Home Blog Pagina 1935

Zo bereid je je voor op een videosollicitatiegesprek

0

De kans is groot dat we door het nieuwe coronavirus in de toekomst een job zullen binnenhalen via een videosollicitatiegesprek. Maar het is niet omdat je je er niet voor hoeft te verplaatsen, dat je het niet kan of moet voorbereiden. Een eerste ontmoeting via video kan wel wat onwennig zijn, dus hieronder lees je hoe je dat het beste aanpakt.

Zelfs nadat COVID-19 uit ons land is verdwenen, zullen videomeetings en thuiswerk nog steeds aan de orde zijn. Daarom bereid je je maar beter voor op een videosollicitatiegesprek. Eerste indrukken zijn namelijk essentieel en achteraf moeilijk te veranderen. Hieronder volgen enkele algemene – en videotips om vanuit je kot goed over te komen bij de recruiters.

Algemene tips

De belangrijkste tip bij een videosollicitatiegesprek is om je zoveel mogelijk te gedragen alsof je een face-to-faceconversatie voert. Solliciteren vanop afstand is ook helemaal niet zo anders dan op de werklocatie zelf. Je kan je op exact dezelfde manier voorbereiden op enkele vragen waaraan je je zeker mag verwachten, want die zullen identiek zijn. Om al een idee te hebben kan je de vijftig meest voorkomende vragen op de website van Jobat lezen.

Als de dag van de sollicitatie is aangebroken, moet je enkele stappen doorlopen die je eveneens voor een echt gesprek zou volgen. Neem vooraf een douche en draag een kostuum of een nette blouse met een broek of rok, want dat komt beter over en dan voelt het echter aan. Vergeet je gsm niet op stil te zetten, zodat het lawaai het gesprek niet verstoort. Zet je computer tijdig aan en open het videoprogramma voldoende op voorhand, want punctualiteit blijft ook bij een videosollicitatiegesprek essentieel. Denk eraan om te lachen en te knikken eens de conversatie begonnen is om te tonen dat je luistert.

Outfit
Foto Unsplash

Videotips

Je kan op voorhand al eens oefenen met een familielied of vriend als je je daardoor beter voorbereid voelt. Zij kunnen letten op je lichaamstaal en handgebaren en hoe die eruit zien op camera. Welk videoprogramma je ook gebruikt, probeer het vooraf uit om te voorkomen dat je je onnodig opwindt als het op het moment zelf niet lukt. Zorg ervoor dat de webcam je op ooghoogte in beeld brengt, zodat je hoofd en schouders zichtbaar zijn. Gebruik de natuurlijke lichtinval van een raam en test de microfoon.

Vergeet zeker niet dat een sollicitatie een formeel gesprek is. Je zondert je daarom best af in een rustige kamer met goede internetverbinding, waar je niet gestoord kan worden door het lawaai van kinderen of huisdieren. Kijk ook goed naar de achtergrond die op je scherm in beeld komt, want je wil niet dat je toekomstige werkgever beschamende foto’s aan de muur ziet hangen. Je kan je omgeving bovendien in je voordeel gebruiken en die een verlengde van je eigen persoonlijkheid laten zijn, maar hou het vooral simpel en netjes. Kijk als je praat of luistert recht in de camera om oogcontact te imiteren en een zelfverzekerde indruk na te laten. Aarzel niet om te melden als het scherm even blokkeert of het geluid wegvalt en draag een koptelefoon om echo’s te vermijden.

Koptelefoon
Foto Unsplash

Een laatste tip is om je vooral niet te laten overmannen door stress, want je kan op video nerveuzer overkomen dan je in realiteit bent. Het is nergens voor nodig om je druk te maken, want je hebt eigenlijk zelfs meer controle als je vanuit je vertrouwde omgeving solliciteert. Je kan namelijk enkele geheugensteuntjes gewoon naast je en buiten beeld leggen, zonder dat de recruiter er zelfs maar iets van merkt. Hou ten slotte je cv en pen en papier bij de hand, zodat je belangrijke zaken tijdens het gesprek kan noteren. Een bonus is dat je daardoor meer geïnteresseerd overkomt. Veel succes!

 

Het bericht Zo bereid je je voor op een videosollicitatiegesprek verscheen eerst op Metro.

