Home Blog Pagina 2629

Vijf mythes over striae ontkracht

-
0
Vijf mythes over striae ontkracht

Striae, je kent ze vast wel. Het zijn die tijgerstrepen op je poep, buik, benen of nog ergens anders. Het is niets om verlegen over te zijn, want bijna iedereen heeft ze. Toch zijn striemen nog deels taboe en doen er heel wat mythes over striae de ronde. Bij deze ontkrachten we er vijf!

Even voor de duidelijkheid: hoe ontstaan striae? Wanneer je lichaam snel groeit, bijvoorbeeld door een zwangerschap, gewichtsschommelingen of de toename aan spiermassa, kan je huid die groei niet bijhouden. Daardoor ontstaan er scheurtjes in het onderhuidse bindweefsel, de dermis.

1. Striae zijn voor vrouwen

Fout. Als vrouw ondergaat je lichaam wel meer veranderingen, wat kan leiden tot meer aanwezige striemen. Denk bijvoorbeeld aan een zwangerschap of hormonale wisselingen ten gevolge van anticonceptie. Dat betekent echter niet dat mannen helemaal gespaard blijven van striae. Ook zij kunnen, door snelle gewichtsschommelingen, hun strepen verdienen.

2. Striae zijn voor dikke mensen

Fout. Striemen worden inderdaad veroorzaakt doordat de huid zich uitrekt, maar dat betekent niet noodzakelijk dat je bent aangekomen. Tijdens de groeispurt of tijdens de puberteit – wanneer het vrouwelijk bekken zich uitzet – kunnen er ook striae ontstaan. Dik of dun, klein of groot: letterlijk iedereen kan te maken krijgen met de tijgerstrepen.

3. Striae verdwijnen wanneer je afvalt

Fout. Jammer genoeg. Zoals gezegd staan je gewicht en striae niet in direct verband met elkaar. Bovendien is het zo dat snel gewichtsverlies je strepen zelfs extra in de verf kan zetten. Je lichaam en huid kunnen zich immers niet zo snel aanpassen aan je nieuwe lijf, waardoor de littekens ontstaan.

4. Striae zijn onvermijdelijk

Fout. Ja, striemen heb je voor een deel te danken aan je genen. Maar toch kan je ook zelf wat doen om striae te vermijden. Hoe beter je je huid hydrateert, hoe minder kans ze maken. Je huid wordt dan immers elastischer en zal minder snel littekens vormen.

5. Striae verdwijnen vanzelf

Fout. In het begin zijn je striae hoogstwaarschijnlijk rood en na een tijdje worden ze wit, maar echt weggaan doen ze niet. En zelfs wanneer je veel moeite doet, is het moeilijk om je strepen te verliezen. Het helpt wel om speciale crèmes met vitamine A en E te gebruiken. Misschien laten ze je striae niet volledig verdwijnen, maar je huid vaart er in elk geval wel bij.

Het bericht Vijf mythes over striae ontkracht verscheen eerst op Metro.

Hou je van je job? De kans is groot dat je wordt uitgebuit

-
0
Hou je van je job? De kans is groot dat je wordt uitgebuit

Een passie hebben voor je job, het lijkt een privilege dat slechts weinigen gegund is. Met plezier vertrek je elke ochtend na het werk en ’s avonds kom je vermoeid maar voldaan thuis. Maar het heeft ook z’n nadelen om zoveel van je job te houden. Veel kans dat je werkgever jouw passie misbruikt.

Als je ergens gepassioneerd door bent, bespaar je kosten noch moeite om je doel te bereiken. Hoewel dat in het dagelijks leven vaak een goede eigenschap is, is dat in professionele context helaas niet altijd het geval.

Onbetaalde overuren

Het vakblad Journal of Personal and Social Psychology publiceerde meerdere studies waaruit blijkt dat werkgevers maar al te graag misbruik maken van gepassioneerde werknemers. Iemand die zijn of haar job graag doet, draait immers ook sneller onbetaalde overuren. En ze nemen maar al te graag taakjes aan, ook al zijn die niet altijd even leuk. Helemaal top voor je baas, maar niet zo leuk voor jou en je portefeuille.

