Home Blog Pagina 1209

Coronacijfers dalen plots érg hard en daar is een goede reden voor

0

Alle coronacijfers doen het momenteel goed, maar vooral het aantal nieuwe besmettingen is de afgelopen dagen spectaculair gedaald. Toch moeten we die daling met een korreltje zout nemen.

Het aantal nieuwe besmettingen met het coronavirus is de afgelopen week gezakt met maar liefst 25 procent tot gemiddeld 2.267 besmettingen per dag. De week voordien werden er nog gemiddeld 3.005 besmettingen vastgesteld. “Het is inderdaad opletten met conclusies over het aantal besmettingen. Die 25 procent is iets te rooskleurig. Zondagen of feestdagen (vorige week donderdag was het Hemelvaart; red.) zijn dagen waarop veel minder getest wordt. De mensen stellen hun doktersbezoek of test uit en ook de scholen zijn toe, dus daar wordt op zulke momenten ook niet getest. Dat verklaart die forse daling in het aantal besmettingen”, vertelt Van Gucht in Het Nieuwsblad.

Tegen half juni onder drempel van 75 ziekenhuisopnames

Het feit dat het aantal ziekenhuisopnames gedaald is met 15 procent (van 162 naar 138) en ook aantal ingenomen ziekenhuisbedden gezakt is van 2.172 naar 1.803 (-17%), wijst wel op een duidelijke daling. “De ziekenhuisopnames zijn niet afhankelijk van de teststrategie en ook minder gevoelig voor een feestdag. Wie erg ziek is, kan dat niet zomaar uitstellen. De daling van 15 procent die we daar zien, is dus zeker goed nieuws. Als het zo verder gaat, kunnen we eind deze maand onder de 100 ziekenhuisopnames per dag zitten. Half juni zelfs onder de drempel van 75”, besluit hij.

Het bericht Coronacijfers dalen plots érg hard en daar is een goede reden voor verscheen eerst op Metro.

GAMES. Everdell: de wezens in het kreupelhout

0

Heel, heel lang geleden, toen de dieren nog spraken, leefden de wezens van het bos in vrede samen in de schaduw van de ‘Ever Tree’. Ontdek de geheimzinnige wereld van het woud in Everdell door Starling Games, in het Nederlands uitgegeven door White Goblin Games.

In Everdell nemen 2 tot 4 spelers de leiding over een groep schattige boswezentjes, zoals de energieke eekhoorns, de slimme schildpadden of de excentrieke egeltjes. Samen met hun soortgenoten trachten ze een zo hoogstaande en gebalanceerd mogelijke beschaving te ontwikkelen in de Everdell-vallei.

Spelinhoud

De doos bevat een spelbord, 128 boswezens- & gebouwkaarten, 24 meeple, punten- & bezetfiches, 105 grondstof tokens, 16 gebeurteniskaarten en 4 evenementtegels. Maar wat misschien het meest noemenswaardige element uit de doos is, is de Ever Tree, die je zelf in elkaar mag knutselen. Deze boom heeft eigenlijk geen echte functie, maar geeft het spel letterlijk een extra dimensie.

Zoals bij ieder goed spel komt er ook bij Everdell wat voorbereiding aan te pas. Plaats alle grondstoffen (bessen, takken, stenen en hars) op het bord en trek willekeurige kaarten voor de bosvelden. De boskaarten vertonen afhankelijk van het aantal spelers 1 of 2 extra actievelden waar spelers hun werkers op kunnen plaatsen. Op het laagste niveau van de Ever Tree worden 4 gebeurteniskaarten gespeeld en in de hoogste takken van de kruin plaatst iedereen 4 meeple. De resterende 2 meeple krijg je ter beschikking voor de start van het spel.

De speler die het laatste in het bos is geweest is de startspeler en krijgt die 5 kaarten van de trekstapel. Nadien krijgen alle andere spelers met de wijzers van de klok mee 1 kaart meer dan de speler voor hen. Ten slotte wordt de weide aangevuld met 8 kaarten. Deze weide mag je beschouwen als een deel van jouw hand, maar is in tegenstelling tot de kaarten die je vasthoudt, voor iedereen toegankelijk.