Winkels terug open: 50 wachtenden om 8u45 voor Gentse Primark

0

Na twee maanden lockdown openen de winkels vandaag opnieuw de deuren. Daar lijken heel wat mensen blij om: in de Gentse Langemunt vormden vroege vogels al ruim voor de opening een lange wachtrij.

De winkelstraten gaan vandaag weer open en daarvoor hadden sommigen duidelijk hun wekker gezet. Al om 8u45 stond een vijftigtal personen klaar in de Langemunt om een bezoekje te brengen aan de kledingketen Primark. Het beeld werd deze ochtend gepost in de Facebookgroep ‘Ge zijt van Gent als ge…’ en werd daar op onbegrip en verontwaardiging onthaald.

50 wachtenden om 8u45 voor Gentse Primark
Foto Facebook

Gentse neuzekes

Om de mensen erop te wijzen afstand te houden, werden op de grond stippen geplaatst in de vorm van Cuberdons of Gentse ‘neuzekes’, het typisch Oost-Vlaamse, kegelvormige snoepje. Daarnaast staan er op drie pleinen in de stad wasbakken om de handen in te wassen en geldt in sommige straten eenrichtingsverkeer voor wandelaars.

Het bericht Winkels terug open: 50 wachtenden om 8u45 voor Gentse Primark verscheen eerst op Metro.

Boekenfiguurtje ‘Anna’ leert kinderen omgaan met coronacrisis

0

Voor de kleinsten kunnen de coronacrisis en bijbehorende maatregelen heel overweldigend zijn. Daar heeft illustratrice Kathleen Amant iets op gevonden: haar boekenfiguurtje ‘Anna’ helpt kinderen om met dit alles om te gaan.

In de kinderboeken van Kathleen Amant leert het hoofdpersonage Anna kinderen nieuwe zaken bij. “Toen ik hoorde dat mensen massaal mondmaskers moesten dragen, dacht ik meteen aan de kleinsten. Zij kunnen het heel beangstigend vinden om iemands gezicht niet te zien”, zegt de illustratrice bij Radio 2. “Mijn eigen kinderen waren vroeger al bang van een clown of iemand die geschminkt was, zelfs al was het hun tante of nonkel.”

Knutselwerkjes en kleurplaten

Voor een volledig boek was nu echter geen tijd want dat zou volgens Amant zeker enkele maanden duren. “Daarom heb ik online een werkmap gemaakt waar mensen alles gratis kunnen downloaden.” Die bevat kleurplaten, knutselwerkjes en spelletjes waarin Anna peuters en kleuters helpt om gewoon te worden aan mondmaskers. “Zo kunnen de kinderen actief bezig zijn met het onderwerp. Ze kunnen mondmaskers maken voor zichzelf en voor hun knuffelberen, zo raken ze er snel mee vertrouwd en zullen ze minder angstig zijn”, zegt Amant. Ook Anna zelf krijgt een mondmasker: “Veel mensen zeggen me dat kinderen iets niet durven totdat Anna het wel doet. Dan zeggen ze dat als Anna het kan, de kindjes dat ook kunnen.”

Wie de werkmap wil gebruiken, vindt die op de website van Kathleen Amant onder het mapje ‘blijf in uw kot’. Je vind er ook andere tekeningen en kleurplaten die kinderen leren omgaan met de coronamaatregelen zoals handen wassen en correct niezen.

Boekenfiguurtje helpt kinderen om te gaan met coronacrisis
Illustratie Kathleen Amant

Het bericht Boekenfiguurtje ‘Anna’ leert kinderen omgaan met coronacrisis verscheen eerst op Metro.

LIFEHACK. Dankzij dit trucje blijven je aardbeien langer vers

0

Het aardbeienseizoen is weer begonnen en laten we eerlijk zijn: niemand kan weerstaan aan dit rode fruit dat smaakt naar snoepjes. Een bezoekje aan de supermarkt staat dus gelijk aan de aankoop van een bakje aardbeien. Het enige nadeel? Als je ze niet meteen opeet, worden die aardbeien wel erg snel slecht.

Net omdat ze zo lekker zacht en zoet zijn, zijn aardbeien ook erg kwetsbaar. En van zodra ze een beetje beschadigd geraken door het vervoer ontstaan er zachte plekjes die ervoor zorgen dat ze al snel niet meer zo lekker smaken. Maar er bestaat een trucje om je aardbeien een stuk langer houdbaar te maken.

