Morgen en overmorgen gaat rond de Antwerpse Middenvijver het meest frivole festival van de zomer door. De speeltuin van dienst is elrow Town, waar je kan switchen tussen pompende beats en guitige spelletjes.
Hoe kan je een festival beter omschrijven dan een viering van het leven en van het moment? En weinig evenementen deze zomer geven daar zo’n aparte draai aan als elrow Town. Het Spaanse festivalconcept komt al voor het tweede jaar op rij naar ons land en belooft een dag vol zomerse dance en tonnen kinderlijk plezier.
Op de affiche pronken kleppers zoals Jamie Jones, Joseph Capriati en Loco Dice en samen tonen de drie heren je een staalkaart van wat de elektronische scene vandaag te bieden heeft. Jamie Jones is een evenwichtskunstenaar op de grens tussen house en techhouse, terwijl Capriati voluit in het technobad gesprongen is. Loco Dice leert je met zijn hiphopachtergrond een nieuwe kant van de techhouse kennen.
Dag meneer de burgemeester
Om het feest in goede banen te leiden, is er ook dit jaar een festivalburgemeester met de kip Rowmeo, de beste vriend van Rowgelia, de mascotte van het feestconcept. Rowmeo is een zelfverklaarde acteur, model en influencer en je zal hem heel vaak op het festival tegenkomen.
Op elrow Town kan je je innerlijke kind bevrijden in de speeltuin. Daar mogen alle feestvierders deelnemen aan verschillende spelletjes. Ideaal om eens goed te lachen met elkaar, maar vooral ook met jezelf. Wie weet ontdek je er toevallig ook één van de geheime zones. En onthou, wie speelt in elrow Town, wint altijd iets.
Praktisch
Wanneer?
6 juli, preparty op 5 juli
Waar?
Middenvijver in Antwerpen
Ernaartoe
Kom je met de fiets naar het festival, dan ontvang je een voucher ter waarde van 5 euro. Je kan ook gratis de Veerdienst Sint-Anna nemen.
Tickets
Een dagticket voor Elrow Town kost 59 euro. Voor een combiticket ben je 109 euro lichter.
Het clichébeeld van Brussel is allesbehalve groen. Aan cultuur en ander vermaak geen gebrek, maar onze hoofdstad staat nu niet meteen bekend als een groene long. Toegegeven, veel ongerepte natuur zal je er niet vinden, al zijn de vele vaak goed verstopte parken wel een omweg waard. En al helemaal als je je geluidloos, zonder moeite en met de haren in de wind kan verplaatsen.
Brussel per scooter, het is eens iets anders. Het vraagt wat meer vaardigheid dan de elektrische fiets of de deelsteps, maar daar krijg je heel wat voor in de plaats. Dankzij de elektrische motor zoef je zonder enig lawaai door de straten, terwijl je files voorbijsteekt en zonder zweten hellingen trotseert. Bovendien wordt je – niet onbelangrijk bij tropische temperaturen – niet geconfronteerd met de lichaamsgeur van anderen. Na aanmelding kan je de Felyx-scooters twee weken gratis uittesten en daar maakte onze journaliste gretig gebruik van. Zet je schrap voor een groene tocht door Brussel!
Vergezicht en ijsjes
De makkelijkste manier om Brussel te bereiken is per trein en daarom start onze tocht aan het Zuidstation. Eens je een Felyx hebt gevonden, kan je trip beginnen. Het Park van Vorst vormt onze eerste stop. Vanaf hier heb je een schitterend uitzicht over de stad en mocht je al wat dorstig zijn, dan kan je in de Guingette (het parkcafé) genieten van een drankje. Vervolgens steek je de straat over en kan je een groene wandeling doorheen het beboste Dudenpark maken. Het is makkelijk om hier de tijd uit het oog te verliezen, maar de dag is nog jong dus stap weer op een scooter.
