Hoe vaak kus jij je lief? Elke dag? Eén keer per week? Of bijna nooit? Volgens een nieuwe studie zou je antwoord op deze vraag bepalen of je een goed of slecht seksleven hebt.

Dat kusje net voor je ’s ochtends naar je werk vertrekt zou wel eens een grote impact kunnen hebben op je bedactiviteiten ‘s avonds. Uit een nieuw groot kusonderzoek aan de Brigham Young University blijkt namelijk dat die kleine zoen essentieel is voor een goede relatie, zowel romantisch als seksueel. Wie zijn partner amper zoent, is namelijk meestal ook niet zo tevreden over zijn of haar bedprestaties.

Uit de studie bleek dat de respondenten elkaar al regelmatig kusten door de dag, maar dat ze dat toch nog wat vaker deden tijdens de seks. Zoenen blijkt een goede graatmeter te zijn voor je relatie. Koppels die elkaar vaak zoenen hebben doorgaans een betere relatie dan koppels die dat zelden doen. Pak je lief vandaag dus maar eens goed vast.

Belangrijk voor orgasme

Ook tussen de lakens blijkt kussen heel belangrijk te zijn. Vrouwen zouden zelfs betere en consistentere orgasmes krijgen als ze regelmatig zoenen tijdens de seks. De anatomie van mannen en vrouwen zit namelijk anders in elkaar en daardoor werkt ook seksuele prikkeling anders bij beide geslachten. Voor mannen is een kus overdag belangrijker dan een kus tijdens het vrijen, want zij hebben minder context nodig om opgewonden te geraken. Tijdens de seks vinden mannen meer dan genoeg andere prikkels. Voor vrouwen is zoenen dan net erg belangrijk om opgewonden te blijven en een orgasme te kunnen bereiken. Blijven kussen is dus de boodschap!

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/lifestyle/bewezen-je-partner-overdag-kussen-goed-voor-je-seksleven

15% van de Nederlanders is bang dat hun baas hen op afstand controleert. Twee vijfde vindt het niet erg als een werkgever hier bij thuiswerken goede reden voor heeft. Okay, 85% is dus niet zo bang dat the boss meekijkt als we moeten thuiswerken. Maar dan nog: zo’n een op de zes werkenden zit toch met samengeknepen billen dat de werkgever op afstand laptops en telefoons van werknemers in de gaten houdt.

Dat blijkt uit onderzoek van VPNdiensten.nl onder precies 1.106 Nederlanders werkend in loondienst, uitgevoerd door PanelWizard. Ondanks genoemde angst heeft 40% er geen problemen mee als blijkt dat de controle van de werkgever noodzakelijk is.

Controle en vertrouwen

Vooral jongeren vrezen voor digitale controle door hun werkgever. Zo denkt 20% van hen dat hun werkgever bijhoudt wat medewerkers op hun laptop of telefoon doen als zij thuiswerken. Van de zestigplussers is 5% hier bang voor. «Door thuiswerken hebben managers deels de controle over hun personeel verloren», zegt Abel Baas – zo heet hij toevallig – van VPNdiensten.

«Sommigen proberen die controle terug te krijgen door middel van spionagesoftware of ze eisen van hun medewerkers dat zij altijd hun camera aan laten staan. Niet alleen doet dat afbreuk aan hun privacy, maar als manager geef je daarmee ook het signaal af dat je je werknemers niet vertrouwt. Ik kan me voorstellen dat werknemers zich daar ontzettend oncomfortabel en gecontroleerd door voelen.»

Schuldig voelen bij vroeg stoppen met thuiswerken

Niet alleen zijn werknemers bang dat hun werkgever controleert wat ze doen, maar ook hoe veel uren per dag ze online zijn. Een derde voelt zich dan ook bezwaard als ze hun werkdag bij thuiswerken weleens eerder afsluiten dan normaal. Vrouwen (35%) voelen zich hier schuldiger over dan mannen (30%). Ondanks dat mannen daar minder moeite mee hebben, laat 20% van hen zijn laptop langer aan staan, zodat anderen denken dat zij nog aan het werk zijn. Onder vrouwen bedraagt dit percentage 14%.