Lekker in bad

Daarvoor heb je opvallend weinig nodig. De kans is zelfs groot dat je alles al in huis hebt. Om je aardbeien een houdbaarheidsbadje te geven, volstaat het namelijk om 10 cl witte azijn te mengen met 60 cl water. Doe dit in een grote kom en voeg voorzichtig de aarbeien toe. Laat 3 minuten weken (zo worden ze als het ware ontsmet), giet het azijnmengsel vervolgens weg en reinig met proper water. Laat de aardbeien eerst even uitlekken en plaats ze daarna op een laagje huishoudpapier (of een schone keukenhanddoek). Laat drogen aan de lucht en doe je aardbeien pas in een potje wanneer ze volledig droog zijn. Plaats in de frigo, bedek met een stukje huishoudpapier en klaar. Je aardbeien zullen nu tot wel twee weken lang vers blijven!

Het bericht LIFEHACK. Dankzij dit trucje blijven je aardbeien langer vers verscheen eerst op Metro.

Katten krijgen stress als je te vaak thuis bent

0

Een kat als huisdier is behoorlijk populair. Maar vanwege de quarantaine ondergaan veel katten persoonlijkheidsveranderingen. Deze dieren zijn namelijk gewend aan een eenzaam leven. Nu we met z’n allen vaker thuis zijn, kan je schattige pluizenbol last krijgen van stress. Metro sprak met Juan Enrique Romero, een Argentijnse dierenarts om meer over dit probleem te weten te komen.

Hoe moet je samenleven met een kat die normaal alleen thuis was overdag?

“Katten zijn nachtelijke jagers die actief worden bij valavond. Omdat hij een jager is die de hele dag bij ons is, heeft hij de neiging om rond zijn baasje te draaien. Dus als we wakker zijn, waarom zou de kat dan slapen? Wat we vergeten is dat toen het leven ‘normaal’ was, voor het coronavirus, we vroeg aan het werk gingen en de kat thuis bleef. Wanneer we om 18 uur weer terugkwamen, begon de kat net actief te worden door een band met ons op te bouwen.”

“Ik stel voor dat je die katachtige schema’s respecteert. Zo niet, dan betalen we een prijs wanneer alles terugkeert naar het oude. Als het dier te aanhankelijk wordt, kan dit leiden tot verlatingsangst. Dit merk je bij katteneigenaars die vertellen dat ‘de kat een kussen heeft beschadigd, ” zijn dagen doorbrengt met kreunen of huilen als ik er niet ben” en vele andere symptomen van verlatingsangst.”

Zullen katten zich aanpassen na de quarantaine?

“Katten zijn tamelijk veerkrachtig. Ze kunnen last hebben van verlatingsangst, maar zijn beter bestand tegen veranderingen dan honden. Als we ze laten rusten van 8 uur tot 20 uur zullen zij het minst onder deze veranderingen lijden.”

Hoe uit stress zich bij katten, en hoe kunnen we ermee omgaan, zodat we hen niet gaan straffen voor hun veranderend gedrag?

“Ten eerste houd ik niet van straffen, ik geloof heel erg in positieve training. De enige straf die je zou moeten geven is ‘niet belonen’, wat niet hetzelfde is als straf. Dit wordt ook wel positief cognitieve opvoeding genoemd. De kat krijgt dan geen beloning voor iets goeds dat hij gedaan heeft.”

“De kat is een prachtig, flexibel wezen, maar wanneer die veerkracht wegvalt, kunnen er problemen opduiken. Stress voorkomen is dus heel belangrijk, maar helemaal niet moeilijk.
Ontwerp bijvoorbeeld een doos waar je huisdier zich in kan verstoppen. Maak een deuropening en maak aan de andere kant een andere om hem te verbinden met een nieuw huisje, net alsof het een doolhof is. Je kan ook een soort trap maken met boeken. Als je tredes maakt van ongeveer 40 centimeter, kan de kat omhoog klimmen. indien nodig motiveer je hem met een gezonde snack. Eens boven, zal je huisdier beseffen hoe prettig het is om van bovenaf naar de wereld te kijken. De kat voelt zich als jager veilig op hoogte en daarom moedigen we interactief spelen aan.”

