Home Blog Pagina 2316

« We werken aan unieke projecten »

0

Ingenieurs van alle afstudeerrichtingen zijn heel welkom bij de Vlaamse overheid. Pluspunten zijn de unieke projecten en de werkuren die een goede balans met het privéleven mogelijk maken.

D e Vlaamse overheid is een dynamische organisatie die werkt aan een brede waaier thema’s zoals wonen, cultuur en landbouw. Er zijn ook heel wat jobs voor ingenieurs uit alle afstudeerrichtingen. Bij de Vlaamse overheid werken bio-ingenieurs, burgerlijk-ingenieur-architecten, handelsingenieurs enzovoort. Je komt terecht in een uitdagende omgeving en in een job met veel verantwoordelijkheid. Bovendien werk je aan unieke projecten die maatschappelijk relevent zijn.

Ingenieur Tom Van Haver is Senior Projectleider bij de afdeling bouwprojecten van het Facilitair Bedrijf. Dat realiseert momenteel een groot kantoorgebouw in de Brusselse Noordwijk. De huidige torens WTC 1 en WTC 2 aan de Simon Bolivarlaan worden volledig omgevormd. De Vlaamse overheid wil er vanaf 2023 intrekken.

Duurzaam en circulair

«We volgen het hele renovatieproces op tot en met de uitvoering. De twee WTC-torens worden tot op de kern van het betonskelet afgebroken. We bouwen er een nieuwe mantel rond en zullen de torens met elkaar verbinden», zegt Tom Van Haver. Duurzaamheid is voor de Vlaamse overheid heel belangrijk. Er gaat dan ook veel aandacht naar energiezuinige technieken. Het streefdoel is een E-peil E15, wat een uitstekende score is.

In 2021 wordt een E-peil E30 verplicht. Hoe lager het E-peil, hoe beter de positieve ecologische impact. Er komt bijvoorbeeld een systeem voor de opslag van koude en warmte die uit de grond wordt gehaald, zonnepanelen op het dak en de zijgevels. «Ook de circulaire dimensie is cruciaal. We demonteren de oude gebouwen en recupereren heel wat materialen voor de heropbouw.» Het nieuwe gebouw krijgt een mix van functies met ook appartementen, winkels, sportfaciliteiten en een hotel. Op die manier wil de Vlaamse overheid de Noordwijk ook ’s avonds en in het weekend leven inblazen.

Variatie

Tom Van Haver is enthousiast over de vele variatie in zijn job. Zo werkt hij ook aan verschillende projecten op het kasteeldomein in Gaasbeek. «De Vlaamse overheid biedt werkzekerheid. Het gaat om een moderne organisatie; zowel qua structuur en middelen, als qua toegepaste materialen en technieken in de bouwprojecten.

In de bouwwereld wil de Vlaamse overheid een toonaangevende rol spelen en een voorbeeldfunctie vervullen. Het is heel fijn om een project als het nieuwe kantoorgebouw te realiseren, zoiets vind je als ingenieur zelden op de privémarkt. Er zijn daarnaast flexibele werkuren en er is de mogelijkheid om soms van thuis uit te werken.

Kerncijfers nieuw kantoorgebouw 2023

  • 14 ruime kantoorverdiepingen met panoramisch zicht, dakterras
  • Oppervlakte van ongeveer 110.000 m² waarvan 75.000 m² voor kantoren, 14.000 m² voor wonen en 16.000 m² voor sportinfrastructuur, horeca, hotel en handelszaken.

 

Met de fiets naar het werk

Stijn Sempels is ingenieur bij de Vlaamse Landmaatschappij (VLM), een agentschap dat werkt in de open ruimte. Er worden tal van inrichtingsprojecten uitgetekend, de haalbaarheid wordt nagegaan en de technische specificaties worden vastgelegd. «Ook stellen we aanbestedingsdossiers op en volgen we de uitvoering op. Het grootste project waar ik mee bezig ben is Willebringen. We gaan na of de wegen moeten worden vernieuwd, we zorgen voor fiets- en wandeltrajecten, we leggen erosiebekkens aan die dienen voor een goede afwatering.

