• Home
  • Nieuws
  • Games
  • Afspraakje
  • TV-gids
  • Weerbericht
  • Puzzels
  • Job
    • Job
    • Nieuws
    • Vacatures
25 februari, 2021

  • Home
  • Nieuws
    • Nieuwste berichten

      comments
      Bizar

      Flo Windey maakte iets vreemds...

      Lees verder

      • 16/02/2021
      • 0
      • 4.7k
      comments
      Nieuws

      Gent grijpt in met strengere r...

      Lees verder

      • 25/02/2021
      • 0
      • 23
      comments
      Entertainment

      Josje (ex-K3) moedigt grote bi...

      Lees verder

      • 25/02/2021
      • 0
      • 191
      comments
      Nieuws

      NASA deelt eerste panoramafoto...

      Lees verder

      • 25/02/2021
      • 0
      • 43
      comments
      Lifestyle

      Seksuologe deelt ‘meest ...

      Lees verder

      • 25/02/2021
      • 0
      • 366
    • Nieuwste video’s

      Video

      Heldhaftige oma leert laffe handtasdief op loeihar...

      Straf beeldmateriaal uit de Australische stad Gold... Lees verder

      • 24/02/2021
      • comments
      Video

      HILARISCH: Man beleeft ‘intiem moment’...

      Niets zo geestig als je partner eens goed beetneme... Lees verder

      • 24/02/2021
      • comments
      Video

      Dame twijfelt geen seconde wanneer haar hondje doo...

      Zeer straffe beelden uit Murfreesboro, een plaats ... Lees verder

      • 23/02/2021
      • comments
      Video

      Deze dame uit ijskoude Texas heeft wel héél veel p...

      ’t Is bibberen en beven in grote delen van d... Lees verder

      • 19/02/2021
      • comments
  • Games
    • Games

      Zin in een spelletje? Wel wij hebben voor jou een heleboel klassiekers die je kan spelen.

      Maar niet enkel klassiekers. Ook enkele nieuwe spelletjes vind je op de Zita site. Have fun!

    • Oudere Games

      • Bubbles
      • Snake Basic
      • 2048
    • Moderne Games

      • Battleship War
      • Bubble Shooter
      • Connect 4 (4 op een rij)
      • Duck Shooter
      • Four Colors (UNO)
      • Frogtastic
      • Galactic War
      • Master Chess
      • Minesweeper
      • Neon Pong
      • Piggy Bank Adventure
      • Sweety Memory
    • *Nieuw*

      • Ultimate Sudoku
      • Space Adventure Pinball
      • Snake Advanced
      • Playful Kitty
      • Pizza Party
      • Mahjong Deluxe
      • Katana Fruits
      • Fruit Matching
      • Brick Out
      • Piggy Bank Adventure
      • Tetris – Falling Cubes
  • Afspraakje
  • TV-gids
    • TV-gids

      Op zoek naar wat er op televisie is vandaag of morgen? Hiernaast vind je een volledig overzicht.

      Ook per zender kan je jouw favoriete programma’s zoeken.

    • TV-gids Vandaag

      • TV-gids vandaag
      • TV-gids VTM vandaag
    • TV-gids Morgen

      • TV-gids morgen
  • Weerbericht
  • Puzzels
  • Job
    • Nieuws
    • Vacatures
HomeNieuwsEntertainmentHelp! Wat te doen als je een vervelende verkoudhei...

Help! Wat te doen als je een vervelende verkoudheid voelt opkomen?

  • 23/02/2021
  • comments
  • Posted in Entertainment
  • 0

Naast het coronavirus hebben we momenteel ook te dealen met het seizoen van de verkoudheden. Die ‘gewone’ verkoudheid mogen we niet zomaar vergeten. Dit is wat je kunt doen als je een kriebel in je keel voelt opkomen of de verkoudheid al te pakken hebt.

Pak je rust

Misschien denk je wel: het is ‘maar’ een verkoudheid. Toch is het belangrijk om veel rust en slaap te pakken. Gun je lichaam de tijd om zichzelf te herstellen. Doe je pyjama aan, sluit je gordijnen en kruip het liefst in bed.

Drinken!