“Maar er zijn ook mensen die mij vertellen: ‘Dokter, ik aai mijn kat omdat hij het mij vroeg en plotseling bijt het mij.’ Het punt is dat er overgevoelige katten zijn en dat uit zich zoals bij mensen. We vragen om genegenheid, maar plotseling wordt het te ‘plakkerig’ en ondraaglijk. Welnu, er zijn katten met een heel gevoelige vacht. Hun manier om ‘genoeg’ te zeggen is met hun staart heen en weer kwispelen. Maar wij begrijpen ze niet, want we willen verder aaien. Als we in onze relaties met dieren niet meer de mens als middelpunt zien, zouden we onze katten beter begrijpen en gelukkiger zijn.”

Helpt aaien dan niet om de stress van katten te doen smelten?

“Alleen als een kat het tolereert. Het is belangrijk om te weten dat het beestje elke aanraking op een andere manier interpreteert. Dat moet het baasje vanaf het begin goed afstemmen. Met katten moeten we dus zeer voorzichtig zijn. Ze houden er niet van om ondersteboven te hangen. Ze kunnen dat moeilijk verdragen. Natuurlijk zijn er ook dieren die eraan gewend zijn, maar we kunnen niet alle katten over dezelfde kam scheren. Het belangrijkste is te luisteren wanneer katten je iets willen vertellen: ‘Tot hier reikt mijn liefde, en niet verder.’ Laat ze op dat moment met rust, want de kat zal altijd zijn onafhankelijkheid verdedigen.”

Bron: MWN

Het bericht Katten krijgen stress als je te vaak thuis bent verscheen eerst op Metro.

Zal een hotelverblijf na corona ooit nog hetzelfde zijn?

0

Zal een hotelverblijf na corona ooit nog hetzelfde zijn? De Amerikaanse nieuwswebsite CNN zoekt het uit en voorspelt enkele grote veranderingen, of toch alleszins tot het verlossende vaccin er is. De journalisten halen hun inspiratie in de Verenigde Staten. Daar werken veel bekende hotelketens zoals Hilton Hotels al samen met ziekenhuizen om een stappenplan op te maken voor de toekomst.

Allerlei zaken die we vroeger zo vanzelfsprekend vonden, zijn dat nu plots helemaal niet meer door de coronacrisis. Een restaurantbezoek, vliegtuigreis en hotelverblijf zullen nog voor een lange tijd anders verlopen dan we gewend zijn. Stilletjes aan beginnen hotels zich klaar te maken om opnieuw gasten te ontvangen. Daarvoor zijn heel wat aanpassingen nodig, die we waarschijnlijk ook zullen voelen in de kamerprijs.

Virussen buitenhouden

De veranderingen aan ons hotelverblijf zullen we merken zodra we een voet binnen zetten. Voor de veiligheid zal er slechts één hotelingang toegankelijk zijn. De portier zal ons daar mogelijk opwachten met een apparaatje om onze temperatuur te meten, zoals nu al op de luchthavens het geval is. Hij zal handschoenen en een mondmasker dragen net zoals het andere hotelpersoneel, dat ons zal aanspreken vanachter een plexiglazen scherm aan de receptie. Om virussen buiten te houden zal er in elke hoek van het hotel desinfecterende gel staan. Daarmee zullen we onze handen telkens bij het binnenkomen moeten insmeren.

Temperatuur meten
Foto Unsplash

Overal zullen stickers op de vloer kleven, om de gepaste afstand aan te geven, wat nu soms al in het openbaar vervoer gebeurt. De social distancing zal ook in het hotel-restaurant gerespecteerd moeten worden, waardoor er veel minder tafeltjes beschikbaar zullen zijn. Reserveren is dus de boodschap als je er nog iets wil eten. Als we na een uitstapje terugkeren naar het hotel nemen we in het vervolg misschien beter de trap om terug naar onze kamer te gaan. Veel hotels hanteren nu al een limiet voor hoeveel mensen er tegelijkertijd de lift mogen nemen. Dat aantal varieert van twee tot vier personen.

