De zomervakantie is begonnen, de temperaturen gaan de hoogte in en bij velen staan de valiezen al klaar om op reis te vertrekken. Zorg er tijdens het inpakken alvast voor dat je het nodige bij hebt voor een stomende vrijpartij, want volgens een nieuw onderzoek hebben mensen meer avontuurlijke seks op vakantie – en meer affaires.

Het is datingsite IllicitEncounters, gespecialiseerd in buitenechtelijke relaties, die het onderzoek voerde. Ze ondervroegen 2.000 mensen over hun seksgewoontes op vakantie en wat blijkt? Negen op de tien geven aan dat ze avontuurlijker zijn in bed (of ergens anders).

Meer seks, meer avontuur

En die zin voor avontuur uit zich op verschillende manieren. Zo hebben mensen de neiging om tijdens een vakantie vaker buiten seks te hebben – de absolute nummer één is het strand, gevolgd door een lokale bezienswaardigheid en een veld. We zijn duidelijk minder bang om betrapt te worden als we andere oorden opzoeken.

Bovendien blijkt dat we simpelweg meer zin hebben in seks. 82 % van de mannen en 78 % van de vrouwen gaf aan dat vakantie hen geiler maakt. De reden daarvoor? Het warmer weer speelt een grote rol, maar ook het feit dat mensen minder kleding dragen en meer feesten heeft een positieve invloed op ons leven tussen de lakens.

Meer bedrog

Jammer genoeg blijkt ook dat we op vakantie sneller een scheve schaats rijden. Uit de studie komt naar voren dat 54 % van de mannen en 46 % van de vrouwen hun partner al eens bedrogen hebben op vakantie. Dat gebeurt het vaakst tijdens vrijgezellenfeestjes. Mensen tillen namelijk veel minder zwaar aan bedrog wanneer ze in een ander land zijn en beschouwen het sneller als ‘iets eenmaligs’. Benieuwd of de andere helft van het koppel het daar ook mee eens is…

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/lifestyle/op-vakantie-bereid-je-dan-maar-voor-op-avontuurlijke-seks

Een spannend seksleven behouden is niet makkelijk, zeker als je al een tijdje samen bent met je partner. De verleiding is groot om steeds opnieuw terug te grijpen naar dezelfde standjes die jullie al duizendmaal eerder hebben geprobeerd, maar toch is het belangrijk om af en toe te variëren. Alleen op die manier kan je nieuwe dingen ontdekken en ook na talloze jaren samen nog een spannend seksleven behouden.

Er bestaan tal van manieren om te experimenteren. Misschien kijken jullie samen naar ondeugende filmpjes om inspiratie op te doen. Misschien kopen jullie de Kama Sutra en kiezen jullie elke week een standje om uit te proberen. Of misschien variëren jullie liever in locaties. Toch is het wat dat laatste betreft essentieel om niet té ver te gaan. Sommige hygiënische en sociale voorwaarden respecteer je nu eenmaal maar beter wel. Deze drie plekken zijn dan ook geen ideale locaties om van bil te gaan.

Op toilet

Het is wellicht de meest voorkomende fantasie in films, maar toch is seks op toilet geen goed idee. Het kleinste kamertje is nu eenmaal niet de properste plek en zeker niet als dat toilet door duizend-en-een onbekenden wordt gedeeld. Bovendien bestaat er steeds het risico dat je oog iets spot wat je liever niet gezien had… Het toilet is dus voor boodschappen groot en klein, maar voor seks kan je beter ergens anders zijn.

Op het werk

Werk en privé gescheiden houden is niet voor niets een veelgebruikte uitdrukking. Denk je eraan om op de werkvloer van bil te gaan? Houd dan deze twee waarschuwingen in gedachten. Ten eerste is een (seksuele) relatie met een collega nooit makkelijk en iets waar je maar beter grondig over nadenkt alvorens je een beslissing neemt. En ten tweede bestaat er altijd de kans dat jullie betrapt worden, wat je zonder twijfel je baan kost. We willen wedden dat dat vluggertje nu ook weer niet zó lekker was.

Op het strand of in het water

Seks op vakantie, bij maanlicht en op het strand. Het lijkt romantisch, maar schijn bedriegt. Dat zand kruipt al snel op vervelende plaatsen, met alle gevolgen van dien. Niemand heeft zin in een infectie op vakantie, toch? Jullie verplaatsen naar het water heeft trouwens ook geen zin, want in tegenstelling tot wat je misschien zou denken zorgt dat water er niet voor dat de dingen vlotter verlopen. In tegendeel, vaginale droogte was nog nooit zo dichtbij. Houd het dus liever bij een Sex on the Beach en bewaar de rest voor de hotelkamer.

