Een duurzame relatie vinden met behulp van een datingapp: makkelijk is anders. Als je al kinderen hebt of op zoek bent naar iemand om kinderen mee te krijgen, is het al helemaal moeilijk. Voor die mensen is er nu Heybaby.
Kinderen uit een vorige relatie of een grote kinderwens hebben schrikt heel wat potentiële matches af. Toch zijn er heel wat mannen en vrouwen die zich in zo’n situatie bevinden. Zaak is dan om elkaar te vinden.
“Ondanks de populariteit van datingapps, is het een feit dat praten over kinderen willen of over kinderen uit eerdere relaties een beladen onderwerp dat moeilijk blijft om aan te snijden wanneer potentiële partners elkaar voor het eerst ontmoeten of nog maar juist daten”,aldus Chas McFeely. Hij is samen met Diko Daghlian en Rene Van De Zande een van de drie vaders die de datingapp Heybaby hebben opgericht.
Duidelijke info
Heybaby wil je op weg helpen om een partner te vinden met dezelfde toekomstplannen als jij. Bij het installeren van de app moet je daarom tal van vragen beantwoorden over je familie en wat je in de toekomst wil. Die vragen gaan niet alleen over het feit of je kinderen wil, maar ook over je werk, tijdsbesteding en levensstijl.
“De belangrijkste factoren die bepalen of een koppel niet alleen een aantrekkingskracht op korte termijn heeft, maar ook daadwerkelijke bij elkaar past op lange termijn, zijn geld, kinderen en religie”, verduidelijken de oprichters.
Nog even wachten
De nieuwe applicatie Heybaby is helemaal gratis. Voorlopig kan je het wel nog niet gebruiken in ons land. Op dit moment is de app enkel beschikbaar in San Francisco. Later volgt de rest van de Verenigde Staten en mogelijk ook andere landen.
Coronapatiënten die niet naar het ziekenhuis hoefden, lijken moeizamer te herstellen dan mensen die wel moesten worden opgenomen. Dat stellen Nederlandse longartsen nadat ze recent heel wat herstelde Covid-patiënten over de vloer kregen.
“We zijn verrast door het hoge aantal ex-Covid-19-patiënten dat nu met klachten bij ons komt”, vertelt Leon van den Toorn, voorzitter van de longartsenvereniging, tegen de Nederlandse openbare omroep (NOS). Een behoorlijke groep blijft kampen met ademhalingsproblemen en vermoeidheid, terwijl ze op het eerste gezicht snel herstelden.
Minder antistoffen
“We zien dat bijna alle patiënten klagen over aanhoudend moeizaam ademen en slecht inspanningsvermogen, terwijl de afwijkingen op de longfoto’s vrij gering zijn”, vervolgt Van der Toorn. “Mogelijk wordt het afweersysteem bij een ‘mild’ ziekteverloop minder aangezwengeld, waardoor er minder antistoffen vrijkomen en het herstel dus trager is.”
Marjolein Borsboom is een van de patiënten, die maar langzaam geneest. “Ik ben in maart positief getest en vier maanden verder ben ik nog steeds aan het herstellen.” Na de eerste paar weken voelde ze zich beter om daarna een terugval te krijgen.
FB-groep voor herstelde coronapatiënten
“Vanaf toen ben ik eigenlijk niet meer hersteld”, vertelt Borsboom. “Ik heb nog steeds last van mijn luchtwegen, ben ontzettend vermoeid en kan nog steeds niet volledig werken. Na een aantal uur inspanning ben ik extreem moe.”
Er is veel onzekerheid, maar ze is blij dat er nu meer aandacht komt voor mensen zoals zij. “Ik zit in een grote Facebookgroep voor coronapatiënten met langdurige klachten en dat zijn er ontzettend veel.”
Had je gehoopt om tegen je vakantie een strakke summer body te hebben, maar kun je het niet laten je af en toe volledig te laten gaan aan lekkernijen waarvan je weet dat je ze beter kunt laten staan? Dan hebben wij goed nieuws voor je. Een kaasplankje is namelijk helemaal zo erg nog niet.
Wij zouden het liefst de hele dag door smullen van kaas, maar het schijnt door het hoge vetgehalte niet zo bevorderlijk te zijn voor die lijn waar we wat beter op zouden letten. Gelukkig is de ene kaas de andere niet. Bij NSMBL zetten ze de verschillende voor-en nadelen per kaassoort op een rijtje.