Ook ons vertrek zal er anders uitzien. De check-out was vroeger vaak op vaste tijdstippen in de ochtend en de avond, waardoor er zich vaak lange rijen vormden. Een oplossing hiervoor kan zijn om het toekomen en vertrekken van de gasten doorlopend toe te laten of iedereen een vast moment op te leggen. De gast na ons zal eveneens hinder ondervinden. Hij zal langer moeten wachten tot zijn kamer vrijkomt, want pas na een uitgebreide poetsbeurt en enkele dagen leegstand, zodat de microben zeker weg zijn, zal hij die mogen betreden.

Alles zoveel mogelijk contactloos

Ontbijtbuffetten behoren waarschijnlijk tot het verleden. Het is bijna onmogelijk om dat hygiënisch te laten plaatsvinden tenzij het personeel alles zelf met tangetjes op ons bord komt leggen. Roomservice zal aan populariteit winnen, omdat de aanrakingen daarbij beperkt zijn. De kamersleutel of elektronische kaartjes zullen verdwijnen. Om alle contact tot een minimum te beperken, zullen we in de toekomst inchecken en de deur openen met onze gsm. Dat gebeurt nu al wereldwijd in de hotels van de keten ‘Marriott’, die ook in Brussel en Gent vestigingen heeft. Luxediensten, zoals spa’s en massages zullen nog exclusiever worden dan voorheen. Wie zal immers het risico durven te nemen als de afstand tussen de masseur en klant zo klein is?

Room service
Foto Unsplash

Nieuwsgierig naar wat we nog allemaal mogen verwachten in het hotel van de toekomst? Je kan er meer over lezen in de uitgebreide richtlijnen die opgesteld werden voor de hotels in Singapore.

Het bericht Zal een hotelverblijf na corona ooit nog hetzelfde zijn? verscheen eerst op Metro.

IN BEELD. Zo maak je van een winkeltas een jurkje

0

Ben je het na al die tijd beu om in je pyjama of joggingbroek te lopen? Probeer dan eens dit alternatief. Op sociale media duiken steeds meer foto’s op van mensen die hun winkeltassen omtoveren tot jurk. Creatief én leuk!

Wie zijn kasten puilen niet uit van plastic zakken van de winkel? In plaats van ze netjes op te ruimen, kan je ze nu gebruiken voor een Fashion Week in je eigen woonkamer. Knip de onderkant van de zak open en trek het over je lichaam heen. Als de zak te smal is, kan je ook de achterkant openknippen en nadien terug dichtplakken met wat tape. Eens je de jurk gemaakt hebt, kan je ze eventueel nog opleuken met een riempje.

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

#shoppingbagchallenge   le confinement nous rend créative     #shopping #mode #mannequin #style #fashion#bag #primark #stayathome #stayathomechallenge

Een bericht dat is gedeeld door @ bblonde006 op

Je hoeft er ook niet per se een jurk van te maken, zo kan je het als topje combineren met een jeans.

Het bericht IN BEELD. Zo maak je van een winkeltas een jurkje verscheen eerst op Metro.

Nathalie Meskens deelt deze bikinifoto’s van haar mama en fans geloven hun ogen niet: “Als twee druppels water!”

0

Op Instagram plaatste Nathalie enkele leuke foto’s van vroeger.

In het kader van Moederdag deelden heel wat BV’s leuke prentjes van (en lieve boodschappen voor) hun mama.

Zo ook Nathalie Meskens, die bij leuke vakantiefoto’s van haar mama een mooi tekstje plaatste. “Vrolijke Moederdag voor alle mama’s! Deze hottie is mijn prachtige mama, amper een paar jaar geleden 😉” klinkt het met een knipoog.

“Ik zie je zooooooo graag”, gaat het verder. “En het is ook mijn allereerste Moederdag! Ik voel me zo gezegend”, aldus een dankbare Nathalie. Fans van Nathalie kunnen hun ogen amper geloven. Vooral vanwege de foto’s in zijaanzicht. “Jullie zijn echt twee druppels water”, aldus een volger op Instagram. “Nathalie 2.0”, klinkt het verder nog. En inderdaad… De gelijkenis is treffend!

Druk op het pijltje naar rechts voor meer foto’s!

https://www.instagram.com/p/CABDPeZBSf0/

Foto: Instagram

Krijg je DIT berichtje? Dan heeft de federale politie duidelijke boodschap voor je: “Negeren, geen info geven en nergens op klikken!” (foto)

0

De ‘corona-scammers’ zijn weer volop bezig…

Hun nieuwste methode om persoonlijke informatie of geld te ontfutselen? Zich voordoen als zogenaamde contact tracers.