Extra taakjes als beloning

De wetenschappers maakten voor hun in totaal acht studies gebruik van de getuigenissen van 2.400 werknemers. Zij die een passie hebben voor hun job, nemen ook taken die niet binnen hun functie vallen met beide handen aan. Net omdat ze zo gepassioneerd zijn, voelen werkgevers zich hier ook minder schuldig over. In de professionele wereld komt passie daarom maar al te vaak gelijk te staan met onbetaald werk. In plaats van een geldelijke vergoeding te vragen, beschouwen werknemers met een passie voor hun job extra taakjes als een beloning, als een teken dat ze goed bezig zijn. Even voor de duidelijkheid: er is niks mis met je werk graag doen, maar laat je ook niet bedotten.

Het bericht Hou je van je job? De kans is groot dat je wordt uitgebuit verscheen eerst op Metro.

Jennifer Lopez toont zich van meest sexy kant in nieuwe videoclip

R
-
0
Jennifer Lopez toont zich van meest sexy kant in nieuwe videoclip

En dat weten haar fans zeker te smaken.

Eerder dit jaar lanceerde Lopez de videoclip van ‘Medicine’. En van dat liedje heeft ze nu samen met Steve Aoki een remix gemaakt.

En we zijn nog niet klaar, want van die remix is er nu een gloednieuwe videoclip verschenen. En die willen we maar wat graag met jullie delen.

Bovenstaande video is de nieuwste versie van ‘Medicine’, onderaan vind je nog eens de originele videoclip van het liedje.

Foto: Still YouTube

Idioot trapt Arnold Schwarzenegger (71) hard in rug (video)

R
-
0
Idioot trapt Arnold Schwarzenegger (71) hard in rug (video)

Dat gebeurde tijdens een bezoek aan een sportzaal in Zuid-Afrika.

Op bovenstaande beelden zien we Arnold leuk doen met enkele fans. Plots krijgt de ex-gouverneur echter een harde trap in de rug.

Schwarzenegger zou niet gewond geraakt zijn. En dat hoeft misschien ook niet te verbazen. “Bedankt voor jullie bezorgdheid, maar er is niets om je zorgen over te maken. Ik dacht eerst dat ik wat geduwd werd door het publiek, wat wel vaker gebeurt. Ik had pas achteraf, toen ik het filmpje zag, door dat iemand mij getrapt had. Ik ben blij dat die idioot mijn Snapchat niet verpest heeft”, aldus de beroemdheid op Twitter.

Wat de man juist bezielde of wat zijn motief was om Arnold aan te vallen, is niet geweten. Arnold deelde nadien zelf nog onderstaande video van de aanval:

Foto: YouTube

Drijvende steden als oplossing voor klimaatvluchtelingen

-
0
Drijvende steden als oplossing voor klimaatvluchtelingen

We kunnen er niet omheen: de klimaatopwarming is een feit en de gevolgen ervan laten niet op zich wachten. Tsunami’s, orkanen en overstromingen zijn slechts enkele van de mogelijke rampen die ons te wachten staan. Die natuurrampen zullen bovendien een groot aantal klimaatvluchtelingen met zich meebrengen. Drijvende steden zouden weleens een oplossing kunnen vormen voor dat probleem.

Architect Bjarke Ingels heeft in het kader van UN-Habitat een ingenieuze oplossing bedacht om klimaatvluchtelingen een nieuwe thuis te bieden. UN-Habitat is een project van de Verenigde Naties die zich inzet voor duurzame ontwikkeling. Het doel? Volwaardig onderdak voor iedereen. Oceanix past volledig binnen dat plaatje en wil een concrete oplossing vinden voor iedereen die door de klimaatopwarming zijn of haar huis verloor.

