Wanneer honden en hun baasjes elkaar kruisen tijdens een wandeling, reageren de viervoeters daar op hun eigen manier op. Niet alle honden zijn immers even sociaal. Sterker nog, veel honden zijn bang wanneer een soortgenoot of een persoon naar hen toe komt. Maar wist je dat deze blaffende beesten met signalen aangeven hoe ze zich voelen?

Dat een hond aan je komt ruiken, betekent bijvoorbeeld niet altijd dat hij wilt dat je hem aait. Hij snuffelt misschien gewoon om te weten wie je bent en waar je bent geweest. Wanneer je je bukt om hem te aaien, ziet hij dat mogelijk zelfs als een teken van agressie.

Lichaamstaal

Het is dus belangrijk om op de lichaamstaal van een hond te letten voordat je dichter komt en hem probeert te aaien. Volgens de faculteit Dierengeneeskunde aan Tufts University communiceert een hond met deze signalen.

Krabben of niezen: Je hond kan natuurlijk jeuk hebben en moet soms niezen, maar wanneer hij plotseling gaat krabben, kan dat ook betekenen dat hij contact met jou wil vermijden. Gapen is ook een teken dat hij zich ongemakkelijk voelt.

Gesloten vuist: Wanneer je een gesloten vuist voor de neus van een hond houdt, wil je misschien gewoon zijn aandacht krijgen. Voor jou lijkt het een onschuldig gebaar, maar dat is het niet voor het dier. Een vuist voor hun snoet kunnen honden beschouwen als een agressief signaal, waarvoor ze op hun hoede moeten zijn. Wanneer de hond dan zijn hoofd van je af beweegt, vertelt hij je dat hij niet wilt dat je hem aanraakt.

Kwispelen met de staart is niet altijd een teken dat een hond blij is. Terwijl zijn staart kwispelt, moet je letten op bijkomende signalen: Is zijn lichaamshouding gespannen? Een stijve houding betekent dat de hond klaar is om te vechten. Zijn de oren naar achteren? Dan is het beestje misschien angstig, net als wanneer zijn ogen snel knipperen. Een vaste blik daarentegen wijst op agressie of angst die tot agressie kan leiden.

Een kwispelende staart is natuurlijk wel een goed teken als het lichaam kalm, de ogen ontspannen en de tanden niet zichtbaar zijn. In dat geval is het zeker oké om de hond te aaien.

Knuffelen moet je aanleren

Wist je trouwens dat een hond moet leren dat een knuffel goed is? Je armen over hen heen leggen zien honden als een teken van dominantie.

Nu ben jij helemaal klaar om viervoeters tegen te komen op je zomerse wandelingen. Benader hen niet te snel en kijk naar welke signalen een hond geeft. Dat kan het beestje, de eigenaar en jou veel ongemak besparen!

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://www.metrotime.be/nl/green/dit-wat-je-hond-je-probeert-te-vertellen

Wil je op reis de meest onherbergzame hoekjes van een land ontdekken? Dan garandeert een huurauto die ultieme vrijheid. Om ervoor te zorgen dat je autohuur ook deze zomer helemaal zorgeloos verloopt, deelt autohuurexpert Sunny Cars de ultieme checklist zodat je met een gerust gevoel de baan op kunt.
Vroeg boeken is de belangrijkste tip. Maar wie geld en tijd wil besparen, kan het nog slimmer aanpakken.

1. Zorg voor een creditkaart op naam

Om een auto te huren is een creditcard op naam van de hoofdbestuurder vereist om de waarborg te voldoen. Zorg dus dat de bestedingslimiet indien nodig is aangepast én dat je je pincode van je kredietkaart kent. Voordat je een auto huurt, is het ook belangrijk om te weten wie er gaat rijden. Als je een jonge chauffeur bent of ouder dan 65, kijk je best na of er een leeftijdsgrens geldt. Meestal is het zo dat bestuurders minstens 21 jaar oud moeten zijn en minimaal een jaar hun rijbewijs moeten hebben. Soms is die minimumleeftijd 25 jaar. Daarnaast is het belangrijk dat iedereen die wil rijden op het huurcontract staat, want wie er niet op staat, is niet verzekerd. Zorg ook dat alle bestuurders een geldig identiteitsbewijs mee hebben en kijk na of er een internationaal rijbewijs vereist is op je vakantiebestemming.