Ruilverkaveling Willebringen ligt in de gemeenten Hoegaarden, Boutersem, Bierbeek en Tienen.» VLM draagt ook bij aan de inrichting van natuurgebieden, zoals ingrepen in bossen om de overlast van exoten te beperken, het aanleggen van nieuwe bosgebieden. «Fijn is dat de job heel wat variatie biedt. Je hebt een grote mate van vrijheid om je werk én vakanties te plannen. Het is heel prettig dat ik met de fiets naar het werk kan.

Ik ben vrij veel te vinden bij de ruilverkaveling Willebringen en dat ligt dicht bij waar ik woon. Het fietsen is ontspannend en zo heb ik alvast mijn dosis sportactiviteit.»

Zoek een vacature die bij je past op
www.vlaanderen.be/vacatures.

Het bericht « We werken aan unieke projecten » verscheen eerst op Metro.

Telenet: De Verschilmakers

0

Bij Telenet werven we niet gewoon werknemers aan, maar Verschilmakers. Wat zijn dat? Mensen die de digitale wereld toegankelijk maken voor iedereen en de klant een fantastische ervaring bieden. Verschilmakers kunnen elke dag het leven van miljoenen Belgen verbeteren.

Ook salestalenten kunnen bij Telenet echte Verschilmakers worden. Eén van hen is Matthias Boogers. Hij werkt bij Telenet als associate accountmanager regional sales. Hij levert zakelijke klanten diensten op maat.

Hoe maak je het verschil in je werk?

«Ik geef graag een persoonlijke service aan mijn klanten. Dat kan gaan om de bakker of de kruidenier om de hoek, maar evengoed een strafpleiter. Ik probeer meteen hun wensen en noden te begrijpen en stel hen op hun gemak. Eens ik een oplossing heb gevonden binnen Telenet, volg ik het hele proces op.»

Wat vind je leuk aan jouw werk?

«Ik kom graag in contact met verschillende mensen. Elke keer kan ik het leven van de klant gemakkelijker maken door mijn werk. Het voelt goed om ondernemers te kunnen ondersteunen met onze oplossingen. Zo bieden we samen het hoofd aan technologische veranderingen en kunnen zij doen waar ze goed in zijn, aan hun zaak bouwen.»

Hoe is de werksfeer bij Telenet?

«Er heerst een bijzondere dynamische en energieke werksfeer onder de collega’s. We zitten op dezelfde lijn en we communiceren met open vizier. Natuurlijk is het loonpakket bij Telenet ook heel competitief. Als Associate account manager krijg je enkele bijkomende voordelen zoals een firmawagen en leuke kortingen.»

Ontdek meer verhalen van de Telenet Verschilmakers op
www.deverschilmakers.be!

Het bericht Telenet: De Verschilmakers verscheen eerst op Metro.

Telenet: De Verschilmakers

0

Bij Telenet werven we niet gewoon werknemers aan, maar Verschilmakers. Wat zijn dat? Mensen die de digitale wereld toegankelijk maken voor iedereen en de klant een fantastische ervaring bieden. Verschilmakers kunnen elke dag het leven van miljoenen Belgen verbeteren.

Ook salestalenten kunnen bij Telenet echte Verschilmakers worden. Eén van hen is Matthias Boogers. Hij werkt bij Telenet als associate accountmanager regional sales. Hij levert zakelijke klanten diensten op maat.

Hoe maak je het verschil in je werk?

«Ik geef graag een persoonlijke service aan mijn klanten. Dat kan gaan om de bakker of de kruidenier om de hoek, maar evengoed een strafpleiter. Ik probeer meteen hun wensen en noden te begrijpen en stel hen op hun gemak. Eens ik een oplossing heb gevonden binnen Telenet, volg ik het hele proces op.»

Wat vind je leuk aan jouw werk?

«Ik kom graag in contact met verschillende mensen. Elke keer kan ik het leven van de klant gemakkelijker maken door mijn werk. Het voelt goed om ondernemers te kunnen ondersteunen met onze oplossingen. Zo bieden we samen het hoofd aan technologische veranderingen en kunnen zij doen waar ze goed in zijn, aan hun zaak bouwen.»

