vrienden. Om bij te praten vind ik het wel leuk om dan samen met een vriend een boswandeling te maken.

TAST

Vorig jaar heb ik op reis naar de Canarische Eilanden voor het eerst kitesurfen en golfsurfen uitgeprobeerd. Ik vond het heel leuk om de kracht van de natuur te voelen tijdens die sporten. Bij golfsurfen voel je de golven nog onder je bewegen, ook als je alweer met je voeten op het zand staat. Bij kitesurfen voel je echt de kracht van de wind. Dat wil ik zeker nog doen. Tegen de wind in fietsen heeft ook iets heroïsch. Die uitdaging en de kracht van de natuur doen je even een beetje een flandrien voelen. (lacht)

ZESDE ZINTUIG

Mijn interessegebied is heel groot. Ik ben heel nieuwsgierig op veel domeinen. Dat helpt soms om verbanden te zien tussen dingen, zowel op werkvlak en in mijn persoonlijk leven. Ik probeer ruim te lezen en ruim te denken. Dat is niet altijd makkelijk. Vaak volg je vooral je eigen redenering, terwijl het belangrijk is om open te staan voor de denkwijze van een ander. Daarom vind ik tweegesprekken interessanter dan discussies, dan kan je echt luisteren naar de ander, zonder te focussen op tegenargumenten.

Tekst Pieter Lantsoght, Foto Janne Vanhemmens

Het bericht Pendelaar Pieter: “De typische bosgeur geeft me een energieboost” verscheen eerst op Metro.

Dé nieuwe groene trend: hydrocultuur

0

Heb je niet zo’n groene vingers, maar vind je planten wel leuk? Dan is deze trend wellicht iets voor jou: hydrocultuur. Hierbij kweek je de plant niet in aarde, maar in water.

Planten op hydrocultuur hebben geen nood aan aarde, maar worden in water gekweekt. Er zijn heel wat soorten hydrocultuur, maar de meeste daarvan zijn nogal ingewikkeld. Wil je zelf aan de slag, dan kies je best voor een doorzichtige glazen bloempot. Op die manier kan je het hele wortelsysteem van bewonderen. De techniek wordt vaak toegepast bij vetplanten. Die worden eerst uit de aarde gehaald om daarna enkele weken met de wortels in water geplaatst te worden tot ze nieuwe wortels krijgen.

Welke planten?

Niet alle planten zijn hiervoor geschikt. Om deze techniek toe te passen kun je best starten met een Philodendron, Geranium of Begonia. Overigens kan je ook kruiden gebruiken zoals oregano, basilicum en rozemarijn. Zoek altijd even op of jouw plant wel geschikt is voor hydrocultuur om fiasco’s te vermijden.

Werking

Kies dus een plant die kan wortelen in water. Eens je die gekozen hebt, kan je op zoek gaan naar de geschikte vaas. Eentje met een smalle hals werkt het beste: de plant kan zo makkelijk rechtop blijven. Verder moet je het water regelmatig verversen en nu en dan wat plantenvoeding toevoegen.

Dat laatste lijkt logisch, maar je houdt er best voldoende rekening mee. Het stilstaande water in je vaas zal op een bepaald ogenblik geen zuurstof meer bevatten. Bovendien bevat kraantjeswater geen – of alleszins onvoldoende – essentiële voedingsstoffen. Goed onderhouden is de boodschap.

Het bericht Dé nieuwe groene trend: hydrocultuur verscheen eerst op Metro.

Kraskaarten: een nieuwe trend om tot rust te komen

0

Na de kleurboeken voor volwassenen duikt er een nieuwe trend op om ’s avonds na het werk te ontspannen. Wanneer de kinderen in bed liggen is het jouw beurt om creatief aan de slag te gaan.

Kraskaarten lijken op kleurplaten, maar in plaats van lege tekeningen in te kleuren, zitten alle kleuren van de regenboog al verborgen achter een zwarte beschermlaag. Het volstaat met een kraspen over de lijntjes te gaan om de magische tekening te doen verschijnen. Ook als je geen Picasso bent, krijg je dus een kunstig resultaat.

