Home Blog Pagina 1079

‘Temptation’-verleidster Laura deelt gewaagde foto: «Wow, knapperd!»

0

Laura, die momenteel als single te zien is in ‘Temptation Island’ krijgt heel wat complimenten op een gedurfde foto op Instagram.

Laura is één van de twaalf verleidsters die het Nico, Bert, Wouter en Koen moeilijk proberen te maken in ‘Temptation Island’. De 29-jarige tandartsassistente uit Lommel mist de zomer nu al en maakt dat duidelijk met een foto waarop ze haar bovenstukje achterwege laat. «Een zomer die ik me altijd zal blijven herinneren met mensen die ik nooit zal vergeten», schrijft ze erbij.

Gedurfd

Haar volgers steken hun enthousiasme niet onder stoelen of banken. «Ai caramba», «Gedurfd», en «Wow, knapperd», klinkt het onder meer in de reacties.

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/entertainment/temptation-verleidster-laura-deelt-gewaagde-foto-wow-knapperd

Tweedehandsverkoop wint terrein in Europa

0

Platforms voor de verkoop van tweedehandsproducten en peer-to-peer (C2C) worden steeds belangrijker op de grensoverschrijdende e-commercemarkt in Europa. Dat blijkt uit een nieuwe studie van Cross-Border Commerce, het platform dat e-commerce over de landsgrenzen in Europa stimuleert.

Vinted, Europa’s grootste online C2C-marktplaats voor tweedehands kleding, en OLX, een online marktplaatsbedrijf, staan op de vijfde en zesde plaats in de top tien van grensoverschrijdende Europese handelsplatformen. De top tien wordt gedomineerd door eBay, AliExpress en Amazon.

Meer tweedehandskledij

De auteurs van de studie schatten dat tegen 2028 onze garderobes voor 11 procent zullen bestaan uit tweedehandsartikelen. Die evolutie wordt gestuwd door het feit dat 18 tot 37-jarigen 2,5 keer zo vaak tweedehandsartikelen kopen dan andere leeftijdsgroepen.

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/lifestyle/tweedehandsverkoop-wint-terrein-europa

LIFEHACK. Zo smokkel je gratis wat extra bagage mee op het vliegtuig

0

Iedereen weet dat die waanzinnig goedkope vlucht naar de zon vaak dubbel zo duur blijkt te zijn wanneer je de bagagekosten erbij rekent. Gelukkig kan de wereld in 2021 al steunen op TikTok en haar lifehack-spuiende gebruikers. Ene Anya Iakovlieva toont reisfanaten met een klein budget hoe je op slinkse wijze wat extra bagage meesmokkelt op het vliegtuig.

Alles wat je nodig hebt om kostenloos heel wat extra kleren mee te nemen bovenop je kleine handbagage is een kussensloop, zegt Anya. «Kussens vliegen nu eenmaal gratis», klinkt het. Wanneer je dus doet alsof je een zacht kussentje meeneemt om op te soezen tijdens de vlucht, neem je eigenlijk gewoon een kussensloop mee en vul je die met kleren. En of het echt werkt? In het filmpje toont Anya van wel, want we zien hoe ze succesvol op het vliegtuig is geraakt met het kussen op haar schoot. Ook de andere vijf keren dat ze het trucje al probeerde, hield niemand haar tegen, beweert de TikTokster.

@nolimitua

#travelhack #travelhacks #pillowtransformation #lifehack #travellight #noonesgonnaknow #traveltips #travellife #traveltip

♬ how would they know bad girls club – Chris Gleason

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/lifestyle/lifehack-zo-smokkel-je-gratis-wat-extra-bagage-mee-op-het-vliegtuig

Vijf tips om ademruimte te geven aan jouw stampvolle agenda

0

Van het coronavirus zullen we naast de lockdowns en de vaccins ons ook de lege agenda’s herinneren. Plots was er veel meer tijd. Maar nu het ergste van de pandemie voorbij lijkt te zijn, betekent dat waarschijnlijk ook het einde van een agenda vol witte vakjes. Hoe manage je nu weer zo’n bomvolle kalender? Een korte opfrissing.