Bezige bijtjes en bedrijvige bevers

Om jouw dorpje tot een bloeiende bosmetropool te laten uitgroeien, heb je bessen nodig voor de knorrende buikjes te vullen en takken, stenen of hars om huizen mee te bouwen. Om deze grondstoffen te vergaren, stuur je jouw werkers naar de beschikbare actievelden op het spelbord. Net als in het echte leven zijn niet alle grondstoffen even voorradig. Zo’n glibberige kassei uit de rivier opvissen is een stuk moeilijker dan een paar twijgjes rapen of bessen plukken. Op sommige plaatsen mag ook maar 1 meeple aan het werk zijn, zodat andere spelers een aantal rondes moeten wachten voordat een actieveld opnieuw beschikbaar is.

Aangezien je met slechts 2 werkers start moet je onmiddellijk tactische keuzes maken. Daarbij spelen de kaarten in jouw hand en die in de centrale weide dan ook een cruciale rol. Op iedere kaart wordt vermeld welke grondstoffen je moet betalen, welke effecten ze hebben en hoe frequent de kaart in het spel voorkomt. Zo zorgt het gerechtsgebouw ervoor dat je bij de constructie van ieder volgend gebouw een grondstof naar keuze op hand mag nemen.

Tijdens je beurt mag je altijd maar 1 actie ondernemen. Je kan een werknemer naar het veld sturen, een kaart spelen of het volgende seizoen voorbereiden.

Als je geen meeple meer hebt om te plaatsen en geen kaarten wilt/kan uitspelen, moet je jezelf en jouw dorpelingen voorbereiden op het volgende seizoen. Afhankelijk van het seizoen zal je een aantal meeple bijkrijgen en een specifiek seizoenseffect activeren.

Op weg naar de overwinning

Het doel van het spel is in essentie vrij simpel: bouw een dorp en probeer zo veel mogelijk punten te scoren via jouw dorpkaarten, verzamelde punten of evenementen. Je kan ook punten scoren door in de herfst ‘op reis’ te gaan, waarbij je kaarten uit je hand inruilt voor punten.

De speler met de meeste overwinningspunten, wordt uitgeroepen tot de beste bouwer van het bos en wint het spel.

Pootje baden en parelvissen in Pearlbrook

Als je dacht dat het spel nu al alles had waar je van droomde, dan hebben we heel goed nieuws, want er is nog meer, ideaal voor uren extra speelpret!C:\Users\Versw\AppData\Local\Microsoft\Windows\INetCache\Content.Word\Everdell_Pearlbrook_3D.PNG

Met de speluitbreiding Everdell – Pearlbrook wordt het spelbord uitgebreid met een volledig nieuwe zone om te verkennen. Wie had gedacht dat er net buiten de grenzen van de gekende wereld een prachtige oase vol aquatisch leven op je lag te wachten? Helaas zijn jouw vorige meeple niet zo’n goede zwemmers, maar gelukkig heeft je nieuwe kikkerambassadeur geen last van watervrees!

Ons verdict

Deze worker-placement en tableaubuilder werd in 2018 reeds uitgebracht door Starling Games, maar heeft nu zijn weg gevonden naar onze contreien waar het zonder verbazing op een meer dan enthousiast onthaal kon rekenen.

Everdell is vrijwel op alle vlakken de beste leerling van de klas. Dankzij de willekeurige bos- en gebeurteniskaarten en de grote hoeveelheid kaarten die spelers kunnen uitspelen kan je dit spel een oneindig lang uit de kast blijven halen. Ook de talrijke actievelden zorgen voor de nodige dynamiek. Snel schakelen, slim je beurten plannen en omgaan met schaarse middelen zijn de hoofdelementen in Everdell.