Geitenkaas
Deze kaas scoort redelijk hoog wat betreft vetgehalte. Voordeel hier is wel dat je lichaam geitenkaas beter kan verteren. Daar komt bij dat deze kaas verrijkt is met de nodige vitaminen. Gooi dus gerust wat geitenkaas door je lunch of avondeten.
Feta
Echte feta is gemaakt van schapen-of geitenmelk en geconserveerd in een zoutoplossing. Deze kaas bevat veel calcium, B12, vitamine D en aminozuren. Dit maakt het een iets gezondere vervanger van oude kaas. Wel is het zo dat het per feta kan verschillen in de hoeveelheid calorieën. Dat is dus wellicht iets om op te letten.
Parmezaanse kaas
Wie maakt niet zijn gerecht af door er wat Parmezaanse kaas overheen te strooien? Goed nieuws, dit is helemaal zo slecht niet voor je. In twee eetlepels Parmezaanse kaas zitten namelijk maar veertig calorieën. Niks mis mee dus!
Jonge kaas
Oude of jonge kaas? Wil je wat kilo’s kwijt dan kun je beter kiezen voor de jonge variant. In oude kaas zit namelijk het meeste vet. Uiteraard kun je alles eten wat je wil eten. Genieten is tenslotte ook belangrijk.
Een tuinhuis of blokhut, menigeen heeft zo’n houten huisje in de tuin staan. Ideaal natuurlijk voor het opbergen van gereedschap, de kampeerspullen of de fietsen van de kinderen. De mogelijkheden zijn echter nog veel uitgebreider dan dat.
Een tuinhuis leent zich dus uitstekend als opslagruimte, maar biedt daarnaast nog veel meer opties en voordelen. Wist je bijvoorbeeld dat je een blokhut geheel op maat kunt laten maken? Zo ontwerp je zelf je eigen droomhut. En dat gewoon in je eigen achtertuin. Lees voor de voordelen van een op maat gemaakte blokhut snel verder.
1. Een op maat gemaakt tuinhuis past perfect in je tuin
Iedere tuin is anders en het is niet altijd gemakkelijk om een tuinhuis of blokhut te plaatsen. Voor mensen met een wat kleinere tuin kan het lastig zijn om een standaard model te plaatsen. Deze nemen vaak net teveel ruimte in beslag, waardoor de tuin nóg kleiner wordt. Het kan natuurlijk ook zijn dat je de bestaande modellen te klein vindt en liever een blokhut over de gehele breedte van je tuin wilt plaatsen. Door een tuinhuis op maat te laten maken, sluit deze perfect aan bij de rest van je tuin.
2. Je kunt je blokhut helemaal zelf ontwerpen
Als je ervoor kiest om een blokhut op maat te maken, dan kun je kiezen uit tal van opties. Zo begin je met het kiezen van het type hout en de vorm: wil je een vierkant, rechthoekig of juist rond model? Vervolgens kies je voor een plat dak of een zadeldak, het is maar net welke stijl jij mooi vindt. Ook de keuze voor deur(en), ramen en de behandeling van het hout wordt volledig aan jou overgelaten. Kortom: de keuze is reuze.
3. Er bestaan tal van mogelijkheden om je op maat gemaakte tuinhuis uit te breiden
Wil je daarnaast blijven genieten van je prachtige tuin, ook wanneer het regent? Dan kun je er ook voor kiezen om je blokhut uit te breiden met een overkapping of veranda. Deze kan – afhankelijk van jouw wensen – aan de voorkant, zijkant óf achterkant worden geplaatst. Zo creëer je extra ruimte voor bijvoorbeeld een mooie loungeset.
4. Je kunt je blokhut indelen op je eigen manier
Je kunt een tuinhuis of blokhut natuurlijk gebruiken voor het opbergen van spullen, maar je kunt er zoveel meer mee. Je kan er ongestoord thuiswerken in je eigen tuinkantoor, creatief aan de slag in een geïmproviseerd atelier of vrienden ontvangen in je gastenverblijf.
Ken jij een man die te veel werkt? Waarschuw diegene dan maar, want volgens onderzoek van de Sungkyunkwan University School of Medicine in Seoul (Zuid-Korea) kan te veel uren werken ervoor zorgen dat je kaal wordt.
Het onderzoek werd gedaan naar meer dan 13.300 mannen in de leeftijd 20 tot 59 jaar oud en vanaf 2013 tot 2017. Participanten werden ingedeeld in drie groepen: normale werktijden (dus een 40-urige werkweek), een lange werkweek (52 uur werken) en een extreem lange werkweek (meer dan 52 uur per week). Ook werd gekeken naar leeftijd, opleidingsniveau, maandelijks inkomen, of de mannen roken en hoe laat ze dan werken als enkele factoren.