Stijgend zeeniveau

Het idee van Ingels is om volledig drijvende steden te bouwen, die bestand zijn tegen natuurrampen zoals tsunami’s. Op die manier zou het probleem van het stijgende zeeniveau grotendeels beantwoord kunnen worden. Het gaat hier dus niet om een luxe-idee, maar om een humanitair project. Concreet zouden de steden bestaan uit verschillende hexagonale “dorpjes”, die elk onderdak zouden kunnen bieden aan zo’n 300 mensen. Een stad zou op die manier 100.000 klimaatvluchtelingen kunnen huizen.

Drones en fietsen

En er is meer. Oceanix denkt niet alleen na over onderdak voor klimaatvluchtelingen, maar houdt zich ook bezig met alle praktische aspecten die zo’n project met zich meebrengt. Denk daarbij bijvoorbeeld aan transport en afvalverwerking. Zo zouden auto’s verboden worden; de mobiliteit wordt verzekerd door drones, fietsen en elektrische boten. Pneumatische buizen vervoeren het afval meteen naar de verwerkingscentrale en de landbouw vindt plaats onder de drijvende dorpen.

Test

In het ideale geval willen de Verenigde Naties dat het project tegen 2030 het daglicht ziet. Een testproject zal alvast plaatsvinden op de East River in New York, vlakbij het hoofdkwartier van de VN. Er is nog veel werk aan de winkel en de financiering van een dergelijk project blijft nog een groot vraagteken, maar het gaat hier alvast niet om een utopie. UN-Habitat neemt Oceanix ernstig en bovendien zijn er eerder al vormen van “leven op water” gerealiseerd, onder andere in Nederland en Singapore. De uitwerking is dus niet meer dan een kwestie van tijd en middelen.

Het bericht Drijvende steden als oplossing voor klimaatvluchtelingen verscheen eerst op Metro.

Wie geeft deze honden een nieuwe thuis?

-
0
Wie geeft deze honden een nieuwe thuis?

Elke week zet Metro enkele honden in de kijker die geadopteerd kunnen worden bij SHIN (Spaanse Honden In Nood). Met deze lieve viervoeters ben je nooit meer alleen.

Chocolatje (refnr 16030)

Hoi, ik ben Chocolatje. Ik ben een heerlijk karakter, een echte loebas van een hond, gek met kinderen, met iedereen, met andere honden… Het is allemaal goed voor mij… Er zit geen greintje kwaad in mij. Zo’n gouden hart, gewoon gedumpt, als een stuk vuil, ongelofelijk, hé. Wie geeft mij de hemel op aarde?

Valerie (refnr 16031)

Ik ben een guitige Mastin pup, die gevonden werd in een veld in Sevilla (Spanje). Ik ben een heel rustige en lieve pup, ik speel en ravot even, om wat later weer op mijn rug te genieten van het zonnetje! Ik zal een prachtige, maar sterke, grote beer worden! Wie durft het avontuur met mij aan te gaan?

Cobu (refnr 15941)

Hallo, ik ben Cobu. Ik ben een echt aanhankelijk, tof Pinschertje, dat veel vriendschap te bieden heeft en erg actief is! Ik ben, zoals mijn ras typeert, erg vrolijk en aanwezig. Ik kan een heel tof huisgenootje zijn, wie biedt mij die kans?

Je kan al onze te adopteren hondjes terugvinden op onze website: www.shin.be. Stuur vervolgens een mail naar [email protected], of bel naar 0474/19.10.75. Voor de adoptie van onze honden vragen we een steunbijdrage van 300 euro. Zijn hierin inbegrepen: medische check-up, tandzorg, vaccinatie, sterilisatie/castratie (vanaf 6m), chip, ontworming, behandeling tegen vlooien en de vlucht vanuit Spanje. Behoudens expliciet anders vermeld, verblijven al onze honden in ons asiel in Spanje.

Meer info over SHIN/ACE (Spaanse Honden in Nood/Animal Care Espana) vind je op www.shin.be.