Dudenpark (foto C. Van Puymbroeck)
Het volgende stukje van het parcours voert je langs Hoogte Honderd en doorheen Ukkel, om uit te komen bij het Park van Wolvendael en de Begraafplaats van Dieweg. Let er bij het stoppen wel op dat je je nog in de Felyx-zone bevindt, anders kan je je scooter niet parkeren. Dieweg dateert uit 1866 en is tegenwoordig niet meer in gebruik, waardoor de natuur hier haar vrije gang kan gaan. Bovendien kan je er onder andere werken van Victor Horta en het graf van Hergé vinden, zodat je groene uitstap toch ook een cultureel kantje krijgt.
Ter Kamerenbos (foto C. Van Puymbroeck)
Tijd om verder te rijden, maar niet zonder halt te houden bij Il Gelato voor een ijsje. Het is per slot van rekening warm, dus wat verkoeling van tijd tot tijd is geen overbodige luxe. Mits wat voorzichtigheid kan je je ijsje meenemen naar het Ter Kamerenbos. In deze enorme groene massa lijkt het alsof je plots in een andere stad vertoeft. Stap van je scooter en neem lekker de tijd om rond te dolen of rijd rustig over de hiervoor bestemde weggetjes. Heb je genoeg van al dat groen, dan vind je vlak naast het park Villa Empain. Die vormt een perfect voorbeeld van de Art Deco-beweging en huist telkens weer een andere tentoonstelling. Het zwembad achter de villa is – helaas – wel niet open voor het publiek.
Villa Empain (foto C. Van Puymbroeck)
Minigolf en muzikale parken
We springen weer op de scooter, ditmaal richting het Jean-Félix Hap park. Onderweg kan je stoppen op het Flageyplein voor een heerlijke alcoholvrije cocktail, een ijskoffie of een huisgemaakte limonade. Het Jean-Félix Hap park is een ware oase van rust in Etterbeek. Je vindt er onder andere een orangerie en een natuurlijke vijver, die wordt gevoed door de bron van de Broebelaar. Dit is de ideale plaats om te genieten van een goed boek in de schaduw van een van de eeuwenoude bomen.
De weg voert je vervolgens doorheen Etterbeek en Schaarbeek naar het Josaphatpark. Laat je scooter achter aan de Rogierlaan en wandel het laatste stukje te voet. In dit park kan je genieten van een drankje, er staat een standbeeld van Assepoester en enkele ezeltjes heten je van harte welkom. Maar de attractie bij uitstek is wellicht de minigolf. Niets zo leuk om je namiddag mee af te sluiten als een gezellig – zij het competitief – spelletje.
Josaphatpark (foto C. Van Puymbroeck)
Met de Kruidtuin zijn we alweer aanbeland bij de voorlaatste halte van de dag. Muziekliefhebbers kennen deze locatie ongetwijfeld dankzij Le Botanique, maar ook als je geen muziekfanaat bent, kom je hier aan je trekken. Tot 1958 was dit park namelijk de Nationale Plantentuin van België en daar blijven nog heel wat sporen van over. Niet alleen de flora is prachtig, maar ook het gebouw zelf is zeker een foto waard.
Kruidtuin (foto C. Van Puymbroeck)
Op de terugweg naar het Centraal station kom je ten slotte langs het Warandepark, dus het zou zonde zijn om hier geen laatste stop te maken. Laat je brommer achter, struin door de vele wandelgangen en geniet eventueel van een welverdiend aperitief. De weg naar het station achteraf is kort, dus je kan gewoon te voet terug en kan dus ongegeneerd een verfrissend pintje – of iets anders – drinken.
Praktisch
De elektrische deelscooters van Felyx zijn sinds 19 juni beschikbaar in Brussel. Aanmelden is gratis en kan via de website of de app, waar je ook meer informatie vindt. Je betaalt 0,26 euro per minuut, maar wie zich nog tot 31 juli inschrijft, kan de scooters twee weken lang gratis uitproberen. Elke tweewieler biedt plaats aan twee personen en de helmen vind je in de achterbak. Je reservatie beëindigen in een gebied dat niet tot het werkterrein van Felyx behoort, gaat niet. Parkeren lukt wel en kost je 0,05 euro per minuut. Voor een exacte kaart van het werkgebied in Brussel kan je op de app terecht.