Baas: «Je kan natuurlijk verschillende trucjes bedenken waardoor het lijkt dat je gewoon aan het werk bent. Veel mensen voelen zich waarschijnlijk erg gebonden aan het aantal uren dat ze per dag moeten werken. Uiteindelijk gaat het er ook om wat je in die uren gedaan krijgt. Je kan je laptop de hele dag aan laten staan maar als het resultaat er niet naar is, prikt je werkgever daar zo doorheen.»

Thuis minder lang pauze en een snelle hap

Uit het onderzoek blijkt verder dat een op de zeven werkende Nederlanders bij het thuiswerken minder lang pauze houdt dan op kantoor. Ook nu keren vrouwen (16%) na de lunch of middagsnack sneller terug naar hun thuiswerkplek dan mannen (12%). Toch blijkt een stressvrije pauze niet veel waard, want 97% van de ondervraagden wil geen salaris inleveren voor de garantie dat hun werkgever niet ziet hoe lang ze achter hun laptop zitten.

Abel Baas sluit af: «Ik kan me voorstellen dat thuiswerkers tijdens een pauze niet het risico willen lopen dat mensen zich afvragen waar ze zijn. Maar ook op kantoor loopt een gezellige lunch ook weleens uit. Dat hoort er nou eenmaal erbij. Werknemers hoeven zich niet altijd te verantwoorden waar ze zijn. Ik begrijp dus volledig dat zij hiervoor geen loon willen inleveren.»

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/nieuws/telewerkers-zijn-bang-dat-baas-meekijkt-ze-houden-zelfs-minder-lang-pauze

Manipulatie zit op de een of andere manier in de menselijke aard. Maar wanneer iemand manipulatie tot zijn of haar levensfilosofie omdoopt, moet je oppassen. Sommigen worden namelijk meestermanipulators.

Een meestermanipulator gebruikt een ander persoon om te krijgen wat hij of zij wil. Jamie Cannon is deskundige op het gebied van mentale gezondheid en schrijft over de meestermanipulator in haar artikel voor Psychology Today. Volgens haar kun je meestermanipulator namelijk aan bepaalde trekjes herkennen. En door op tijd de signalen te zien, voorkom je een hoop gedoe.Hoe herken je een meestermanipulator?

1. Te mooi om waar te zijn

Als een persoon ‘te mooi om waar te zijn’ is, dan is dat waarschijnlijk ook het geval. Meestermanipulators zijn bijzonder goed in het creëren van een ‘perfect’ imago. Ze zijn behulpzaam, offeren zich op voor de zwakkeren en worden vaak door anderen geprezen. Daarnaast noemen ze hun goede daden maar al te graag op.

Dat stukje zelfopoffering is een belangrijk middel van een manipulator. Daarmee winnen ze het vertrouwen en peilen ze wie voor hun praatjes vallen. Slachtoffers van manipulatie stralen soms uit dat ze gered willen worden.

Een alarmbel moet afgaan als iemand verkondigt dat hij of zij weet wat jij nodig hebt. Bij een goede relatie komt tijd kijken om een vertrouwensband op te bouwen. De meestermanipulator skipt die tijd. Het gaat dus vaak wat sneller. Want manipulators omzeilen de vertrouwensband-fase zodat hun ware aard niet te snel ontdekt wordt. Voor je het weet ben je ‘verslaafd’ aan de relatie. Een efficiënte aanpak voor de manipulator is om zo snel mogelijk te ontdekken wat indruk op jou maakt. En dat volledig te benutten.

2. Koesteren van wrok

Meestermanipulators praten graag over alle mensen die zij hielpen en wat zij voor hen betekenden. Maar vaak is er ook die ene persoon die de manipulator ooit (onterecht) gekwetst heeft. Vaak vertellen manipulators over die persoon, die hen jaren geleden pijn deed. Dat terwijl zij zelf zich zo voorbeeldig gedroegen.