Het bericht Wie geeft deze honden een nieuwe thuis? verscheen eerst op Metro.

Zoveel kopjes per dag mag je maximaal drinken

-
0
Zoveel kopjes per dag mag je maximaal drinken

Veel mensen starten de dag op dezelfde manier: met een stevige tas koffie. Of twee, of drie. Maar een nieuwe wetenschappelijke studie toont aan dat je best niet boven het maximumaantal van vijf kopjes per dag gaat als je het gezond wil houden.

Slecht nieuws voor wie maar niet genoeg kan krijgen van koffie. Uit een nieuw Australisch onderzoek dat verscheen in The American Journal of Clinical Nutrition, blijkt dat je je dagelijkse portie koffie beter beperkt tot vijf tassen. Het is de eerste keer dat een bovengrens voor een gezond koffiegebruik wordt aangegeven. Professor Elina Hyppönen en doctor Ang Zhou ontdekten dat het risico op hartproblemen stijgt met maar liefst 22 procent vanaf je zesde kopje. Hyppönen schat het wereldwijde gebruik op drie miljard tassen koffie per dag. Ze vindt het dan ook uiterst belangrijk dat je de limieten voor je gezondheid kent. “En zoals wel vaker, draait alles om gematigdheid. Overdrijf je, dan zal je het bekopen met je gezondheid.”

Prikkelbaar en nerveus

Iedereen reageert anders op koffie, maar vaak helpt het ons om wakker en gefocust te blijven. Helaas kan het bruine goedje ook leiden tot nervositeit, prikkelbaarheid en zelfs misselijkheid bij sommigen. “Dat komt omdat cafeïne je lichaam helpt om sneller en harder te werken. Maar het is waarschijnlijk ook een signaal dat je even je limiet hebt bereikt.”

Zesde tas is er te veel aan

Maar hoeveel cafeïne is dan te veel? De onderzoekers analyseerden de gegevens van bijna 350.000 mensen uit de UK Biobank en kwamen tot de conclusie dat je het best bij vijf koppen per dag houdt. “We weten dat het risico op cardiovasculaire aandoeningen vergroot door een hoge bloeddruk, wat een gevolg kan zijn van overmatig cafeïnegebruik”, verklaart Hyppönen. “Om het hart en de bloeddruk gezond te houden, moeten mensen hun koffiegebruik beperken tot minder dan zes kopjes per dag. Op basis van onze gegevens is het zesde kopje het kantelpunt. Vanaf dan begint cafeïne het cardiovasculaire risico negatief te beïnvloeden.”

Het bericht Zoveel kopjes per dag mag je maximaal drinken verscheen eerst op Metro.

Daarom vries je rauw vlees beter even in

-
0
Daarom vries je rauw vlees beter even in

Volgens het Nederlandse Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) is rauw vlees invriezen een goede zaak. Het kan namelijk jaarlijks honderden ernstige ziektegevallen met een toxoplasmose-infectie voorkomen.

Het Nederlandse onderzoeksinstituut zegt dat we een zogeheten Toxoplasma-infectie, kunnen voorkomen door rauw vlees geruime tijd in te vriezen vooraleer we het opeten. Zo vriezen we bijvoorbeeld americain préparé, het populaire broodbeleg best minimaal 48 uur in bij een temperatuur van min 12. Bij zwangere vrouwen kan een Toxoplasma-infectie leiden tot vroeggeboorten, miskramen, en hersen- en oogafwijkingen bij het kind.

Varkensbedrijven

RIVM-zorgonderzoeker Anita Suijkerbuijk wil dat vleeswarenproducenten hun producten standaard invriezen, voordat ze in de winkel belanden. “Zoals dat met hamburgers al het geval is. Het verbeteren van de hygiëne op varkensbedrijven leidt niet tot de daling van maatschappelijke kosten, maar het rauwe vlees eerst langdurig en tegen de goede temperatuur invriezen wel”, vertelt ze aan het de Nederlandse krant Algemeen Dagblad.

