Home Blog Pagina 2976

“Zelf je deodorant of schoonmaakmiddel maken duurt maar enkele minuten”

0

Voor het huis van Jessie (24) en Nicky Kroon (28) zal je nooit een vuilniszak zien staan. De twee Nederlandse zussen leven immers ‘zero waste’. In een poging om de planeet te redden kopen ze geen verpakte producten, maar bewaren ze voedsel in glazen potjes. Hun groene levensstijl hebben ze neergepend in een boek ‘Het Zero Waste Project’. De jongste zus Jessie stond ons enthousiast te woord vanuit Amersfoort.

Wat verstaan jullie onder een zero waste levensstijl?

Jessie (foto links): “Zero waste is voor ons zoveel meer dan enkel verpakkingsvrij leven. Wij proberen met onze keuzes de planeet zo weinig mogelijk te beïnvloeden. We hebben geen auto en dragen tweedehandskleren van bamboe, katoen of duurzame merken. In nylon of polyester zitten immers minuscule stukjes plastic die vrijkomen wanneer je de kledij draagt. Ook in ons interieur vind je vooral tweedehandsmeubels.”

Wanneer zijn jullie gestopt met afval te produceren?

“Nicky en ik hadden al een duurzaamheidsvereniging opgericht, maar in 2014 hoorden we voor het eerst over ‘zero waste’ via een blogster uit New York. Zij had al twee jaar geen afval geproduceerd en we waren zo verbaasd dat dat kon. We waren geïnspireerd en gingen de uitdaging aan om 30 dagen lang zonder afval te leven. Dat mislukte, want je kan niet plots je hele levensstijl omgooien. Door het stap voor stap aan te pakken konden we uiteindelijk alle plastic uit ons leven bannen.”

Wat is de grootste uitdaging?

(c) Marisa Broekhuizen

“Vooral qua cosmetica konden we in het begin niet echt iets van onze gading vinden. Later ontdekten we wel ‘shampoo bars’. Die lijken op een stuk zeep, maar dan om je haar mee te wassen. We kwamen er ook achter dat veel cosmeticaproducten niet enkel in plastic potjes zitten, maar ook zelf plastic afval bevatten, zoals scrubs. Eigenlijk heb je al die verschillende producten niet nodig. Kokosolie is multi-inzetbaar in de badkamer. Je gebruikt het bijvoorbeeld als bodylotion en conditioner. Op één vlak kan je écht niet zonder afval, namelijk medicatie. Je kan nu eenmaal niet met je glazen potje opdagen in de apotheek.”

Producten zonder verpakking zouden duurder zijn. Voelen jullie een verschil in je portefeuille?

“In verpakkingsvrije of biologische winkels betaal je inderdaad meer voor je aubergine of brood, maar wij proberen zoveel mogelijk in bulk te kopen, wat de prijs drukt. Verder doen we veel bewuster boodschappen. We kopen nu enkel voedzame etenswaren die we echt nodig hebben en verpakte koekjes waar we geen alternatief voor vinden, laten we vallen. Per product betalen we dus wel meer, maar we geven niet meer uit dan vroeger.”

Hoe kunnen mensen starten met zero waste te gaan leven?

(c) Marisa Broekhuizen

“Begin met alle wegwerpproducten uit je leven te bannen, zoals rietjes en plastic bekers. Die zijn verantwoordelijk voor 50% van alle plastic in oceanen. Voor de volgende stap kan je bijvoorbeeld zelf deo of schoonmaakmiddel maken, in plaats van de verpakte variant te kopen. Dat hoeft maar enkele minuten te duren. Kies vooral iets dat je leuk vindt, je vindt genoeg ideeën in ons boek!”

Dragen bedrijven en overheden ook een verantwoordelijkheid om minder afval te produceren?

“Het is een gedeelde verantwoordelijkheid. Uiteraard zouden politici meer milieuvriendelijke maatregelen moeten nemen en alle supermarkten verpakkingen uit de rekken moeten bannen. Maar zij reageren ook op het gedrag van de consument, dus als wij het goede voorbeeld geven, heeft de planeet er alleen maar baat bij.”