Het artwork en spelmateriaal zijn tot in de puntjes uitgewerkt. De bessen voelen aan alsof je ze echt plat kan knijpen en de steentjes glijden bijna uit je vingers. De tekeningen van het basisspel en de uitbreidingen vertolken de thematiek en sfeer van het spel op een meesterlijke wijze. Ze hebben bij dit spel trouwens niet enkel een esthetische functie, want in het design van de kaarten zit bijvoorbeeld een handige hint verwerkt over hoe zeldzaam een kaart is. Het spelbord is dan weer zo ontworpen dat de beschikbare uitbreidingen aan het bord van het basisspel toegevoegd kunnen worden en het design naadloos doorloopt. Ook het ontwerp van de grondstoffen zullen zelfs de stoerste speler aan tafel even doen kirren van plezier omdat ze zo schattig zijn!

Veel speluitbreidingen komen meestal bovenop het bestaande spelmechanisme, waardoor alles soms nodeloos complex wordt of het spel onaangenaam lang gaat duren. Bij Pearlbrook heb je dit probleem echter niet. Hoewel er wel een aantal nieuwe mogelijkheden ontstaan, verandert het spelmechanisme uit de standaardversie aanzienlijk. Op die manier zorgt de uitgever ervoor dat je op een totaal andere manier zal moeten spelen en nadenken als je met de winst aan de haal wilt gaan. Waar in het basisspel veel meer focus ligt op het snel laten roteren van grondstoffen, moet je nu langer zaken oppotten om zo meer kans te maken op een grote lading punten. Ook de decoratiekaarten zorgen ervoor dat iedere speler meer gefocust is op een persoonlijke speelstijl, in plaats van allemaal vanuit een collectief startpunt te vertrekken. Deze meer gevarieerde variant is dus een welkome, maar niet noodzakelijke, aanvulling op het basisspel.

Everdell en haar uitbreidingen zijn verkrijgbaar bij de gespecialiseerde spellenzaak bij jou in de buurt of via de webshop van White Goblin Games.

Rufus Verswijvel

Het bericht GAMES. Everdell: de wezens in het kreupelhout verscheen eerst op Metro.

OH NEE! Nieuw-Zeeland gaat egels uitroeien

0

Nieuw-Zeeland start deze zomer met een campagne om egels te elimineren. Het gaat hierbij om vraatzuchtige egels die hagedissen, zeldzame sprinkhanen en allerlei vogeleieren opeten. Om hoeveel dieren het gaat, is nog niet bekend.

Egels mogen er dan wel lief en schattig uitzien, dat zijn ze allesbehalve. De overheid in Nieuw-Zeeland heeft beslist om deze zomer diverse plekken in het land ‘egelvrij’ te maken door middel van bejaging, valstrikken en vergif. De dieren eten namelijk allerlei dieren op zoals hagedissen en sprinkhanen, zo veel zelfs dat ze het ecosysteem in gevaar brengen.

Alternatieve oplossing

Naast het uitroeien van de dieren, werd er ook al aan een alternatief plan gedacht. Hierbij worden de egels dan levend gevangen en naar Europa gebracht, waar ze bedreigd zijn. Maar dat bleek door de bio-veiligheid, logistiek en kosten helaas niet mogelijk.

Het bericht OH NEE! Nieuw-Zeeland gaat egels uitroeien verscheen eerst op Metro.

Dit gloednieuwe zwembad is het hoogste ter wereld (foto’s)

0

Wat is er beter dan bij tropische temperaturen urenlang liggen dobberen in een zwembad? Urenlang liggen dobberen in een prachtig zwembad mét een adembenemend uitzicht, uiteraard. En dat hebben ze in Dubai goed begrepen.

Tot voor kort was de titel van het hoogste zwembad ter wereld weggelegd voor het Marina Bay Sands in Singapore met 250 meter. Daar komt nu echter verandering in. Sinds 2 mei is de titel namelijk officieel weggelegd voor het Address Beach Resort in Dubai op 294 meter. En dat ziet er erg bijzonder uit.

Ter info: het zwembad is alleen beschikbaar voor hotelgasten en een overnachting kost je minimaal 200 euro per nacht.