Wat blijkt: mannen die een lange of extreem lange werkweek maakten, konden absoluut meer verbonden worden met kaalheid dan mannen met een normaal werkschema. In de normale groep had 2% van de mannen last van kaal worden, in de lange werkweek groep was dat 3% en in die van extreem lange werkweek was het 4%. Kortom: mannen die meer dan 52 uur per week werken zijn twee keer zo gevoelig voor het verliezen van hun haar dan mannen die het bij een 40-urige werkweek houden.
Stress
De reden voor de steeds gladder wordende hoofdhuid: voornamelijk stress. Stress veroorzaakt schade aan de haarzakjes, waardoor het haar gaat ‘rusten’: het einde van actieve haargroei. Te veel werk en onvoldoende rust veroorzaken een verandering in de hormoonspiegels die negatieve effecten op meerdere delen van het lichaam kunnen hebben.
De academici die de studie hebben uitgevoerd hebben nu bij wetgevers in Seoul aangedrongen op beperking van het aantal uur dat mensen mogen werken. Het onderzoek is alleen uitgevoerd onder mannen, hoe het met vrouwen zit is niet bekend.
Draai de volumeknop van je radio maar omhoog. Het is niet alleen weekend, maar muziek luisteren blijkt ook nog eens goed voor je gezondheid.
Een nieuw onderzoek laat zien dat het heel gezond is om elke dag minstens een half uur naar muziek te luisteren. Het wetenschappelijke onderzoek werd gedaan onder patiënten die een hartinfarct hebben gehad. Ze luisterden elke dag een half uur naar muziek en bleken minder last te hebben van angst, pijn en hartklachten.
Volgens onderzoekers kunnen regelmatige muziekluistersessies je helpen om meer te ontspannen, schrijft de Hartstichting in een persbericht over het onderzoek. En die ontspanning is belangrijk voor je hart. “Stress verhoogt de hartslag en bloeddruk. Hierdoor wordt je hart en de bloedvaten ook extra belast”, legt Nelleke van der Houwen, wetenschapsvoorlichter bij de Hartstichting uit.
Onderzoek naar muziek nog klein
Overigens kun je niet zomaar elk album opzetten. De mensen die meededen aan het onderzoek, hadden allemaal na een hartinfarct blijvend pijn op de borst. De onderzoekers zochten per patiënt naar de juiste muziek. Daarbij werd gekeken naar het genre, het beste tempo en de juiste tonen. Ze patiënten luisterden dit vervolgens op een rustige plek met hun ogen dicht. Of de muziek per patiënt heel anders was, wordt niet genoemd.
Het kleinschalige onderzoek dat nog moet worden uitgebreid om écht vast te stellen dat muziek goed is voor het hart, duurde zeven jaar. Patiënten die meededen hadden na zeven jaar minder klachten dan mensen met een standaard behandeling. Zo hadden ze minder vaak een bypassoperatie nodig, minder hartfalen en stierven ze minder vaak aan een hartaanval. Betrouwbaardere resultaten moeten nog worden behaald, maar even een half uurtje naar muziek luisteren kan dus hoe dan ook geen kwaad.
Profiteer van onze nationale feestdag, en de extra vakantiedag, om een heus tuinfeest in thema te organiseren. Serveer hapjes en drankjes van Belgische bodem en versier je tuin in zwart geel rood. Hier heb je alvast wat inspiratie.
Janne Vandevelde
Cocktails met of zonder alcohol
Foto Materne
Wil je het hele gezin trakteren op heerlijke zomercocktails? Probeer dan de verfrissende mocktails van het Belgische Materne. Marta Majewska, foodblogger en auteur, ging aan de slag met de zomerse klassiekers Daiquiri, Ginger Ale, Piña Colada en Mojito en creëerde voor elke cocktail ook een alcoholvrije variant, zodat ook de allerkleinsten kunnen meegenieten!
Aardbeien Margarita “on the rocks” – met alcohol
Ingrediënten voor 2 personen
150 ml Materne Daiquiri
30 ml Triple Sec
45 ml tequila
zout
partje limoen
handvol ijsblokjes
Recept
Ga met een partje limoen over de rand van de glazen. Doe wat zout op een bordje en doop het randje van de glazen erin. Doe ijs in de glazen. Mix de Materne Daiquiri, Triple Sec en tequila in een cocktailshaker. Verdeel over de glazen.