Jullie leven afvalvrij, maar toch hebben jullie een papieren boek uitgebracht. Is dat een bewuste keuze?

“Ja. We hebben overwogen enkel een e-book uit te brengen, maar we willen zoveel mogelijk mensen bereiken en dat gaat volgens ons het beste met een papieren exemplaar. We hopen dat vrienden en collega’s het boek aan elkaar zullen doorgeven. De productie is ook zo ecologisch mogelijk gebeurd. Het papier is FSC-gecertificeerd en de cover heeft geen plastic laagje. We zijn ervan overtuigd dat het afval niet gaat opwegen tegen de inspirerende groene boodschap.”

Janne Vandevelde

Jessie en Nicky Kroon, Het Zero Waste Project, Uitgeverij Lev., 232 p., 20 euro

Het bericht “Zelf je deodorant of schoonmaakmiddel maken duurt maar enkele minuten” verscheen eerst op Metro.

BIZAR. Parfum om op te likken

0

Sommige geurtjes ruiken zo goed dat je er een slok van zou willen nemen. Goed nieuws: dat is nu eindelijk mogelijk! Het merk Smith & Sinclair lanceerde onlangs een parfum dat je mag drinken – of aflikken.

Parfum of drankje?

Het is niet helemaal duidelijk wat nu juist het hoofddoel is van de spray. Is het een drinkbaar parfum? Of een drankje dat je als parfum kan gebruiken? De prijs (20 euro) doet vermoeden dat het eerder om spraybare drank gaat. Bovendien mag je het pas ‘consumeren’ vanaf achttien jaar, wat voor parfums best wel een bizarre richtlijn is. Het merk bracht eerder ook al eetbare drank in de vorm van snoep op de markt.

Cocktails om af te likken

Praktisch zijn er drie smaken – of geuren – beschikbaar: kersenbloesem-mandarijn, peer-vanille en watermeloen-citrus. Die kan je bijvoorbeeld op je glas cava spuiten om een extra smaakje toe te voegen. Of doe eens gek en spray het op je ijs, je koffie of jezelf. Zelf aflikken mag, maar je kan het ook aan iemand anders vragen.

Het bericht BIZAR. Parfum om op te likken verscheen eerst op Metro.

Nano-influencers zijn de nieuwste Instagramtrend

0

Influencers kennen we intussen allemaal. Instagrammers met vaak honderdduizenden of miljoenen volgers dienen als reclamebord voor allerlei merken. Maar ook met een paar duizend volgers kan je nu gratis producten krijgen. Maak kennis met de nano-influencers.

Advies van een vriend

Nano-influencers hebben gemiddeld tussen de 1000 en de 5000 volgers op Instagram. Al bij al is dat niet zo veel – zeker niet vergeleken met de grote Instagramsterren. Toch zijn ze net daarom zo interessant voor merken om mee samen te werken. Het lijkt alsof de nano-influencers gewoon wat advies geven aan vrienden in een esthetisch mooie Instagrampost. Hun volgers laten vaak veel reacties achter en zijn geneigd om de Instagrammer in kwestie te geloven.

Hobby, geen job

De meeste nano-influencers hebben nog nooit contact gehad met bedrijven, wat hen makkelijk benaderbaar en beïnvloedbaar maakt. Ze voelen zich vereerd als ze benaderd worden door een merk en krijgen – net als iedereen – maar wat graag gratis producten. Daar staat tegenover dat ze wel ingewikkelde contracten voorgeschoteld krijgen, die niet altijd in hun voordeel spelen. Verder dan dat gaat het vaak niet: meestal worden ze niet betaald voor posts en kunnen ze dus niet van hun Instagramaccount leven. Voor bedrijven worden nano-influencers wel steeds belangrijker en gespecialiseerde mediabureaus spelen handig in op die trend.

Het bericht Nano-influencers zijn de nieuwste Instagramtrend verscheen eerst op Metro.