1.Plan een kwartier tussen de verschillende vergaderingen

Een vergadering die stipt op tijd eindigt, het gebeurt zelden. Hierop anticipeer je en bouw je best na elke vergadering een academisch kwartiertje in als “overgangstijd”. Die 15 minuten kunnen dan nuttig zijn als de vergadering uitloopt of als je even je hoofd wil laten rusten tussen de verschillende afspraken door.

2.Gebruik één agenda voor werk en privé

Breng al je afspraken – professioneel en privé – samen in een agenda. Dat is de veiligste en efficiëntste manier om overlap te vermijden. Als er onduidelijkheid bestaat over welke bijeenkomst voor het werk is en welke voor je persoonlijk leven, dan neem je best markeerstiften om dat onderscheid duidelijker af te bakenen.

3.Voorzie wekelijks enkele afspraakloze werkuren

Deze uren gebruik je om achterstallig werk – dat je hebt opgelopen door de vele vergaderingen – in te halen. Het is een back-up om even orde op jouw werkzaken te stellen. Het zijn dus zeker geen werkuren waar je met je vingers zal draaien!

4. Afspraak afgezegd? Wacht niet en maak direct een nieuwe

Als vergaderingen of ontspannende uitjes om de een of andere reden niet kunnen doorgaan, dan plan je best direct een nieuwe afspraak. Dat geldt ook voor de bijeenkomsten die misschien op het eerste gezicht minder dringend lijken. Een gezellige lunch met je lief, vrienden of familie: het zijn afspraken die gunstig zijn voor je mentale gezondheid. Dus geef je afgelaste ontmoeting direct een nieuw plaatsje in je agenda.

5. Ken jezelf: speel in op jouw meest productieve momenten

Vul je agenda en taken in in functie van je actiefste en meest energieke momenten. Belangrijk hier: zelfkennis. Als je een opdracht diezelfde dag niet hebt kunnen afwerken, dan moet je jezelf niets verwijten. Je pikt de draad de volgende dag weer op en werkt die taak dan volledig af.

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/lifestyle/vijf-tips-om-ademruimte-te-geven-aan-jouw-stampvolle-agenda

Geen winterstop voor je lichaam: zo blijf je sporten bij vriestemperaturen

0

De herfst is begonnen en dat betekent dat de gezellige tijd van dekentjes met chocolademelk aanbreekt. Joggen of fietsen daarentegen zijn op zulke momenten misschien minder aanlokkelijk. Maar dankzij deze tips kost je het minder energie om de looppiste te verkennen.

1.Bouw je immuunsysteem op

Lopen of fietsen is niet alleen gezond voor je spieren, het sterkt ook je immuunsysteem verder aan. Door buiten te sporten, krijgt je lichaam de kans om tijdens de koude wintermaanden ook vitamine D op te nemen. En dat is in deze donkere periode altijd welkom.

2.Draag de gepaste kledij

Met de gepaste kledij zal je geen kou lijden! Stap 1: vermijd katoenen sportkledij in de winter. Als je kledij nat is door het zweet, dan ga je sneller onderkoeld geraken dan als je kleren draagt die vocht afvoeren. Het is dus sterk aangeraden om een sportoutfit te kiezen die zowel tegen de regen kan als zweetafdrijvend is.

3.Sport direct na je werk of school

Om te vermijden dat de zetel te uitnodigend is, kies je best direct voor de “korte pijn” na je werk of les. Zo kan je daarna zonder schuldgevoel in de zetel ploffen met een snack als beloning. Ook dat laatste is belangrijk om het voor jezelf vol te houden en de motivatiemeter hoog te houden.

4.Warm goed op

Bij koud weer zijn je spieren extra gevoelig voor blessures als je gewoon begint te sporten. Wees daarom waakzaam en zorg dat je goed opgewarmd bent. Begin dus best je sportsessie binnen en zet ze dan buiten verder.

Dit artikel verscheen eerst op Metro: https://nl.metrotime.be/lifestyle/geen-winterstop-voor-je-lichaam-zo-blijf-je-sporten-bij-vriestemperaturen

Belgische ondernemingen vullen een op drie vacatures intern in

0

Nu de economie opleeft, woedt de ‘war for talent’ weer helemaal zoals voordien. Belgische bedrijven gaan bovendien steeds meer op zoek in de eigen rangen naar dat gevraagde talent: een op de drie vacatures wordt vandaag intern ingevuld. Dat blijkt uit een onderzoek in veertien Europese landen door het HR-bedrijf SD Worx.

