Home Blog Pagina 935

OPGELET! Je «onbeperkt» internet heeft toch écht een limiet

Bru
-
0
OPGELET! Je «onbeperkt» internet heeft toch écht een limiet

Met nieuwe richtsnoeren hoopt de telecomregulator BIPT misverstanden over «onbeperkt internet» de wereld uit te helpen. Vooral bij mobiel internet lopen sommige klanten tegen de limiet van zogenaamd «redelijk gebruik» aan. De operatoren krijgen nu zes maanden de tijd om nieuwe en hogere limieten toe te passen voor zowel mobiel als vast internet: 300 GB per maand voor mobiel internet, ruim tien keer zoveel als vandaag gangbaar, en 3 TB voor vast internet.

Operatoren bieden hun gebruikers verschillende abonnementen aan die de klanten zogezegd toelaten onbeperkt te surfen, maar op veel van deze aanbiedingen geldt een clausule van redelijk gebruik. Bij mobiel internet wordt dat redelijk gebruik vandaag vastgelegd op datahoeveelheden tussen de 20 en 40 GB, bij vast internet tussen de 500 GB en 3 TB.

Niet op de hoogte

Omdat uit klachten bij de ombudsdienst voor telecommunicatie blijkt dat klanten hiervan vaak niet op de hoogte zijn, ging het BIPT op verder onderzoek. Daaruit blijkt dat de grens van redelijk gebruik van mobiel internet, al dan niet als onderdeel van een bundel, door meer dan 10 procent van de klanten wordt overschreden. Bij vast internet blijft het beperkt tot 2 procent.

Het BIPT is van mening dat «redelijk gebruik» niet zou mogen betekenen dat de zogenaamd onbeperkte internettoegang geblokkeerd wordt als de drempel bereikt wordt. «Ook het automatisch aanrekenen van extra kosten na een overschrijding van de drempel van redelijk gebruik is niet aangewezen», meent het BIPT. De operator ziet wel brood in een automatische vermindering van de snelheid als de voor iedereen vastgelegde snelheid overschreden wordt.

Tot slot vraagt het BIPT dat operatoren transparant zijn in hun beleid rond dit redelijk gebruik: zowel voor het sluiten van het contract, in het contract als op de website moet «gemakkelijk toegankelijke, nauwkeurige en actuele informatie gegeven worden» over welke gevolgen het overschrijden van die drempel heeft.

Lees ook
Bye bye doorn in het oog: Snapchat voegt vanaf vandaag deze langverwachte functie toe

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/lifestyle/opgelet-je-onbeperkt-internet-heeft-toch-echt-een-limiet

Wat als slechte bacteriën je darmflora overnemen?

Bru
-
0
Wat als slechte bacteriën je darmflora overnemen?

Misselijkheid, een opgeblazen gevoel, krampen: problemen met je darmflora zijn veelal als kanaries in de koolmijn. Ze zouden bijvoorbeeld kunnen wijzen op dysbiose, een aandoening waarbij het evenwicht in je darmflora verstoord is. Dat onevenwicht is niet ongevaarlijk en wordt onder andere in verband gebracht met onder andere depressie, astma en inflammatoire darmziektes.

Je spijsvertering wordt ondersteund door miljarden bacteriën die samenwerken om het voedsel dat je naarbinnen werkt om te zetten in gezonde voedingstoffen waar je lichaam mee aan slag kan. Die bacteriën heten ‘microbiota’ en ze bestaan uit goede en minder goede bacteriën. Wanneer die bacteriën in onbalans geraken, kunnen slechte bacteriën het overnemen.

Dat wordt ‘dysbiose’ genoemd. Vaak zijn de effecten ervan slechts tijdelijk en mild en kan het lichaam vanzelf het evenwicht herstellen. Maar als de symptomen gedurende een lange periode aanslepen, kan dat wel zorgen baren.

Gezondheidsrisico’s

Dysbiose heeft verschillende oorzaken, zoals nieuwe medicatie of antibiotica, alcoholmisbruik, onbeschermde seks, slechte mondhygiëne, een teveel aan suikers of een andere wijziging aan je dieet. De bijhorende symptomen gaan van een slechte adem, misselijkheid, diarree, een opgeblazen gevoel tot huiduitslag en jeuk aan de genitaliën. Welke symptomen zich voordoen is afhankelijk van welke bacteriën in onevenwicht zijn. Om zeker te zijn dat je aan dysbiose lijdt, is er altijd een stoelgangonderzoek nodig.