Ziekteverzuim met derde gestegen in tien jaar

0

Het ziekteverzuim bij Belgische werknemers is in de afgelopen tien jaar met maar liefst 33% gestegen. Dat blijkt uit cijfers van Attentia. Volgens het hr-bedrijf draagt een gebrek aan beweging bij werknemers voor een groot deel bij aan het probleem.

Gemiddeld is in België 8% van de medewerkers een tijdje afwezig van het werk. «Opvallend is dat het aantal langdurig zieken met meer dan de helft gestegen is ten opzichte van tien jaar geleden», klinkt het. «In elke leeftijdsgroep is de stijging van het absenteïsme zichtbaar.»

Verminderde concentratie

Uit een bevraging van Attentia bij 6.500 beeldschermwerkers, blijkt dat 66% het voorbije jaar fysieke klachten had en 74% minstens één keer per week visuele klachten had na een werkdag. Die klachten houden 7% afwezig op het werk. De voornaamste fysieke klachten hebben betrekking op de nek (33%), onderrug (32%) en schouders (25%).

Daarnaast kampt meer dan helft (55%) van de bevraagden met een verminderd concentratievermogen, terwijl 38% last van stress heeft. Bijna een kwart (23%) vertoont een «hoge herstelnood», wat wil zeggen dat ze een verhoogd risico op een burn-out hebben.

‘Vital Company’

«Al deze factoren samen verhogen de kans op absenteïsme», zegt Attentia. Daarom lanceert de hr-dienstverlener samen met het bedrijf SportMed «Vital Company». Dat programma bestaat uit drie modules («Be Active», «Be Flex» en «Be Fit») en moet werknemers aanzetten om onder andere meer te bewegen, de juiste lichaamshouding aan te nemen en het uithoudingsvermogen te verhogen. Medewerkers krijgen daarbij een actieplan op maat, op basis van wetenschappelijke methodes.

«Door in te zetten op een gezondere levens- en werkhouding zien we een positieve invloed op absenteïsme», zegt Nathalie Constant van Attentia. «Fitte medewerkers kunnen zich ook beter concentreren, zijn productiever en kennen een lager stressniveau.»

Het bericht Ziekteverzuim met derde gestegen in tien jaar verscheen eerst op Metro.

Vijf tips om slapeloosheid te bestrijden

0

De slaap niet kunnen vatten: iedereen heeft er wel eens last van. Deze tips helpen je om slapeloze nachten te overwinnen en bezorgen je een goede nachtrust. 

Een vaste routine voor je gaat slapen

Ontwikkel een vaste ‘bed time routine’: neem een warm bad (dit verhoogt de lichaamstemperatuur, waardoor je beter zou ontspannen), lees een boek of luister naar muziek. Vermijd televisie kijken of door je sociale media scrollen. Seks maakt bovendien moe. Een orgasme vlak voor je gaat slapen, zou zéér ontspannend werken. Say no more.

Een rustige en donkere slaapkamer

Zorg ervoor dat je slaapkamer een aangename en rustige plek is. Wanneer je gaat slapen, moet het bovendien donker zijn zodat je lichaam melatonine kan aanmaken. Dit zorgt ervoor dat je in slaap valt. Investeer dus in goede rolluiken, een oogmasker en een comfortabele matras.

Kijk niet naar de klok 

Misschien wel de belangrijkste én moeilijkste tip: kijk niet naar de klok! Wanneer je niet kan slapen, is het verleidelijk om voortdurend te kijken hoe laat het is. Dit zorgt er vaak voor dat je panikeert over het uur en nog minder goed kan slapen. Denk eerder aan leuke dingen en vertel jezelf dat je morgen prima zal kunnen functioneren, ongeacht het aantal uren slaap.

Sta op wanneer je niet kan slapen 

Wanneer je meer dan een halfuur wakker ligt, kan je beter even opstaan in plaats van tevergeefs te proberen slapen. Doe even iets anders: lees een boek of drink een tas warme melk. Ga pas terug naar bed wanneer je je moe begint te voelen. Dit zorgt ervoor dat je je bed zal associëren met moeheid in plaats van slapeloosheid.