Jezelf hydrateren is zeer belangrijk als je een verkoudheid onder de leden hebt. Door je vochtbalans op peil te houden zorg je ervoor dat het lymfestelsel, de afvoerder van afvalstoffen, optimaal zijn werk kan doen. De lymfeklieren maken namelijk witte bloedcellen aan, die vechten tegen virussen en bacteriën.

Vitamine C boost

Het kan een verkoudheid niet voorkomen, maar een dosis vitamine C zal je zeker niet slecht doen. Vitamine C bestaat natuurlijk in pilvorm, maar kun je beter halen uit vers fruit of uit verse groenten. Kies eens voor eens lekkere appelsien of pers een citroen uit. Geen zin in fruit? Misschien is dit dan het moment om te gaan voor die boerenkool met worst?

Adempauze

Schone, verse lucht is geen overbodige luxe als je verkouden bent. De lucht binnenshuis is meestal sterker vervuild dan de buitenlucht. Zet je ramen een stukje open, zo zorg je ervoor dat je niet steeds alleen je eigen ziektekiemen blijft inademen.

Gemberthee

Gember heeft een ontstekingsremmende en antibacteriële functie. Met dit heerlijke natuurlijke hulpmiddel kun je lekkere thee maken. En als je jezelf toch moet hydrateren, waarom dan niet hiermee? Pak een kop gekookt water, een plak pure gember en – voor als je een zoetekauw bent – een beetje honing. Dit zal ervoor zorgen dat je een energieboost krijgt, zonder dat je daarvoor cafeïne moet nemen.

Lees ook: Verkouden en last van snurken? 6 tips!

Het bericht Help! Wat te doen als je een vervelende verkoudheid voelt opkomen? verscheen eerst op Metro.

Verwante Berichten

comments
Entertainment

Josje (ex-K3) moedigt grote bijeenkomsten aan: “Ga zoveel feesten als je wilt”

Lees verder

comments
Entertainment

Snak je naar een roadtrip? Surf naar Drive&Listen

Lees verder

comments
Entertainment

Een puppy in huis halen tijdens de lockdown, is dat wel een goed idee?

Lees verder

Tags

  • noads

Mogen we straks met meer mensen buiten afspreken?

  • 23/02/2021
  • comments

Fout in systeem verraadt welk vaccin je krijgt, ma...

  • 23/02/2021
  • comments

Deel dit

Verwante Berichten

comments
Entertainment

Josje (ex-K3) moedigt grote bijeenkomsten aan: “Ga zoveel feesten als je wilt”

Lees verder

comments
Entertainment

Snak je naar een roadtrip? Surf naar Drive&Listen

Lees verder

comments
Entertainment

Een puppy in huis halen tijdens de lockdown, is dat wel een goed idee?

Lees verder

comments
Entertainment

OMG! Was deze zenuwtrek van Jennifer Aniston in ‘Friends’ je al opgevallen? (video)

Lees verder

Reacties

Mis dit zeker niet

comments
Entertainment

Josje (ex-K3) moedigt grote bijeenkomsten aan: “Ga zoveel feesten als je wilt”

Lees verder

Meest gelezen

Flo Windey maakte iets vreemds mee met fan: “...

  • 16/02/2021
  • comments

Model groet haar buren in wel zéér doorschijnende ...

  • 19/02/2021
  • comments

Viktor Verhulst op matje geroepen door zijn plusma...

  • 18/02/2021
  • comments

Dame bestelt ‘zomerse jumpsuit’. Maar ...

  • 22/02/2021
  • comments

Tv-presentatrice verbaast volgers met zeer sexy ou...

  • 19/02/2021
  • comments

Nieuwsbrief

Speel Puzzels

PUZZEL & WIN

  • Win een Dyson V8 draadloze stofzuiger

    Kruiswoordraadsel

  • Win een PlayStation 5 Digital Edition!

    Zweeds Raadsel

  • Win een Apple iPad Air A14 Bionic-chip!

    Binairo

  • Win een KitchenAid 5KSM keukenrobot

    Sudoku

Algemeen

AVG Formulier
Cookiesbeleid
Privacybeleid
Cookies beheren

Over Zita

Adverteren
Uitschrijven op push berichten
Contacteer ons

Copyright © 2021