Dysbiose zou een rol spelen in tal van gezondheidsproblemen, maar de exacte rol is nog niet altijd even duidelijk. Toch wordt de aandoening in verband gebracht met uiteenlopende ziektes, en niet alleen ziektes die zich voordoen in de darmen. Naast de link met inflammatoir en prikkelbare darmsyndroom, glutenintolerantie, diabetes en obesitas, is er bijvoorbeeld ook een connectie met astma, hart- en vaatziektes en allerlei allergieën.

Herstel de balans

Dysbiose is een heel breed begrip, maar dat wijst er vooral op dat de darmflora een invloed hebben op meer dan alleen de spijsvertering. En die vaststelling komt ook bij steeds meer wetenschappers onder de aandacht. Zo was er in 2019 nog het onderzoek van de KU Leuven dat een connectie zag tussen het ontbreken van bepaalde darmbacteriën en depressie.

Het is met andere woorden van cruciaal belang dat je naar je darmen luistert. Bovendien kan je zelf ook je darmflora een handje helpen door een evenwichtige levensstijl te onderhouden waarbij je extra aandacht spendeert aan de juiste voeding. Let er vooral op dat je voldoende vitamines binnenkrijgt, zoals B-6 en B-12 (te vinden in onder andere zalm en kip), en ook calcium en magnesium (via spinazie en boerenkool) en zink (via bonen en volkoren).

Toch worden ook regelmatig probiotica aangeraden om het evenwicht te herstellen. Probiotica zijn micro-organismen, levende bacteriën. Het voordeel bij dysbiose is dat ze in staat zijn om de slechte bacteriën te bestrijden en om de balans te herstellen. Raadpleeg wel steeds je dokter vooraleer je probiotica inneemt zodat je weet welke microbiota je nodig hebt.

Lees ook
Dit driegangenmenu ruïneert je darmen

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/lifestyle/wat-als-slechte-bacterien-je-darmflora-overnemen

Rusland valt Oekraïne binnen: twee steden ingenomen, Oekraïne haalt Russische vliegtuigen neer

Bru
-
0
Rusland valt Oekraïne binnen: twee steden ingenomen, Oekraïne haalt Russische vliegtuigen neer

De Russische president Vladimir Poetin heeft een «speciale militaire operatie» gestart in Oekraïne om de separatisten in het oosten van het land «te verdedigen». Dat deed de Russische president in de nacht van woensdag op donderdag in een onaangekondigde televisietoespraak kort voor 4 uur Belgische tijd. Intussen zijn twee steden in het oosten van het land ingenomen, zijn op dit moment zeven doden bevestigd door de Russische bombardementen en heeft het Oekraïnese leger vijf Russische vliegtuigen en een helikopter neergehaald.

Volgens Poetin behoort een bezetting van Oekraïne niet tot de Russische plannen. Over de omvang van de militaire operatie zei de Russische leider niets. Het is dus niet bekend of die al dan niet beperkt zou blijven tot het oosten van het land. «Rusland is niet van plan Oekraïense gebieden te bezetten, maar steunt het zelfbeschikkingsrecht van de Oekraïense volkeren, aldus Poetin donderdag. «We gaan niemand iets opdringen.»

Russische separatisten nemen steden in oosten in

De Russische separatisten in het oosten van Oekraïne hebben naar eigen zeggen de controle overgenomen van twee kleine steden. Het gaat om Stanyztsia Loehanska en Shchastia. De troepen hebben vervolgens de rivier Siverskyj Donez overgestoken, die tot voor kort de frontlinie vormde.

Bij de Russische bombardementen zijn minstens zeven mensen gedood en zeker negen mensen gewond geraakt, zeggen de autoriteiten in Kiev volgens persagentschap Reuters. Het is de eerste bevestiging dat er doden zijn gevallen. CNN meldde eerder op basis van een bron bij het Oekraïense ministerie van Binnenlandse Zaken dat er honderden slachtoffers zijn gevallen.