Het bericht Dit gloednieuwe zwembad is het hoogste ter wereld (foto’s) verscheen eerst op Metro.

CORONACIJFERS. Aantal nieuwe besmettingen en overlijdens blijft fors dalen

0

Van 10 tot 16 mei werden elke dag gemiddeld 138,1 personen opgenomen in het ziekenhuis met COVID-19, een daling met 15% ten opzichte van de voorgaande zevendaagse periode. In totaal liggen er nu volgens de meest recente cijfers nog 1.803 mensen in het ziekenhuis, waarvan er 616 intensieve zorgen nodig hebben.

In de periode van 7 tot 13 mei werden er dagelijks gemiddeld 2.267 nieuwe besmettingen vastgesteld, een daling met 25% in vergelijking met de week voordien. Daar tegenover staat dat wel ook het aantal afgenomen testen in diezelfde periode met 8% zakte, naar een dagelijks gemiddelde van 46.489,7 testen. De positiviteitsratio blijft op 6% staan. In totaal werden in ons land, sinds de start van de pandemie, nu al 1.031.923 besmettingen geregistreerd. Het reproductiegetal staat volgens het dashboard van Sciensano op 0,88, wat betekent dat de epidemie in kracht blijft afnemen.

Sterke daling overlijdens

Voorts lieten tussen 7 en 13 mei dagelijks gemiddeld zo’n 26,1 mensen het leven, een daling met ruim 28%. De teller komt in ons land inmiddels uit op 24.709 COVID-19-overlijdens. Intussen hebben ook 3.889.089 Belgen een eerste dosis van het vaccin gekregen, wat overeenkomt met 33,8% van de totale bevolking en 42,3% van de volwassen bevolking. Zowat 1.345.138 landgenoten zijn inmiddels volledig gevaccineerd, goed voor 11,7% van de totale bevolking (14,6% van de volwassen bevolking).

Het bericht CORONACIJFERS. Aantal nieuwe besmettingen en overlijdens blijft fors dalen verscheen eerst op Metro.

OPGEPAST. Dit seksuele spelletje test je best niet uit

0

In een goede (seksuele) relatie bestaan er best zo weinig mogelijk taboes. Hoe meer je met je partner kan bespreken, hoe beter. Zo kunnen jullie beiden aangeven wat je wel en niet leuk vindt – zijn jullie het ergens niet over eens, dan kan je op zoek gaan naar een goed compromis.

Wil je het spannend houden tussen de lakens, dan is het ook belangrijk om eventuele fantasieën uit te spreken. Leg uit waar jij opgewonden van wordt zodat je partner daarop kan inspelen en andersom. Sta open voor vernieuwingen in bed, maar duid ook aan waar je grenzen liggen.

Lucht in de buikholte

Zolang je goed communiceert met elkaar, kan je dus bijna alles weleens proberen. En in de meeste gevallen is daar niets mis mee. Toch zijn er ook dingen die je beter nooit doet. In dit geval gaat het om een fout waarop je zeker moet letten wanneer je het poesje van je partner oraal bevredigt. Wat je ook doet, zorg ervoor dat je geen lucht naar binnen blaast. In het ergste geval kan dat er namelijk voor zorgen dat je partner overlijdt.

Waarom is het zo gevaarlijk om lucht naar binnen te blazen, vraag je je waarschijnlijk af? Wel, die handeling kan een pneumoperitoneum, oftewel een pneumatose (abnormale aanwezigheid van lucht of ander gas) in de peritoneale holte veroorzaken. En dat kan dan weer zorgen voor een maagscheur en ondraaglijke pijnen. Bij zwangere vrouwen ten slotte kan het ‘seksuele spelletje’ leiden tot een embolie met de dood tot gevolg.

Gelukkig bestaan er tal van andere manieren om seksueel genot te bekomen, dus keuze genoeg.

Het bericht OPGEPAST. Dit seksuele spelletje test je best niet uit verscheen eerst op Metro.

