Veel mensen zijn verlekkerd op bier. Maar onderzoek heeft aangetoond dat het vervangen van een dagelijks pintje door een glas water het risico op obesitas met een vijfde vermindert. Sterker nog: je kan er zelfs gewicht door verliezen.

Onderzoekers van de Universiteit van Navarra voegen daar nog aan toe dat hetzelfde geldt voor frisdrank. Als je water boven de suikerrijke drank verkiest, kan je de kans op obesitas verminderen met 15%.

142 calorieën per flesje

Onderzoekers van de Universiteit van Navarra in Spanje toonden aan dat iedereen die een pintje door water zou vervangen, gemiddeld meer dan 0,3 kg per vier jaar verliest. De studie hield rekening met factoren als lichaamsbeweging, familiegeschiedenis op het vlak van obesitas en snacken tussen de maaltijden door. Omdat bier een zeer hoog caloriegehalte heeft, is het één van de grootste dikmakers. Een flesje bevat ongeveer 142 calorieën. En geef toe: hoe meer pintjes je drinkt, hoe groter de kans is dat je stopt voor een kebap.

Borsten zijn er in alle vormen en maten. Maar welke vinden mannen nu juist de mooiste? Britse onderzoekers zochten het uit.

De ruim 1.315 respondenten kregen verschillende foto’s van borsten voorgeschoteld met de vraag welke zij de mooiste vonden.

Ideale verhouding

De meeste mannen verkiezen een natuurlijke vorm en zijn niet zo te vinden voor extreem ronde, valse exemplaren. De ‘ideale’ borst heeft volgens het onderzoek een 45:55 verhouding: met 55% van het volume onder de tepel en 45% erboven.

De onderzoekers hopen dat de resultaten van hun rondvraag plastisch chirurgen zal aansporen om in de toekomst een realistischer ideaal na te streven.

Niet getreurd als je wilde studentenjaren al even achter je liggen. Volgens een nieuwe studie bereikt het seksleven van vrouwen pas een toppunt op latere leeftijd.

Als vrouwen 36 kaarsjes mogen uitblazen, zijn ze het meest tevreden over hun avonturen tussen de lakens. Dat blijkt uit een enquête bij 2.600 dames in opdracht van de app Natural Cycles. Ze kregen allemaal vragen voorgeschoteld over hun seksleven, hoe tevreden ze zijn met hun orgasmes en hoe aantrekkelijk ze zich voelen.

Vervolgens werden de antwoorden geanalyseerd per leeftijdsgroep. Meisjes onder de 23 jaar worden gerekend tot de groep van de jongeren. Wie tussen de 23 en 35 jaar oud is, behoort tot de middenmoot, en deelnemers ouder dan 36 jaar worden de oudere vrouwen genoemd.

Zelfzekerheid en orgasmes

Uit de analyse blijkt dat vrouwen ouder dan 36 zich het best in hun vel voelen. Zo zegt acht op de tien dat ze zich sexy voelen. Bij de middelste categorie was dat slechts vier op tien, en bij de jongsten zeven op 10.

Opvallend genoeg ontdekten de onderzoekers ook dat oudere vrouwen betere orgasmes ervaren. Zes op de tien bereikt naar eigen zeggen geweldige hoogtepunten tijdens het gerampetamp. Dat is een pak meer dan de andere dames uit de andere groepen, waar amper de helft tevreden was over hun climaxen in bed.

Fantastische seks

Tot slot moesten de proefkonijnen de vrijpartijen van de laatste maand beschrijven. Ruim 86% van de oudere dames koos voor het woord ‘fantastisch’. Ter vergelijking: bij de middenste groep was dat 76% en bij de ‘jonkies’ slechts 56%.

Van ’s avonds laat eten zouden mensen aankomen, wordt wel eens beweerd. Volgens wetenschappers van de University of Pennsylvania zit er wel degelijk een kern van waarheid in die uitspraak.

Professor psychologie Namni Goel van de University of Pennsylvania wou zich verdiepen in avondeten. Samen met haar onderzoeksteam volgde ze achttien weken lang negen volwassenen, die twee verschillende eetpatronen moesten uitproberen.

Eerst moesten de deelnemers acht weken lang eten tussen tussen acht uur ‘s ochtends en 7 uur ‘s avonds. Daarna kregen ze twee weken pauze. Achteraf moesten ze opnieuw acht weken lang hun eten opsmikkelen tussen 12 uur ‘s ochtends en elf uur ‘s avonds. Ondertussen bleef de hoeveelheid kilocalorieën hetzelfde, net zoals de hoeveelheid slaap. Alleen het tijdstip van het avondmaal verschilde.

Wat blijkt? Als de deelnemers later op de avond dineerden, kwamen ze gewicht bij. Daarnaast bereikte het insuline- en cholesterolniveau ongezonde hoogtes. “Later eten kan ervoor zorgen dat je iets dikker wordt”, besluit Goel. “Door de hogere insuline- en cholesterolwaarden lopen ze ook meer risico op diabetes en hart- en vaatziektes.”

Het is een gekend beeld: een man zit in de zetel te chillen met zijn hand in zijn broek. Er zijn drie verklaringen waarom ze dat zo graag doen.

1. Hij beschermt zijn zaakje

Onbewust wil de man op die manier zijn edele delen beschermen. Het geeft hem een veilig en comfortabel gevoel, vertelt Vanessa Van Edwards, auteur van het boek ‘Human Lie Detection and Body Language 101’.