Wat je overdag doet speelt een rol

Het klinkt misschien cliché, maar je activiteiten overdag bepalen hoe goed je zal kunnen slapen. Vermijd alcohol, veel of pikant eten en koffie wanneer de avond valt. Hoewel een hazenslaapje deugd kan doen, dut je best niet te lang overdag. Anders zal je ’s avonds misschien de slaap niet kunnen vatten. Slaapwel!

Het bericht Vijf tips om slapeloosheid te bestrijden verscheen eerst op Metro.

Zijn Jaden Smith en Tyler The Creator een koppel?

0

Jaden Smith plaatste gisteren een opmerkelijke tweet. De zoon van Will Smith lijkt daarin te zeggen dat hij samen is met Tyler The Creator. Zondag had Jaden hetzelfde al laten uitschijnen tijdens een optreden.

“Tyler is mijn motherfucking vriendje”

Tijdens een optreden in California deed Jaden een uitspraak die door enkele fans werd opgenomen. “Ik wil jullie iets vertellen. Tyler wil het niet zeggen, maar Tyler is mijn motherfucking vriendje! En dat is hij al heel mijn leven!” Tyler The Creator was zelf ook bij het optreden aanwezig, maar leek te zeggen dat het om een grap ging.

Tweet

Na het optreden plaatste Jaden een tweet die doet vermoeden dat Smith en The Creator een stel zijn. “Ja Tyler, ik heb het aan iedereen verteld en nu kan je het niet meer ontkennen.” In zijn reactie laat Tyler ook daar in het midden of het al dan niet om een grap gaat.

Uit de kast?

Tegelijk lijkt Jaden Smith dus ook officieel uit de kast te komen. Hij had eerder een relatie met het model Sarah Snyder, maar de afgelopen tijd deed hij steeds vaker uitspraken waaruit zou kunnen blijken dat hij ‘genderqueer’ is. Ook over Tyler The Creator deed al uitschijnen homoseksueel te zijn.

Het bericht Zijn Jaden Smith en Tyler The Creator een koppel? verscheen eerst op Metro.

Terminaal zieke hond werkt bucketlist af

0

Golden retriever Finn kreeg dit jaar te horen dat hij terminale kanker had. Zijn baasjes, Cynthia en Robert Peterson, besloten een bucketlist voor hem te maken. Sindsdien hebben ze er alles aan gedaan om Finn tijdens zijn laatste maanden allerlei honden-avonturen te laten beleven. 

Cynthia en Robert woonden samen met hun twee honden, Finn en Yogi, in Burlington, Vermont. In mei 2018 kregen ze te horen dat Finn ongeneeselijk ziek is. “We wilden Finn nog ten volle laten genieten van zijn laatste maanden”, klinkt het. Daarom stelden ze een bucketlist voor hem op. Finn mocht heel wat afvinken van zijn bucketlist: van een ritje in een luchtballon tot een heerlijk steak-diner.

Het einde van de bucketlist

Cynthia deelde intussen een post op Instagram waarin ze vertelt dat Finn overleden is. “Dat doet pijn”, klinkt het. “Maar hij was omringd door iedereen die om hem geeft. Hij zal altijd een plaatsje hebben in ons hart.”

Een kinderboek voor Finn 

Het koppel startte intussen met een geldinzameling om een kinderboek te maken van Finns verhaal. Zo hopen ze families met een ziek huisdier te steunen. “Alles wat we over hebben van de geldinzameling gaat naar een goed doel”, zegt Cynthia. “Zo helpen we Finn nog iets van zijn bucketlist afvinken: andere honden met kanker helpen!”