Manipulators koesteren vaak wrok. En vertellen jou maar al te graag over de onrechtvaardige behandeling die ze ooit kregen van een vriend, vriendin, familielid of geliefde.

Bedenk altijd, een verhaal heeft altijd twee kanten. De meeste mensen zullen hun eigen rol uit het verleden erkennen en dit ook kunnen loslaten. Manipulators doen dat niet. Daarnaast delen mensen dit soort onderwerpen pas later in de relatie wanneer die meer diepgang heeft. Vaak gebruikt de manipulator juist dit soort onderwerpen om contact te maken.

3. Het kameleon-effect

Meestermanipulators kunnen zich gemakkelijk aanpassen in een gesprek of omgeving. Houd jij van voetbal? Dan is de manipulator waarschijnlijk net zo’n grote fan. Of luister je graag naar rockmuziek? Dan heeft de manipulator opeens alle platen van AC/DC thuisliggen.

Volgens Cannon zijn slachtoffers van manipulatie vaak geschokt als ze zich realiseren dat hun relatie voornamelijk bestond uit ‘gebakken lucht’. Meestermanipulators zijn sterren in het creëren van gelijkenissen. Ze passen hun hobby’s aan en schuiven in hun interesses.

Een truc van meestermanipulators is je doen geloven dat jij hun sleutel naar succes bent. Dat iemand, die je net kent, je wijsmaakt dat hij of zij jou nodig heeft. Dat jij iets kunt wat zij willen leren of dat je onmisbaar bent. Tring Tring!, alarmbel. Wellicht streelt het in eerste instantie je ego, uiteindelijk zal de manipulator dit inzetten om je te gebruiken.

4. Connecties

Meestermanipulators zijn experts op het gebied van connecties. Ze zijn sympathiek, makkelijk om mee te praten en nuchter. Ze starten graag een gesprek met een vreemde, zeker als ze daarmee hun gecreëerde imago in stand houden.

Een meestermanipulator laat je dingen doen die je normaal gesproken niet doet. Vaak is dit in hun voordeel. Die verzoeken nemen allerlei wendingen aan, simpelweg gebaseerd op de ‘goede’ connectie die jullie vanaf het eerste moment hadden.

Wanneer je iemand ontmoet en het voelt alsof er toch meer speelt, is dat een alarmbel die afgaat. Je kunt er simpelweg niet de vinger opleggen. Zodra een gesprek buigt naar het wauw-effect van de ander, zou het kunnen zijn dat er een manipulator tegenover je zit.

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/nieuws/aan-deze-vier-signalen-herken-je-een-meestermanipulator

Trouwen doe je maar een keer, dus traditioneel dost het pas gehuwde paar zich helemaal uit: dure prinsessenjurken, strakke kostuumbroeken op maat, prachtige make-up, noem maar op. Maar tradities zijn er om te breken. Een dolgelukkig koppel besloot om het simpel te houden: ze ruilden hun kostuum en jurk in voor twee ultracomfortabele joggings met sneakers. En daar heeft het internet, weinig verrassend, heel veel meningen over.

Op je bijzondere dag moet je doorgaans wel wat kilometers afleggen. Je holt van de fotoshoot over de ceremonie en het feest naar de dansvloer, terwijl iedereen je groet en feliciteert met je huwelijk. Als je dan nog eens een meterslang kleed met een stevige sleep meezeult, kan dat wel eens beginnen te wegen op het algehele comfort. Hetzelfde geldt voor de bruidegom die al zwetend in zijn hemd en blazer op stijve leren schoenen wandelt.

Onder het motto ‘comfort is cruciaal’, gooide een koppel alle kledingsvoorschriften overboord. De bruid is nog in het wit en draagt een sluier voor de gelegenheid, maar voor het overige heeft het koppel volledig lak aan traditie.