2. Hij wordt er rustig van

Door op een niet-erotische manier te aaien over de buik of andere lichaamsdelen komt de stof oxytocin vrij. Die heeft een kalmerende werking. Het is dus de ideale manier om te ontstressen.

3. Hij laat zien wie er de baas is

Wanneer een man vroeger tegenover een vijand stond, was een hand in de broek steken een teken van dominantie. Hoewel het er nu al wat beschaafder aan toe gaat, is het verschijnsel nog niet helemaal verdwenen. Daarom zitten mannen soms nog ongemerkt aan hun kruis als ze tegenover een rivaal staan. Zo laten ze zien wie er de baas is, vertelt Rob Kominiarek, oprichter van het Alpha Male Medical Institute in Ohio.

Heb je je altijd al afgevraagd wat er met je vet gebeurt, wanneer je bent afgevallen? Volgens een Australisch onderzoek wordt het niet omgezet in energie of warmte, maar adem je vet gewoon uit.

Op de Australische universiteit van Nieuw-Zuid-Wales ontdekten onderzoekers wat er gebeurt met vet, na de verbranding. Veel mensen denken dat het omgezet wordt in warmte of energie, maar dat is blijkbaar niet het geval. Je ademt het vet gewoon uit in de vorm van CO2 of koolstofdioxide.

Sporten belangrijk

“Het verdwijnt gewoon in de lucht”, zegt televisiepresentator en wetenschapper Ruben Meerman, die het onderwerp aankaartte in ‘Science of Weight Loss’. Hij ging zichzelf onderzoeken en kwam tot de ontdekking dat als je tien kilo afvalt daarvan 8,4 kilo via de longen uitgeademd wordt.

De overige 1,6 kilo is goed voor water dat wordt afgescheiden via de urine, tranen, zweet en ander lichaamsvocht. Spijtig genoeg kan je van in- en uitademen niet afvallen. Sporten is dus nog steeds belangrijk om kilo’s kwijt te geraken.

Een model is gefilmd tijdens een bijzonder sociaal experiment. De vrouw liet een jeans op haar benen schilderen om te zien of mensen het zouden opmerken.

Het Uruguayaanse model Gime Gelos werd gefilmd in de straten van Montevideo, de Uruguayaanse hoofdstad. Ze had niets anders dan een g-string aan en kreeg op haar benen een jeans geschilderd. Dit was voor een sociaal experiment om te zien hoe snel de bevolking in Montevideo afgeleid raakt.

Hit op Youtube

De vrouw laat haar benen op de video blauw kleuren, waarna een artiest de details van een jeans aanbrengt. Dan loopt ze rond in de straten van de stad, waar ze de bus neemt en naar een McDonalds gaat terwijl de camera alles opneemt.

De meeste mensen zien het verschil niet, behalve één meisje dat in het fastfoodrestaurant raar opkijkt. De mannen achter het experiment zijn YouTuber Fabri Lemus en producer Javier Ayul. Het filmpje werd al ongeveer twee miljoen keer bekeken.

De Franse Elisabeth nam deel aan het spelprogramma ‘Ninja Warrior’. Normaal gezien moest ze zo snel mogelijk een hindernissenparcours afleggen, maar in de plaats daarvan besloot ze haar badpak uit te trekken.

‘Ninja Warrior’ draait rond een enorm uitdagend obstakelparcours. Als de deelnemers in het water vallen, zijn ze uitgeschakeld. Tijdens de laatste aflevering was het de beurt aan Elisabeth, die zichzelf een “lookalike van Pamela Anderson” noemt.

De vrouw liet alle kijkers perplex staan. Niet omdat ze het parcours in een sneltempo aflegde, maar wel omdat ze besloot haar badpak om te ruilen voor haar adamskostuum. Tot het grote genoegen van het publiek én de presentators begon de durfal vervolgens in haar nakie rond te trippelen. Uiteindelijk leidde de security de vrouw naar de backstage en zag de Franse televisiezender TF1 zich genoodzaakt om haar te diskwalificeren.

Tijdens de zomer is het belangrijk om elke dag voldoende water te drinken. Maar steeds nieuwe flesjes kopen, is niet zo goed voor de portemonnee. Daarom vullen veel mensen de oude flessen opnieuw met kraanwater. Al is dat niet zo gezond, waarschuwen experts.

Een plastic fles opnieuw gebruiken is geen goed idee. De reden? Als flesjes vaak hergebruikt worden, dan kan het water sporen van Bisfenol A (BPA) bevatten. Dit chemische stofje zit soms in plastic verpakkingen en kan het hormoonstelsel beïnvloeden. Volgens sommige wetenschappers heeft het zelfs een negatief effect op de vruchtbaarheid en is het kankerverwekkend.

Viezer dan likken aan een wc-bril

Naast BPA is er nog een ander probleem. Een waterflesje dat je meermaals gebruikt, wordt een broeihaard voor bacteriën. Onderzoekers van Treadmill Reviews onderzochten een heleboel flessen die een week lang werden gebruikt door atleten. Wat blijkt? Een flesje bevatte meer dan 900.000 bacteriën. Ter vergelijking: dat zijn er meer dan de hoeveelheid bacteriën die je gemiddeld vindt op een wc-bril. Een flesje één keer gebruiken en daarna recycleren is dus de boodschap.