We gaan allemaal al eens met tegenzin naar het werk. Maar soms is er meer aan de hand en kan je te maken krijgen met een burn-out. De Universiteit van Berkeley in Californië zette de alarmsignalen op een rijtje.

1. Opstaan is een hel

Iedere ochtend opnieuw vind je het verschrikkelijk moeilijk om op te staan. Dat komt wellicht omdat je gestresseerd bent door je job, waardoor je minder slaapt. Maar door het slaapgebrek geraak je ook gestresseerd. Zo kom je in een vicieuze cirkel terecht.  Hoe langer je slecht slaapt, hoe groter de kans wordt dat je productiviteit en humeur onder het vriespunt terecht zullen komen.

2. Je bent niet meer geïnteresseerd in je werk

Of je nu met nieuwe projecten bezig bent of nieuwe kansen krijgt in het bedrijf, het kan je echt niets meer schelen. Probeer daarom te achterhalen wat het juist is aan je job dat je zo veel stress en frustraties bezorgt.

3. Je denkt dat je werk niet belangrijk is

Je redt geen levens, akkoord, maar dat wil niet zeggen dat jouw werk niet betekenisvol is. Het is compleet normaal om je soms de vraag te stellen of je een verschil maakt. Maar probeer je te herinneren waarom je deze job in de eerste plaats hebt gekozen. Voel je dat je nog steeds op je plek zit in het bedrijf of voel je dat het tijd is om van bedrijf of sector te veranderen? Afhankelijk van jouw antwoorden is het misschien wel interessant om je situatie te evalueren en naar andere opties te kijken. Maar vergeet niet, heb je vandaag een collega of klant geholpen of doen lachen? Dan doet je werk er absoluut wél toe.

Het bericht Zo herken je een burn-out verscheen eerst op Metro.

Worden er in bepaalde maanden meer kinderen verwerkt dan anders? Volgens wetenschappers is het zeker geen fabel. Zo zou oktober een piekmaand zijn om zwanger te worden. 

Onderzoek heeft aangetoond dat oktober de meest vruchtbare maand van het jaar is. Niet zo gek natuurlijk aangezien we door het koude weer sneller bij elkaar in bed kruipen. Volgens statistieken van de Belgische overheid blijkt dat er dus in juli de meeste kindjes geboren worden.

Groot verschil

Gemiddeld worden er zo’n 10.368 kinderen per maand geboren. In juli waren dat er 11.240. Dat betekent dat er in oktober maar liefst 8,5 baby’tjes gemaakt worden.

Licht en temperatuur

Een officiële reden voor de stijging is er niet. Onderzoekers vermoeden dat het seizoen net zoals bij dieren een rol speelt. Ook licht en temperatuur kunnen het aantal zwangerschappen beïnvloeden. Een vroege herfstdag verhoogt de kans op een zwangerschap. De temperatuur schommelt dan tussen de 10 en de 20 graden en buiten is het nog vrij licht. Als dit klopt, gaan we door deze extreme nazomer veel kindjes hebben in juli.

Het bericht In deze periode worden de meeste kindjes gemaakt verscheen eerst op Metro.

Canada is vandaag het eerste westerse land geworden om cannabis te legaliseren, na een verbod dat ruim een eeuw standhield. De historische hervorming werd niet alleen op gejuich onthaald door de gebruikers van de softdrug, maar ook door de Canadese beurs.

Om middernacht lokale tijd trotseerden tientallen gebruikers in Saint-Jean-de-Terre-Neuve, aan de oostkust, urenlang de koude om enkele “legale” grammen cannabis te kopen in een winkel van het merk Tweed, dat kort opende om de gebeurtenis te vieren. “Het was mijn droom om de eerste persoon te worden die de eerste legale gram cannabis koopt en hier ben ik dan”, zei Ian Power, die al sinds 20 uur stond aan te schuiven.

Justin Trudeau

Drie jaar na zijn verkiezing realiseert de liberale regering van Justin Trudeau zo een van zijn meest symbolische kiesbeloftes. Canada wordt zo pas het tweede land ter wereld dat cannabis toelaat voor recreatieve doeleinden, na Uruguay in 2013.
In Quebec opent de overheid om 10 uur twaalf winkels om cannabis te verkopen. Binnen drie jaar moeten dat er 150 worden. De provincies Manitoba en Alberta daarentegen beslisten om de markt te liberaliseren. Een handvol privé-verkooppunten zullen woensdag ingehuldigd worden. De regering wou iedere provincie zelf laten beslissen hoe ze de cannabishandel zou organiseren.

Gezondheidseffecten

De conservatieve oppositie in het parlement van Ottawa ging de voorbije dagen fors in de aanval tegen de maatregel. De tegenstanders van Trudeau, maar ook artsen, zijn ongerust voor de effecten op de gezondheid van de bevolking en op de openbare veiligheid.
“We werken al zeker twee jaar samen met de verschillende regeringen”, antwoordde Trudeau dinsdag. Hij herhaalde dat de legalisering ervoor moet zorgen dat minderjarigen moeilijker toegang zullen krijgen tot de softdrug, en dat “geld uit de zakken van criminele organisaties wordt gehaald”.

Niet alleen softdruggebruikers verwelkomden de legalisering, ook de beurs van Toronto deed dat. De voorbije maanden werden miljarden dollars geïnvesteerd in de nieuwe industrie. Marktleider Canopy Growth groeide in een jaar tijd 448 procent en was dinsdagavond 13,9 miljard dollar waard.

Het bericht Canada legaliseert cannabis na verbod van ruim een eeuw verscheen eerst op Metro.