2. Stippel je route goed uit

Het is ook handig om vooraf een goed idee te hebben van hoe lang je de auto precies nodig hebt en welke route je tijdens je vakantie wilt afleggen. Zo kun je heel wat besparen. Bij autohuur geldt namelijk de 24-uursregel (bv. start je huur op zaterdag om 10u00, dan is één huurdag tot de volgende dag om 10u00). Zelfs als je de auto dus maar twee uurtjes langer wil gebruiken, betaal je een volledige huurdag. Stippel je route daarom goed uit, zodat je het maximale uit je autohuur kunt halen. Kies ook voor een ophaalpunt dat jou het makkelijkst uitkomt. Of dat nu de luchthaven, een locatie in de stad of een treinstation is. Daarnaast is het in veel gevallen mogelijk om je huurauto op een andere plek in te leveren dan waar je hem hebt opgehaald. One-way autohuur is dan ook ideaal voor een roadtrip. Ben je van plan om tijdens je vakantie meerdere landen te doorkruisen? Controleer dan bij de reservering van je wagen of grensoverschrijding mogelijk is en zorg ervoor dat je dit meteen aanvraagt.

3. Kies de juiste auto

Dubbelcheck bij de reservatie van je huurauto of je de juiste auto kiest. Hou daarbij rekening met het aantal personen dat meerijdt. Zorg dat iedereen comfortabel kan zitten en dat alle bagage in de kofferruimte past. Het zou zonde zijn als je er pas op je bestemming achter komt dat de auto te klein is. Bovendien is het belangrijk dat je een auto kiest die geschikt is voor het traject dat je gaat rijden. Als je bijvoorbeeld richting bergachtig gebied trekt, kies je beter voor een grotere auto met een zwaardere motor, dan wanneer je in een stad zou rijden.

4. Maak het jezelf makkelijk

Wil je graag de wachtrij overslaan of heb je nood aan accessoires zoals een gps of kinderzitje, dan kan je die alvast aanvragen bij de reservering van je wagen. Zo is het in het hoogseizoen soms behoorlijk druk aan de autohuurbalie waardoor de wachtrijen extra lang kunnen zijn. Verder breng je best zelf een AUX-kabel en telefoonhouder mee als je graag muziek luistert of de gps van je smartphone wil gebruiken.

5. Let op de verkeersregels in het buitenland

Ga je naar een bestemming als het Verenigd Koninkrijk, Australië, Nieuw-Zeeland, Thailand of Zuid-Afrika? Weet dan dat ze hier links rijden. Dit kan soms voor een extra dosis stress zorgen. Boek je een automaat dan kan je je volop focussen op het links rijden. Rijd je toch liever handgeschakeld? Doe dan misschien een paar oefenrondjes op de parking alvorens de openbare weg op te gaan. Zorg er tot slot voor dat je op voorhand de verkeersregels van je vakantiebestemming kent. Op die manier kun je onaangename boetes en de administratiekosten voor de verwerking van die boetes vermijden. Zo maak je je vakantie niet onnodig duur.

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://www.metrotime.be/nl/move/zorgeloos-op-reis-met-autoverhuur-ontdek-onze-5-handige-tips

«’s Avonds grote Jan, ’s morgens Dafalgan.» Als jij graag de nachtelijke feestelijkheden gaat verkennen, wordt die uitspraak misschien regelmatig eens waarheid. Iedereen die ooit te diep in het glas heeft gekeken, kent wel the day after: zo’n dag waarop je opstaat met een uitgedroogde keel, barstende koppijn en een gehutselde maag. Maar geen reden tot paniek, dokter Metro schrijft jou de beste remedies voor je kater voor.

Een pilletje kan de hoofdpijn misschien wel stillen, maar wij kiezen liever de natuurlijke weg. Er bestaat uiteraard geen wondermiddel om je kater te genezen, maar deze zeven eetwaren en drankjes kunnen je katerdag een stuk leefbaarder maken.

1. Asperges

Zuid-Koreaanse wetenschappers hebben onderzocht wat voor effect aspergescheuten hebben op de menselijke levercellen. De aminozuren en mineralen in asperges zouden ervoor zorgen dat je sneller herstelt van een kater. Bovendien beschermen de asperges onze levercellen tegen de giftige stoffen in alcohol.

2. Eieren

Ook eieren bevatten behulpzame aminozuren zoals taurine en cysteïne, om je over je kater heen te helpen. Cysteïne helpt om ethanal in het lichaam af te breken, het afbraakproduct van alcohol dat de kater veroorzaakt. Taurine stimuleert dan weer je lever en vermindert zo de kans op een leveraandoening door de schadelijke effecten van alcohol.

3. Broodje bacon

Uit onderzoek aan de Universiteit van Newcastle blijkt een vettig broodje spek echt te werken tegen je kater. Het vet neemt niet bepaald de alcohol zelf op, maar de koolhydraten in het broodje versnellen de stofwisseling, waardoor je je beter gaat voelen.