Rekruteren staat opnieuw helemaal bovenaan het prioriteitenlijstje van Belgische bedrijven. Voor de aanwerving van nieuwe profielen kijken ze vaker naar het al aanwezige personeel. Ze geven aan dat ze 34% van hun vacatures invullen door een medewerker in het bedrijf een nieuwe functie te laten opnemen. In de meeste andere Europese landen stijgt het aantal interne verschuivingen ook lichtjes sinds de coronacrisis.

De crisis doet aanwerven

Nogal wat bedrijven hebben hun aanpak sterk veranderd tijdens de coronacrisis. Zo schakelden ze een versnelling hoger in de digitale transformatie of stuurden ze hun manier van werken of zelfs hun producten bij om te kunnen voldoen aan de nieuwe behoeften van klanten. Dat heeft ervoor gezorgd dat sommige bedrijven niet langer over de geschikte profielen beschikken.

Dat bedrijven nu vaker intern een oplossing zoeken is volgens Cathy Geerts, Chief Human resources Officer bij SD Worx, een verstandige keuze: «Medewerkers de mogelijkheid bieden om door te groeien, draagt bij aan het engagement en de loyaliteit van de werknemer. Het maakt je als werkgever aantrekkelijk, als je mensen de kans biedt om zich te blijven ontwikkelen binnen het bedrijf.»

Hoe kaart je stress aan op het werk?

0

Vier op de tien werknemers hebben het moeilijk om te praten met hun baas over stress en werkdruk. Toch kan het zinvol zijn om je werkgever in te lichten over je mentale problemen, aangezien stress en werkdruk vaak aan de basis liggen van langdurige afwezigheid. Maar hoe pak je zo’n gesprek aan?

Uit een bevraging bij 1.000 werknemers en 511 werkgevers van preventiediensten Mensura en Certimed blijkt dat maar liefst vier op de tien bevraagde Belgen zich niet comfortabel voelen om te praten over werkdruk en stress met de werkgever. Daarnaast heeft slechts 47% van de bevraagde Belgen het gevoel dat mentale gezondheid bespreekbaar is op het werk.

Preventiediensten waarschuwen nu dat meer openheid over mentale gezondheid tussen werkgever en werknemer cruciaal kan zijn. Op vier jaar tijd is het aantal mensen dat meer dan een jaar thuiszit door een burn-out of depressie tenslotte met veertig procent gestegen. Tijdig aangeven wanneer je op je grenzen botst, kan langdurige afwezigheid voorkomen.

Wanneer meld je dat je mentale problemen hebt?

Aan je werkgever, baas of HR-medewerker vertellen dat je worstelt met je mentale gezondheid, kan overweldigend aanvoelen. Er komen vaak angsten bij kijken: angst voor roddels, angst voor vooroordelen of de angst dat je ontslagen wordt of nooit meer zal kunnen promoveren. In sommige gevallen kan die angst helaas nog steeds terecht zijn. HR-medewerkers zijn het er daarom ook over eens dat als de psychische problemen geen invloed hebben op het werk, je beter niets zegt. Maar wanneer je bijvoorbeeld vaker afwezig bent of wanneer je je niet meer voldoende kunt focussen op je taken, kan het net wel goed zijn om meer openheid aan de dag te leggen.

Het voordeel kan zijn dat er aanpassingen kunnen gebeuren op de werkvloer, dat je op meer begrip kunt rekenen en dat je duidelijker kunt aangeven waar je grenzen liggen. Bovendien draag je zo zelf bij aan een meer gezonde en open werkcultuur, waarin het oké is om je niet iedere dag 100 procent te voelen.

Hoe meld je het?

Heb je beslist dat je het gesprek wil aangaan? De Nederlandse stichting ‘Samen sterk zonder stigma’ heeft enkele belangrijke tips opgelijst:

1. Bereid het gesprek goed voor. Bedenk aan wie je het wil vertellen en waarom. Denk na over hoeveel je wil vertellen: wil je praten over je diagnose of enkel over de symptomen? Plan een moment in met de vertrouwenspersoon in kwestie en geef op voorhand ook aan dat het een persoonlijk gesprek is.