Hoe is de werksfeer bij Telenet?

«Er heerst een bijzondere dynamische en energieke werksfeer onder de collega’s. We zitten op dezelfde lijn en we communiceren met open vizier. Natuurlijk is het loonpakket bij Telenet ook heel competitief. Als Associate account manager krijg je enkele bijkomende voordelen zoals een firmawagen en leuke kortingen.»

Ontdek meer verhalen van de Telenet Verschilmakers op
www.deverschilmakers.be!

Het bericht Telenet: De Verschilmakers verscheen eerst op Metro.

Deze slaapposities verlichten menstruatiepijn

0

Vrouwen die veel last hebben van hun maandstonden, kunnen daar soms zelfs ’s nachts van wakker liggen. Zo zijn ze niet alleen uitgeput van de pijn, maar ook van het slaapgebrek. Niet echt productief dus. Maar wist je dat de positie waarin je slaapt een invloed heeft op de krampen?

Sommige slaapposities voelen van nature goed aan, andere bezorgen je instant nog meer krampen. Het is soms even zoeken naar de ideale houding. Om je wat tijd te besparen, lijsten wij de drie beste slaapposities op.

Foetushouding

De foetushouding is niet alleen een positie die zeer natuurlijk aanvoelt, hij kan ook uitkomst bieden bij menstruatiekrampen. Er staat namelijk heel wat minder druk op je buikspieren dan wanneer je lichaam gestrekt is. Hoe minder druk, hoe minder pijn. Bovendien kan de houding ook eventuele lekkage vermijden.

Child’s pose

Wie weleens aan yoga heeft gedaan, herkent deze pose vast. Je gaat namelijk op je knieën zitten en legt vervolgens je voorhoofd op de grond, waardoor de houding veel wegheeft van de foetushouding, maar dan op je buik in plaats van op je zij. Ook hierbij wordt de spanning op je buikspieren tot een minimum beperkt.

Op je rug

Slaap je op je rug, dan kan je je buik voor het slapengaan nog even masseren. Dat kan helpen om de spanning en de pijn te verlichten. Gebruik eventueel massageolie met lavendelgeur om helemaal tot rust te komen. Ook kan het helpen om een warm kersenpittenkussen op je buik te leggen.

Het bericht Deze slaapposities verlichten menstruatiepijn verscheen eerst op Metro.

Syntra zet in op digitalisering en knelpuntberoepen

0

Syntra, de centra die (gesubsidieerde) opleidingen verschaffen voor bedrijven, biedt sinds dit schooljaar ook tal van nieuwe opleidingen aan. Daarbij is er aandacht voor nieuwe tendenzen zoals digitalisering of ecologie, maar ook traditionele knelpuntberoepen komen aan bod.

Bij Syntra AB bijvoorbeeld, dat de regio’s Antwerpen en Vlaams-Brabant overkoepelt, konden cursisten zich dit schooljaar inschrijven voor de opleiding Coach Digitale Transformatie of Cybercriminaliteitsexpert. Die laatste opleiding wordt ook in West-Vlaanderen en Limburg aangeboden. In het domein van de ecologie kon men dan weer kiezen voor de opleiding tot Coach Circulaire Economie, technicus voor elektrische fietsen of zelfs urban farming.

«Jaar na jaar wordt ons opleidingsaanbod geëvalueerd. Nieuwe tendenzen geven aanleiding tot nieuwe opleidingen, maar er worden ook opleidingen geschrapt, bijvoorbeeld als we merken dat er nog amper vraag naar is bij bedrijven of werknemers», zegt Dries Janssens, directeur ondernemerschapsprojecten en duaal leren. Dit jaar kwamen er bij Syntra AB zo maar liefst 37 nieuwe opleidingen bij, het aantal geschraptte opleidingen is een pak kleiner.

Technologische ontwikkelingen

Opleidingen die momenteel erg populair zijn, zijn die val koeltechnicus en data-analist. «Voor die laatste zaten we al snel aan vier groepen, iedereen is immers met data bezig», aldus Janssens. De opleiding tot koeltechnicus, een knelpuntberoep, geraakt ook steeds meer in trek. «Koeltechnicus is interessant, omdat het niet alleen werk met de handen maar ook met het hoofd vergt.»