 

View this post on Instagram

 

 ✨

A post shared by Finn & Yogi (@finnandyogi) on

 

View this post on Instagram

 

The very best steak tips  . . Not pictured: the marrow bone and gigantic bully stick that I also had tonight  . . Also, thank you to every single person who has commented and sent a message to me and my family. We are not able to respond individually to every single one right now because we are cherishing these last moments together, but we want to all say THANK YOU from the bottoms of our hearts. Your kindness and support has meant so much to all of us during our adventures and now in the end ❤ . . While Finn didn’t check every box on his bucket list, he got very, very close. Writing a book is a complicated process, but we have a draft and will be looking for an illustrator in the next month or so. We will update on the progress on our go fund me page and here on our IG too. Thank you to everybody who has donated to make the book become a reality  . . . . #finnsbucketlistvt #caninecancerwarrior #caninecancerawarenessmonth #caninecancerawareness #vtpets #dogsofbtv #livingmybestlife #dignity #goldensofinstagram #dogsofinsta #photosforellen #mydogist #livelikeroo #worldsgoodestdoggo #bucketlistingdoggo #curepetcancer

A post shared by Finn & Yogi (@finnandyogi) on

Het bericht Terminaal zieke hond werkt bucketlist af verscheen eerst op Metro.

Jury ‘Dancing with the Stars’ onder vuur: “Sommige kandidaten worden beschermd”

0

Nadat Leen Dendievel en Karen Damen eerder al enkele dubieuze keuzes bekritiseerden, krijgt de jury van ‘Dancing with the Stars’ er nu ook van buitenaf stevig van langs. Zo verdenkt dansleraar Guy Jottay hen ervan zo hun favorietjes te hebben.

Drie van de negen kandidaten moesten het populaire VIER-programma ‘Dancing with the Stars’ al verlaten. Ian, Elodie, James, Kat, Leen en Karen strijden nog voor winst, maar vooral die twee laatsten uitten hun bedenkingen al over het scoreverloop.

Veel te streng

Leen Dendievel was zichtbaar teleurgesteld toen ze een lage score kreeg voor haar passionele dans die ze opdroeg aan ouders die hun kind verloren. “Het is geen gebrek aan bescheidenheid of iets dergelijks, maar ik vond echt dat ik meer punten verdiende van de jury. Ik heb toen goed gedanst, punt”, klonk het toen.

Ook Karen Damen was niet te spreken over de twee vijven en zessen die ze kreeg voor haar swingende freestyle op ‘When Will I Be Famous’. “Ik vind dat ze veel te streng zijn voor mij. Ik denk dat ze mij afrekenen op het feit dat ik showbizzervaring heb of zo. Mocht eender wie van de andere deelnemers mijn dans gedaan hebben, dan zou die persoon goede punten hebben gekregen en betere commentaar, daar ben ik van overtuigd”, vertelde ze in Het Laatste Nieuws.

Twee maten en twee gewichten

Blijkt nu dat zij lang niet de enigen zijn die vinden dat ze ondergewaardeerd worden. Guy Jottay, één van de vaste danscoaches destijds in ‘Sterren Op De Dansvloer’ én vader van Laura, die afvaller Peter Van Asbroeck begeleidde en tevens levensgezel is van de danspartner van Karen Damen, Frank, is in Dag Allemaal erg hard voor de jury. “Ik vind dat ze hier en daar fameus uit de bocht gaan en met twee maten en twee gewichten jureren. Karen Damen wordt, bijvoorbeeld, echt wel ondergequoteerd. Zeker als je ziet welke inspanningen ze ervoor doet. Daar is week na week amper waardering voor”, klinkt het.

Vooral het feit dat andere – in zijn ogen minder sterke – kandidaten betere scores krijgen, stoort hem. “Ik kreeg toch de indruk dat Élodie Ouédraogo heel erg gespaard werd in de tweede aflevering, toen ze er voor het eerst bij kon zijn na haar blessure. Ze waren vooral blij dat ze er wás. Leuk, maar zeg dan niet dat haar dans goed was, want dat was het niet. Wie ook maar iets van quickstep kent, zag dat haar dans niets met quickstep te maken had”, trekt hij van leer.

Sms’en uitlokken

Op zoek naar een reden neemt hij het voorbeeld van Kat Kerkhofs. “Je hebt de vrouw van Dries Mertens, die erg populair is. En ook anderen worden wat beschermd. Misschien willen ze ook extra sms’en uitlokken door iemand lage punten te geven? De Engelse wals van Kat Kerkhofs… Er zijn een aantal basispassen in die dans die je onder de knie móet hebben. Wel, ik heb geen enkele van die basispassen gezien. En dan was er de rumba van Ian Thomas. Daarbij is het voetenspel heel belangrijk. Maar hij stond tot aan z’n knieën in de rook. Dat kán je zelfs niet jureren.”, klinkt het.

