Home Blog Pagina 2873

Deze Antwerpse schone (18) is de nieuwe Miss België (foto’s/video)

0

Elena Castro Suarez is haar naam. En de 18-jarige dame uit Antwerpen werd gisteren gekroond tot Miss België 2019.

Ze volgt Angeline Flor Pua op die tevens ook een Antwerpse. Elena is tevens de zesde Vlaamse Miss België op rij. De laatste Waalse winnares was Noémie Happart, die in 2013 de verkiezing won.

Elena wil zich blijven inzetten voor goeie doelen. Haar studies zet ze wel even aan de kant. “Ik wil graag procureur worden, maar nu wil ik me eerst volledig concentreren op mijn jaar als Miss België. Daarna zet ik ze zeker verder. Ik wil immers als een sterk voorbeeld aan jongere meisjes tonen dat ze toch hun dromen waar kunnen maken.” Dat lezen we op HLN.be.

Meteen na haar overwinning rolden de eerste tranen over haar gezicht. “Ik heb hier een half jaar naartoe gewerkt. Het is een ontlading”, laat ze weten. En dat blijkt ook uit onderstaande video. Proficiat, Elena!

https://www.instagram.com/p/Bd0ht3el7Y4/
https://www.instagram.com/p/BWvHNCyl6te/
https://www.instagram.com/p/BrYS_JnHgB0/
https://www.instagram.com/p/BWLBiOXFbrk/
https://www.instagram.com/p/BWHhlFmleE6/

Foto: Belga

Mensen met obesitas hebben kleinere hersenen

0

Kamp je sinds enkele jaren met een corpulente bierbuik of heeft je silhouette iets weg van een peer? Dan bestaat de kans dat tegelijk het volume van je hersenen is afgenomen, melden Britse wetenschappers. Specifiek zou je dan over minder grijze massa beschikken.

Mensen die veel overtollig vet rond hun heupen hebben, kampen tegelijk ook met een kleiner brein dan andere mensen. Dat is de conclusie van een onderzoek van de universiteit van het Britse Loughborough dat gepubliceerd werd in het magazine Journal. De wetenschappers focusten zich specifiek op het verband tussen het verschil in de omvang van je middel en je heupen en de hoeveelheid grijze massa die er in je hersenen terug te vinden is. De grijze massa is het onderdeel van je hersenpan dat de ongeveer 100 miljard zenuwen bevat.

Nog zoeken naar de oorzaak

Voor de studie werden 9.652 mensen van middelbare leeftijd bekeken. Een vijfde van de proefpersonen had volgend hun BMI overgewicht. Voor het volume van de hersenen hielden de wetenschappers rekening met de leeftijd, fysieke activiteit, rookgedrag en bloeddruk van de testpersonen. Elk van de factoren heeft een invloed op de grootte van je hersenpan. En wat bleek? Mensen met het hoogste BMI en de hoogste heup-middel-ratio, hebben het minste grijze massa.

Uit de cijfers blijkt dat mensen met een BMI boven 30 en een brede heuppartij gemiddeld zo’n 13 kubieke centimeter minder grijze massa hebben dan gezonde testpersonen. Ondanks het opvallende resultaat, heeft de studie het oorzakelijk verband tussen de twee effecten nog niet kunnen vaststellen. “Het is niet duidelijk of obesitas de verminderde omvang veroorzaakt, of omgekeerd”, zegt auteur van de studie Mark Hamer aan CNN.

Het bericht Mensen met obesitas hebben kleinere hersenen verscheen eerst op Metro.

Zo verzorg je onverwachte bezoekers in je tuin

0

Heb je een tuintje? Dan heb je vast wel al eens een beestje op bezoek gekregen, zoals een egel of een kikker. Met deze tips kan je de perfecte gastheer zijn.

Recent verschenen er berichten dat er steeds minder egels te vinden zijn in rurale gebieden. Ook bijen hebben het steeds zwaarder vanwege pesticiden. Het is daarom belangrijk dat je hen beschermt en verzorgt als ze jouw domein betreden.