Nieuwe spraakzame dinosaurussoort ontdekt in Mexico

0

Paleontologen hebben een nieuwe soort dinosaurus ontdekt na de vondst van een 73 miljoen jaar oud fossiel in Noord-Mexico. Dat heeft het Mexicaanse Nationaal Instituut voor Antropologie en Geschiedenis (INAH) bekendgemaakt. Het gaat om een grote herbivoor die door middel van geluid kon communiceren.

De Tlatolophus galorum, zoals de dinosauriërsoort is genoemd, werd in 2013 gevonden in de noordelijke deelstaat Coahuila. De resten zijn goed bewaard gebleven omdat de dinosaurus waarschijnlijk kort na zijn dood in het water bedekt werd met sediment, aldus het INAH.

Wetenschappers vonden aanvankelijk de staart van de prehistorische gigant. Naarmate de opgravingen vorderden, vonden ze ook 80% van de schedel, de kam, het dijbeen en de schouder. Die vondsten stelden de wetenschappers in staat om dit jaar te concluderen dat het om een niet eerder geïdentificeerde soort gaat.

Vreedzaam en spraakzaam

“We weten dat ze oren hadden waarmee ze geluiden met een lage frequentie konden opvangen”, stelt het INAH in een verklaring. “Dus ze moeten vreedzaam, maar ook spraakzaam zijn geweest.” Volgens de paleontologen konden de dinosauriërs “geluiden uitstoten om vijanden weg te jagen of voor voortplantingsdoeleinden”.

De naam Tlatolophus is afgeleid van het woord ‘tlahtolli’, wat ‘woord’ of ‘verklaring’ betekent in de inheemse Nahuatl-taal. ‘Lophus’ betekent kam in het Grieks, een verwijzing naar de 1,32 meter lange kam van het ontdekte exemplaar. Volgens het INAH lijkt de kam van de dinosauriër sterk op het symbool dat de Centraal-Amerikaanse volkeren gebruikten in manuscripten om communicatie en kennis uit te beelden.

Het bericht Nieuwe spraakzame dinosaurussoort ontdekt in Mexico verscheen eerst op Metro.

Deze armband helpt je van je fastfoodverslaving af

0

Kan je moeilijk aan fastfood weerstaan en wil je het graag wat minder eten? Dan is de ‘Pavlok’-armband een goede oplossing. Het apparaat geeft je een elektrische shock als je te veel junkfood eet.

Deze armband, genaamd Pavlok, geeft je een shock wanneer je te veel fastfood eet. Het toestel is gemaakt om mensen hun slechte gewoontes af te leren. Als je nog wat verder wil gaan dan kunnen je vrienden of familie een app downloaden die hen de toegang geeft om ook een shock uit te delen wanneer ze je betrappen.

Niet alleen voor fastfood

Het apparaat kan je niet alleen gebruiken voor je fastfoodverslaving. Het kan ook dienen voor andere slechte gewoontes zoals roken en nagelbijten. Wat voor verslaving je dus ook hebt, het gadget helpt je ermee. De ‘Pavlok’-armband is te koop via Amazon en kost 199 dollar (164 euro).

Het bericht Deze armband helpt je van je fastfoodverslaving af verscheen eerst op Metro.

Week van de Korte Keten gaat van start: ken je Boeren & Buren al?

0

Van 15 tot 23 mei 2021 organiseren de vijf Vlaamse provincies, de Vlaamse overheid, het Vlaams Centrum voor Agro- en Visserijmarketing (VLAM) en het Steunpunt Korte Keten voor de vierde keer de Week van de Korte Keten. «Rechtstreeks bij de boer kopen staat voor verse, kwaliteitsvolle producten, die een korte weg hebben afgelegd en waarmee je de lokale economie ondersteunt. Het is ook de ideale manier om de lokale landbouw beter te leren kennen», klinkt het.

Korte Keten kent vele vormen, zoals hoevewinkels, boerenmarkten, automaten op de hoeve, Buurderijen, groenteabonnementen of zelfpluktuinen.

