Canadese dierenactivisten hebben een video verspreid van de ‘meest eenzame orka ter wereld’. De trieste beelden tonen hoe orka Kiska haar hoofd tegen de glazen rand van de betonnen tank beukt.

De beelden shockeren dierenvrienden over de hele wereld. In het attractiepark MarineLand in het Canadese Ontario is Kiska de enige overgebleven orka. Ze leeft moederziel alleen en zag geen andere orka’s meer sinds haar vijf kinderen meer dan tien jaar geleden stierven in het park. De 44-jarige orka leeft al sinds 1979 in gevangenschap in een kleine betonnen tank. Enkele dieractivisten konden nu filmen hoe de orka met haar kop tegen het glas van haar tank beukt.

This video was taken on Sept 4th, 2021. Anti-captivity activists entered MarineLand and observed Kiska, their last surviving orca bashing her head against the wall. Please watch and share. This cruelty must end. #FreeKiska pic.twitter.com/sBCaKleH19

— Phil Demers (@walruswhisperer) September 8, 2021

Dat beuken is stereotiep gedrag bij orka’s dat wordt veroorzaakt door de stress en eenzaamheid van gevangenschap. «Ze moet vrij kunnen zijn in de oceaan, maar hier zit ze. In een betonnen bad», zegt de activist in de video. Ondertussen wordt met de hashtag #freekiska massaal opgeroepen om het eenzame dier vrij te laten in de oceaan of om haar op zijn minst bij andere orka’s te plaatsen. «Wie kan nog met een zuiver geweten naar zo’n attractiepark gaan?», vraagt een Twitteraar zich luidop af.

I can’t imagine being alone as the only kind of your species for 10 years nevermind being captured to live in a swimming pool since 1979. Who on earth still visits these places with a clear conscience? #FreeKiska https://t.co/xVcoUev9KS

— Chloe Hall (@chloeditorial) September 13, 2021

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/lifestyle/hartverscheurende-beelden-tonen-meest-eenzame-orka-ter-wereld-video

Blijf je zonder enige moeite op zaterdagmorgen tot 11.00 uur in bed liggen? Voel je dan niet schuldig. Uitslapen blijkt in sommige gevallen heel goed voor je mentale gezondheid. Maar let op, blijf niet te lang liggen.

Je hebt natuurlijk altijd vroege vogels die op hun vrije zaterdagochtend al in de sportschool staan of het huis volledig op orde hebben. Maar het blijkt dat een beetje extra slaap in het weekend goed is voor je mentale gesteldheid.

Het vermindert het risico op een depressie. Dat blijkt uit onderzoek van de Zuid-Koreaanse Yonsei Universiteit. Maar er zitten wel een paar voorwaarden aan verbonden. Het is namelijk belangrijk dat je niet meer dan twee uur extra slaap pakt. Bij te veel extra slaap verhoog je namelijk juist het risico.

Zuid-Koreaanse doktoren onderzochten 5500 mensen die regelmatig wat slaap misten tijdens een werkweek. Ze ontdekten dat de deelnemers die in het weekend twee uurtjes extra slaap pakten, 48 procent minder kans hadden op een depressie. Eén extra uurtje slaap verlaagde dit risico met eenderde.

Maar bij de deelnemers die langer sliepen dan de gewenste twee uur op een weekenddag, werd de kans op depressie met 16 procent hoger. Eerder Zweeds onderzoek uit 2018 had vergelijkbare resultaten. Daaruit concludeerden de onderzoekers dat extra slaap in het weekend je gezondheid verbetert.

Niet essentieel

Maar de meest gezonde situatie is wanneer je de extra uurtjes slaap in weekend eigenlijk niet nodig hebt. Als je de duur en kwaliteit van jouw slaapgedrag doordeweeks verhoogt, zijn de uitslaapdagen niet essentieel. Door iedere nacht genoeg te slapen, hoef je dit in het weekend niet in te halen. Dit heeft volgens de onderzoekers positief effect op zowel je mentale als je fysieke welzijn. Het wordt aanbevolen om iedere nacht gemiddeld tussen de zeven en negen uur te slapen. Soms is het simpelweg een kleine aanpassing in je slaaproutine, waardoor je op zaterdag niet genoodzaakt bent om in bed te blijven.