Egels

Als je een egel in je tuin aantreft, kan je een knus huisje bouwen. Dat doe je door een deel van je tuin een beetje te laten ‘verwilderen’. Stapel wat bladeren en takken waarin de egel zich kan nestelen. Dit huisje zal ook andere diertjes aantrekken, zoals slakken en kevers. Daar kan de egel dan vervolgens naar hartelust van smullen.

De stekelige beestjes kunnen prima voor zichzelf zorgen, maar je mag gerust ook wat honden- of katteneten voor ze neerleggen. Geplette hondenkoekjes kunnen ook als prima snack dienen. Natuurlijk moet al dat lekkers nog weggespoeld worden. Zet daarom enkele kommetjes met water voor je nieuwe vriendjes neer. Weet wel dat melk en brood een absolute no go zijn voor egels.

Kikkers

Het is doodnormaal dat er al eens een kikker door je tuin huppelt. “Amfibieën spenderen het grootste deel van hun leven op land en worden vaak aangetroffen in tuinen”, zegt de Britse organisatie Froglife. Als je huisdieren hebt, moet je wel zien dat je trouwe viervoeter niet allergisch is voor kikkers.

Kikkers kunnen, net zoals de egel, op eigen benen staan. Maar als je een vijver hebt die tijdens de winter helemaal bevriest, is het toch handig dat je even checkt waar de kikkers zich in de tuin bevinden.

(Lees verder onder de gif.)

Bijen

Heel wat mensen zijn bang dat ze gestoken zullen worden door bijen als ze door hun tuinen zoeven. Maar bijen zijn essentieel voor je groene plekje. Ze bevorderen namelijk de groei van je planten doordat ze het bestuivingsproces versnellen. Bijen verzamelen alle nectar en stuifmeel van de bloemen in jouw tuin en eten het vervolgens op. Ze vliegen dan ook van bloem tot bloem.

Wanneer je pesticiden gebruikt, lopen de bijen gevaar. Denk daarom eens aan een biologisch alternatief, zoals aaltjes. Dit zijn microscopische kleine wormpjes die je niet met het blote oog kan waarnemen. Ze zijn onschadelijk voor bijen en vogels, maar bestrijden wel de larven van de taxuskever.

Het bericht Zo verzorg je onverwachte bezoekers in je tuin verscheen eerst op Metro.

Alles wat je moet weten over tepels

0

Tepels, we hebben ze allemaal. En net als borsten kunnen ze heel wat vertellen over hoe gezond je al dan niet bent. Veranderingen kunnen duiden op een zwangerschap, hormonale veranderingen en andere kwaaltjes. Maar hoe zit dan net?

Kleurverandering

De kleur van je tepels is is genetisch bepaald, net als je huidskleur. Mensen met een donkere huid hebben dan ook vaak donkerdere tepels. Als je ouder wordt, kleuren je tepels ook donkerder, zeker als je al een getinte huid hebt. Veranderen ze plots van kleur? Dan is dat misschien een teken dat je zwanger bent of andere hormonale veranderingen doorgaat.

Je tepels worden groter of kleiner

Als je tepels groter worden, wordt dat vaak veroorzaakt door zwangerschap. Ook je menstruele cyclus of de anticonceptiepil kunnen invloed uitoefenen. Worden je tepels net kleiner? Dan heb je waarschijnlijk minder oestrogeen. Vaak is dat een bijwerking van de menopauze.

Pijntjes

Net als je borsten worden ook je tepels gevoeliger tijdens je menstruatie – dat is helemaal normaal. Maar de pijn kan ook een gevolg zijn van zwangerschap, van hormonen of foutieve implantaten. Als je merkt dat je tepels last hebben van wrijving, is het een goed idee om een katoenen beha te dragen. Zeker tijdens het sporten kan dat heel wat ongemak vermijden.

Beharing

Geen zorgen als er hier en daar een haartje op je tepels groeit, dat is normaal. Maar als die haargroei gepaard gaat met gezichtsbeharing en haar op je onderbuik, kan dat wijzen op het polycysteus-ovariumsyndroom. Vaak gaat dat gepaard met onvruchtbaarheid, dus een bezoek aan de dokter of gynaecoloog is aan te raden.