Koeltechnicus is een knelpuntberoep omdat de technologie in het gebied van HVAC (heating, ventilation, airco en cooling, red.) niet stil staat. «De huidigde computergestuurde systemen worden complexer in onderhoud en installatie. Weinig mensen kennen deze sector voldoende en er is bijgevolg een kwantitatief tekort aan afgestudeerden. Ook de ingewikkelde regelgeving, bijvoorbeeld het periodiek behalen van attesten, verhoogt de drempel naar een job binnen deze sector», klinkt het op de website van Syntra.

Meer inspanningen nodig

Over heel Vlaanderen telt Syntra zo’n 30.000 cursisten. Dat aantal zou al enkele jaren min of meer stabiel blijven. Ondanks het succes van de opleidingen voor volwassenen, vindt Janssens dat er toch meer inspanningen nodig zijn. «Er is meer bewustwording voor levenslang leren, maar Vlaanderen hinkt internationaal nog achterop.»

Het bericht Syntra zet in op digitalisering en knelpuntberoepen verscheen eerst op Metro.

I love my job: kraanbediende Debora Heirman

0

« Ik leer het meest fascinerende knelpuntberoep»

30 ton. Zoveel tilt Debora Heirman (30) binnenkort met een paar vingerbewegingen op. Met haar mobiele hijskraan bouwt ze dan mee aan gebouwen, bruggen, torenkranen… Hoe vond ze haar droomjob?

Je wordt kraanvrouw. Wat houdt die job in?

Debora Heirman: «Een kraanbediende rijdt in alle vroegte een kraan naar de werf, zet deze op volgens alle veiligheidsregels en tilt op wat de bouwvakkers nodig hebben. Het lijkt nu eenvoudig, maar alleen al het rijden naar een werf is een klus. Met zo’n gevaarte mag ik niet over alle wegen en bruggen. Eenmaal op de werf moet ik gefocust en gedetailleerd werken gedurende vele uren.»

Hoe vind je zonder diploma toch je droomjob?

«Ik was heftruckchauffeur en chauffeur op de baan. Maar na een werkongeval heb ik alles herbekeken. Ik had geen diploma, waardoor solliciteren voor mij niet evident was… tot ik bij Aertssen het beroep van kraanbediende leerde kennen. Ik voelde meteen dat dit knelpuntberoep bij me past. Ze wezen me voor een opleiding door naar Comokra. Nu 3 maanden later begin ik al aan mijn stage.»

Wat vind je het leukste aan de job?

«Ik ben graag buiten en vind het fascinerend hoe grote constructies als windmolens en bruggen gemaakt worden. Vanaf nu kan ik eraan meewerken. Het is een mannenwereld, maar de job is perfect voor vrouwen. Fysiek is het geen zwaar werk, behalve wanneer je met zware kabels moet sleuren. Je moet vooral verantwoordelijkheid nemen en je focus erbij houden.»

Wat verrast jou?

«Niet iedereen wordt zomaar kraanbediende. De opleiding is pittig. Je moet op korte tijd veel leren en oog voor detail hebben, verantwoordelijkheid nemen en inzicht hebben. Je kraan veilig opstellen, is het allerbelangrijkste. En dan nog kan het snel misgaan bij één verkeerde beweging.»

Hoe kan je doorgroeien binnen Aertsen?

«In mijn eerste stage leer ik met kranen van 30 ton werken. De komende jaren kan ik via ervaring en opleidingen evolueren tot het bedienen van een kraan die meer dan 1200 ton kan tillen. Er is werk in het binnen- en buitenland. Belgische bedrijven werken over de hele wereld. Misschien werk ik wel eens in Dubai.»

Het bericht I love my job: kraanbediende Debora Heirman verscheen eerst op Metro.