Aardbeien Margarita “on the rocks” – zonder alcohol
Ingrediënten voor 2 personen
150 ml Materne Daiquiri
75 ml spuitwater
1 el ahornsiroop
fijne kristalsuiker
partje limoen
handvol ijsblokjes
Recept
Ga met een partje limoen over de rand van de glazen. Doe wat suiker op een bordje en doop het randje van de glazen erin. Doe ijs, ahornsiroop en de Materne Daiquiri in een blender en mix tot een glad geheel. Verdeel over de glazen. Voeg voorzichtig spuitwater toe en roer.
Kaasvlaggetjes
Foto Maredsous
Als er één moment is waarop we de Belgische vlag mogen bovenhalen, dan is het wel de Nationale feestdag. Combineer de driekleur met een lekkere Belgische kaas en je maakt al je gasten blij.
Ingrediënten voor 4 personen
150g zwarte olijven tapenade
150g tomaten tapenade
Een elftal crackers (type paravita)
4 à 5 sneetjes Maredsous® Traditie
Recept
Snijd de Maredsous® Traditie sneetjes zodat ze dezelfde grootte hebben als de crackers. Beleg de crackers met de kaas. Spreid voorzichtig, met behulp van een botermes, de zware olijven tapenade aan de linkerkant en de tomaten tapenade aan de rechterkant. Je kan het geheel afwerken met kleine stukjes verse tomaat en zwarte olijven. Smakelijk!
Fleurig België
Vind je plastic vlaggetjes ook zo ordinair, maar wil je je tuin toch in de Belgische driekleur hullen? Zet je bomen dan letterlijk en figuurlijk in de bloemetjes. Neem een paar lege glazen flessen van 25 cl, knoop een dun touwtje rond de hals en hang ze aan de takken. Stop er een zwarte, een gele en een rode bloem in… en klaar. Hoe meer flessen, hoe beter! Voor de zwarte bloem kan je kiezen voor de petunia ‘black velvet’, boterbloempjes of paardenbloemen uit de tuinen vervullen de gele rol en de typisch Belgische klaproos doet perfect dienst als rood accent.
Diageo, het moederbedrijf van drankmerken Johnnie Walker, Smirnoff en Guiness, komt vanaf 2021 met een recycleerbare papieren drankfles. Voor het ontwikkelen van de technologie achter de fles is een consortium opgericht met daarin ook Unilever en PepsiCo.
Diageo werkt samen met het bedrijf Pilot Lite, dat de fles genaamd Pulpex Limited produceert. De fles wordt volgens het bedrijf volledig uit duurzaam geproduceerd hout gemaakt. Het materiaal is volledig te recycleren, zegt het bedrijf.
Unilever en PepsiCo verwachten in 2021 elk hun eigen papieren merkflessen te lanceren, waarbij ze gebruik maken van het ontwerp en de technologie van Pulpex Limited. Unilever wil de komende vijf jaar het gebruik van plastic verpakkingen met meer dan 100.000 ton verminderen. PepsiCo denkt dat de samenwerking goed is voor het opschalen van duurzame verpakkingen in alle sectoren.
De nooit eerder gedocumenteerde aanval gaat nu viraal.
Zeer straf beeldmateriaal, dat gemaakt werd voor de kust van Zuid-Afrika. Daar werd in februari een zieke walvis belaagd door een witte haai, genaamd Helen.
Marinebioloog Ryan Johnson wist het opmerkelijke tafereel vast te leggen met een drone. “Het viel me meteen op dat het geen chaotische aanval was. Helen ging heel strategisch te werk. Eerst focuste ze op de staart van de walvis. Zo opende ze een ader waardoor de walvis begon te bloeden”, aldus Ryan.
Na die eerste aanval veranderde het gedrag van de witte haai. “Ze liet de walvis doodbloeden. Na een goed halfuur veranderde de aanpak opnieuw en focuste Helen op het hoofd van de walvis. Ze trok het spuitgat mee onder water, waardoor haar prooi uiteindelijk verdronk”, klinkt het verder.
Bovenaan zie je een klein fragment van de bewuste beelden uit de ‘National Geographic’-documentaire “Shark Vs Whale”. Onderaan krijg je een interview met Ryan Johnson.