De échte contactonderzoekers moeten nagaan met wie een besmet persoon in contact is gekomen. “Er is maar 1 nummer dat u daarvoor contacteert per telefoon 02 214 19 19, of 8811 per SMS”, klinkt het op de Twitterpagina van de politie.

“Andere nummers: negeren, geen info geven en nergens op klikken”, klinkt het verder. Het volledige bericht en een voorbeeldje van wat oplichters zoal rondsturen, zie je op onderstaande foto:

Foto: Twitter @federalepolitie – Bron: Nieuwsblad.be

Worden we creatiever tijdens de coronalockdown?

0

Het mag dan raar klinken, maar in de huidige coronalockdown, die vergeven is van desoriëntatie, angst, frustraties en eenzaamheid, piekt onze creativiteit. Hoe meer de werking van het normale leven verstoord wordt, hoe creatiever de oplossingen die we gaan zoeken. Daardoor denken we vaker out of the box en gaan we zelfs verbindingen leggen die we daarvoor nooit zagen.

Merk je zelf nog niets van die creatieve piek? Dan is de kans groot dat je te veel stilstaat bij onze voormalige levensstijl en wat je nu allemaal mist. In plaats daarvan is het beter om de huidige situatie en stilte van de coronalockdown te omarmen, en wie weet, kom je tot nieuwe inzichten. Misschien komen we ook wel sterker uit deze crisis. De inwoners van Londen, dat in de zeventiende eeuw door de pest werd geteisterd, gingen daarna alleszins gezonder leven en de kunst en wetenschap kenden een ware opbloei.

Op zoek naar betekenisgeving

In normale tijden wanneer alles logisch lijkt, werken onze hersenen volgens de standaardinstelling. Als dat echter niet zo is, gaan we op zoek naar betekenisgeving. We staan niet vaak stil bij betekenissen, maar het is zoals de zuurstof voor onze longen en we merken het pas als ze wegvallen. Dan beginnen we te compenseren door out of the box te denken en zaken met elkaar te verbinden waar we daarvoor nooit over nagedacht hadden. Dat fenomeen noemen wetenschappers ‘creatieve compensatie’, waarbij onze creativiteit ontwaakt als onze dagelijkse routine doorbroken wordt door een onverwachte tegenslag. Denk maar aan de nieuwe hobby’s die we nu ontdekt hebben om onze tijd nuttig mee te besteden of hoeveel beter we erin slagen om thuiswerk en de noden van de kinderen in huis met elkaar te combineren.

Isaac Newton als lichtend voorbeeld

Isaac Newton leefde omstreeks 1665 toen in de Londense districten de plaag heerste. Om de verdere verspreiding van de ziekte te voorkomen, werd iedereen zoveel mogelijk naar huis gestuurd en werd er een soort lockdown ingesteld. Ook Newton had daardoor veel meer vrije tijd, omdat de lessen aan de Cambridge University opgeschort werden. Tijdens die quarantaineperiode zat hij op zijn creatieve piek en ontdekte hij zijn beroemde zwaartekrachtwet wanneer hij een appel van een boom zag vallen. Normaal besteedde hij niet veel aandacht aan zulke zaken, maar door de lockdown was hij geïnteresseerd door heel alledaagse dingen en in datzelfde tijdperk vond hij eveneens de integraalrekening uit. De wortels van die belangrijke uitvindingen lagen duidelijk in de toenmalige situatie, want hij was vrij van alle afleidingen en kon zich echt toeleggen op zijn interesses.

Isaac Newton
Flickr / cea +

Ook de theorie van de betekenisgeving gaat hierbij op. De pest was voor de Londenaars een mysterie, want de ziekte brak plots uit, en niemand wist waar ze vandaan kwam, of hoe ze behandeld moest worden. Newton, die met dezelfde onwetendheid te kampen kreeg, probeerde die door zijn creativiteit te compenseren, waardoor hij alledaagse zaken in een nieuw daglicht plaatste. Hij ging out of the box denken en maakte de connectie tussen een gewone appel en fysica.

Het bericht Worden we creatiever tijdens de coronalockdown? verscheen eerst op Metro.