Om nauwkeurig over de lijnen te gaan, moet je je concentreren. Zo maak je je hoofd helemaal leeg. Je aandacht verschuift naar je kunstwerk, dus je blijft met je gedachten in het ‘nu’. Die gemiste promotie, de berg afwas of het bezoek aan je schoonmoeder spoken niet meer in je hoofd rond.

Kraskaarten zijn er in verschillende thema’s, zoals doodskoppen, mandala’s, katten en eenhoorns, maar de zeemeerminnen doen je pas echt dromen van de zomer. De kaarten kan je losscheuren zodat je ze omhoog kan hangen in je kamer of cadeau kan doen als originele verjaardagskaart.

(jv)

kraskaarten

Zeemeerminnen kraskaarten, Manteau, 16p., 9,99 euro

Het bericht Kraskaarten: een nieuwe trend om tot rust te komen verscheen eerst op Metro.

“Zomer wordt stilaan dodelijk seizoen voor het leven op aarde”

0

Als we niet dringend iets aan het klimaat doen, gaan we steeds vaker te maken krijgen met extreme hittegolven die dodelijk kunnen zijn voor zowel mens als dier.

De hittegolf van 2003 was een van de heetste Europese zomers ooit. Door de ondraaglijke hitte en droogte vielen er destijds in Europa zo’n 70.000 dodelijke slachtoffers. Volgens Jonathon Stillman, Professor in de Biologie aan de Universiteit van San Francisco gaan dergelijke hittegolven steeds meer opduiken als er niets gedaan wordt aan de opwarming van de aarde.

Ongeziene hittegolven

De reden hiervoor is dat kooldioxide en andere broeikasgassen in de atmosfeer warmte vasthouden, met stijgende gemiddelde temperaturen tot gevolg. Zo is gebleken uit meer dan 140 wetenschappelijke studies. “Dit suggereert dat – in sommige jaren – de hele zomer warmer zal zijn dan wat we in 2003 ervoeren. De zomer is een dodelijk seizoen aan het worden voor het leven op aarde. We kunnen niet zeggen dat het volgend jaar gaat gebeuren. Maar als we doorgaan met onze huidige emissies, zullen we tegen het einde van deze eeuw hittegolven ervaren die heftiger zullen zijn dan de hittegolven die we al hebben gezien”, aldus Jonathon Stillman in ScienceDaily.

Ook dieren het slachtoffer

Niet alleen voor mensen kunnen hittegolven levensgevaarlijk zijn. Ook dieren lijden onder extreme warmte. Dat komt omdat de hoeveelheid gespecialiseerde eiwitten die andere moleculen beschermen tegen hitte dan toeneemt. “Als dieren meer gevaarlijk hoge temperaturen gaan ervaren, kun je verschuivingen zien in hun fysiologie. Ze zullen misschien niet gelijk het loodje leggen, maar in hun lichaam kun je zien dat ze wel dicht bij dit punt in de buurt komen”, klinkt het.

Het bericht “Zomer wordt stilaan dodelijk seizoen voor het leven op aarde” verscheen eerst op Metro.

Kibuye, de nieuwe parel van Centraal-Afrika

0

Op drie uur rijden van de Rwandese hoofdstad Kigali vind je een stukje paradijs op aarde: Kibuye. De duizend heuvels van Rwanda duiken er in het Kivumeer, langs een kust die bezaaid ligt met kleine eilandjes.

Tekst & foto’s door Camille Goret

Na de genocide van 1994 lieten toeristen Rwanda massaal voor dood achter. Maar intussen is het land een uitgelezen vakantiebestemming geworden. Ondanks de hardnekkige clichés is het land erg veilig. Zowel de straten in de stad als het platteland zijn opvallend schoon, deels dankzij het verbod op plastic tassen. Maar ook omwille van de Umungano, een gemeenschapsdienst waarbij iedereen elke laatste zaterdag van de maand samen de straten opkuist en klusjes doet. Als kers op de taart schommelt de temperatuur er het hele jaar door tussen de 20 en 28 graden.

Kibuye

Vanuit de hoofdstad Kigali sta je na een busrit van drie uur aan de oevers van het Kivumeer. De weg slingert tussen thee- en bananenplantages. Eenmaal ter plaatse, beland je in een heel andere wereld. Lang voor je in Kibuye aankomt, rijd je langs de armen van het meer die ver land­inwaarts reiken. Water is alomtegenwoordig in deze regio. Hevige tropische buien hebben er een uitgestrekt netwerk van meren en rivieren gecreëerd, die twee van de grootste stromen ter wereld voeden: de Nijl en de Congo.