We hebben het allemaal ‘druk druk druk’ op het werk, hebben onze handen ook thuis meer dan vol en toch zouden we graag nog wat meer sporten. Door die overvolle agenda komt dat er niet altijd van, maar heel wat Belgen willen zich vaker in het zweet werken. Als we de nieuwe studie van iVox mogen geloven, vindt de Belg drie keer per week sporten ideaal.
Je kent het vast wel. Je hebt net een zware dag op het werk achter de rug en hoewel je je nog zo had voorgenomen om ’s avonds te gaan lopen, besluit je om in plaats daarvan gewoon in de zetel te ploffen. Makkelijker, maar allesbehalve gezonder of productiever. Helaas wijst een nieuw onderzoek van iVox voor deodorantmerk Rexona uit dat maar liefst 84% van de Belgen zich vaak “belemmerd” voelt om te gaan sporten.
Geen tijd, geen fut, geen zin
De resultaten zijn gebaseerd op een rondvraag bij 1.000 landgenoten. 70% van de Belgen zou elke week actief sporten; denk daarbij aan lopen, fitness of intensief wandelen. 33% doet dat minstens drie keer per week, bij 36% beperkt het zich tot een à twee keer. Opvallend is dat vooral mannen en 55-plussers wekelijks drie keer of vaker sporten. Dat staat in schril contrast met 11% van de vrouwen en 12% van de 55-plussers die nooit actief een fysieke inspanning leveren.
Maar waarom sporten sommigen dan niet? Zes op de tien willen drie keer of meer per week actief zijn, 34% neemt genoegen met wat minder. Vooral ons drukke leven blijkt meer sporten in de weg te staan. 84% geeft aan te weinig tijd te hebben. Jongeren willen na een drukke werkdag liefst “gewoon ontspannen”, vrouwen hebben “geen fut” en mannen “geen tijd”. Nochtans hoeft een sportsessie helemaal niet veel tijd te kosten. Zo kan je bijvoorbeeld eens een halfuurtje gaan joggen of in je woonkamer buikspieroefeningen doen. Podcast op en de tijd vliegt zo voorbij!
Een nipte meerderheid van de Amerikanen zou zijn granola of ontbijtgranen ’s morgens met veel plezier inruilen voor een stuk koude pizza. Dat blijkt uit een recente enquête, die ook leert dat een pizza Hawaï helemaal niet zo populair is als we wel denken.
Ontbijtplekken zouden dringend pizza op hun menu moeten zetten, want uit een bevraging van Slice, een Amerikaanse pizzabestelapp, blijkt dat 53% van de inwoners van de Verenigde Staten zijn klassiek ontbijt zou laten staan voor een koud stuk van de Italiaanse specialiteit. Ze vinden het dus lekkerder dat bijvoorbeeld roereitjes of kom vol Frosties. En de bevraging bij duizenden gebruikers van de applicatie leverde nog meer opmerkelijke resultaten op.
Een houtoven en geen ansjovis aub
Zo heeft 54% van de bevraagden liever geen ananas op zijn pizza. De pizza Hawaï is dus zeker geen publiekslieveling. Zelfs in de gelijknamige staat is niet iedereen er zot van. In Oregon, Maine, California en Nevada zijn er meer fans te vinden dan in Hawaï. Ook slechts 1% van de mensen uit de staat Kansas overweegt om ansjovis op hun pizza te leggen, terwijl dat in Delaware 63% is.
Als het gaat over de manier waarop de pizza wordt klaargemaakt, dan is een duidelijke meerderheid fan van de Napolitaanse manier. Daarbij gebruiken de chefs traditionele ovens die branden op kool of hout. Zij zijn populairder dan onder andere de gasovens. De favoriete drank van de Amerikanen bij hun pizza is een klassieke Cola. Daarna volgt frisdrank met citroensmaak, gemberbier en frisdrank met appelsiensmaak.
Het overkomt de besten. Je ligt ’s avonds gezellig in de zetel naar je lievelingsserie op tv te kijken en voor je het weet vallen je ogen dicht. Vervolgens wordt je drie uur later wakker, verdwaasd en met een straaltje kwijl aan je kin. Na een lange werkdag kan dat weleens gebeuren, maar als het je vaker wel dan niet overkomt, is dat misschien wel slecht nieuws.