2. Doseer je boodschap. Focus vooral op wat de gevolgen zijn van je psychische problemen in relatie tot je werk. Je werkgever is noch psycholoog, noch een schouder om op uit te huilen. Geef aan welke taken jou op dit moment minder goed lukken, maar ook wat jou wel nog lukt en op welke taken je meer zou kunnen inzetten.

3. Denk zelf al na over oplossingen. Wat zou jou kunnen helpen op je werk? Wil je bepaalde taken herverdelen? Wil je je werkuren aanpassen? Waar en hoe kan jouw werkgever jou ondersteunen?

En een laatste tip: besef dat je op geen enkel moment verplicht bent om meer te vertellen dan wat je zelf wil. Je hoeft niet alles te vertellen. Het belangrijkste is tenslotte niet wat je vertelt, maar hoe je erover vertelt.

YouthStart: «Je pensais n’avoir aucun talent»

0

Il est 9 heures du matin et une dizaine de jeunes de 18 à 25 ans attendent devant un bâtiment de la rue Ducale à Bruxelles. C’est le jour du passage devant le jury. Ils viennent de passer huit jours en formation, et pas n’importe quelle formation, celle proposée depuis plus de 20 ans en Belgique par YouthStart, une association dont la mission principale est de remettre sur les rails les jeunes Neets, ces jeunes qui ne sont ni à l’emploi, ni en stage, ni en formation et qui ont au maximum un diplôme du secondaire.

Il est 9h30 et les portes s’ouvrent, chacun(e) va devoir présenter son business plan. « 
Notre philosophie se base sur les principes de l’entrepreneuriat, avec comme point de départ la réalisation d’un projet d’avenir théorique construit sur un sujet qui les passionne
 », précise Michael François, le porte-parole de l’association. « 
Quand je suis arrivée, j’étais convaincue de n’avoir aucune compétence et j’ai progressivement découvert que j’avais un esprit analytique et créatif
 », explique Liliane, une participante de 25 ans.

Pour la formatrice, l’élaboration de ce business plan et sa présentation orale devant un jury ne sont que la partie émergée de l’iceberg, « 
Nous travaillons beaucoup sur la confiance et l’estime de soi car ces jeunes arrivent souvent découragés. Nous sommes convaincus que tous les jeunes ont du talent et qu’il faut juste les accompagner pour qu’ils puissent avancer concrètement dans la vie, en se fixant des objectifs réalistes et enthousiasmants
 », explique-t-elle.

« 
Je me sens artiste dans l’âme et je ne me suis jamais senti à ma place à l’école. Du coup, je dessinais dans le fond de la classe, et mes profs me disaient que je n’arriverai jamais à rien dans la vie… et j’ai fini par y croire ! Jusqu’à ce que je débarque ici un peu par hasard. Je me sens remotivé et surtout je sais ce que je dois faire si je veux que mes rêves se réalisent, tout est plus clair !
 », témoigne Pierre. Naïma est encore plus convaincue ; « Grâce à YouthStart, en seulement 2 semaines, je sais que c’est moi l’entrepreneure de ma propre vie, et que je dois avancer par étapes ».

Les présentations s’enchaînent, des applaudissements nourris ponctuant chacune d’elles. Les sourires s’affichent, la décontraction remplace le stress. Le jury vient de délibérer et tout le groupe a réussi. Illan, Christopher, Jasmina, Dido, Zina, Orfeo, Naïma, Pierre, Kilian et Liliane vont recevoir leur certificat, reconnu par les HEC Liège s’il vous plaît. L’avenir est à eux !

Youth Start: «Ik dacht dat ik geen talent had»

0

Het is negen uur ’s ochtends. Een tiental jongeren tussen 18 en 25 jaar wachten voor een gebouw in de Hertogstraat in Brussel. Het is de dag waarop ze hun presentatie tonen aan de jury. Ze hebben net acht trainingsdagen achter de rug, en niet zomaar een training… Deze training wordt al meer dan 20 jaar in België aangeboden door YouthStart, een organisatie die zich inzet om NEET-jongeren weer op de goede weg te zetten. NEET-jongeren zijn jongeren die niet aan het werk zijn, niet naar school gaan en geen training volgen. Ze hebben ook hoogstens een diploma secundair onderwijs.