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/nieuws/uitslapen-het-weekend-verlaagt-de-kans-op-depressie-maar-blijf-niet-te-lang-liggen

Gen Z, de generatie die geboren werd tussen 1997 en 2012, heeft opnieuw een iconische nillieslook teruggebracht: het shortrokje. Sinds deze zomer gaat de combinatie van de rok en short viraal op TikTok en ook de grote modemerken hebben het tennisrokje in hun collecties verwerkt. Millennials reageren ontzet: «Ik weiger om te geloven dat alles waarvoor ik vroeger gepest werd nu cool is.»

Wie weleens door de hippere stadswijken rondwandelt, zal het al opgevallen zijn: het lijkt alsof jongeren ons opnieuw naar het begin van de eeuw terug teleporteren. Haarbanden, kleine vlechtjes, smalle kleurrijke zonnebrillen… Tienermeisjes laten hun innerlijke Britney Spears, Victoria Beckham of Paris Hilton helemaal los. Het hoeft dan ook niet de verbazen dat de voorliefde van Gen Z voor nillieskledij zorgde voor de herintroductie van het shortrokje.

Tennisrok

Voor wie zich het kledingstuk niet meer herinnert: de ‘skort’ – een samentrekking van ‘skirt’, ofwel ‘rokje’, en ‘short’ – is een kort shortje met een lapje stof erover. Daardoor lijkt de skort meer op een rokje dan op een short. In het van begin van de 20e eeuw werd de shortrok geïntroduceerd voor tennisspeelsters, aangezien een short of broek toen nog als te mannelijk aanzien werd. De skort zorgde ervoor dat tennissers zich toch vrij konden bewegen, maar ook konden voldoen aan de vrouwelijke kledingsvoorschriften. In de jaren 2000 werd het korte rokshortje even opnieuw een hype in de dagelijkse mode en vandaag is de skort helemaal terug van nooit weggeweest.

Rokjes die shortjes zijn?!

De bal ging aan het rollen toen een TikTok’er deze lente een video online plaatste over haar “spannende” ontdekking. “Dit moet ik jullie tonen. Rokjes die shortjes zijn?!”, riep ze verbaasd terwijl ze haar jeansshortrokje met bloemetjes op toonde. Om haar verbazing te beklemtonen voegde ze er zelfs een ‘mindblown’-emoji bij.

Enkele maanden later zijn er miljoenen resultaten voor de ‘skort’ te vinden op TikTok. Maar het echte teken dat de shortrok terug is, is dat merken zoals Zara, H&M en ASOS ontelbare skorts in verschillende kleuren en stoffen in hun collectie opgenomen hebben. Zelfs Prada nam het op in hun zomercollectie voor mannen.

View this post on Instagram

A post shared by Prada (@prada)

Boze millennials

Millennials, de generatie voor Gen Z, zijn dan weer niet te spreken over de terugkomst van het mode-item. Op zowat iedere video van een tiener die met haar skort pronkt, zijn er talloze reacties van twintigers die smeken om de shortrok opnieuw te begraven. “Omg, ik ben zo oud. Zeg je nu dat je geboren bent na het skortstijdperk en denkt dat het iets nieuw is?”, aldus een paniekerige millennial. Iemand anders is dan weer razend “We brachten die sh*t tot een einde voor een reden. Ik ben nog maar 30, stop ermee!”

Andere gebruikers zijn dan weer enthousiast dat het rokshortje opnieuw hip is. Zo kunnen ze zorgeloos een kort rokje dragen terwijl ze ook vrij kunnen bewegen.

@mkoanna

#stitch with @talllivingtiny #skort

♬ Stuck in the Middle – Tai Verdes

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/lifestyle/millennials-zijn-boos-het-shortrokje-terug