Lekkage

Zelfs als je niet zwanger bent of geen borstvoeding geeft, kan het voorkomen dat er vocht uit je tepels drupt. Als de afscheiding bloederig is, maak je best een afspraak bij de dokter. Het zou immers kunnen gaan om een ontstoken melkklier of borstkanker. Soms wijst het ook op een plotselinge hormoonschommeling of andere problemen, dus negeer het niet.

Droog met korstjes

Droge of gebarsten huid rond je tepels kan veroorzaakt worden door eczeem, allergieën, wrijving of een bacteriële infectie. Een zalfje van de apotheek kan het probleem verhelpen, maar ga bij twijfel zeker eens langs bij de huisdokter.

Het bericht Alles wat je moet weten over tepels verscheen eerst op Metro.

Zo weet je of je kleding lang zal meegaan

0

Niemand gooit z’n nieuwe kleding graag na een maand de vuilbak in. Als we iets nieuw kopen, willen we graag dat het lang meegaat. Dat betekent niet per se dat je een fortuin moet uitgeven aan je garderobe. Er zijn een aantal makkelijke trucjes om te weten of je kleding het lang zal uithouden of niet.

Je kleding is niet doorschijnend

Hoewel luchtige, deels doorzichtige kleding leuk kan zijn in de zomer, kan je je geld beter aan iets anders uitgeven. Doorschijnend betekent immers delicaat en dus niet duurzaam. Dat geldt zowel voor goedkope als dure stukken. Een zijden jurk houd je best eens tegen het licht. Kan je erdoor kijken? Niet kopen.

Stugge jeans

Een nieuwe jeans kopen is nooit leuk, zeker niet als die redelijk oncomfortabel aanvoelt tijdens het passen. Maar laat dat nu net een goed teken zijn. Hoe stijver de jeans, hoe beter de kwaliteit van het weefsel. En hoe langer je nieuwe broek zal meegaan. Goedkope jeans voelen daarentegen meteen flexibel aan, maar zullen op termijn ook meer uitrekken en sneller slijten.

Mooi afgewerkte stiksels

Kijk bij het kopen van een nieuw kledingstuk eens naar de zoom. Als je er lichtjes aan trekt en er veel stiksel verschijnt, is dat een slecht teken. Dat betekent namelijk dat er weinig steken werden gebruikt en dat de zoom dus sneller zal lossen. Vaak zegt het ook wat over de algemene kwaliteit van het kledingstuk.

Je krijgt veel details over het materiaal

Hoe goed de kwaliteit van je kleding ook is, een verkeerde behandeling helpt alles om zeep. Daarom is het belangrijk om veel te weten over het hoe en wat van je kledij. Check het etiket aan de binnenkant: staat er voldoende informatie op? Is het duidelijk uit welk materiaal je jas of bloes gemaakt is? Hoe meer informatie je krijgt, hoe beter.

Naaien, niet plakken

Kleding van slechte kwaliteit is vaak niet genaaid, maar geplakt. Dat zorgt ervoor dat naden en versiersels veel sneller loskomen. Duurzame kledij komt dus met extra knopen en draad, zodat je eventuele schade kan herstellen. Voor schoenen geldt trouwen hetzelfde: draad is veel sterker dan lijm. Zeker als je de lijmresten met het blote oog kan zien, ga je beter op zoek naar een ander paar. De afwerking van een kledingstuk is net zo belangrijk als de rest.

Het bericht Zo weet je of je kleding lang zal meegaan verscheen eerst op Metro.

Hoe erg is het om te sporten met make-up?

0

Er zijn heel wat redenen om te sporten met make-up. De eerste is luiheid: na het werk sleep je je met veel moeite naar de sportschool en dan heb je geen zin om eerst je make-up eraf te halen. Of misschien voel je je onzeker omdat je zo rood wordt als een tomaat. Maar hoe slecht is het om te sporten met make-up?