Aan kritiek verwacht

Vooral jurylid Leah Thys moet het ontgelden. “Ik ken haar niet. Maar laat ons eerlijk zijn… Wanneer heeft zij de laatste keer een samba gedanst? Mij zouden ze ook niet moeten vragen om een zangwedstrijd te beoordelen. Maar toch heeft ze daar haar plaats gekregen”, vraagt hij zich af.

Leah Thys laat zijn kritiek alvast niet aan haar hart komen. “Wanneer ik het laatst de samba heb gedanst? Moet ik die dan ooit gedanst hebben om m’n rol in het programma te verantwoorden? Ik beoordeel of iemand erin slaagt om emotie uit te drukken met z’n dans. Maar ik had me wel aan die kritiek verwacht. En ik begrijp dat de deelnemers meer aandacht hebben voor de negatieve commentaren dan voor de positieve. Dat gaat de komende weken niet anders zijn”, reageert ze nog in Dag Allemaal.

‘Dancing with the Stars’ is elke vrijdag te bekijken om 20.35 uur op VIER.

Het bericht Jury ‘Dancing with the Stars’ onder vuur: “Sommige kandidaten worden beschermd” verscheen eerst op Metro.

Privébrandweermannen om miljoenenvilla van Kim en Kanye te redden van bosbranden

0

Kanye ‘Ye’ West en zijn echtgenote Kim Kardashian hebben privébrandweermannen ingeschakeld om de bosbranden in hun wijk te laten blussen. Daar maakten ze uiteraard hun buren erg blij mee. 

De twee wonen in een doodlopende straat en vroegen aan de brandweermannen om ook de huizen van hun buren te beschermen. Anders was de kans groot dat alsnog alle huizen in de straat in vlammen zouden zijn opgegaan. Kanye en Kim hun miljoenenvilla is dus gered. Samen met de andere Kardashians verbleven ze tijdens de brand in een nabijgelegen hotel.

Het bericht Privébrandweermannen om miljoenenvilla van Kim en Kanye te redden van bosbranden verscheen eerst op Metro.

Huis van Miley Cyrus volledig afgebrand

0

In Californië woeden al een tijdje enorme bosbranden. Die hebben inmiddels al het leven gekost aan 44 mensen. Malibu is een van de zwaarst getroffen gebieden, en daar wonen heel wat beroemdheden. Het huis van Miley Cyrus is onder meer in vlammen opgegaan.

De 25-jarige Amerikaanse zangeres kondigde op Twitter aan dat haar huis volledig afgebrand is door wat nu al de dodelijkste bosbrand in de geschiedenis van Californië genoemd wordt. “Helemaal kapot door de manier waarop de brand mijn gemeenschap beïnvloedt. Ik heb geluk gehad. Mijn dieren en de liefde van mijn leven zijn er veilig en wel en dat is alles wat er toe doet. Mijn huis staat er niet meer, maar de herinneringen die ik er met mijn familie en vrienden heb gemaakt, zullen altijd blijven. Ik ben dankbaar voor wat ik nog heb. Veel liefde en dankbaarheid voor de brandweermannen en het politiebureau van LA platteland. Swipe up als je wil helpen. Doneer geld, tijd of middelen. Hou meer van jullie dan ooit, Miley”, klinkt het op Twitter.

Niet enige beroemdheid

De zangeres van ‘Wrecking ball’ en ‘Malibu’ is niet de enige wiens huis verwoest is door de bosbrand. Ook Gerard Butler, Camille Grammer, Neil Young en Robin Thicke zagen hun huis in vlammen opgaan.

Ondertussen blijven de bosbranden woeden. De brandweer van Los Angeles heeft grote moeite om de branden onder controle te krijgen. De harde en droge wind zorgt ervoor dat het vuur aanblijft en zich snel verspreidt.

Het bericht Huis van Miley Cyrus volledig afgebrand verscheen eerst op Metro.