In slaap vallen wanneer de film of serie nog maar 15 minuten bezig is, is niet alleen vervelend, maar kan bij mannen ook diepere oorzaken hebben. Volgens een Japans onderzoek kan het namelijk duiden op een hoge bloeddruk. Goed nieuws voor de vrouwen: bij hen werd geen verband waargenomen.
Hoge bloeddruk
Onderzoekers van de University of Hiroshima in Japan onderzochten de bloeddruk en bedtijd van 2.400 Japanners. Daaruit bleek dat zij die ’s avonds snel moe zijn – en dus voor de tv indutten – vaak een hogere bloeddruk hebben. Zij kropen gemiddeld ook 18 minuten eerder in bed dan mannen met een normale of lage bloeddruk, maar sliepen wel slechter. Nu moet je niet meteen panikeren als jij of je vriend ’s avonds eens in slaap valt in de zetel. Gebeurt het bijna standaard, dan kan het geen kwaad om eens naar de dokter te gaan. Better safe than sorry!
De Nederlandse winkelketen Hema gaat uitbreiden naar Canada en de Verenigde Staten. In het najaar openen in het Canadese Toronto de eerste zelfstandige Hema-winkels. Ook komen er shop-in-shops in de grootste filialen van supermarktconcern Walmart.
Topman Tjeerd Jegen mikt in Canada op termijn op zeker vijftig winkels. De gang naar de VS is in de eerste plaats alleen online, door huishoudartikelen aan te bieden op de webshop van Walmart.
Wereldwijd merk
Noord-Amerika is na Europa en Azië het derde continent waar Hema actief wordt. Eerder al zette de keten de stap naar het Midden-Oosten. Al die uitbreidingen zijn mogelijk door telkens met lokale partners in zee te gaan, die kunnen investeren in Hema, klinkt het. Het bedrijf wil uiteindelijk een wereldwijd merk worden.
Historische stap
Jegen spreekt van een historische stap omdat Hema-oprichters Leo Meyer en Arthur Isaac in Noord-Amerika bijna 100 jaar geleden voor het eerst kennismaakten met winkels met vaste prijzen. De Hema-baas denkt dat Amerikanen erg geïnteresseerd zullen zijn in het relatief voordelige en duurzame design van Hema. Hij benadrukt dat het Walmart zelf was die zijn bedrijf benaderde, en niet andersom.
Vanaf 1 januari 2020 wordt het elektronisch voorschrijven van geneesmiddelen voor ambulante patiënten verplicht. Het RIZIV stopt vanaf dat moment dan ook met het leveren van voorschriftenboekjes. Dat meldt de Belgische Vereniging van Artsensyndicaten (BVAS).
Artsen zullen volgend jaar geen papieren voorschrift meer mogen meegeven aan hun patiënten. Alles zal elektronisch moeten verlopen, en wel vanaf 1 januari 2020. Dat heeft de Belgische Vereniging van Artsensyndicaten laten weten.
Het verplicht gebruik van het elektronisch voorschrift voor ambulante patiënten geldt zowel voor huisartsen als voor artsen-specialisten, wijst de BVAS erop. Wel zijn er enkele uitzonderingen op de nieuwe regel. Artsen die ouder dan 64 jaar zijn worden hiervan vrijgesteld. Ook op huisbezoek, tijdens een bezoek aan een instelling of in geval van overmacht mogen artsen op papier blijven voorschrijven.
Dit betekent ook dat het RIZIV stopt met het drukken en leveren van voorschriftenboekjes. Dokters zullen vanaf 1 januari 2020 dus niet langer geneesmiddelenvoorschriften in papieren formaat kunnen bestellen bij het RIZIV. Tot dan kunnen artsen een maximum van 25 boekjes bestellen, aldus het BVAS.
Een natuurvereniging uit het Amerikaanse North Carolina vraagt vrouwen om hun oude beha’s naar hen op te sturen. Ze gebruiken de sluitingen van het ondergoed als hechtingen voor de kapotte schilden van schildpadden.