Puistjes

In het beste geval kan je best je make-up eraf halen voor het sporten. Door het zweet en de hitte worden je poriën namelijk wijder. Daardoor kan je make-up erin gaan zitten en kunnen je poriën verstopt geraken. En dat zorgt dan weer voor puistjes en een oneffen huid. Bovendien is de sportschool ook niet de meest hygiënische omgeving. Je wordt constant blootgesteld aan andermans bacteriën – via yogamatjes, apparatuur, de grond… Make-up zorgt ervoor dat die bacteriën zich makkelijker aan je huid kunnen hechten en is dus eigenlijk een vieze broeihaard.

Lange termijn

Een puistje zo nu en dan is nog te doen. Maar wat is de schade op lange termijn? Doet sporten met make-up op alle moeite die je in je huid steekt teniet? Het leidt in elk geval niet tot vervroegde huidveroudering, gelukkig. Sporten in de buitenlucht is dan wel weer minder goed voor je huid. Zelfs als zonnebrand je puistjes bezorgt, is het belangrijk om tijdens het sporten je huid te beschermen tegen de zon. Kies voor minerale varianten, die zullen je huid minder snel irriteren.

Alles staat of valt met reiniging

Of je nu wel of niet met make-up gaat sporten, de juiste reiniging geeft wellicht de doorslag. Tenzij je een extreem droge huid hebt, kan je beter geen reinigers op oliebasis gebruiken. Die zijn namelijk vaak verantwoordelijk voor zwarte puntjes. Anderzijds mag je je huid ook niet overdreven uitdrogen door een te agressieve reiniging. Een keer reinigen is dus genoeg. Kies voor milde schuimreinigers of producten in gelvorm. Die maken je huid effectief en zacht schoon. Een reiniger die zuren bevat, exfolieert je huid lichtjes en kan een uitkomst bieden bij verstopte poriën.

Het bericht Hoe erg is het om te sporten met make-up? verscheen eerst op Metro.

Zo vermijd je eindeloos avondsnacken

0

Je zit ’s avonds voor de televisie en voelt een hongertje opkomen. Je loopt naar de kast voor een koekje en voor je het weet is het hele pak op. Het overkomt ons allemaal en het is de schuld van onze biologische klok. Maar met deze tips voorkom je in elk geval dat avondlijk ongezond snacken gewoonte wordt.

Vitamientjes

Hoewel je gevoel zegt dat je zin hebt in suiker, heeft je lichaam eigenlijk nood aan voedingstoffen. Om je hongergevoel in de hand te houden is het bijvoorbeeld belangrijk om genoeg vitamine C binnen te krijgen. Als je doorheen de dag gezond eet, zal je ’s avonds dus minder trek hebben in chips of snoep. Ook een muntje eten kan helpen, want de geur en smaak van munt zouden de eetlust tegengaan.

Afleiding en slaap

Maar al te vaak eet je eigenlijk uit verveling. Dat ijs, die koekjes… ze zorgen ervoor dat je iets te doen hebt. Bovendien heb je ’s avonds minder wilskracht waardoor alles er verleidelijker uitziet. Leid jezelf af door bijvoorbeeld op te ruimen of te tekenen. Ben je moe? Dan kan je beter gewoon naar bed gaan. Hoe vermoeider je bent, hoe meer je zin hebt in snacks.

Sporten

Een korte training van gemiddelde intensiteit traint die delen in je hersenen die je wilskracht bepalen. Je hartslag neemt toe en pompt meer zuurstof naar de prefrontale cortex. En laat dat nu net het gedeelte van je hersenen zijn dat beslissingen neemt en impulsen onder controle houdt.

Het bericht Zo vermijd je eindeloos avondsnacken verscheen eerst op Metro.

Deze bestemmingen zijn het populairst voor een tussenjaar

0

Jongeren nemen na het middelbaar of de universiteit steeds vaker een tussenjaar. Om te ontspannen, om levenservaring op te doen… of om de wereld te zien. Maar hoe beslis je waar je naartoe gaat tijdens een tussenjaar? Misschien kunnen de populairste bestemmingen je een handje helpen.

De Britse verzekeringmaatschappij Alpha Travel Insurance trok op onderzoek uit. Ze analyseerden 10.000 Instagramposts met #gapyear (de Engelse term voor tussenjaar) als hashtag. Elk van de foto’s werd gekoppeld aan een bestemming om erachter te komen waar we het liefst ons tussenjaar spenderen. Zorg alvast dat je koffers gepakt zijn.