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/lifestyle/op-deze-drie-plekken-heb-je-beter-geen-seks

Stress heeft vaak een slechte reputatie, terwijl er met een gedoseerde hoeveelheid eigenlijk niets verkeerd is. Sterker nog, een klein beetje stress maakt ons juist scherp, productief, creatief en gelukkig. Het wordt alleen problematisch als we de signalen dat we te veel stress hebben, te lang negeren. Dan is spanning schadelijk voor ons lichaam en onze geest. Wij zetten de meest verrassende signalen op een rijtje.

Signalen als weinig energie, hoofdpijn en een kort lontje herkennen we inmiddels allemaal als stress. Maar aan deze zeven verrassende signalen denk je waarschijnlijk niet meteen. Toch kunnen ze erop wijzen dat je even op de rem moet trappen.

Je hebt last van je darmen

Je buik wordt ook wel het tweede brein genoemd. Dit is omdat de buik minstens evenveel zenuwcellen als je daadwerkelijke brein bevat, en er een duidelijk verband is tussen onze buik en ons brein. De vlinders die je in je buik voelt als je verliefd bent, zijn hier een goed voorbeeld van.

Als je vaak pijn in je buik hebt, last van diarree of andere darmklachten hebt, geeft je lichaam een signaal af. Stress zou hierbij heel goed de boosdoener kunnen zijn.

Je heb spierpijn die je niet kunt verklaren

Spierpijn en geen bijzondere work-out gedaan? Ook hier zou je lichaam je wel eens iets kunnen vertellen. Spierpijn is één van de meest voorkomende klachten als het om stress gaat. Dat komt omdat je de hele dag je schouders, kaak en nek aanspant.

Je hebt koude handen of voeten

De meest voor de hand liggende reden voor koude voeten en handen is natuurlijk kou. Toch kan het ook wijzen op stress – zeker nu het buiten warmer is. Kou en stress hebben namelijk hetzelfde effect op het lichaam. Bij kou vernauwen de bloedvaten in de handen, voeten, oren en neus zich, zodat er minder bloed doorheen stroomt. Het bloed moet namelijk je belangrijke organen warm houden. Zonder deze organen kun je niet leven.

Bij stress maakt je lichaam zich klaar om te kunnen vluchten of vechten. Ook bij dit proces wordt het bloed naar het hart, de longen en de lever gestuurd en blijven je handen en voeten dus koud achter.

Je bent vergeetachtig

Ben je de laatste tijd chaotisch en vergeet je afspraken en waar je je spullen hebt neergelegd? Als je te veel stress hebt, heb je een hoog niveau aan cortisol in je lichaam. Omdat de activiteit in je prefrontale cortex wordt verminderd, gaat de werking van je geheugen achteruit.

Je bent cynisch

Niet alleen lichamelijke klachten kunnen signalen zijn dat je te veel stress hebt. Ook veranderingen in je psychische gesteldheid en in je gedrag kunnen hierop wijzen. Cynische opmerkingen, zeker als het over het werk gaat, zijn een teken dat je opgebrand bent. Het cynisme ontstaat door een gebrek aan vertrouwen en hoop.

Je maakt ongezonde keuzes

Als je je constant overweldigd voelt, is de kans groot dat je ongezonde keuzes gaat maken. Je gaat bijvoorbeeld veel meer eten, of juist minder. Je begint weer met roken, of gaat meer roken. Of misschien merk je dat je veel meer alcohol drinkt. Deze manieren om met stress om te gaan zijn voor iedereen anders, maar zorgen vaak juist voor meer stress.

Een goed voorbeeld is dat iemand met geldzorgen gaat gokken, of flink (online) gaat shoppen. Dat geeft op de korte termijn een lekker gevoel, maar zorgt op de lange termijn voor nog meer geldzorgen.

Je hebt een onverklaarbare huiduitslag

Je lichaam maakt cortisol aan als je gestrest bent. Dat hoeft helemaal niet erg te zijn, maar als je lang gestrest bent, kan de hoeveelheid cortisol in je lichaam niet meer naar het normale level zakken. Dat zorgt er bijvoorbeeld voor dat je constant verkouden bent.

Dit hormoon zorgt er ook voor dat je meer last hebt van pukkels. Ook kan uitslag op je buik, rug, armen of gezicht opeens uit het niets opduiken.

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/nieuws/deze-zeven-verrassende-signalen-wijzen-erop-dat-je-stress-hebt

Een goede bedpartner, dat word je niet op één-twee-drie. Net zoals alles in het leven heeft ook je seksuele ontwikkeling tijd nodig. Oefening baart kunst, niet waar? Uiteraard zijn er trucjes, standjes en intieme lichaamsdelen waar we allemaal vertrouwd mee zijn, maar sommige delen zijn iets beter verstopt.

Wie denkt aan erotische zones, denkt wellicht aan lippen, piemels, vagina’s en borsten. Dat zijn dé lichaamsdelen die we associëren met seks en niet zonder reden. Toch is het belangrijk om te onthouden dat er ook andere erotische zones bestaan die de moeite waard zijn. Geef de volgende drie lichaamsdelen dus eens wat meer aandacht tijdens het vrijen – wellicht word je aangenaam verrast.