Heb je nog een schuif vol beha’s die versleten zijn of niet meer passen? Gooi ze dan niet zomaar weg, want ze zouden wel eens een groot verschil kunnen betekenen in het leven van een schildpad. Carolina Waterfowl Rescue, een Amerikaanse natuurorganisatie uit North Caroline, roept vrouwen op om het ondergoed naar hen op te sturen. Ze gebruiken ze namelijk om de schilden van gewonde schildpadden te herstellen.
Veertig aanrijdingen door auto’s
De organisatie krijgt vaak schildpadden die aangereden zijn door een auto en waarvan de harde bescherming van de dieren kapot is. Zeker in dit seizoen, omdat de vrouwtjes momenteel op zoek zijn naar een locatie om hun eitjes te leggen. Vorige week kreeg het er nog veertig over de vloer. De sluitingen van de beha’s zijn uitstekende hechtingen voor de schilden. Met een beetje lijm en touw of een ritssluiting kunnen de mensen van Carolina Waterfowl Rescue kleine wonderen voor de dieren verrichten.
Weet jij ook nooit welke elegante pose je moet aannemen voor de perfecte foto? Geen zorgen, dankzij deze Instagramtrend maak je een beeldig kiekje. Het enige wat je nodig hebt is een hoed.
De pose is perfect voor wanneer je in je bikini rondloopt op vakantie en een hoedje draagt. Een hoedje beschermt je niet alleen tegen de zon, het kan ook zeer stijlvol zijn. Kantel je hoofd een beetje en breng je hand naar je hoed. Daardoor hangen je armen niet awkward langs je lichaam. Test jij de pose de komende weken ook uit?
Een Britse vrouw wordt beschuldigd van de moord op haar twee dochters. De meisjes waren 3 jaar en 16 maanden jong.
Dinsdag is het proces tegen Louise Porton van start gegaan. Haar twee dochtertjes, Lexi (3) en Scarlett (16 maanden), stierven vorig jaar. Lexi op 15 januari, Scarlett 18 dagen later, op 1 februari. Bij beide meisjes was de doodsoorzaak verstikking door een blokkage van de luchtpijp.
Ongestoord leven leiden
Het 23-jarige model wordt ervan beschuldigd haar twee dochtertjes gestikt te hebben. Vermoed wordt dat de vrouw uit Warwickshire haar kinderen vermoordde zodat ze haar turbulente leven ongestoord kon leiden. Porton liet zich immers betalen voor seks en wilde op elk moment beschikbaar zijn voor mogelijke klanten. Zo had ze haar kinderen al meer dan eens alleen achtergelaten om haar ding te doen. Haar kinderen waren in haar ogen een last en verhinderden een leven zoals zij het wilde.
Zoektermen over verstikking
Toen Porton haar doodzieke dochter Lexi in het ziekenhuis kwam bezoeken, stuurde ze expliciete foto’s van zichzelf naar een man in ruil voor geld. “Als je genoeg geld geeft, kunnen we elkaar ontmoeten en zal ik met je vrijen. Met dat geld kan ik gaan winkelen”, stuurde ze hem.
Ook na de dood van Lexi toonde ze volgens de dokters weinig emotie en gedroeg ze zich afstandelijk. Op haar smartphone werden overigens zoektermen teruggevonden die te maken hadden met verstikking. “Kan je sterven als je neus dichtgeknepen wordt en er tape op je mond zit?” en “Hoe lang na verdrinking kan iemand gereanimeerd worden?”, lazen de onderzoekers.
Conclusie trekken
Strafpleiter Oliver Saxby kon niet anders dan concluderen dat Louise Porton schuldig is aan de moord op haar dochters. “Gezien het feit dat beide dochters snel achter elkaar onverklaarbaar stierven door een blokkage van de luchtpijp, is het niet moeilijk om de conclusie te trekken dat de beklaagde hier achter zit. En gezien haar turbulente leven lijkt het dat ze tijd en ruimte zocht om haar leven te leiden zoals ze het wilde, en dat haar twee kinderen dat soms verhinderden”, klinkt het in The Daily Mail.
Porton ontkent de moorden. Het proces zal drie weken duren.