1. New York, Verenigde Staten

818 van de foto’s werden genomen in New York. De stad is natuurlijk altijd een populaire bestemming, maar het is toch een beetje verrassend dat de Big Apple op een staat. Goedkoop is het immers zeker niet. Toch zouden ook wij geen nee zeggen tegen een jaartje New York!

Deze bestemmingen zijn het populairst voor een tussenjaar
Foto Unsplash

2. Sydney, Australië

Precies 3% van de Instagramposts werden genomen in Sydney. Door de afgezonderde ligging spreekt het land bij velen tot de verbeelding. Bovendien kan je makkelijk heel wat tijd doorbrengen, zowel in de steden als in de wilde natuur.

Deze bestemmingen zijn het populairst voor een tussenjaar
Foto Unsplash

3. Bali, Indonesië

Een jaar op tropisch Bali lijkt te mooi om waar te zijn. Toch kwamen 280 van de 10.000 foto’s van het Indonesische eiland. Palmbomen, zee, lekker eten, cultuur… Er lijkt bijna geen reden om terug naar huis te gaan.

Deze bestemmingen zijn het populairst voor een tussenjaar
Foto Unsplash

4. Rome, Italië

Ah, la dolce vita! Bij Rome denken wij spontaan aan pasta, pizza, wijntjes en een oneindige voorraad cultureel erfgoed. Daar waren heel wat mensen het blijkbaar mee eens, want de stad mag 2,65% van de Instagramkiekjes op haar naam schrijven. Een tussenjaar is natuurlijk ook de ideale gelegenheid om een nieuwe taal te leren en Italiaans klinkt wel heel aantrekkelijk…

Deze bestemmingen zijn het populairst voor een tussenjaar
Foto Unsplash

5. Parijs, Frankrijk

Een klassieker om mee af te sluiten. De stad van de liefde is vlakbij huis voor ons, maar de aantrekkingskracht is ontegensprekelijk groot. Iedereen moet immers eens een zonsondergang (of twee) voor de Sacré Coeur meemaken. Je waant je zo in ‘Le Fabuleux Destin d’Amélie Poulain’ en dat doet dromen.

Deze bestemmingen zijn het populairst voor een tussenjaar
Foto Unsplash

Het bericht Deze bestemmingen zijn het populairst voor een tussenjaar verscheen eerst op Metro.

Romina schittert in bikini, Hanne Decoutere straalt als ballerina en Joyce De Troch geniet (foto’s)

0

Een nieuwe dag, een nieuwe lading BV-prentjes.

Wie deze week een Humo gekocht heeft, weet waarschijnlijk al dat Hanne Decoutere een meer dan grote fan is van ballet. Dat konden we lezen in een interview. En bij elk leuk interview horen natuurlijk ook leuke foto’s, waarvan onderstaande er ééntje is.

https://www.instagram.com/p/BsgD4xZHd8d/

Joyce De Troch geniet van de nodige verwennerij. En dat moet ze natuurlijk delen met haar volgers.

https://www.instagram.com/p/Bsfd1EzhFj_/

Romina is nog niet richting België vertrokken en geniet duidelijk nog van haar laatste momenten in Australië. Kijk maar!

https://www.instagram.com/p/BsfeofshVNo/

Gert Verhulst kreeg het even moeilijk tijdens kerstshow Samson en Gert wegens dit gewaagde grapje (video)

0

Wie dacht dat de kerstshows van Samson en Gert enkel voor kinderen grappig zijn, heeft het mis.

Want naast de nodige nostalgie krijgen iets oudere leden van het publiek ook nu en dan een op maat gemaakt, volwassen mopje. Dat blijkt uit bovenstaande beelden.

Die goeie ouwe ‘Meneer de Burgemeester’ heeft namelijk zijn hondenpak achterstevoren aan. De staart zit dus niet achteraan, maar vooraan. En dat zorgt uiteraard voor de nodige hilariteit. Kijk maar!

Foto: YouTube Still – Bron: Looopings.nl