Jogging nieuwe trend

Huwelijksfotografe Sarah Gonzalez deelde een filmpje van de ongewone bruiloft op Instagram. Het intussen 18 miljoen keren bekeken filmpje toont het koppel dansend in hun joggings die hun alle vrijheid geeft om de gekste dansmoves boven te halen. Ze genieten duidelijk met volle teugen van het feest.

De fotografe is dolenthousiast over de kledingkeuze: «Ik hou ervan wanneer koppels tradities overboord gooien en unieke en plezante manieren vinden om hun persoonlijkheden te tonen op hun huwelijksdag en zelf nieuwe trends uitvinden. Ik voorspel nu al dat joggings een trend zullen zijn dit jaar en ik ben fan!»

View this post on Instagram

A post shared by Elopement Videographer (@wildwoodfilms)

Ergste nachtmerrie

En daar is ze niet alleen in. Veel mensen bejubelen het koppel voor hun gedurfde statement en het lef om zich niets van de verwachtingen aan te trekken: «Yes, laten we dragen wat je wil op je huwelijksdag normaliseren, niemand wil duizenden euro’s verspillen aan een kleed dat ze maar een keer dragen», klinkt het.

Maar niet iedereen deelt die mening: «Persoonlijk zou dit mijn ergste nachtmerrie zijn…! Mijn Pinterest staat vol met honderden foto’s van mogelijke trouwkleedjes en ik ben nog niet eens verloofd. Ik wil er op mijn dag heel graag uitzien als een prinses.» Anderen vinden de outfit te casual: «Stel je voor dat je je speciale dag spendeert in kledij die je iedere dag kunt dragen. Dit is stom.»

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/lifestyle/commotie-rond-koppel-dat-trouwt-jogging-mijn-ergste-nachtmerrie-video

Het is een huizenhoog cliché: wie liefde wil krijgen van een huisdier koopt beter een hond, want katten, dat zijn egoïstische rotzakken die enkel kopjes geven wanneer je een blik kattevoer in je handen hebt. Nochtans is er steeds meer bewijs dat kattenliefhebbers gelijk hebben wanneer ze zeggen dat hun poezebeest écht van hen houdt. Een nieuw Amerikaans onderzoek wijst uit dat katten minder stress ervaren wanneer ze bij hun baasjes zijn.

Amerikaanse onderzoekers zetten een experiment op waarbij ze 42 volwassen katten in een voor hen onkende omgeving plaatsten. Sommige katten werden vergezeld door hun baasje, maar andere hadden enkel een object dat naar hun baasje rook. Wat bleek? De helft van de katten vertoonden veel minder aan stress gerelateerd gedrag wanneer hun baasje in de buurt was. Die bevinding bevestigt opnieuw het bestaan van het Secure Base Effect bij katten. Het Secure Base Effect verwijst naar het vermogen om de aanwezigheid van iemand waarmee je je verbonden voelt te gebruiken als een bron van troost en geborgenheid wanneer je je in nieuwe of stressvolle situaties bevindt. Net als kinderen bij hun ouders gebruiken katten hun baasjes dus als veilige basis van waaruit ze nieuwe horizonten kunnen verkennen.

Geurobject niet doeltreffend

Wat de onderzoekers echter verraste, is dat een object dat naar het baasje van de katten rook niet hetzelfde stressverlagend effect bleek te hebben als de echte aanwezigheid van de baasjes. Bij kittens is bekend dat de geur van het nest stress vermindert, waardoor katteneigenaars vaak worden aangemoedigd om objecten met hun geur achter te laten wanneer ze hun poezebeest in een nieuwe omgeving achterlaten. Maar bij volwassen katten blijkt dat trucje dus niet te werken, zo stelt het onderzoek. Wanneer de beesten alleen werden gelaten met een object dat naar hun baasje rook, bleven ze immers tekenen van stress vertonen.

De studie werd gepubliceerd in het vakblad Applied Animal Behaviour Science.

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/lifestyle/nieuw-bewijs-je-kat-ziet-je-liever-dan-je-denkt