Hoevewinkel

Onder invloed van de coronacrisis vonden Vlamingen vorig jaar vlotter de weg naar de hoevewinkel. In het tweede kwartaal van 2020 werd een toename van 88% genoteerd. Vooral varkensvlees, aardbeien en asperges gingen vlot over de toonbank. Over heel 2020 gezien groeide de omzet van de rechtstreekse verkoop op de hoeve en de boerenmarkten in Vlaanderen met 27%. Ook in de eerste drie maanden van 2021 zet die positieve trend zich door met een toename met 36%. Toch blijft het marktaandeel van de hoevewinkel met 1% bescheiden.

«De coronacrisis heeft ervoor gezorgd dat mensen opnieuw meer belangstelling tonen voor alles wat bij ons gebeurt», verklaarde Crevits. «We bleven met zijn allen meer thuis, wandelden en fietsten langs Vlaamse wegen en (her)ontdekten onze lokale handelaars. Door al voor de vierde keer deze Week van de Korte Keten te organiseren, willen we de Vlaming overtuigen om deze (her)ontdekking te koesteren en blijvend lokaal te kopen.»

Lokale speciaalzaken

Ook negen op de tien speciaalzaken en zelfstandige supermarkten verkopen intussen lokale en/of hoeveproducten, dat is 17% meer dan voor de coronacrisis. “Dit is een win-win situatie: de boer kan zijn aanbod ruimer vermarkten en de buurtsuper versterkt hiermee zijn lokale positionering”, aldus Buurtsuper.be, de UNIZO-organisatie van zelfstandige supermarkten en speciaalzaken.

Boeren & Buren

Boeren & Buren is een bekend voorbeeld van de Korte Keten. Deze buurderij vormt een netwerk dat lokale producenten en consumenten samenbrengt: de boeren en buren, dus. Via de website kunnen buren hun bestellingen rechtstreeks bij boeren uit de buurt plaatsen. Ze bevinden zich gemiddeld op slechts 16 kilometer van je woning. Opdat je niet zelf zou moeten rondrijden langs de verschillende adressen, haal je je bestelling een keer per week af op een vaste locatie en moment waar iedereen samenkomt. Dit kan bijvoorbeeld een school, cultureel centrum of bibliotheek zijn.

De bestellingen van de buren worden meestal de dag zelf klaargemaakt en verdeeld in de Buurderij om zo voedseloverschotten te vermijden en verse
producten te garanderen. Bovendien zijn de boeren zelf aanwezig om een woordje uitleg te geven bij hun producten. Zo weet je perfect waarom jouw bloemkool onder biologische teelt valt en waarom je pensen niet afkomstig zijn van runderen die kunstmatig geïnsemineerd worden. Vaak krijg je een extra geschenkje, zoals laurierblaadjes om te drogen of een portie versgemaakte pasta, dat je extra welkom doet voelen. Vers, gezellig, transparant en dat allemaal aan een eerlijke prijs!

Meer info op boerenenburen.be

De Week van de Korte Keten van 15 tot 23 mei staat dan ook helemaal in het teken van lokaal geproduceerd voedsel. Zo staan er onder andere boerenmarkten, fiets- en wandeltochten langs boerderijen en drive-ins en picknicks op het menu. Het volledige programma van de Week van de Korte Keten is terug te vinden op de website www.weekvandekorteketen.be.

Het bericht Week van de Korte Keten gaat van start: ken je Boeren & Buren al? verscheen eerst op Metro.

Blind Getrouwd-therapeut Filip Geelen redt je relatie: tien do’s-and-don’ts voor koppels tijdens een pandemie

0

Filip Geelen is klinisch seksuoloog, relatie- en psychotherapeut en auteur van het boek ‘Waar is de liefde gebleven?’, maar je herkent hem natuurlijk meteen als expert in Blind Getrouwd. Daarin begeleidt hij de koppels na hun huwelijk en zoekt met hen uit hoe hun levens compatibel zijn. Maar wat als je uit je huwelijk wilt stappen en plots gedwongen moet samenwonen? Het overkomt Linda (Anne Hathaway) en Paxton (Chiwetel Ejiofor) in de film ‘Locked Down’.