Het bericht Daarom vries je rauw vlees beter even in verscheen eerst op Metro.

Ze ontdekt op gênante wijze dat ze eigenlijk te oud is om nog te schommelen (failcompilatie)

R
-
0
Ze ontdekt op gênante wijze dat ze eigenlijk te oud is om nog te schommelen (failcompilatie)

Zin om nog eens goed te lachen? Geen paniek!

Want ’t is weer zaterdag en dat wil zeggen dat de dames en heren van FailArmy een nieuwe ‘Fails of the Week’-compilatie gemaakt hebben.

Ook deze keer weer dolle fratsen troef. Van op hol geslagen beestjes tot hilarische inschattingsfouten: ’t zit er allemaal weer netjes in. Kijk maar!

Hier denk je best aan als je je ramen renoveert

-
0
Hier denk je best aan als je je ramen renoveert

Door je oude ramen te vervangen heb je automatisch ook impact op je energierekening en je comfort. De ingreep is dan ook vaak een prioriteit voor verbouwers. Hier zijn enkele tips van Bouwsite Livios om dit zo effectief mogelijk aan te pakken.

Nieuwe vensters hebben naast een gezondere energierekening en beter comfort nog enkele andere voordelen. Zo krijgt je hele huis een nieuwe look-and-feel die een groot verschil kan maken. Daarnaast beschermen ze je in de meeste gevallen beter tegen inbraak.

Rendement

Als de ramen van je woning met enkel glas hebben, vervang je die best door hoogrendementsbeglazing. Let wel op dat de je vensterprofielen dit toelaten.  Bij pvc en aluminium is dat niet zo moeilijk, maar bij hout moet je vooraf nagaan of het raam stevig genoeg is om het gewicht van het glas te dragen.

Je kan ook altijd een voorzetraam plaatsen. Langs de binnen- of de buitenzijde van het bestaande raam komt dan een extra laag glas. Dat kan door het vast te schroeven of kleven. Opgelet, want er kunnen bij deze methode wel stof- en/of condensatieproblemen ontstaan.

(Lees hieronder verder)

Foto Unsplash

Isolatiewaarde

Met hoogrendementsbeglazing haal je al een flinke isolatiewaarde van rond de 1,0 W/m²K. Het kan natuurlijk nog beter, met driedubbele beglazing. Maar niet alleen de beglazing is belangrijk, maar ook de isolatiewaard van het raamprofiel speelt een grote rol in de kwaliteit van je venster. Het profiel heeft vrijwel altijd een slechtere waarde dan de beglazing, waardoor je zinloze kosten doet. Als je nieuwe ramen en deuren in bestaande openingen plaatst, let er dan op om met waterkeringen te werken. Zo voorkom je dat er zich vocht opstapelt in de spouw.

Niet noodzakelijk

Als krassen je ramen ontsieren, is het niet altijd noodzakelijk om de beglazing te vervangen. Er zijn bedrijven die met behulp van een polijstmachine de krassen kunnen wegwerken, waardoor het er zo goed als nieuw uitziet. Ook wanneer je na enkele jaren de akoestische of thermische isolatie, de inbraakwerendheid of andere eigenschappen van je glas wil herstellen, moet je niet altijd de beglazing vervangen.

Glasfolie

Met behulp van onder andere glasfolies, is vandaag veel mogelijk. Dat is een flinterdunne folie die je op ramen kan plaatsen en voor een hoge warmtewering, inkijkwering of UV-wering zorgt. Er bestaan diverse soorten glasfolie voor diverse doeleinden.

Het bericht Hier denk je best aan als je je ramen renoveert verscheen eerst op Metro.

1...2.6282.6292.630...3.656Pagina 2.629 van 3.656

Entertainment, fun & zoveel méér!

NUTTIGE LINKS

WAAR VIND JE ONS

www.facebook.com/zita.be

www.x.com/zita_be

[email protected]

Koningsstraat 100, 1000 Brussel