Oren

Uiteraard kan je je bedpartner wat dirty talk inpraten tijdens de seks, maar oren dienen niet alleen om te luisteren. Heel wat mensen vinden het een erg erogene zone dus wees niet bang om te knabbelen en kussen.

Oksels

Over het algemeen associëren we oksels met zweet en zweet met stank – niet bepaald sexy dus. Nochtans kan het met je partner anders zitten. Niet alleen worden we vaak opgewonden van de geur van onze (bed)partner, maar bovendien is de huid op die plaats erg dun en dus gevoelig voor aanrakingen.

Knieën en ellebogen

Nog zo’n vergeten lichaamszone. Veel aandacht besteden we doorgaans niet aan onze knieën of ellebogen, maar dat is duidelijk onterecht. Ook hier is de huid erg dun en gevoelig, dus wees niet verlegen om je partner hier volgende keer te strelen.

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/lifestyle/drie-erotische-zones-die-je-misschien-nog-niet-kende

Hoewel we de zomer met open armen ontvangen, brengen de warmere temperaturen ook minder leuke dingen met zich mee. Muggen zijn wellicht de meest vervelende seizoensbeestjes. Omdat ze vooral ‘s nachts actief zijn, bederven ze menige terrasavond en ook je nachtrust lijdt eronder.

De klassieke methodes om muggen in huis te vermijden kennen we intussen al. Het licht niet aanlaten wanneer de deur openstaat, kaarsen met citroengeur aansteken, muggenziften installeren… Maar er zijn ook methodes die minder voor de hand liggen, maar daarom niet minder effectief zijn.

Ventilator

Tijdens warme zomernachten brengt een ventilator je niet alleen de nodige verkoeling, maar het ding zou er ook voor kunnen zorgen dat je niet geplaagd wordt door muggen. Door de sterke luchtstroom hebben ze het namelijk moeilijk om te vliegen en ze zullen dan ook sneller andere oorden opzoeken.

Stofzuigen

Het lijkt misschien bizar, maar dat is het niet. Een grondige stofzuigsessie (en poetsbeurt in het algemeen) zou er weleens voor kunnen zorgen dat je minder last hebt van de insecten. Gedurende de dag verstoppen muggen zich namelijk op donkere plekjes in huis (bijvoorbeeld onder je meubels) en regelmatig stofzuigen zou op die manier dus enkele slachtoffers kunnen maken onder de muggenpopulatie in je huis.

Azijn

Net zoals veel beestjes zijn muggen geen fan van azijn. De doordringende geur houdt hen op een veilige afstand, dus gebruik gerust pure azijn wanneer je je wekelijkse schoonmaakronde doet. Baat het niet, dan schaadt het niet.

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/lifestyle/muggen-huis-dankzij-deze-ongebruikelijke-methodes-kom-je-ervan-af

Bijna de helft van de volwassen bevolking in het Vlaamse gewest is gehuwd, zo blijkt uit cijfers die woensdag op de website Statistiekvlaanderen.be zijn verschenen. Eén op de drie ongehuwde mensen woonde begin 2021 samen met een partner, terwijl één op de drie ongehuwde volwassenen bij (één van) de ouders woonde.

Sinds 2000 daalt het percentage gehuwde volwassenen in Vlaanderen gestaag, terwijl het aantal echtscheidingen sinds de jaren 1970 toeneemt. Elf procent van de volwassen bevolking was begin dit jaar gescheiden, met meer gescheiden vrouwen dan mannen. Gescheiden mensen zijn vooral vijftigers. Zeven procent was weduwe of weduwnaar, met veel meer weduwen dan weduwnaars. Eén op de drie volwassenen was ongehuwd.

Alleen wonen

In Vlaanderen wonen 928.000 mensen alleen, aldus Statistiek Vlaanderen. Er waren begin dit jaar bijna 236.000 alleenstaande ouders, terwijl 3,29 miljoen inwoners samen met een partner woonden, al dan niet met inwonende kinderen. Drie op de vier samenwonende partners zijn gehuwd. Ruim vier op de tien gescheiden mensen woonden alleen, drie op de tien woonden samen met hun partner. Ruim twee op de drie weduwen en weduwnaars woonden alleen.

Meer gehuwden dan in de rest van het land

Het percentage dat zonder kinderen met een partner samenwoont, dat alleen woont en dat als kind bij één ouder woont, is gestegen. De trends van de voorbije jaren zetten zich voort, maar zijn afgezwakt. Het Vlaamse gewest had begin dit jaar een hoger percentage gehuwden dan het Brusselse en het Waalse gewest. Het Vlaamse gewest heeft iets minder alleenwonende inwoners en alleenstaande ouders dan de twee andere gewesten.

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/lifestyle/helft-van-de-vlamingen-gehuwd-zowat-1-miljoen-woont-alleen