Oekraïne haalt Russische vliegtuigen neer

De autoriteiten in Kiev bevestigen eveneens de opmars van de pro-Russische troepen naar het door de Oekraïense regeringstroepen gecontroleerde gebied. Het Oekraïnese leger heeft naar eigen zeggen vijf Russische vliegtuigen en een helikopter neergeschoten.

Rusland ontkent dan weer dat een Russisch vliegtuig werd neergehaald boven Oekraïne. «De informatie van de buitenlandse media dat een vliegtuig werd neergeschoten boven Oekraïne komt niet overeen met de werkelijkheid», aldus het ministerie van Defensie.

Harde taal van Poetin

In zijn toespraak zei Poetin voorts dat «de omstandigheden een doortastend optreden van Rusland vereisen». De president riep de Oekraïense soldaten op «om de wapens neer te leggen» en stelde dat de operatie van Rusland een daad van «zelfverdediging is tegen degenen die Oekraïne gegijzeld houden». Tegen degenen die zich bemoeien met de Russische operatie in Oekraïne zullen vergeldingsmaatregelen genomen worden, zei hij waarschuwend. Het regime in Kiev zal de volledige verantwoordelijkheid dragen voor een eventueel bloedvergieten, aldus nog Poetin.

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/algemeen/rusland-valt-oekraine-binnen-twee-steden-ingenomen-oekraine-haalt-russische-vliegtuigen-neer

Ontmoet Hank The Tank: de beer van 200 kilo die via kleine venstertjes in tientallen huizen inbrak

Bru
-
0
Ontmoet Hank The Tank: de beer van 200 kilo die via kleine venstertjes in tientallen huizen inbrak

Een buurt in de staat Californië wordt al een tijdlang opgeschrikt door Hank The Tank. In tegenstelling tot drugscrimineel Frank de Tank, is Hank The Tank een pak knuffelbaarder, maar ook een pak zwaarder. Maar ook Hank teistert zijn buurt: hij sloop al 28 huizen binnen en stelde al 152 keer ‘conflictgedrag’ in zijn niet-aflatende zoektocht naar voedsel. De politie zoekt naar oplossingen, maar sluit niet uit dat ze Hank zullen moeten euthanaseren.

Ongetwijfeld is Hank de snoezeligste dief van de Verenigde Staten. De politie noemt hem «de grote berenvriend» die «de Tahoe Keys-buurt is gaan zien als zijn thuis.» Toch zorgt de harige tanker van 220 kilo al minstens zeven maanden voor problemen. Hij schopt namelijk nogal wat keet en heeft verschillende misdrijven op zijn kerfstok: volgens het Californische ‘wildlife agency’ heeft hij al in minstens 28 huizen ingebroken in het zuiden van Lake Tahoe en is hij verantwoordelijk voor «152 rapporten over conflictgedrag.»

Hank zonder vrees

Hank is zich helaas iets te veel thuis gaan voelen in de buurt. «Hij is zijn angst voor mensen volledig verloren en associeert hen met toegang tot voedsel», zegt het Californische ‘Department of Fish and Wildlife’ aan NPR. «De beer gebruikt zijn immense grootte en kracht om in te breken via voordeuren en garagedeuren.»

Vorige week nog werd opnieuw een inbraak van Hank gerapporteerd, volgens de politie van South Lake Tahoe. «Deze beer heeft niet ingebroken in een garage waar vuilnis stond om in te snuffelen. Hij brak in een beveiligde woning, via een klein raampje en wurmde zich op een of andere manier naar binnen», aldus de politie. Ze moesten kloppen op het huis tot de beer via een achterdeur naar buiten glipte.

Euthanasie

De situatie met Hank The Tank is niet meer houdbaar volgens buurtbewoners. Er worden nu pogingen ondernomen om de beer te vangen zodat hij niet meer in de buurt van South Lake Tahoe kan vertoeven. Al moet er nog uitgezocht worden of er een nieuwe habitat gevonden kan worden voor Hank. Het ‘wildlife agency’ van Californië zegt dat ook euthanasie een mogelijkheid is, maar dat dat «altijd hun laatste optie is». In afwachting daarvan raadt de staat aan dat buurtbewoners zo veel mogelijk hun voedsel en afval op een veilige plaats bewaren.