Van wc-papier hamsteren over zoomsessie’s met vrienden tot groeiende frustraties tegenover de mensen met wie je een huis deelt, we kennen het allemaal. Maar wat doe je als koppel best wel of niet in een lockdown die lijkt te blijven duren? Filip gebruikte ‘Locked Down’ op Streamz als inspiratie om 10 tips te delen over wat je als koppel best wel of niet doet in en na een lockdown.

Tien levensbelangrijke tips

  1. Maak je wereld niet te klein: het lijkt soms alsof we het afgelopen jaar in een eindeloze herhaling zaten van eten, zoomen, afhaalmaaltijden bestellen en contactpersonen tellen. Ga samen naar buiten, doe eens iets origineels, verzin iets leuks om te doen met of voor elkaar. En, niet zoals in de film, hou het bij voorkeur legaal!
  2. Zoek afleiding voor jezelf, installeer wat me-time. Stiekem een ongezonde gewoonte oppikken zoals het hoofdpersonage zou ik hier niet bij rekenen, maar hey, ieder zijn ding!
  3. Maak eens iets lekkers voor elkaar klaar. Probeer het gezond te houden, maar niemand wordt écht blij van het zoveelste zelfgebakken bananenbrood, toch?
  4. Verzorg jezelf, zo hou je jezelf aantrekkelijk voor je partner. En op die manier toon je interesse in elkaar. Dit kan leiden tot leuke momenten tussen de lakens. Wat je mindset en relatie op hun beurt dan weer een boost kan geven.
  5. Doe geen impulsieve dingen achter de rug van de ander, praat over grote beslissingen. Als we iets ondertussen weten is dat praten werkt. Je mag gerust zagen en klagen, maar hou het dan bij de dingen die je zelf ervaart, en gooi het niet op de ander.
  6. Tracht in de mate van de steeds wijzigende toegelaten bubbelaantallen je sociale contacten te onderhouden. Hou dan zeker wel je alcohol-inname onder controle, zodat je geen vreemde dingen opbiecht waar je achteraf spijt van zou kunnen hebben…
  7. Praat open wanneer je op een uitdaging botst of frustratie ervaart. Iedereen zit in hetzelfde schuitje en we maken dingen mee die anders nooit zouden zijn gebeurd. Wees dus wat mild voor jezelf en elkaar. Probeer het de ander te vergeven of met de mantel der seks… euh liefde te bedekken.
  8. Wanneer we vastzitten in dezelfde routine, gaan we dromen. Over een leven elders waarin niets vergelijkbaar is met de dagelijkse sleur. Dromen mag zeker, maar hou het realistisch! Doe geen onbezonnen dingen en besef dat deze periode ook over zal gaan. Hou vol, we zullen terug geleidelijk aan het leven van anderhalf jaar geleden terug opnemen.
  9. Geniet binnenkort van het opheffen van de lockdown! We hebben het verdiend! Ga naar buiten, ontmoet terug vrienden. Zing, lach, feest, drink, knuffel, dans, kus. Als je relatie een lockdown doorkomt met al z’n ups en downs, heb je alvast iets sterks om op terug te kijken. Zo niet, leerde je waar het niet verder ging en heb je hopelijk voor jezelf een wijze beslissing genomen.
  10. Blijf toch nog even binnen, zet Locked Down op en geniet van de film! Wedden dat je jezelf in sommige situaties herkent?! Zit je ondanks deze 10 tips toch nog vast, of heb je een duwtje in jullie rug nodig? Haal dan m’n boek “Waar is de liefde gebleven?” in huis. Het zet je op weg om uit deze, of een volgende, relatie te halen wat er in zit!

Het bericht Blind Getrouwd-therapeut Filip Geelen redt je relatie: tien do’s-and-don’ts voor koppels tijdens een pandemie verscheen eerst op Metro.