Tijdens de zomervakantie trekt niet iedereen op reis naar het buitenland. Nu de pandemie onverminderd ons leven bepaalt, zal dat dit jaar minder dan ooit het geval zijn. De huidige situatie is echter een uitgelezen kans om talloze prachtige plekjes in België te (her)ontdekken. bijvoorbeeld om te gaan picknicken. Wij hebben er alvast negen voor jou uitgepikt. Geniet ervan (in alle veiligheid).
Egmontpark
Op een verlegen boogscheut van de Louizalaan in Brussel zit het bijzonder romantische Egmontparkje verscholen, een groene zeepbel midden in het tumult van de stad. Sinds 1762 is het een Franse tuin, en in 1901 werd het omgebouwd tot een landschapspark. Als je even wilt uitblazen tijdens een shoppingtripje is dit de ideale plaats voor een geïmproviseerde picknick in de schaduw van Peter Pan (of toch
diens standbeeld).
De Averegten
Met zijn ecologische speeltuin is dit provinciaal domein in Heist-op-den-Berg op kindermaat gesneden. Het is dan ook de perfecte bestemming voor een familie-uitstap. De Averegten is bijna 100 hectaren groot, telt drie bewegwijzerde wandelpaden, en je vindt er verder een botanische tuin, boerderijdieren, bijenkorven, boomhutten en — uiteraard —
talloze picknickplekjes.
Rood Klooster
In de buurt van het 4.383 hectaren grote Zoniënwoud? Dan is het een goed idee om de priorij Rood Klooster (ook Rooklooster genoemd en in het Frans Rouge Cloître) op te zoeken, in de buurt van Oudergem. Zijn vijver, wandelpaden en uitgestrekte gazon geven het bucolische domein een bijzondere uitstraling. Je ziet er nog de ommuring, de priorij uit de 18de eeuw, de slaapvertrekken en het huis van
de molenaar.
Kasteel van Terhulpen
Belga / S. Kip
Het Kasteel van Terhulpen maakt deel uit van het Domein van Solvay en heeft de allure van een koninklijk juwelendoosje. Het werd gebouwd in 1842 en opnieuw ingericht in 1893 door de industrieel Ernest Solvay, en het ademt pure elegantie uit. Voor de picknick verwijzen we je naar het park, met zijn vijvers, eenden, cipressen, sequoia’s en 450 wilde plantensoorten. Om zijn 36 meter hoge obelisk niet te vergeten, bekroond met een vergulde zon.
De ‘Sahara’
Een stukje Sahara in België? Jawel! Het gaat zelfs om een natuurreservaat, gelegen in de Westhoek, bij De Panne. In deze grote zone met maagdelijke duinen waan je je echt duizenden kilometers verder naar het zuiden. Je vindt er witte duinen, parabolische duinen (in de vorm van een omgekeerde halve maan), grijze duinen en ook fauna en flora die je nergens anders aantreft.
Het Kasteel van Hélécine
Halverwege tussen Brussel en Luik, op de site van de oude abdij van de Premonstratenzers, staat het weelderige Kasteel van Hélécine. Zijn 28 hectaren grond is de ideale plek voor een picknick met het hele gezin. Vooral als je weet dat je hier naast vijvers, een ijsmachine uit de 19de eeuw en een enorme zonnewijzer, ook een fraaie speeltuin vindt.
La Fondry des Chiens
In Nismes, een stadje in het zuiden van de provincie Namen, ligt La Fondry des Chiens. Het betreft een indrukwekkend zinkgat dat ontstaan is door duizenden jaren regenerosie. Als natuurreservaat staat het bekend om zijn uitzonderlijke flora. Daarom is La Fondry des Chiens ook geklasseerd als plaats van “grote biologische waarde”.
De Cheslé van Bérismenil
De Cheslé in het stadje Bérismenil is niet alleen een natuurlijke vesting die tussen de 7de en 5de eeuw voor Christus een uitstekend toevluchtsoord bood aan de Keltische bevolking. Volgens de overlevering is het ook een populaire schuilplaats voor elfjes. De site heeft een dubbele wal die zich uitstrekt over bijna 1.75 kilometer. Ze ligt op een paar kilometer van La Roche-en-Ardenne, in de
provincie Luxemburg.
De vallei van Ninglinspo
De Ninglinspo is een betoverend klein valleitje in het hart van de Ardennen. Deze zijrivier van de Amblève bevindt zich in de provincie Luik, tussen Theux en Aywaille, en je kan er je wandeling onderbreken om te gaan pootjebaden in de natuurlijke rivierkommen. De rotsen van kwartsiet vormen er trouwens natuurlijke glijbanen en wonderlijke watervalletjes.