Een stukje paradijs dat je moet verdienen

Maar het landschap is hier vooral gevormd door de grillen van de aarde. Geologische bewegingen hebben de aardkorst gescheurd en vulkanen en steile heuvels doen ontstaan. Die duiken in het water van het Kivumeer en creëren zo adembenemende landschappen. Alsof dat allemaal nog niet mooi genoeg is, ligt de kust bezaaid met kleine eilandjes. Oases van absolute rust. 25 jaar na de genocide, die bijna een miljoen slachtoffers maakte, is het moeilijk te geloven dat dit stukje paradijs ooit de hel op aarde was. Net als elders in het land, herinneren een gedenkteken en enkele kleinere sites ons aan dit pijnlijke verleden.

Potentiële bezoekers moeten wel in het achterhoofd houden dat je dit stukje paradijs niet zomaar cadeau krijgt. De toeristische infrastructuur staat nog in de kinderschoenen. Er zijn duizend-en-een dingen te zien en te doen, maar je reis online plannen is zo goed als onmogelijk. Veel informatie is er niet. De bekendste excursie is de Congo Nile Trail, een circuit langs heel de Rwandese kust van het Kivumeer. Je kan het te voet doen (tien dagen voor het volledige parcours) of per fiets. In Kibuye kan je het meer gaan verkennen met een motorboot of kajak. Je kan ook dagtochten maken naar de heuvels en genieten van spectaculaire panorama’s. Maar dat moet je allemaal ter plaatse organiseren, vaak met de hulp van je hotel. Rwiza Village, bijvoorbeeld, biedt enkele wandelexcursies aan, al dan niet met een gids. Het zijn net die afgelegen locatie en het gebrek aan kant-en-klare oplossingen die deze regio zo charmant en rustgevend maken.

Maximaal genieten van je reis

Als je zo ver reist, kan je maar beter maximaal genieten en zo lang mogelijk ter plaatse blijven om de regio te ontdekken. Rwanda heeft, naast Kibuye, nog meer droomexcursies in petto. In het oosten van het land kan je in het Akagera National Park leeuwen, buffels, neushoorns en zebra’s spotten. In het westen kan je op zoek gaan naar berggorilla’s. En wie bereid is de grens over te steken naar de Democratische Republiek Congo kan de Nyiragongo-vulkaan gaan beklimmen. Je overnacht er op de top, met uitzicht op het meer 400 meter lager. Een onvergetelijke tocht naar de schoot van de planeet.

Het bericht Kibuye, de nieuwe parel van Centraal-Afrika verscheen eerst op Metro.

Chrissy Teigen zet onbeschofte volger keihard op zijn plaats

0

Het Amerikaanse model Chrissy Teigen heeft de lachers op de hand gekregen met een gewiekste reactie op een ongemanierde fan van haar.

De 33-jarige schoonheid is al jarenlang model en plaatst dus regelmatig prachtige foto’s van zichzelf op Instagram. De laatste tijd post ze vaak foto’s en filmpjes met haar kinderen, Luna en Miles.

Op haar meest recente post waarin ze haar dochter in bed legt, reageerde een Instagramvolger erg brutaal. “Graag enkel bikinifoto’s. Je was een model. Niemand is geïnteresseerd in je kinderen”, klonk het.

Beste comeback ooit

Chrissy liet zijn reactie niet zomaar passeren en kwam erg listig uit de hoek. “Ja, maar nu ik kinderen heb, wil je me niet in een bikini zien. Wat een dilemma”, schreef ze.

Heel wat volgers konden haar reactie wel smaken. “Je geduld en gevatheid is bewonderenswaardig” en “Beste comeback ooit. Haar kinderen zijn gewoonweg super schattig”, klinkt het onder meer.

Instagram / @chrissyteigen

View this post on Instagram

“thank you mama”

A post shared by chrissy teigen (@chrissyteigen) on

Het bericht Chrissy Teigen zet onbeschofte volger keihard op zijn plaats verscheen eerst op Metro.