De lokale ngo ‘Bear League’ maakt zich alleszins zorgen om het lot van Hank. «Het is duidelijk dat het doel van de California Department of Fish and Wildlife is om Hank te doden», schrijven ze op Facebook. Ze blijven hopen op een veilige nieuwe thuis voor Hank.

In 2020 vertoefde er nog een andere beer in het gebied, de ‘Safeway Bear’. Hij kon gevangen worden, niet lang nadat hij in een tankstation de snoeprayon kort en klein sloeg. Hij werd losgelaten in El Dorado County, maar een jaar later werd hij neergeschoten door een familie met kleine kinderen die in de buurt logeerde.

Lees ook
LAP. Muggen hebben een lievelingskleur en de reden waarom maakt hen er niet sympathieker op

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/bizar/ontmoet-hank-tank-de-beer-van-200-kilo-die-kleine-venstertjes-tientallen-huizen-inbrak

‘Temptation’-Pommeline kampt met vervelende klacht na coronabesmetting: «Hoort dit erbij?»

Bru
-
0
‘Temptation’-Pommeline kampt met vervelende klacht na coronabesmetting: «Hoort dit erbij?»

Pommeline Tillière, die we nog kennen uit ‘Temptation Island’, heeft een lastige kwaal die vermoedelijk een gevolg is van haar coronabesmetting. Ze vraagt aan haar volgers of sommigen het herkennen.

Enkele weken geleden liep Pommeline het coronavirus op. Sindsdien heeft ze regelmatig last van duizeligheid op willekeurige momenten. «Ik ben dan wazig in mijn hoofd en heb ‘zweetaanvallen’. Hoort dit ook bij het ‘post-covidsyndroom’?», vraagt ze aan haar Instagramvolgers. Even later komt ze te weten dat duizeligheid inderdaad een veelvoorkomende klacht is (28,6%) bij mensen die corona gehad hebben.

Lusteloos

Daarnaast klaagt de 27-jarige tattoo-artieste over vermoeidheid die haar tegenhoudt om te sporten. «Ik moet echt de moed terugvinden om te gaan sporten. Ik ben sinds mijn besmetting voortdurend moe, futloos en heb zin in niks. Ik weet niet of het door corona komt of door het weer. Maar ik moet er dringend terug in vliegen, want eind april ga ik voor het eerst naar Ibiza. Ik kijk ernaar uit, maar ik merk ook dat ik een beetje fitter moet worden. Ik moet echt mezelf weer bij elkaar rapen, want het is soms echt erg. Ik ga dus terug sporten, want ik heb gewoon geen conditie meer. Als ik de trap op loop, ben ik kapot», vertelt ze.

Instagram Stories / @pommelinetilliere

Lees ook
‘De Bachelor’-kandidates in paniek wanneer ‘Pommeline 2.0’ binnenkomt: «Ze is superknap!»

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/entertainment/temptation-pommeline-kampt-met-vervelende-klacht-na-coronabesmetting-hoort-dit-erbij

Ongerustheid over Katie Holmes: «Ze is gewoonweg onherkenbaar» (foto)

Bru
-
0
Ongerustheid over Katie Holmes: «Ze is gewoonweg onherkenbaar» (foto)

De Amerikaanse actrice Katie Holmes heeft ongerustheid gewekt nadat ze op de New Yorkse modeweek verscheen. Ze oogde immers fel vermagerd, wat verschillende speculaties uitlokte.

Katie Holmes was onlangs van de partij op de New York Fashion Week, één van de meest bezochte modeweken ter wereld. De 43-jarige ‘Dawson’s Creek’-actrice zag er nogal bleekjes uit en leek behoorlijk afgevallen te zijn. Intimi maken zich dan ook zorgen over haar. «Ze is gewoon onherkenbaar. Ze ziet er in ieder geval fragiel uit. Ze droeg een witte broek en losse blouse die één en ander camoufleerde. Maar ze kon niet verstoppen dat ze effectief veel is afgevallen. Oké, Katie is nooit een zwaargewicht geweest, verre van. Maar nu… Ze is precies vel over been!», lezen we in TV Familie.