Het is half tien en de deuren gaan open, het is tijd om ieders businessplan te presenteren. «Onze filosofie is gebaseerd op de principes van ondernemerschap, met als einddoel een toekomstproject over een onderwerp dat hen passioneert», aldus Michael François, woordvoerder van de vzw. «Toen ik aankwam, was ik ervan overtuigd dat ik geen vaardigheden had, maar tijdens de training ontdekte ik dat ik een analytische en creatieve geest heb», zegt Liliane, een 25-jarige deelnemer.

Voor de trainster is de ontwikkeling van dit businessplan en de presentatie voor een jury slechts het topje van de ijsberg: «We werken veel rond zelfvertrouwen en eigenwaarde omdat deze jongeren vaak ontmoedigd aankomen. We zijn ervan overtuigd dat alle jonge mensen talenten hebben en dat we ze gewoon moeten ondersteunen zodat ze verder kunnen in het leven, door haalbare en inspirerende doelen te stellen», legt ze uit.

«Ik voel me een kunstenaar in hart en nieren. Ik vond nooit mijn plaats op school. Dus zat ik achter in de klas te tekenen, en mijn leraren herhaalden continu dat ik nergens in het leven zou komen… en ik geloofde het! Tot ik hier een beetje bij toeval belandde. Ik voel me weer gemotiveerd en ik weet wat ik moet doen zodat mijn dromen uitkomen, alles is duidelijker!», getuigt Pierre. Naïma heeft haar zelfvertrouwen teruggevonden; «Dankzij YouthStart weet ik in amper twee weken dat ik de ondernemer van mijn eigen leven ben, en dat ik het stap voor stap moet aanpakken.»

De ene na de andere presentatie volgt elkaar op. Elke presentatie eindigt met een daverend applaus! Er wordt gelachen, ontspanning vervangt stress. De jury heeft beraadslaagd en de hele groep is geslaagd. Illan, Christopher, Jasmina, Dido, Zina, Orfeo, Naïma, Pierre, Kilian en Liliane ontvangen hun certificaat, erkend door HEC Liège. De toekomst is aan hen bestemd!

Découvrez les entreprises wallonnes près de chez vous

0

Dimanche 3 octobre se tiendra la Journée Découverte Entreprises un peu partout en Wallonie. Cette initiative vous permet de visiter diverses entreprises pour en comprendre le fonctionnement, physiquement ou virtuellement.

Découvrir les coulisses d’une entreprise, visiter des lieux inaccessibles, comprendre leur fonctionnement, connaître leur histoire, postuler pour un job, passer une journée en famille, voir des activités inconnues, c’est ce qui vous attend si vous participez à la Journée Découverte Entreprises.

Cette année, l’événement revient sous deux grandes formules. Vous pourrez pousser les portes de certaines entreprises situées partout en Wallonie, mais vous pourrez également en découvrir d’autres de façon virtuelle et sur la page Facebook de l’événement grâce à des vidéos et autres reportages.

Une édition 2020 chamboulée

En 2020, cette journée s’était déroulée exclusivement en ligne, pandémie oblige. Quelque 90.000 personnes y avaient participé pour aller à la rencontre des entreprises wallonnes. Cette édition virtuelle avait permis d’établir un contact entre le public et les entreprises, qui s’étaient dites satisfaites à 90 % de leur participation à cet événement.

Une émission spéciale JDE sera transmise en direct à la fois sur leur page Facebook, mais aussi sur les pages de sudinfo.be. Des intervenants, des lives en entreprises et plein d’autres surprises sont au programme de cette émission. Pour cette édition hybride, 150 entreprises sont attendues par l’initiative. Il est possible de voir où elles se situent grâce à la carte interactive consultable sur le site www.jde-wallonie.be/visiteurs. Cette journée est organisée par Sudpresse en étroite collaboration avec l’Union Wallonne des Entreprises et le cabinet du Vice-président de la Wallonie et Ministre de l’Économie, Willy Borsus.

Infos pratiques

Où ? Partout en Wallonie ou virtuellement

Quand ? Le dimanche 3 octobre de 10h à 17h

Qui ? 150 entreprises dont la liste est disponible en ligne

Pour qui ? Les curieux, les chercheurs d’emploi, les familles, etc.

Plus d’informations ?

www.jde-wallonie.be/visiteurs/