I love my job: kraanbediende Debora Heirman

0

« Ik leer het meest fascinerende knelpuntberoep»

30 ton. Zoveel tilt Debora Heirman (30) binnenkort met een paar vingerbewegingen op. Met haar mobiele hijskraan bouwt ze dan mee aan gebouwen, bruggen, torenkranen… Hoe vond ze haar droomjob?

Je wordt kraanvrouw. Wat houdt die job in?

Debora Heirman: «Een kraanbediende rijdt in alle vroegte een kraan naar de werf, zet deze op volgens alle veiligheidsregels en tilt op wat de bouwvakkers nodig hebben. Het lijkt nu eenvoudig, maar alleen al het rijden naar een werf is een klus. Met zo’n gevaarte mag ik niet over alle wegen en bruggen. Eenmaal op de werf moet ik gefocust en gedetailleerd werken gedurende vele uren.»

Hoe vind je zonder diploma toch je droomjob?

«Ik was heftruckchauffeur en chauffeur op de baan. Maar na een werkongeval heb ik alles herbekeken. Ik had geen diploma, waardoor solliciteren voor mij niet evident was… tot ik bij Aertssen het beroep van kraanbediende leerde kennen. Ik voelde meteen dat dit knelpuntberoep bij me past. Ze wezen me voor een opleiding door naar Comokra. Nu 3 maanden later begin ik al aan mijn stage.»

Wat vind je het leukste aan de job?

«Ik ben graag buiten en vind het fascinerend hoe grote constructies als windmolens en bruggen gemaakt worden. Vanaf nu kan ik eraan meewerken. Het is een mannenwereld, maar de job is perfect voor vrouwen. Fysiek is het geen zwaar werk, behalve wanneer je met zware kabels moet sleuren. Je moet vooral verantwoordelijkheid nemen en je focus erbij houden.»

Wat verrast jou?

«Niet iedereen wordt zomaar kraanbediende. De opleiding is pittig. Je moet op korte tijd veel leren en oog voor detail hebben, verantwoordelijkheid nemen en inzicht hebben. Je kraan veilig opstellen, is het allerbelangrijkste. En dan nog kan het snel misgaan bij één verkeerde beweging.»

Hoe kan je doorgroeien binnen Aertsen?

«In mijn eerste stage leer ik met kranen van 30 ton werken. De komende jaren kan ik via ervaring en opleidingen evolueren tot het bedienen van een kraan die meer dan 1200 ton kan tillen. Er is werk in het binnen- en buitenland. Belgische bedrijven werken over de hele wereld. Misschien werk ik wel eens in Dubai.»

Het bericht I love my job: kraanbediende Debora Heirman verscheen eerst op Metro.

Vroege joggers verbranden meer vet

0

Joggers die willen afvallen, trekken best zo vroeg mogelijk hun sportschoenen aan. Een onderzoek van de universiteit van Bath toont aan dat mensen die voor het ontbijt joggen meer vet verbranden.

Onderzoekers hebben de prestaties van 30 mannen met overgewicht onder de loep gelegd. Ze ontdekten dat proefpersonen die voor het ontbijt joggen twee keer zo veel vet verbranden dan mannen die na het ontbijt joggen.

Dit effect is volgens onderzoekers eenvoudig te verklaren. Wanneer je jogt voor een maaltijd, gaat je lichaam koolhydraten verbranden. Wanneer die reserves op zijn, is het de beurt aan de vetcellen.

Minder ziektes

Daarnaast hebben de onderzoekers ontdekt dat bij vroege mannelijke sporters de spieren meer vatbaar zijn om insuline op te nemen. Zo wordt het risico voor diabetes en hartziektes verminderd. “De groep mannen die voor het ontbijt jogde, verhoogde hun capaciteit om insuline op te nemen. Dat is opmerkelijk, omdat de andere groep bijna evenveel gewicht verloor”, zegt bewegingswetenschapper prof. Javier Gonzalez van de universiteit van Bath. “Het enige verschil tussen de groep van vroege joggers en de controlegroep is het tijdstip waarop ze joggen.”

Gezond ontbijten

De onderzoekers roepen ten slotte op om je maaltijden niet te verwaarlozen en voldoende te drinken. Koolhydraten en eiwitten zijn belangrijk om je spieren te helpen herstellen. Een goede maaltijd na een work-out is ook belangrijk voor de langere termijn, klinkt het.
 