Cosmetische ingrepen

Anderen vermoeden dan weer dat de ex-vrouw van ‘Mission: Impossible’-acteur Tom Cruise (59) zich onder handen heeft laten nemen. «Vermoedelijk heeft Katie aan haar gezicht laten werken. Ja, ze heeft iets laten doen. En ze krijgt nu misschien niet de commentaren waarop ze had gehoopt. Want ze ziet er vreemd uit…», klinkt het ook.

Momentopname

Een goede vriendin van Holmes beweert echter dat er niets aan de hand is met haar. «Dit was een momentopname. Die foto’s tonen niet hoe Katie echt is. Ze lijkt heus nog op zichzelf, hoor. Ze bereidt een theaterstuk op Broadway voor. En daarbij moet ook flink gedanst worden. Die zware trainingen hebben gevolgen. Katie is mager, ja. Maar dat heeft dus geen rare of ongezonde reden», luidt het.

Lees ook
Katie Holmes choqueert Hollywood: “Suri is niet dochter van Tom Cruise”

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/entertainment/ongerustheid-over-katie-holmes-ze-gewoonweg-onherkenbaar-foto

Evi Hanssen getuigt over grensoverschrijdend gedrag: «Zijn hand op mijn bil midden in de nacht»

Bru
-
0
Evi Hanssen getuigt over grensoverschrijdend gedrag: «Zijn hand op mijn bil midden in de nacht»

Evi Hanssen praat in een openhartige column over een traumatische ervaring uit haar jonge tienerjaren. Op scoutskamp werd ze immers betast. «Allee Evi, ‘t is niet dat je verkracht bent hè», werd haar achteraf gezegd.

De 43-jarige presentatrice en auteur blikt terug op het akelige moment in een column in Het Nieuwsblad. Het speelde zich af in de zomervakantie voor ze naar het middelbaar ging. Ze ging toen op scoutskamp en na een 24-urentocht sliep de groep in een koeienstal.

Pestkop

’s Nachts voelde ze plots een hand op haar lichaam. «Wanneer ik me omdraai, trekt hij snel z’n hand weg. Hij, dat is Tim. Tim is een beetje een pestkop, en wij pesten hem soms terug. Zijn hand op mijn bil midden in de nacht, het zal vast per ongeluk geweest zijn, is mijn eerste gedachte als ik wakker word van het gewrijf over mijn kont. Ik wurm mezelf dieper in mijn slaapzak en doe alsof ik opnieuw slaap. Opnieuw zijn hand op mijn achterste. Hij knijpt er zachtjes in. Ik deel links van mij een mep uit, ongeveer op ooghoogte van mezelf, zoals mijn broers me hebben geleerd. ‘Au’, klinkt het geschrokken. Ik ga rechtop zitten en scheld hem de huid vol, waardoor ook de rest van de groep wakker wordt», schrijft ze.

Aangetast

Evi was er behoorlijk door aangedaan en «voelde zich… aangetast». «Een ander woord komt niet in me op. Het is de eerste keer dat iemand me met seksueel getinte bedoelingen heeft benaderd. Ik heb nog nooit gekust. Zelfs niet op de lippen», klinkt het.

Spottende opmerking

De volgende dag worden Tim en Evi door de leiding apart genomen voor een gesprek. Daar schrikt ze van de opmerking van een leider. «’Allee Evi, ‘t is niet dat je verkracht bent hè’, zegt de kampleider al spottend. Ondanks mijn stoere uithaal voel ik me plots in elkaar krimpen als een flauw meisje. Ik zucht, knijp mijn kaken op elkaar en schud Tims slappe hand. De term grensoverschrijdend gedrag zal pas veel later z’n intrede doen. Zo rond de tijd dat mijn kinderen zelf met de scouts op kamp gaan», besluit ze.

De volledige column kan je HIER lezen.

Lees ook
Evi Hanssen gechoqueerd door ongevraagde dickpic: «Deze was wel erg klein»

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/entertainment/evi-hanssen-getuigt-over-grensoverschrijdend-gedrag-zijn-hand-op-mijn-bil-midden-de-nacht

Vrouw past kleedje, maar volgers waarschuwen haar: «Het is wel héél doorschijnend!»

Bru
-
0
Vrouw past kleedje, maar volgers waarschuwen haar: «Het is wel héél doorschijnend!»