Toch moet je oppassen met vettig eten. Gefrituurd of gebakken voedsel kan namelijk je maag nog meer irriteren. Je neemt die vettige hap daarom beter voor je gaat stappen, om zo te voorkomen dat de alcohol via je maag in je bloed terechtkomt.

4. Cactus

De schil van een cactus kent naar verluidt een ontstekingsremmende werking. Dat hebben onderzoekers uit Californië ontdekt nadat ze proefpersonen enkele uren voor hun drinkgelag een pilletje met cactusextract gaven. De personen die een placebo kregen, hadden de dag nadien meer C-reactief eiwit in hun bloed, dat ontstekingen veroorzaakt. Net zoals die vettige hap neem je het cactusextract best al preventief in. Of doe zoals de onderzoekers besluiten: «De beste preventie tegen een kater is uiteraard van de alcohol afblijven.»

5. Cafeïne

Velen denken ten onrechte dat cafeïne vochtafdrijvend is, maar dat klopt niet. Koffie breekt weliswaar de alcohol niet af, maar helpt je wel hydrateren en geeft je bovendien een portie energie.

6. Appelsap

Omdat alcohol je voorraad aan vitamines A, B en C uitput, is vruchtensap het ideale hulpmiddel om die terug aan te vullen. Maar drink geen sinaasappelsap, want dat bevat vrij veel zuur waarop je maag slecht kan reageren. Kies daarom liever voor appelsap.

7. Hummus

Hummus bevat kikkererwten en die zijn een bom aan vitamine B6. B6 produceert mee de energie in je spieren. Zo zorgt hummus ervoor dat je vermoeidheid in geen tijd overwaait.

Staan deze zeven ingrediënten al op je boodschappenlijstje?

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://www.metrotime.be/nl/selfcare/deze-zeven-natuurlijke-remedies-helpen-tegen-jouw-kater

Nudisme is nog steeds taboe, maar dat betekent niet dat het niet bestaat. Vlaanderen alleen al zou naar schatting 500.000 naturisten tellen. Ook benieuwd, maar weet je niet waar te beginnen? Om je wat inspiratie te bieden, stelde CNN een lijst op van de 20 beste naaktstranden ter wereld.

Sommigen beweren dat we preutser worden. Maar wanneer we kijken naar de huidige samenleving lijkt dat heus wel mee te vallen. Zo kan je in Berlijn sinds vorig jaar topless zwemmen in het openbaar zwembad, terwijl je op de rode loper meer tepels ziet dan ooit tevoren.

Al sinds 1940

Georganiseerde naaktstranden ontstonden evenwel al omstreeks de jaren 60. In België was er zelfs al in 1940 een officieus naaktstrand in Mariakerke. Tijdens de bezetting van Duitsland moest dat naaktstrand evenwel de deuren sluiten. Het duurde nog tot 2001 tot er een officieel naaktstrand kwam naar Bredene. In Nederland kenden naaktstranden al vanaf 1970 hun bloei. Ook vandaag zijn naaktstranden nog steeds populair. Volgens de naturistenvereniging Athena nam de populariteit van naturisme zelfs sterk toe tijdens de lockdown.

Het is dus hoog tijd om zelf eens het avontuur aan te gaan. Schrik om collega’s tegen te komen in Bredene? Dan kan je niet missen met een van deze twintig naaktstranden.

De 20 beste naaktstranden

1. Playa Naturista Chihuahua, Uruguay

2. Nida Nude Beach, Litouwen

3. Little Palm Beach, Waiheke, Nieuw-Zeeland

4. Nugal Beach, Kroatië

5. Moshup Beach, Martha’s Vineyard, Massachusetts

6. Black’s Beach, La Jolla, Californië

7. Lady Bay Beach, Sydney, Australië

8. Buhne 16, Sylt, Duitsland

9. Wreck Beach, Vancouver, Canada

10. Red Beach, Crete, Griekenland

11. Anse de Grande Saline, St. Barts

12. Platja des Cavallet, Ibiza, Spanje

13. Little Beach, Maui, Hawaii

14. Cap d’Agde, Frankrijk

15. Mpenjati Beach, KwaZulu-Natal, Zuid-Afrika

16. Playa Zipolite, Oaxaca, Mexico

17. Metsoke Dragot, Israël

18. Praia Massarandupió, Bahia, Brazilië

19. Spiaggia di Guvano, Vernazza, Italië

20. Haulover Beach Park, Miami, Florida

https://www.metrotime.be/nl/urban-life/hoe-ga-je-je-blootje-op-reis-5-tips-voor-naturisten

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://www.metrotime.be/nl/move/ontdek-de-20-beste-naaktstranden-ter-wereld