Het bericht Vroege joggers verbranden meer vet verscheen eerst op Metro.

Meghan Markle krijgt online massaal steun na openhartig interview

0

De Britse hertogin Meghan Markle krijgt heel wat steun van Twitter-gebruikers nadat ze in een interview heeft toegegeven dat het leven als royal behoorlijk zwaar is. De hashtag #WeLoveYouMeghan is zelfs even trending geweest, meldt het magazine Deadline.

In een interview met de Britse commerciële televisiezender ITV was de echtgenote van prins Harry zichtbaar aangedaan toen reporter Tom Bradby vroeg welke gevolgen de druk van het koninklijk leven op haar leven heeft gehad.


Meghan reageerde aangeslagen dat ze als zwangere vrouw heel wat uitdagingen moest doorstaan. “Ik probeerde het moederschap zo goed mogelijk aan te vangen, net zoals ik een goede echtgenote tracht te zijn. Maar het gaat er hard aan toe achter de schermen. Ik heb het zwaar gehad”, verklaarde ze.

#WeLoveYouMeghan

Kort nadat ITV een clip van het interview op Twitter plaatste, was de hashtag ‘#WeLoveYouMeghan’ al trending op Twitter. Het aantal reacties werd nog aangevuurd door de Britse auteur en mensenrechtenadvocaat Greg Hogben, die zijn volgers vroeg om de hashtag massaal te delen.

De originele tweet met het interview is inmiddels 12.500 keer geretweet en werd meer dan 67.000 keer leuk gevonden.

Het bericht Meghan Markle krijgt online massaal steun na openhartig interview verscheen eerst op Metro.

Moordenaar ex-lief Ashton Kutcher krijgt doodstraf

0

Een Amerikaanse seriemoordenaar, die onder andere een ex-vriendin van acteur Ashton Kutcher doodstak, is veroordeeld tot de doodstraf. De 43-jarige Michael Gargiulo maakte in totaal twee slachtoffers, een derde vrouw kon ontsnappen. Kutcher kwam in de rechtbank tegen hem getuigen.

De jury in de Amerikaanse staat Californië heeft Michael Gargiulo veroordeeld tot de doodstraf. De 43-jarige Amerikaan stond terecht voor de moord op twee vrouwen in 2001 en 2005: Maria Bruno en Ashley Ellerin. Die laatste ging op het moment van de feiten op date gaan met de Amerikaanse acteur Ashton Kutcher. Hij werd opgeroepen om in de rechtbank te komen getuigen over wat er zich die avond had afgespeeld.

Gargiulo was een vliegtuigmechanieker die naast de vrouwen woonde. Hij deed zich voor als een aircohersteller om binnen te geraken in het appartement van Ellerin. Op 21 februari 2001 drong hij opnieuw binnen in haar woning en bracht haar om het leven met 47 messteken. De modestudente was toen 22 jaar oud.

Gingen samen naar Grammy-feestje gaan

Ellerin was die avond eigenlijk van plan om met Kutcher naar een feest van de Grammy’s te gaan. Toen de acteur, die net was doorgebroken met zijn rol als Kelso in ‘That 70’s Show’, aan haar deur aanbelde, kwam er geen reactie. Hij zag wel een rode vlek door haar raam, maar nam aan dat het om een wijnvlek ging. In werkelijkheid was het bloed dat de vrouw verloren had door haar vele verwondingen.

Gargiulo is lang aan de politie kunnen ontkomen. Pas in 2008 werd hij herkend door een vrouw die was kunnen ontkomen. Nadien bleek dat hij ook achter de moord zat op Maria Bruno, een moeder van vier kinderen, in 2005. Ook zij was een buurvrouw van Gargiulo. Zijn advocaat, Daniel Nardoni, argumenteerde dat de dader mentaal ziek is en pleitte ervoor om hem te laten interneren.

Het bericht Moordenaar ex-lief Ashton Kutcher krijgt doodstraf verscheen eerst op Metro.