Een TikTokster kocht onlangs een wel héél minuscule jurk die zo elastisch is dat hij wel past, maar iets te doorzichtig is om in het openbaar aan te doen.

De vrouw, die zich The Krimi noemt op TikTok, bestelde het kleedje online. Toen ze het ontving, viel haar meteen op uit hoe weinig stof het gemaakt is. Ze besloot het alsnog te passen en dat ging door de enorm rekbaarheid wel, maar het resultaat was niet bepaald handig om mee over de straat te lopen.

Weinig verhullend

Ze deelde er een video van op TikTok, waar hij inmiddels al meer dan 800.000 keer bekeken werd. Haar volgers wijzen haar erop dat het kleedje nogal weinig aan de verbeelding overlaat. «Het is niet lelijk, maar het is wel héél doorschijnend», «Wow, iets te doorzichtig», «Waarom zou je zoiets kopen?», en «Nogal weinig verhullend, maar je staat er wel erg goed mee», lezen we onder meer in de reacties.

@theekrimi

#foryoupage #fyp #tryon

♬ No Face No Case – Vinny West

Lees ook
Eline De Munck verbaast volgers met doorzichtige outfit: «Mooi, maar iets te pikant» (foto)

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/bizar/vrouw-past-kleedje-maar-volgers-waarschuwen-haar-het-wel-heel-doorschijnend

Dochter van Oasis-zanger Noel Gallagher verbaast fans met pikante selfie: “Je ziet er prachtig uit” (foto)

R
-
0
Dochter van Oasis-zanger Noel Gallagher verbaast fans met pikante selfie: “Je ziet er prachtig uit” (foto)

Anaïs Gallagher, de 22-jarige dochter van Oasis-zanger Noel Gallagher, is populair op Instagram.

Daar heeft ze maar liefst 231.000 volgers. Ze deelt dan ook geregeld leuke beelden met haar fans. Recent deelde Anaïs bijvoorbeeld onderstaande foto. Daarop zien we de jongedame op pikante wijze poseren.

“Je ziet er prachtig uit”

In geen tijd stomen de reacties nu binnen. “Je ziet er prachtig uit”, klinkt het. “Een niet-wazige versie had beter geweest”, laat een andere fan weten. “Wauw”, besluit een laatste volger nog. Hoog tijd, denken we dan, om een kijkje te nemen!

Foto: Instagram

‘Dancing On Ice’-jurylid onder vuur wegens ’te blote’ outfit: “Er kijken kinderen mee!” (foto’s)

R
-
0
‘Dancing On Ice’-jurylid onder vuur wegens ’te blote’ outfit: “Er kijken kinderen mee!” (foto’s)

Oti Mabuse is haar naam. En de 31-jarige dame zetelt als jurylid in het populaire programma ‘Dancing On Ice’.

Tijdens de uitzending van zondag 20 februari droeg ze onderstaande outfit. We zien Oti stralen in een prachtige, gele jurk. Ook valt haar diep uitgesneden decolleté op. En laat het nu net dát zijn waar enkele tv-kijkende Britten het blijkbaar moeilijk mee hadden. Op Twitter waren de reacties dan ook behoorlijk verdeeld.

“Er kijken kinderen mee!”

“Doe wat meer kledij aan Oti. Er kijken kinderen mee”, laat iemand weten. “Haar jurk is ongepast. Steek ‘ze’ weg, schat”, gaat het verder. “Is dit een show voor families?”, besluit een verontwaardigde kijker nog. Anderen zijn dan juist wél weer lovend over wat Oti droeg.

“Er is niets mis met een mooie, jonge vrouw in een mooie jurk. Oti zag er prachtig uit”, lezen we. Hoog tijd, denken we dan, om eens een kijkje te nemen. De dame deelde namelijk zelf foto’s van haar outfit op Instagram. Kijk maar en druk waar mogelijk op het pijltje naar rechts.

Foto: Instagram – Bron: Daily Star

1...934935936...3.634Pagina 935 van 3.634

Entertainment, fun & zoveel méér!

NUTTIGE LINKS

WAAR VIND JE ONS

www.facebook.com/zita.be

www.x.com/zita_be

[email protected]

Koningsstraat 100, 1000 Brussel